​安定片或阿司匹林，我室友痛經的時候得用它，好像還不錯。

不過痛經主要是由於氣血虧虛所致，一般藥物很難根治，而且即使止痛了也是一時的作用，長期還是不建議依靠藥物來止痛。

痛經的時候，保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的紅糖水或熱檸檬汁～～不要碰冷水，不要吃寒性的東西。

另外建議平常的時間就不要喝涼水，要喝熱的，即使天氣熱，也不要喝冷的，還有什麼冷飲、冰激凌就不用說了，忌嘴。痛經的痛是無法言語的，調理也不是一時半會的事，而且需要很講究，所以需要時刻注意，改變自己的生活和飲食習慣，然後就是紅棗、酸奶一些補血的東西要經常吃，辣的也不要沾，關鍵的是保持，多鍛鍊一下，這樣就會好很多，還有就是平常準備的紅糖，女孩子都知道的。

對於痛經快速止痛的問題，你一定要重視。一、緩解辦法：

月經前一個星期，吃田七痛經膠囊，或者月經後煲紅棗、紅糖、花生、紅豆、枸杞湯，效果不錯。或者走路或從事適度運動，將會使你月經期舒服。

大姨媽來了，一般痛經的緩解可以喝紅糖水，益母草，或者用熱水袋熱敷，都可以暫時緩解痛經，要注意飲食的平衡，我痛經是用的中藥貼治好的貼了兩個療程，現在基本上沒什麼感覺了。注意一下，不要喝酒，注意保暖，這些都可以減輕痛經。

注意啊！經期期間保持心情愉快，不要吃生冷辛辣的食物。如果你的痛經還是沒有緩解，就要去看下婦科了。

痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。

你要生活要有規律，保證充足睡眠。

不用涼水洗頭、洗腳。

按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，痛經怎麼辦快速止痛再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性面板紅潤為宜，每日早晚各一次。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。

通經是女生經常發生的事，每個月總有那麼幾天，痛得死去活來的。有天在微博上看到了一個方法，大家可以試試，據說很有用喲~

或者下面的方法：

1、痛經是一陣陣的經痛，用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通，可以相對地減輕一些痛楚。我就經常這樣~

2、痛經來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動。可以適量地做些舒展運動，不僅可以促進身體血液流動也可以轉移注意力。

3、按摩法：女人痛經怎麼辦快速解決，病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性面板紅潤為宜，每日早晚各一次。

4、生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。生活那麼美好，怎麼能被痛經耽誤了呢！

既然是快速止痛，我們就先不說中藥調理啥啥啥的

身為一個資深痛經患者。。。。最管用的方法就是。。。。吃止疼片

真的，別一聽到止疼片就覺得不好，放張很久以前截的圖，侵刪所以姑娘們，止痛片給你新的人生啊！

其他的方法無非就是喝熱水，熱敷。我覺得熱敷最有效，我來姨媽的時候一般貼四個暖寶寶，前邊肚子一邊一個，後背一邊一個。痛經的小姐姐一般是宮寒，這種人工加熱的方法能夠很有效的緩解疼痛和酸澀感

最後，希望大家都能夠

那個不痛，月月輕鬆

痛經是大多女人都經歷過的！一般痛經時我們應來一杯紅糖水，或生薑紅糖水更好，有條件的話，平躺，在肚子上放上熱水袋，睡在暖暖的床上，睡一會會好很多！

還有，有痛經史的小夥伴們，平常可要加強鍛鍊身體，尤其是要在來月經前多走走路，多吃暖食物，不吃寒涼食物！注意保暖！

痛經是非常常見的症狀，很多女性都經歷過這樣的問題，但是很少人知道如何緩解痛經。大家如果遇到了類似的困擾，可以參考下面引發痛風的原因以及緩解痛經的方法，減少痛經。

緩解痛經的方法有哪些？

1、少吃生冷食物

2、注意補血

在痛經的時候，往往會伴隨流血過多的症狀。這個時候要及時做好預防貧血的措施，避免流血過多而出現缺鐵性貧血的症狀。平時可以多補充含鐵元素豐富的食物，比如動物肝臟、櫻桃等等，為人體補充鐵元素，促進血紅蛋白合成，減少經期出現貧血的症狀，緩解痛經。

3、平時注意鍛鍊身體

很多人害怕在痛經的階段做運動，會導致痛經的加劇，其實這是一種誤區。如果人們長期靜坐，並不利於血液系統的迴圈，不能夠將經血排出體外，痛經的症狀會更加嚴重。正確的做法是適當到戶外活動，增加體育鍛煉，促進體內的血液迴圈調節，保持血液的流通狀態，讓月經調節更加順暢，減少痛經的反應。

很多女性進入青春期後都經歷過嚴重程度不等的痛經。有些人會感覺下腹脹痛不適，而有些人來一次月經就是一次生死考驗。

輕微疼痛不適的，可能忍一忍就過去了。而那些疼痛難忍的痛經該怎麼辦？什麼方法才能快速止痛？

民間的方法很多：喝紅糖水、保熱水袋、喝熱薑茶等等。

喝一杯熱乎水，可能多少會有點作用。抱著熱水袋，似乎也感覺疼痛減輕了很多，尤其是這些東西是家人、親人、男朋友端過來的，由於感到心理安慰而心情舒暢，疼痛又緩解了一層。

在醫生看來，這些措施心理安慰的作用超過了實際的用處。

那麼什麼才是醫生認為的最有效的辦法？

一、 布洛芬。布洛芬是消炎止痛藥，更專業的說法是肺甾體類的消炎止痛藥。對於很多疼痛：頭痛、壓痛、關節痛等都非常有效。常用的是布洛芬緩釋片，一粒藥可以作用12小時。如果月經來潮日期也以預測，那麼在來潮前疼痛尚未襲來時就服用布洛芬，那麼經期將比較舒服。

二、 短效口服避孕藥，比如優思明、媽富隆等等。發生痛經的根本原因是由於卵巢上有卵泡生長髮育排出來。而服用短效避孕藥後，卵巢排卵受到抑制，那麼疼痛會緩解。服用短效避孕藥適合已經成年的女孩，身高已經比較理想狀態下。

三、 上曼月樂環。曼月樂是一種能緩慢釋放藥物的節育環，在子宮內膜的區域性效用最高，因此緩解痛經的效果也更好。更適合子宮腺肌症患者使用。

引起痛經的原因有些是特發性的沒有器質性病變的，而嚴重痛經的極有可能患有子宮內膜異位症或者子宮腺肌症。子宮內膜異位症和子宮腺肌症必要時也需要手術治療。因此對於有逐漸加重的痛經，應該定期複查，以便及早診斷這兩種疾病。

擅長：不孕症、月經失調、閉經、多囊卵巢綜合徵、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等疾病的診斷。

痛經是很多女孩子的噩夢，每個月總有那麼幾天，無精打采、痛不欲生，如果能快速擺脫這些疼痛，簡直是翻開了人生的新篇章！

作為一個痛經的婦產科女醫生，我成功地打開了人生的新篇章！

我來說說這些年我對付痛經的方法，從最低階的版本說起。

我媽對我痛經的問題也非常上心，到處求醫問藥，問了好幾個老中醫，拿了各種祖傳秘籍，煮好了逼著我喝下去，然而並沒有任何卵用！還吃了好幾盒烏雞白鳳丸，那個藥丸其實比中藥還好吃一點，然而也沒有任何卵用！

開始住校以後，我媽也沒辦法逼我喝中藥了，我開始了自救之路。同學那裡瞭解到，敷熱水袋、耳朵塞酒精棉、找中醫做針灸、喝紅糖水，對治療痛經非常有效。我也都一一試了，偶爾有用、偶爾沒用，不過敷熱水袋的確會感覺舒服一點，但還是痛啊！

從我學醫之後，知道痛經是由於前列腺素生成過多引起痛感，而布洛芬等非甾體類抗炎藥對止痛有良好的效果，我就開始了服用止痛藥。而且我發現在月經一來潮，就服用止痛藥，效果最好，有時甚至不會產生疼痛或者疼痛減輕；如果痛了之後再服用，可能要一個小時左右才會止痛。

在我攻讀婦產科學碩士的時候，我發現避孕藥對緩解痛經也有良好的作用。於是以身試法，結果發現，我打開了人生的新篇章，再也不痛經了！不僅告別痛經，而且經前期緊張、經期水腫、經期煩躁等症狀都大大改善。天啊，這簡直是神藥！我的人生再也不被可惡的月經週期所掌控了，命運在我自己手裡！

很多妹子表示在服用避孕藥期間會長胖，主要和避孕藥水鈉儲留的作用有關。其實根據我的經驗。積極參加運動、控制飲食，其實並不會長胖。

也有的妹子擔心避孕藥對生育功能有影響，其實短效口服避孕藥是非常安全的，停藥後馬上就可以備孕；而且很多生殖內分泌疾病（比如多囊卵巢綜合徵），正是需要避孕藥來加以治療和調理。

很多女性已經生過孩子，暫時也沒有生育要求，但是卻仍然被痛經所折磨，又不想經常每天吃避孕藥，痛起來真是想把子宮都切了！其實大可不必切子宮，只要放置一個含左炔諾孕酮的宮內節育器，可以大大緩解痛經、減少月經量，而且上一次環還管用五年！

文章有點長，總結一下：中藥治療痛經效果可疑，熱水袋和紅糖水稍有作用，布洛芬等止痛藥作用明顯，18歲以上的女孩子可以考慮避孕藥，生過孩子的可以上曼月樂，後兩者幾乎可以擺脫99%的痛經。

有一款適合你，幫你開啟擺脫痛經的精彩人生！

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針刺治療痛經本身對雌性生殖內分泌功能有調節作用，刺激穴位可使血管周圍灰質釋放內源性阿片肽（嗎啡樣物質），透過模擬內源性抗痛物質腦啡肽的作用，啟用中樞神經阿片受體產生鎮痛作用。

穴位選取三陰交、次髎、地機、十七椎。以痛經發作明顯時為針刺時機，每天1 次，1 個月經週期連續治療3 d，1 個月經週期為1 療程，連續治療3 個療程。

阿司匹林泡騰片治療痛經的作用機制主要是抑制前列腺素合成而緩解子宮平滑肌痙攣，連續使用易引起噁心、嘔吐、上腹不適或疼痛等胃腸道反應，且半衰期短，即時口服只能暫時緩解疼痛症狀，不能從根本上治療痛經。針刺治療從本病病機出發，標本兼治，從而收到良好的止痛效果。但需要在專業醫師的操作下進行。

　　痛經常見於青春期少女，疼痛最早出現經前12小時，以下腹疼痛為主要症狀，嚴重一些，可會影響學習、生活和工作。痛經在月經第一天最為強烈，2-3天后逐漸緩解。

　　為什麼會痛經

　　為什麼會痛經，這跟我們的身體狀況有著很大的聯絡，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

　　出現痛經，有時與精神因素密切相關。也可能由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致子宮缺血而引起痛經。

　　多見於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血瀦留，從而刺激子宮收縮引起痛經。

　　有的在月經期，內膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出後症狀減輕，稱膜性痛經。

　　原發性痛經多能在生育後緩解。

　　在中醫上，將痛經分為幾種來判斷：

　　第一，氣血不通，表現為小腹脹痛，按了無止痛效果，或者有乳脅脹痛

　　第二，主要是寒溼，伴有四肢冰冷，保暖得到緩解，經量比較少且顏色呈紫色，有血塊

　　第三，肝鬱溼熱，腹內感覺灼熱，經量多、稠且顏色鮮豔或者呈紫色，伴有乳脅脹痛;第四，血虛，伴有行量少、稀，四肢冰冷且疲憊，頭暈目眩且感覺喘不過氣;第五，肝腎受損，伴有經量少，色紅無塊，頭暈耳鳴。

　　女人痛經正常嗎

　　痛經，也稱為經期疼痛，是婦科常見的症狀。女人痛經可能提示某種婦科疾病，千萬不能掉以輕心。如果長期出現痛經，而且疼痛明顯，並伴有噁心、嘔吐、頭暈或乏力，甚至影響了正常生活，就應該及時就醫。

　　痛經怎麼辦，快速止痛“小妙招”

　　止痛藥

　　有很多女性都是會比較害怕藥物的相關副作用，因此會比較排斥止疼藥。其實，如果疼痛實在難受，透過服用少量的止痛藥，也是不會對身體產生嚴重的副作用，但也不可長期服用，服用止痛藥只是暫時能緩解痛經，並不能從根源上改善，下次來月經還是會痛。

痛經的疼痛程度說撕心裂肺，一點兒都不為過。重要時刻碰上姨媽痛，教給大家一個急救的辦法。快拿小本本記下來吧~~~

用純的薰衣草精油塗抹在小腹、後腰以及大腿內側。可以迅速痛經止痛！不過這個方法只適用於急救哦。

日常使用得要配合其他的精油稀釋來用。姨媽痛功夫做在平時，大家可不能小看，很有可能是子宮生病的表現哦~~

女性朋友必須懂得痛經是個長期伴隨左右的問題，需要每次經期和日常生活中呵護身體，方能為以後的健康體魄打好基礎。那要怎麼呵護才能快速止住痛經呢？

1.注意保持腰部溫暖

女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一處健康敏感區。秋冬季若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等症狀。

女人痛經快速止痛的方法

2、指壓按摩法

足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。

女人痛經快速止痛的方法

3、熱敷療法

相信痛經的女性朋友都有過這樣的體驗：痛經期間在小腹上放上一個熱水袋，或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經！用熱水袋和熱毛毯來治療痛經已經有好幾代人的歷史，很有效。

女人痛經快速止痛的方法

5、喝酸奶和牛奶止痛法

喝酸奶和牛奶基本上是可以減輕經痛的，因為酸奶或牛奶主要含大量的鈣，鈣可以平穩神經，幫助體內電離子的平衡，女性生理期時，由於子宮肌肉過度收縮，而導致疼痛。女性經期來時，由於鈣離子不平衡，女性荷爾蒙下降，黃體素上升，所以鈣不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以幫助經痛的減輕。

女人痛經快速止痛的方法

6、注意保持腹部溫熱

下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

女人痛經快速止痛的方法

7、注意保持下半身血液迴圈暢通已經私處的乾爽透氣

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎引發女性痛經。儘量少使用不透氣的衛生護墊。

女人痛經快速止痛的方法

8、飲食得當，勞逸結合

女性在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。月經期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防痛經。另外，有痛經的患者要注意經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血執行不暢，使痛經反覆發作。一些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。