我是一個經常做夢的人，好的夢，不好的夢都有，而且我大都記得住。記得看過一本書，說是如果醒來還記得做了什麼夢，說明睡的不好，如果做夢了，醒來忘記了，說明睡眠質量是好的。夢終究是虛幻的世界，記住與忘記都不重要，重要的是過好現實中當下的每一個時刻，愛的時候盡力愛，努力愛，努力去學習，去生活。

過去多夢，一覺能有五六個夢。現在睡眠安穩，偶爾才會做夢。

而我做的夢，常常是在我從未見過的地方和從未見過的人發生的故事。並且，我時常能做我上次做過的夢的續集。

我曾夢見過一個巨大如同琥珀般碧綠的湖泊，我從很高的山崖上往下跳，那種停留在空中的感覺如同飛翔一般。後來我夢見那個琥珀三次。最後一次夢見我一個從未見過的但感情上知道很親密的朋友被淹死了。

我還夢見過一個長在叢林深處的破廟，我和我的一大群小夥伴騎著腳踏車去探險。這個夢我也做過四次，每一次都以新鮮的方式被丟棄在叢林裡。有一次是他們跑著跑著不見了，也有因為我自己作死非要騎摩托車而無法像他們那樣搬著腳踏車跨過障礙物。

我還夢見過一個從未見過身高185的男人，在我第二次夢見他的時候他長到了3米的高度。

還有一次殺人的經歷，原來把刀插進別人肚皮的感覺跟插進棉花是一樣的。

但是如果有刻意想要記住的夢，那你在醒來的第一件事情就不要摸手機了，就坐起來（為了避免繼續睡著）然後在腦海裡自己把夢過一遍，就能記得七七八八了。

誠謝！過去我也曾常常做夢，有時很想記住夢裡故事，甚至還寫下來。大多數人做夢是記不住的，就是記了也只是一小部分。後來我找到一種途經，能把大部分情節記憶。

當你從睡夢中醒來，不要急於睜眼，更不要起床。你要保持醒前的睡姿，緊閉雙眼，如果你很困，很有可能從入夢鄉，延續你剛才的夢境；如果你想記住夢境，請從頭把夢中情理順後再睜眼起床，長期煅練，你會記住夢的情境。