必須遠離。

一，他煩悶的時候，你就是他的垃圾桶。

二，你努力工作上進的時候，他就是拖你後腿的人。

三，他成天滿腹牢騷，大家會把你們歸於一類人。

四，她認為整個世界都欠她的，包括你，指不定哪天就和你翻臉。

去交一些Sunny的朋友吧！

之前聽說過心理醫生多多少少都患有心理疾病，張國榮主演的《異度空間》，那裡面的醫生最後也是患上抑鬱症。有人說，因為心理醫生每天都要接觸很多負能量，如果沒有良好的排解渠道，那麼就很容易患上抑鬱症。

負能量的人比較喜歡關注社會的陰暗面，看到的是社會的戰爭、暴力、仇恨以及社會的種種不公平。其實，我們都知道，有Sunny必有陰暗，這是社會的必然，就像大自然中的食物鏈一樣，環環相扣，整個大自然都是如此。社會就是一個複雜的系統，因為戰爭我們才嚮往和平，因為暴力我們才渴望善良，因為各種不平等，才出現了制度和法規。

負能量的人是對事物只看到了一面，這是一種錯誤的世界觀。如果我們經常接觸負能量的人，那麼我們會潛移默化地沾染上那樣的思考方式。負能量不能給我們帶來行動力，也無法改變我們的現狀，只會增加我們的心理負擔。

遠離負能量的人，首先要遠離負能量，形成一套正確的世界觀，相信世界有美好也有黑暗。要遠離負能量，必須要強大自己，如果自己是太陽，就不怕黑暗。

做一個積極Sunny的人，當我們成為太陽一樣慢慢正能量的時候，也許我們就可以去拯救這些深陷負能量的可憐的人了。

要度人先度己，給大家幾條建議：

1、養成積極向上的生活方式

比如：早睡早起、每天運動、飲食健康等

2、結交積極向上的朋友

可以透過網路結交一些積極向上的朋友，比如：各種成長類的社群

3、閱讀正能量書籍，看正能量電影

我推薦一本伴隨我走出抑鬱的書《心靈的重建》，可以一週看一部電影。

4、聽正能量歌曲

給自己的車載音樂準備好一些正能量的歌曲，另外，杭州的交通91.8也是滿滿的正能量。

我每天寫正能量的文章，即是勉勵自己，也是幫助別人 ，大家可以關注下。

世間上有兩種人誓不兩立，一種是邪惡的人見不慣有正氣的人。一種是有正義感的人見不慣有邪念的人。兩者之間見解，思維，人品純碎沒有共同的語言，沒有共同的理想，詞不達意。小人是非不分，巔倒黑白，對牛彈琴。不如遠小人近君子，善良的人與善良的人是同一條心，都是充滿正能量。小人與小人臭味相投，喜歡搬弄是非，人面獸心，專做壞事，滿滿的邪能量。仁義禮智信者，人品端正，慈悲為懷，五官端正，五福俱全。不仁不義不理智不誠信不禮貌的人心胸狹隘，人品惡劣，佛口蛇心，人心醜惡！

為啥要遠離負能量的人，無數次和他們在一起聊天，本來很好心情，到後來竟然有堵的心結，有莫名的煩惱。使愉悅的話題，變成嘮叨的引子。

每個人都有磁㘯，都會有吸引對方的力量。舉手投足，毎一番言論都會產生微妙的化蝶感應。一件衣服提精神表現就是領子和袖口，一群人出來一個領導總是有點領袖精神。總有過人之處，使你願意靠近他，為他工作，當然不光是他本人，而是他信奉的理念做事的風格值得追隨。這就是正能量。

往往具有負能量的人會有意無意把生活失意，工作不滿現狀，滿肚抱怨天天想找人訴說，消磨殆盡別人生活勇氣，卻給予不了進步的力量。

我們沒有那麼多的時間和精力等待他們成長，我們需要遠離這些“霧霾”生態，去尋求Sunny般的正能量的人和群體。雖然他們有時看起來很“瘦”，（財富不眩）但依然挺抜，抬頭向著太陽。有太陽，有藍天，相信總會有彩虹。

遠離負能量，親近一個擁有正能量的人，必定是一個有福氣的人！

有正能量的人，是有福氣的人

和什麼樣的人在一起，就會擁有什麼樣的人生。

有人說：“想要了解一個人，就去看看他的朋友。”

一個人的三觀如何，一般說來，一半來自他汲取的知識與接觸的社會，另一半則來自家庭與朋友。然而更多時候，後者更具有直接引導作用。

簡單說來，你和什麼樣的人在一起，就會擁有什麼樣的人生。

遠離消耗你的人

和一個能讓你變得更好的人在一起，很重要；而和一個能讓彼此都變得更好的人在一起，更重要。

你跟他在一起感覺是安全、放鬆、愉悅的，讓你感受到生命的意義和生活的趣味，你很想多和他呆一會。

而情緒多變，容易悲觀、畏懼、喜歡八卦，抱怨，看什麼都不順眼的人，帶有負能量。

你跟他在一起時感覺不安全、緊張，處於防衛狀態。你覺得有被吸取、壓榨和自卑的感覺。

你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰的和攻擊的，你會很想快點結束那場談話，很想從他身邊逃走。

跟負能量的人久了，自己也容易變得負能量。

假如你認識到自己的正能量不足以強大到能夠抵禦負能量時，要先學會遠離負能量。

就像假如心理醫生自己的心理素養不夠強大，就很容易受患者的一些心理疾患所影響。

要想可持續地釋放正能量，就要和有正能量的人在一起，一邊吸收正能量，一邊釋放正能量，吸放之間，生命恆新。

什麼樣的人才有福氣？

一個孝順、善良、勤奮、平和、積極、智慧的人一定會是一個有福的人。

1與孝順的人為友

一個真正孝順的人，必然懂得責任，懂得思考，懂得珍惜，懂得感恩，這樣的人最可交。父母是給自己生命的人，如果連父母都不能孝順、不懂尊重的話，何況是其他人？

2與善良的人為友

一個真正善良的人，他的心是寬大的，包容的，平和的。跟聰明相比，我更願意與善良人交朋友。也許有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。

3與勤奮的人為友

一個勤奮的人，很大程度上會是一個有福的人。勤能補拙、一勤天下無難事、業精於勤荒於嬉。與勤奮的人在一起，你也很難懶惰。

4與平和的人為友

一個平和的人，他不會輕易有脾氣，不會斤斤計較，不會急躁，更不會忿忿不平。有觀點說，人可以分為三類，一類是沒本事有脾氣的，這是下等人，一類是有本事有脾氣的，這是中等人，還有一類是有本事沒脾氣的，這是上等人，數量極少。

5與積極的人為友

一個積極的人，無論何時，保持自己的本色，始終在人生風雨中經事瀝心，鍛鍊自己的內心，讓內心更強大，更柔軟。

想要結交正能量的人，也請你先讓自己成為正能量的人！

表妹是個上進活潑的美女，大學畢業後，進了一家金融公司工作，本以為以她的實力在職場上可以平步青雲。

然而，3年過去了，她還是助理級別，著實讓我感到很意外。

某天她跟我說，她跟男友分手了。深聊細節後，我才明瞭，多年來她原地踏步的因由。

表妹和男友J是同一部門同事，兩人差不多同時期進公司，彼此都互有好感，不久後就在一起了。

表妹業務能力很強，一心想幫助J，經常會教J一些工作方法，甚至把手上的資源、人脈毫無保留地介紹給他，知道他骨子裡深深的不自信，表妹也耐心地鼓勵他、給他打氣。

但J仍然時常處於一種焦慮狀態，不開心時，甚至會挖苦表妹：“我離優秀十萬八千里，我哪敢跟你比啊。”

“每次都被他噎到想哭，淚水在眼眶裡打轉。為了不讓J有太大的壓力，我總是在遏制自己能力的展示，不敢讓自己看上去太優秀。”表妹委屈地說。

不單隻這樣，J每天都會發表很多悲觀的想法：

憤懣地指控命運不公，很多同學如今都混得比他好，他能力也不差，如今卻處處不如人；

經常臨時有任務，連請個假都要時時關注手機，因為上司會隨時找他，覺得心累；

部門老大沒擔當，獨斷專行，出了問題總是第一時間把責任統統推給下屬；

在這家公司待著，感覺沒前途，想跳槽，可是又怕找不到更好的……

不在沉默中爆發， 就在沉默中死亡。

表妹實在受不了他滿滿的負能量，選擇爆發了，在痛罵J一頓後，果斷分手，頭也不回。

不難發現，在這段關係裡，他們的能量是失衡的，感情註定無法長久。

表妹一直充當安慰他、鼓勵他、開導他的正能量角色，而他像黑洞般，源源不斷地吸走她的正能量。即使如此，他的世界還是毫無起色，生活依舊黯淡悲觀。

其實有些人不是不優秀，只是一直把自己困在負面情緒之中，總把自己想象得一無是處、糟糕透頂，整日生活在被自己放大的痛苦裡，讓自己煎熬，精力被負面情緒消磨殆盡，哪來的精力去發掘生命中的無數可能呢？

因為能量是可以傳播的，當別人充滿負能量一直無向你不停抱怨，從工作說到生活，從朋友說到家庭，從過去說到現在，再到將來，從自己說到社會國家，好像他生命中的一切，就沒有令他滿意的。你也許會被這種思維方式感染，你也許也會開始審視自己的生活，所有的快樂和小確幸都能被你挑出毛病。

你聽說過《吸引力法則》嗎？

有一種我們看不見的能量，一直引導著整個宇宙規律性的運轉，正是因為它的作用地球才能夠在46億年的時間裡保持著運轉的狀態；也正是因為它的作用，太陽系乃至整個宇宙中，數以億計的星球，都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地執行，這樣一種能量引導著宇宙中的每一樣事物，也引導著我們的生活，這種能量就是——吸引力。

物以類聚，人以群分。人總是傾向於跟自己的同類待在一起。而能把分散的人集中起來形成一個群體的就是這個群體的靈魂人物。一般被這個靈魂人物召集到一起的分散的人身上，總會有這個靈魂人物的一些影子，也就是說他們具有某種共性，正是由於這種共性，這個靈魂人物才能把人們吸引過來，從而形成一個團結的群體。

如果你經常和負能量的人在一起，你也可能被同化，變成一個負能量的人，久而久之，你周圍的圈子也會變成負能量。這會嚴重影響你的工作和生活。

所以遠離負能量的人，做一個擁有正能量積極向上的人，即使你什麼都不會得到，至少你有一個平和安靜有力量的心態！

隨著社交媒體的廣泛應用，人與人的社交面也開始變得廣了起來，有些人和你做朋友你會覺得很舒服，但是也有一些人群和他們做朋友無時無刻不覺得是一種累贅和負擔，甚至能夠影響你的生活質量。盤點下最不適合做朋友的那些人群。

負面情緒爆棚

這種人不懂的和你分擔快樂，只知道把他生活中的所有不幸不留分毫地拋向你，其實他不是想讓你幫他解決什麼問題，他只是習慣了這樣何人分享自己的故事。我有一個朋友，算是關係不錯，我只要一看見他給我打電話，就知道要不就是他和他的女朋友分手了，要不就是工作不順利了，總有一些不幸的事情找到了他，他才會給你打電話傾訴一下，最初還在耐心的勸導，之後次數多了，自己也嫌煩了，但是他還是樂此不疲。也許你滿懷信心的準備迎接新的一天的時候，一個負面情緒爆棚的電話會讓你一天提不起精神。

我有很多小秘密

這種人我相信每個人身邊都會有，而且絕對不少，每次見面都各種神秘，悄悄在你耳邊說：“我有個事情給你講，但是你千萬不要告訴別人啊！”這種人及其不靠譜，樂於八卦身邊所有雞毛蒜皮的小事情，分享給各個人，你記住當他神秘兮兮的給你分享別人的秘密的時候，下一秒可能他也在別人面前分享你的八卦，所以這樣的人表面能過得去就可以了，深交嘛還是算了吧。

搬弄是非

社交圈裡這樣的人的存在絕對影響整個社交圈的團結，在你面前說別人對你的評價，在別人面前說你對別人的評價，李四說張三不好他就一定會讓這些話傳到張三耳朵裡，而且表現出一副我和你一條戰線的樣子，或者出了什麼事情他不會去勸你別生氣，反倒一直躥騰你“哎呀，要是這件事出在我身上，我肯定忍不了。”“兄弟，這件事情都能忍？”這種人就是你內心深處那顆炸彈的導火索、助燃劑，他就等著你爆炸。

永遠懷疑你的人

這種人就是我們高中時學習的《裝在套子裡的人》。大大的戒備之心重重的把自己包裹起來，對越親近的人戒備心越重，尤其是牽扯到了錢。他總覺得親近的人給他推薦的東西都在殺熟，而對陌生人的推薦倒是十分認可。這種人沒有辦法勸導，你勸得越多他的疑心越重。哪怕你和他認識十年以上，他對你的信任感都帶著那麼一絲不信任，最後導致你自己都不相信朋友了。

自己不努力，也看不得別人努力的人

我們都處在同一層次的時候，我自己想要繼續在某一方面有所提升，把這個想法告訴他是，他的第一反應就是你不行，當你為之努力了一段時間並取得成果時，他跑過來酸溜溜的說肯定是用了什麼不好的手段。這種情況可能在職場女性會遭遇到，比如同時進入職場開始實習的小A和小B，同等薪酬同等職位，小A每天主動要求學習業務，不斷的向職場老師傅學習知識，有任務都積極主動的要求加入團隊工作，經常接到有挑戰性的任務也能在加班加點的努力完成，雖然也會經常犯錯捱罵，但業務能力增長很快。小B則是有事情了找我了我就去幹，有挑戰性的任務統統丟給別人，能有多清閒就有多清閒。半年後小A不僅得以轉正還將工資調高了一個檔，而小B則被辭退，此時小B心裡則非常不爽啊，臨走之前給單位同事散播謠言說小A是憑藉美色才達到今天的位置的。

社交是生活中最重要的環節，我們不希望把這重要的是做的投入滿滿卻收穫甚微。有效的社交可以增進你生活的質量，而無效的社交只會讓你在生活中無法進入狀態，總之記住一句話，交朋友也要看人的。

他們如同現代版的祥林嫂，明知道屎是臭的，卻總把它揣在口袋裡，不厭其煩的逢人就掏出來跟別人說，你看，我曾經被這坨屎臭過，既噁心了別人，也貶低了自己，最後搞到所有人都離開他、不願接近他的時候，他們還不明所以，甚至指天叫囂，難道我說錯了嗎！這坨屎真的很臭啊？！真是讓人感到又可笑又可恨。

他們不去努力的把日子過好，而是猜忌這個，擔心那個，一下看不慣誰誰了，一下誰誰又可能要找他們麻煩了，balabala，窮心思窮心思，怎麼來的？就是這麼來的，越琢磨越窮，越算計越窮，在其眼裡和心裡，你不同情他你不可憐他，你就等同於背叛他，他們活著的最大意義，就是必須不斷博取他人的憐憫，來填補他們空虛的心和那簡單的大腦，以此苟延殘喘。

他們把自己困在那個混沌的小圈圈裡，到死那一刻也不知道悔悟，任憑你伸長了脖子伸長了手，想盡一切辦法要救他，搭把手就分分鐘出來的事兒，可他就是不願意，反倒惡人先告狀，利用道德綁架你，說是你離棄得他，進而又開啟了博同情模式，以此無限死迴圈下去，你能說這樣的人傻麼？他們在那臭氣熏天的糞坑裡可聰明得很，無賴得很咧！如此深耕自我領域的人，真是世上難找啊～

這種人情緒來了甚至比無理取鬧的女人還無理、比耍潑婦的還潑婦，你跟他們永遠講不清道理，反倒被他們東一下西一下給繞進去，繞懵了～

女人遇到了這種人，只給兩個字，“不理”，否則跟他們較勁，只會降低自己的身價；男人的話，有則改之無則加勉。

婦專委特邀心理問答志願者劉玲：

如果你的內心不夠強大時，當然要遠離負能量的人！因為ta們就有如宇宙太空中的黑洞，所到之處將任何靠近ta們身邊的物體全部捲入黑洞之中，無一倖免。

負能量的人帶著病毒信念。因為ta們的大腦中有著各種不同偏執的信念價值觀，而且ta們喜歡以自我為中心，並堅信自己是對的，所以當遇到與ta 們相悖的信念認知時就會出現極度負面的情緒和暴躁行為，如果此時正好遇到心理能量弱小的人，很容易就會被ta們強制性帶入，比如那些過於在乎ta們的人或者ta們的孩子，特別是那些還沒有建立正確人生觀的孩子，這些都勢必會影響孩子未來的身心成長，嚴重的呢可能會重蹈覆轍。

負能量的人大多會有語言上的攻擊。人們常說好語三冬暖，惡語傷人心，負能量的人一旦出現人生不如意之時，很容易出現的行為就是惡語傷人，毒舌一定是ta們的專用工具，以此發洩和平衡內心不滿，因為ta們很多時候只關注自己的感受，忽略身邊人的各種反應，所以常常把人傷的體無完膚時都不自知，如果你沒有足夠厚的盔甲，最好遠離這樣的群體，因為真的傷不起！

如果有人說我就是負能量的人怎麼破？其實沒有人願意成為這樣的人，那就要好好修煉自己的內心，適時疏導自己的情緒，經常挖掘自己的病毒信念並追根溯源，看看內心的衝突到底來自於哪裡，另外也要了解凡事都具有兩面性，既然有負能量，那麼負能量的背後一定有它重要的存在意義，也就是內在深處的渴望，學習充分利用並有效駕馭及自我滿足。所以說勇於認識自己，並努力改變自己的人才能從負能量中走出來，擁有快樂幸福的人生。

為什麼要遠離負能量的人？因為，他們會給你們的人生增加意想不到的負擔，其實，我們不但要遠離負能量的人，還有這些人，我們也要懂得及時遠離。人到中年，請遠離這四種人。。。

人到中年，都是四五十歲的人呢，該選擇怎樣的生活方式，是一個值得思考的問題。有人認為，人到中年，要活得快活一點，安靜一點，舒坦一點，是很有道理的。那麼，一個人到中年的人，究竟要選擇怎樣的生活方式，才能讓自己過得更安靜，更舒心呢？我想，這其中最必不可少的一個要求，那就是：人到中年，交往的人，要少一點。為什麼呢？

第一，人到中年，要遠離唯利是圖的人。和唯利是圖的人在一起交往，十分被動，也十分難受，年輕的時候，因為工作的關係，因為閱歷的淺薄，沒有選擇，也不知道選擇地和這些人共事了十幾二十年。現在，你已經是人到中年了，你的資歷也深了，你的翅膀也硬了，說話，也硬氣了，所以，我們完全有力量抗衡這些唯利是圖的人。但是，殺敵一千，自損八百，很多時候，我們沒有必要和這些小人斤斤計較，最好的辦法，就是遠離這些唯利是圖的小人，對他們一笑而過，我們，過我們輕鬆自在的生活，豈不更好？

第二，人到中年，要遠離喜歡吃喝玩樂的人。喜歡吃喝玩樂的人，看起來，十分豪爽，十分闊氣，但往往這些人，是不切實際的人，他們天天沉迷於吃喝玩樂之中，正經事不幹，就想著如何海吃海喝一頓。這樣的人，我們身邊也常常見到，年輕的時候，為了工作，我們不得不去參與，去應酬，去進行所謂的“酒精考驗”。那時候，我們的身體也扛得住，而現在，我們已經人到中年，我們的家庭，我們的親人，需要我們一副健康的身子板來承擔起頂樑柱的重任，所以，沒有意義的酒局，不管是你買單，還是別人買單，我們還是遠離了吧。

第三，人到中年，我們要丟棄可有可無的雞肋朋友。可以說，絕大部分的人，都是有自己的不大不小的朋友圈的，年輕的時候，有些是同學，有些是兄弟姐妹，有些是半路結識的人，這些人，在你的人生中，有的，是生死之交，有的，卻是可有可無。他們不把你當成朋友，你也不把他們當成知心人，他們有事情的時候，找你幫忙，而你有事情的時候，你卻得不到他們的幫助。這樣的朋友，就是雞肋朋友，看似熟悉，卻“交之無味，棄之可惜”，所以，我們不妨果斷一點，不在可惜這些可有可無的“朋友”，有時候，彼此遠離，對各自的生活，都是一種歲月靜好。

第四，人到中年，我們要遠離不大穩重的異性朋友。不管是誰，需要一個兩個的紅顏知己，或者藍顏知己，也不是什麼大不了的事情。年輕的時候，喜歡一窩蜂的聚餐，交流，快樂，是很正常的一種異性交往方式，也是年輕人尋找愛情的一種方式。但是，人到中年，我們都有了各自家庭，要想讓自己的家庭變得安定，溫馨，保持自己健康的情感狀態很重要。有些人，喜歡蜂飛蝶舞，喜歡尋花問柳，喜歡勾勾搭搭，如果長期和這些異性在一起，你們必然會擦出點火花，甚至會變成熊熊烈火，燒了別人，也燒了自己，有的還毀掉兩個家庭。所以，人到中年，我們一定要懂得遠離一些不大穩重的異性朋友，這對保持我們幸福穩定的家庭，十分有必要。

人到中年，已經懂得很多道理，四十不惑，五十而知天命，是老祖宗傳下來的人生哲理，我們一定要懂得吸納和接收。為人處世溫和一點，和鄰里交往親切一些，和同事關係和諧一些，同時，在與人交往的這件大事上，懂得擁有一二至交，三五好友，即可。這樣的人生，就會更安靜，更穩妥，也更加地雲淡風輕，細水長流。