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1 # 郭醫生小課堂
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2 # 90後寶媽愛分享
但是孕婦應該避免在孕初期做劇烈運動,因為孕期前三個月是危險期,運動不當會導致先兆流產的可能。孕中期和孕晚期都可以做一些輕活,比如洗洗碗、掃掃地、洗衣做飯這些工作孕婦都可以勝任啊!我現在為了能在生產的時候少受點罪每天都爬樓梯呢!
題主說幫老公搬貨,只要是一些較輕的貨都是可以搬的,儘自己力所能及幫老公做點事不是挺好的嗎?相信你老公也不是一個不知道心疼老婆孩子的人,如果貨物真的很重他也不捨得讓你搬的。
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3 # 小鮮育兒手記
懷孕之後能不能幹活,我只能說幹活是不可避免的事情。但是,懷了寶寶的你要注意,一定要在適當趕幹家務活的前提下勞動,不能太大幅度的勞作。
首先,你要保持良好的心態,不能說自己懷孕了就是女王了。(當然有些孕媽媽確實很女王),我們可以堅持輕度的工作,比如整理衣服了,洗洗碗了。自己的社交圈也可以保持,偶爾出去散散心什麼的,要轉移自己孕期不良的情緒。
其次,不同體質的孕媽妊娠反應是一樣的,但是透過幹活分散注意力,保持相對規律的作息時間,有助於緩解噁心、嘔吐、乏力等不適。
第三,適當的運動鍛鍊是可以促進腸胃消化的,還能防止孕期的便秘,有利於保持孕期的身材,促進腸道蠕動,有利於孕媽吸收飲食中的營養,對胎兒的發育也是很有利的。
第四,孕期適當的幹活、運動,可以讓分娩的時候更順利些。因為在運動或者幹活的過程中有利於拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁,這樣就能使分娩更順利,產後身體的恢復也會相對輕鬆些。
所以,如果不是很重的勞動,可以適當的鍛鍊,但前提是一定要特別當心,別像沒懷孕前那麼大幅度的動作來做事。
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4 # 懷孕育兒那些事
懷孕可以幹活的,但是也要根據自己的身體情況量力而行。作為一名醫護人員,工作強度特別大,而且還要上晚夜班,一般都要上到孕七個月,後面三個月才上白班。懷孕期間有時要給病人過床,甚至要做一整天手術,我和同事也都堅持下來了,沒有人退縮。
當然了,如果是有先兆流產的徵兆(陰道流血,腹部陣痛或者妊娠劇吐),還是必須臥床休息的。如果是前置胎盤還是建議多休息,預防出血。
前幾天接診一個孕婦,孕八個月,腹痛來院。記得她來的時候就問我們“孕婦不能幹活的哦”,當時我們都還沒來得及回答,她就對她老公說,就是今天干了活,那現在好啦,肚子痛了。給她去打保胎藥的時候,她又問我孕婦不能幹活的對吧?我當時回答她,因人而異,適當的做事可以,根據自己的身體情況而定。因為我們知道她在責怪她老公,她可能認為是因為幹了活而導致的腹痛,但是在我們看來,這個不一定的。
孕婦在懷孕期間不要進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動,適當的做家務和運動是有好處的,但是對於搬貨物的話,主要看貨物的重量,太重了不建議搬,搬的過程中也要注意,要慢慢走,同時要避免壓到肚子。夫妻多溝通,相互合作理解。
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孕婦不是玻璃人,並不是什麼都不能做的。關鍵具體需要看這個活有多重?如果是非常重的貨物當然不建議孕婦去搬,但是如果是一些比較輕的東西,完全可以拿的。
在一些老觀念中,認為女人一旦懷孕,就應該在家好好養胎,什麼都不要做。所以有些人,以懷孕就不上班了,甚至天天在家躺著。其實,這樣不僅對孕婦的身體不利,對寶寶的健康也不好。
作為醫護人員,我們不僅懷孕了需要照常上班,還要值夜班,一直上到七個月,有的時候甚至也要幫助抬病人過床,這些工作其實也是挺辛苦的。但是大家都是這麼過來的,也沒見到誰因為上了個夜班就流產了,或者寶寶出生異常了。所以說,孕婦並不是什麼都不能做,孕婦沒有那麼脆弱,寶寶也沒有那麼脆弱。
孕期適量的活動,有利於改善改善孕期的腰痠、睡眠、便秘等不適,可以提高孕期生活質量。近年來,孕婦健身,不僅在國外流行,在國內很多明星也開始身體力行。像姚晨懷孕還健身、舉鐵,不僅自己身材控制的棒棒的,寶寶也很健康。
當然,前面所說的不管是活動還是運動,都是指在適度的範圍內。不要長時間的重體力勞動,尤其是在懷孕前三個月。如果出現先兆流產、腹痛、流血等異常情況,就不建議再劇烈活動了。
其實,我能感覺到你提這個問題主要是覺得“自己懷孕了,老公都不心疼你,還讓你幹活。”問題的重點也許並不在幹不幹活,而是在於是否關心你和寶寶。那這樣的情況下就需要夫妻多溝通,相互體諒,如果老公確實有困難,也應該給予適當的關心和幫助。