今天正好是614獻血日，我是一個血站臨時工，獻血這事有什麼好處我不清楚，但是確實沒壞處，我自己也獻過，對於普通人，我想說最好去獻血達到你們當地可以自己終身免費用血的標準，因為人一輩子太長，不知道什麼時候就用到了，我們這有個獻血者就獻了400，剛剛達到我們這終身免費的額度，後來不知道怎麼得了白血病，現在治療需要經常用血，所以每年要報銷好幾萬，這錢對於一個生病的家庭是很寶貴的。現在血站非法賣血至少我們這不可能，每一袋血從開始抽到用到病人身上全程電腦和紙質兩種記錄都有，檔案要儲存10年，一套下來至少10個人簽字，無法更改，即使不小心錄錯了，我們是報到省血液中心更改的，填寫各種記錄。

在世界獻血日，我們一起來聊下關於獻血的那些事兒，為大家提供一份獻血指南。

《供血者健康檢查標準》中規定獻血者必須做下列體格檢查:

1.核對年齡:適合獻血的年齡是18-55週歲。

2.體重:男性不低於50千克(公斤)，女性不低於45千克(公斤)。

3. 血壓:收縮壓12-20千帕(90-150mmHg);舒張壓8-12千帕(60-90mmHg)，脈壓差大於4千帕(30mmHg)。

4. 脈搏:每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次。

5.體溫正常。

6.發育正常，營養中等以上。

7.面板無黃染，無創面感染，無大面積面板病，淺表淋巴結無明顯腫大。

8.五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

9.四肢無嚴重殘疾，關節無紅腫及功能障礙。

10.胸部;心肺正常。

11.腹部: 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。

嚴格來說，獻血不會對身體造成器質性傷害（就是不會對身體各個器官造成損傷）。但會有一部分人群獻血後出現頭暈，噁心等不適情況，也不能說就對身體沒有影響。

獻血更不會造成貧血。貧血是自身造血功能決定的。

這可能是一些地方血站為了鼓勵獻血而想出來的宣傳手段。事實上，獻血並沒有上述功能。首先，獻血者本來就是健康的人，自然更容易活的長壽一些；其次，獻血者如果自身造成血稠、血脂高的原因沒有解決，血脂降低只是獻血後【曇花一現】的效果。

不過，一定注意這是一種建議，不能是強迫。你可以根據自己的情況選擇獻200ml還是400ml。第一次建議200ml。大多數人也表示獻血200ml是基本沒感覺的，不會對獻血後生活造成任何影響。

另外科普下，一次性獻血400ml並不會對身體有害。文獻表明，女性月經排血半年量是大於400ml的，根據半年獻一次血的規定，可見該獻血量不會有害。

事實上，使用血液本身是無償的，但輸血器材、輸血費、血液儲存是需要花錢的。如果您在使用血液中發現收取了血液本身的費用，是可以在出院後持單據、獻血證去當地血站要求報銷的。

在病人住院並需要使用血液時，當地血站如果血液較為緊缺，會有一種變通的方法【互助獻血】。即病人的親戚朋友為血站當場獻血，血站收到後為病人調撥等量血液使用，為的是保證血站的血液平衡。

熊貓血指一種非常稀有的血型——Rh陰性血。這種血在漢族中所佔比例不足1%。

當你陪你的親朋好友住院時，發現ta要用血而血庫告急時，當這時的你也由於自身條件而不能獻血時，一個人會【鬼鬼祟祟】地靠近你，把你拉到醫院陰暗的小角落，偷偷問你——

【需要用血不？】

【血頭】算是一種【血液中介】，它為你找到一個符合要求的人獻血以保證你的親朋好友有血可用，但會找你們要一些金額。

【血頭】的存在是灰色的。它確實解決了很多地方急需用血的問題，但在倫理道德上並不符合人們的認知。因而最好杜絕這一產業的方法就是大家主動獻血。血庫不缺血就不會有這種【趁火打劫】了！

HIV病毒從進入體內到被發現是需要一段過程的，這一過程稱為【視窗期】。如果有攜帶HIV病毒的人不知道自身有這一情況又去獻血，血站檢測時又處在【視窗期】，是無法檢測出的，也並不能算血站的責任。

不過，中國在逐步全面推廣關於HIV的【核酸檢查】，這種方法可以有效檢測，以逐漸消滅這種不幸事件。

獻血是一項【我為人人，人人為我】的社會福利事業。不要當你的親朋好友由於缺血而在手術檯上生命垂危時，才意識到獻血的重要性。很多病人家屬表示，當看到輸血袋上獻血者的姓名時，他們由衷的感激這個好心人，感謝ta的愛心，也會向ta學習，主動獻血。在世界獻血日之際，讓我們共同為彼此貢獻一點愛，一點光和熱吧！

獻血前須注意哪些問題

為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題：

1． 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。

2． 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。

3． 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。

4． 準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

獻血程序中須注意哪些問題

獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗，入座採血時，需配合採血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被採血的手臂放置位置儘量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在採血程序中，全身放鬆，避免造成面板或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士諮詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的瞭解。此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴採血護士或巡迴醫生。以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個採血過程中，手臂不可隨便運動。

獻血後需注意哪些問題

採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以髒水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。 獻血者獻血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯絡，以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養料在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

【獻血前後需要準備什麼和注意什麼？ 】

主講人：汪德清——華人民解放軍總醫院輸血科主任 主任醫師 博士生導師；全軍臨床輸血中心主任 ；中華醫學會臨床輸血學分會侯任主任委員；中國醫師協會輸血科醫師分會副會長；全軍血液管理專業委員會副主任委員。