可以使用這個套路，也叫W5H2方法

分5個部分

1.自報家門，名字，年齡，本科院校

2.我為什麼想讀研究生（說明自己與外部原因）

3.我為了讀研，我在大學有哪些準備，從大一開始簡單介紹自己的專業研究等

4.我在大學專業研究上有哪些結果

5.我期望在之後的研究哪一方向，以及簡單的原因。

每個點幾句話，第三點多講一點

根據我的理解，樓主所說的應該是複試時中面試環節的英文自我介紹吧？如果是這樣那麼我推薦以下的結構：

① 簡短而有力的自我介紹

包括問候語，名字，本科院校及專業，簡短清晰就好。例如：

Hello! Everyone! I’m Hu Mengyao, 21 years old, from Sichuan Agricultural University. My major is Food science and engineering.

② 表達對面試機會的重視。

 通常會說自己能夠參加此次面試感到非常榮幸，感謝老師給的機會，也期待今天會有一個令人滿意的表現。例如：

It’s really my honor to have this opportunity for an interview.I hope I can make a good performance today. Now,I will introduce myself briefly.

任何介紹都需要條理清晰，簡潔明瞭。包括學習成績，考證過級，競賽獲獎等各個方面。既不顯得過於驕傲，也不能顯得不自信。例如：

I think I am a good learner. I have acquired basic knowledge of my major and get scholarships. I have passed CET6 and The national computer level 2 grade examinations and so on. In my spare time I take part in various activities，such as part-time jobs, volunteer work and Campus competitions. On“ the ninth professional knowledge skills contest” our team won the “excellence award”.

④ 講自己申請保研的原因

當然充滿正能量，充滿熱情和科研情懷會為你贏到好感。例如：

 I am interested in doing  experiments.  when I was a junior student, I began to do the project of”the Effect of Monascus Fermentation on the Characteristic of fish mince”This process was difficult,  but the harvest was quite a lot.

再附上一段我寫的中文吧，總覺得中文表達得更清楚：

我為什麼要讀研？我讀研並不是為了逃避就業壓力，再或者混個學歷。在本科三年的學習中，我對食品越來越感興趣，但還有很多問題都不懂，所以很希望繼續學習相關的知識。將學到的理論知識運用於實踐。將學習場所從教室轉移到實驗室；將學習方式從接受轉變為探索。鍛鍊自己發現問題並解決問題的能力。這樣將來我走上工作崗位的時候才能更得心應手。

⑤ 提到未來關於研究生生活的規劃與憧憬

這個部分應該要和你導師的研究方向相關，我在英文面試時沒有提，因為五分鐘的面試也說不了太多，中文的準備有，分享給你。

我天性好靜不好動，做事小心謹慎，有足夠的耐心，既能適應團隊協作也喜歡獨立思考。我認為我能很好地適應研究生階段的學習模式。可能一開始沒有多少實驗室經驗，但是我肯努力學習。都說能夠走到今天的人都有一股不服輸、不怕辛苦的勁，我覺得也是。再有，都說人往高處走，我認為有志於從事科學研究的同學一般有非同常人的優秀品質，我自己希望上升一個平臺，並認識更多優秀的朋友。如果可以我真想讀個女博士呢！

我對於未來的期待主要有幾個：

（1）更系統地研究食品營養與人體健康的關係，我很喜歡中國農大的範志紅教授；

  (2）熟練掌握實驗室常見儀器的使用，常見物質的檢測方法；

（3）關於紅曲方面的研究。

誰都願意去成全一個足夠優秀的人的理想。

Last but most important, I want to become a graduate student of Sichuan University major in Fermentation engineering.That’s why I  have come here.  

That’s all. Thank you for giving me the chance.

最後總結一下，個人的面試稿寫得也不算特別好，供你參考，只算是提供一個大方向，若想做到脫穎而出還需要花些功夫。面試時間也就三到五分鐘，不用準備太多內容，力求簡潔明瞭，還要使人有好印象。對於複試我還要給出一些建議：

② 認真聽老師問的問題，回答問題同樣需要條理清晰，從容自信，有時候內容的對錯與否還沒有你的態度或隨機應變的能力重要，只要你言之有理就對了，大多都是一些闡述個人觀點的開放性試題。