1、懷孕前3個月最好不喝，若實在忍不住要喝就兌一半的水喝。

2、懷孕期間絕對不能喝寒涼性的茶！

比如：綠茶、生潽（特別是新茶）、黃茶、白茶（特別是新茶），這些是決絕不能喝的！

3、孕期若想喝茶。就喝紅茶類、巖茶類、黑茶類。（但是強烈建議喝淡茶！！）

4、特別注意：要是孕婦有低血糖、低血壓就絕對不要喝茶！

孕婦就好不喝茶，如果要喝茶請喝紅茶。2．紅茶屬於全發酵茶類，其茶湯以紅色為主，同時紅茶也有很好的保健作用，一般人都適用，孕婦可以喝紅茶的。

3.孕婦是可以喝紅茶的，但是沖泡的時候不能過濃和飲用次數過多，因為飲用的次數過多會導致孕婦和胎兒都太過興奮，對胎兒的生長髮育不好，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結合成為一種不溶的鞣酸鐵物質。如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

4.建議如果喜歡喝紅茶的孕婦們，可以適量喝點淡點的紅茶，因為淡紅茶可以促進血液迴圈，幫助消化，對胎兒的生長髮育也有好處。

所以說，孕婦是可以喝紅茶的，但是千萬不能貪杯和切記飲用過濃的紅茶哦！

孕婦不僅要注意什麼茶能喝，什麼茶不能喝；還要注意什麼時候能喝，什麼時候不能喝。

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可延緩人體衰老程序。特別是維生素C在茶葉中含量較高，而且茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，則有可能會影響孕婦及胎兒的健康。

看著時間喝茶很重要

1、在懷孕初期最好不要喝茶，因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育。

2、4個月開始，可以根據體質選擇性地喝些淡茶。因為孕婦代謝功能較旺盛，體質偏熱的較多，可以適當喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。

3、但是體質虛弱的孕婦，特別是妊娠反應很重的孕婦，就要適當喝一點溫性茶。

4、不管選擇什麼性質的茶葉，孕婦都不能喝濃茶，也不要在晚飯後喝茶，因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。

5、一天之中，孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶，就不會影響鐵的吸收了，還能增強機體抗病能力。

喝對茶很重要

1、大麥茶

孕婦是屬於特殊的群體，在飲食上應該特別注意，正常情況下，孕婦最好不要喝濃茶，濃茶中過量的咖啡因會導致孕婦心跳加快，這是胎兒是不好的，而大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等刺激性物質，所以茶性很溫和，不存在刺激，也不會影響你的睡眠，特別適用於孕婦。

2、薄荷茶

薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的準媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。

3、玫瑰花茶

準媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收，從而有效預防孕婦產生貧血症狀。

4、金銀花茶

準媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。

孕婦最好喝白開水，如果實在喝不下，可以看一看下面講解。

宜喝:涼性的茶，如綠茶，花茶等這些茶有清熱降火，疏肝解鬱，理氣調經的功效，如果準媽媽的體質比較虛弱，可以適當喝一點溫性茶，比如普洱茶，既能增加能量，又能補充營養。

忌喝:濃茶，因為濃茶裡含有過量的咖啡因。會使準媽媽更加興奮，會給胎寶寶帶來過分的刺激。特別是飲用濃紅茶，對寶寶會產生危害

1.茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝少量的茶，特別是淡綠茶，可加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育。

2.綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長髮育起著極其重要的作用。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

3.玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。

4.紅樹莓葉裡含豐富鐵質，能夠有助於胚胎的發育，增加奶水，減少噁心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最好根據自己的情況訊問醫生是否合適。

5.孕婦無論選擇什麼茶葉，孕婦在選擇茶葉時，要根據個人的飲茶習慣、年齡、健康情況、生活環境等，來選擇適合自己的茶葉和飲用的量，一般來說每天2～5克為宜，對於體能消耗較多、進食量較大的人，可以適當增加一點。

孕婦能喝紅茶

1.中醫把孕婦形容為：產前一盆火，產後一盆冰，這表明孕婦屬於燥熱體質。所以，孕婦應該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶（如鐵觀音）、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解鬱、理氣調經的功效。

2．紅茶屬於全發酵茶類，其茶湯以紅色為主，同時紅茶也有很好的保健作用，一般人都適用，孕婦可以喝紅茶的。

3.孕婦是可以喝紅茶的，但是沖泡的時候不能過濃和飲用次數過多，因為飲用的次數過多會導致孕婦和胎兒都太過興奮，對胎兒的生長髮育不好，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結合成為一種不溶的鞣酸鐵物質。如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

4.建議如果喜歡喝紅茶的孕婦們，可以適量喝點淡點的紅茶，因為淡紅茶可以促進血液迴圈，幫助消化，對胎兒的生長髮育也有好處。

所以說，孕婦是可以喝紅茶的，但是千萬不能貪杯和切記飲用過濃的紅茶哦！

孕婦喝茶注意事項

1.孕婦的體質較為特殊，稍有不慎，便會對胎兒的生長髮育產生一些影響。而茶葉中含有咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

2.茶葉中還含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。

3.長期大量飲濃茶，會使心跳加速，尿量增多，血液迴圈增快，這無疑也會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，並不主張孕婦喝大量的濃茶。

4.茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由於妊娠反應，胃口不佳，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食慾，因此，有飲茶習慣的孕婦仍可保持這個愛好，常常喝些淡茶水也未嘗不可。只是切忌不要在空腹時飲用，一般可於飯後1小時喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收。

5.在茶葉的選擇方面，綠茶、花茶都可以考慮，儘量選擇純天然、加工少的茶葉。而沒有飲茶習慣的孕婦，平時也可喝點富含維生素C的飲料變換一下口味，補充維生素C，且又能幫助鐵的吸收，還會增強機體的抗病能力，讓自己有足夠的營養和體力做好分娩的準備。

茶是一道我們國家的傳統文化，平日裡幾個朋友聚在一起喝喝茶聊聊天是非常不錯的。但是對於孕婦來說，喝茶就有所講究了，茶可不像白開水那樣，喝下去就什麼事沒有，茶葉含有鞣酸和咖啡因，孕婦喝多會阻礙鐵的吸收和失眠的。

1.綠茶: 適量的綠茶對孕婦的健康是有益處的，每天3克左右的淡綠茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是有幫助的。

2.花茶: 以花為茶有一定的保健效果，但是花茶與其他中藥一樣，不是所有人都適合的，必須諮詢醫生後使用。比如說體質熱性的孕媽可以喝點菊花茶，體質寒性的孕媽可以喝點枸杞紅棗茶。

3.蜂蜜百香果茶: 百香果的營養非常豐富且味道酸酸甜甜深受大家喜愛，百香果衝蜂蜜喝是一道非常不錯的果茶，孕媽可以多喝。

導讀：孕婦喝什麼茶比較好？中國自古就有茶文化的傳承，很多孕媽媽們在懷孕前就有經常喝茶的習慣哈。其實這是蠻不錯的生活習慣，偶爾品品茶香啊，探討下喝茶之下的不為人所道的茶文化都是蠻愜意的事情哈。這完全是可以稱道的好愛好啊。但是，對於進入孕期中的孕媽媽們來說，生活的安排會被胎寶寶的到來打亂了，稍作些變動的安排哈。這裡也會涉及到孕媽媽們平時的愛好、習慣的了。那麼對於就平時很愛喝茶的孕媽媽們，在進入孕期後又如何打理自己的喜好呢？接下來，咱們就嘮叨嘮叨著茶的小道道來。一、喝茶還是有禁忌的哈。1、其實對於平常的成年人來說，每次喝茶也就能泡10克最多的茶葉，也是不宜喝濃茶的了。而對於孕期裡的孕媽媽們更得把握好這個喝茶、泡茶的量啊。2、會有建議不宜飲茶是有原因的，因為茶葉中含有一種叫做鞣酸的物質成份的，當孕媽媽們喝了含鞣酸的茶後，在遇到孕媽媽們飲食中的鐵元素，就會起到影響孕媽媽們體內對於鐵的吸收哈，這個對於進入孕期裡的孕媽媽們，特別是在孕中期的孕媽媽們是很不利的影響的，很容易造成孕媽媽們出現缺鐵性貧血。3、還有一個因素是，茶葉中含有咖啡因的物質，平時在飲茶時會令人精神百倍的，很是解乏的感覺。但是對於進入孕期的孕媽媽們來說，就是不太適合了。這種過於能使人興奮的物質會使得孕媽媽們過於興奮，而影響到平時的作息時間和休息的。也會間接影響腹中胎寶寶的健康成長，是很不利的因素。二、孕期想念茶如何辦哈哈。1、孕婦可以適量地少飲點綠茶的。我們講了就是對於正常的成年人都不可以喝過濃的茶水，更何況是孕期的孕媽媽們了。所以，這綠茶的是控制在很想喝時是飲用2~5克的淡綠茶水。因為茶葉中含有鋅、維生素C的營養成分，這些東西對於人體都是很有益處的東西。能夠增強心腎功能、促使血液的迴圈能力、提高消化功能、對於妊娠水腫有很好的預防作用、在促進腹中胎寶寶成長上也會起到良好的作用的等等的。2、在孕期裡孕媽媽們可以偶爾少飲食的，可以使得過於幹、沒有味道的口腔裡注入清新的味覺的。但是還是需要有節制的，不可以過多、過量地去喝任何茶葉水的。3、有時孕媽媽們自己很想喝茶的時候，可以考慮自己做些有滋補功效的飲品啊，可以緩和下自己口乾、沒有味覺的口腔哈。這樣甜美可口的飲品可以是紅果茶或者紅棗茶的。4、那麼我們可以開始學習和做做自制的合適孕期孕媽媽們食用的紅果茶哈。A、首先應把紅果乾、生薑、紅糖準備好啊。一般我們建議是紅果乾12克左右、生薑3片、紅糖30克的。這也要看看孕媽媽們是否喜歡了，可以接受就正常量的，如果還得適應的就需要適當減量哈，這是可以靈活掌握的哈。B、現在就可以把準備好的紅果、生薑片洗淨，開始等著備用了。C、這時把用於煮這些食材的砂鍋準備好，並且需要把砂鍋洗乾淨的哈。再放入適量的水在砂鍋裡，再把砂鍋放到爐具上點著火哈。D、用旺火煮沸後，就可以加入紅果乾、生薑片、紅糖的食材了，這時就需要煮大約30分鐘左右的時間哈，煮好後就可以享受這可口美味的飲品了。重點提示：孕期的孕媽媽們身體有著特殊性，凡是還得多留心的。希望這篇小文對您們有用哈。今日話題：孕婦喝什麼茶比較好？圖片來自網路，侵權請聯絡刪除。