肝硬化是臨床常見的慢性進行性的肝病，指的是肝臟組織出現瀰漫纖維化、假小葉和再生結節改變，大多由基礎的肝臟疾病，長期的反覆肝臟炎症損傷。在中國，肝硬化大部分是由於乙肝病毒長期感染所導致，此外，酒精性肝病、脂肪性肝病、長期膽汁淤積、藥物、病毒、遺傳、代謝、免疫力、寄生蟲感染等因素也會導致肝硬化的發生。

臨床上，患者被查出肝硬化之後，都會有這樣的疑惑：得了肝硬化還能活多久?這個問題要具體情況具體分析。每個人的病情程度不同，預後也不一樣。肝硬化會導致很嚴重的併發症，影響到患者的壽命，但如果儘早治療，也是可以控制的。

肝硬化分為代償期肝硬化和非代償期肝硬化，肝硬化如果發現得早，比如肝功能、白蛋白、凝血酶原活動度都是正常的，只有B超提示肝硬化，脾臟也不太搭，沒有食道胃底靜脈曲張的症狀，這屬於代償期的肝硬化，預後往往比較好。經過積極的治療，可以長期生存，對壽命的影響不大。

但如果不積極治療，病情進展很快，發展到了晚期，也就是失代償期肝硬化，容易出現嚴重的併發症，比如肝腹水、門靜脈高壓、消化道出血、脾臟腫大、肝性昏迷等，有可能會導致患者短期內死亡。

1、積極治療

肝硬化治療包括兩個方面，其一是肝硬化本身的治療，其二是處理併發症。對於肝硬化本身的治療，主要原則是對因治療，比如病毒性肝炎引起的肝硬化，需要積極的抗病毒治療，如果是酒精性肝病導致的肝硬化，則需要嚴格戒酒。其次，還需要積極的包乾護肝治療，尤其是肝功能不正常的情況下，最後是抗纖維化治療。如果出現了嚴重的併發症，就需要及時對症治療，防止病情惡化。

2、定期複查

肝硬化屬於慢性疾病，檢查和治療患者同樣重要，對於肝硬化患者來說，需要堅持長期的隨訪。接受治療，聽從醫生的囑咐，定期到醫院複查肝腎功能、電解質、病毒載量、腹部B超、甲胎蛋白等情況。還有很多患者，隨意停藥或者斷用藥使本來已平穩的病情再度加重。

3、養成良好的生活習慣

調整飲食習慣，平時飲食要營養均衡，不要吃乾硬的食物，不要吃得過飽，防止出現消化道出血。平時保持規律的作息，注重睡眠的質量，保持大便的通暢，適當增加體育鍛煉，這些都有利於肝硬化的恢復。

4、保持好的心態

避免消極抑鬱的情緒，不要有恐懼的心理，肝硬化並不是什麼不治之症，一定要有良好的心態。

肝不好，人先老，醫生提醒：這3件事做太多，傷肝不淺

肝臟是我們的代謝器官，在我們體內獨當一面。

我們身體內的細菌、代謝物等都是透過肝臟向外運輸的，如果我們的肝臟受到虐待，它可是要帶著肝硬化來的。

肝硬化的誘因和我們生活息息相關，快看看你屬不屬於其中一個

誘因1、大量喝酒

酒精是導致肝硬化的常見因素。

酒精進入肝臟內部很難排出乾淨，隨著時間的推移，肝臟內的酒精堆積越來越多，就會誘發酒精中毒，從而引起肝硬化。

若必須要喝酒的話也要學會科學飲酒，降低酒精對肝臟的傷害。

誘因2、不良睡眠習慣

肝臟是在晚上11點開始解毒代謝，如果這個時候身體還沒有進入到睡眠階段，那麼肝臟就無法進行排毒。

這樣長期以往就會讓毒素在身體內堆積，損害到肝細胞的健康，嚴重的還可能會導致肝硬化以及誘發肝癌。

可見熬夜的危害多麼嚴重。早點睡覺吧，大兄弟們。

誘因3、過度減肥

減肥是很多人都在進行的，想要瘦就需要減少營養的攝入，長期營養不足很容易導致人體抵抗力下降。

這樣身體就無力阻擋細菌的入侵，還容易導致肝病出現，如果長期這樣的話肝細胞可能會出現變性壞死，並最終使得肝硬化出現。

所以，平時可以多吃一些綠色的蔬菜來補充維生素。

以上就是肝硬化形成的誘因了，在日常生活中要對肝臟好一些，要不然，它鬧氣情緒來，可不是一時半會都可以安撫好的。

肝硬化來時，會出現這4個症狀，看看你中招沒

症狀1、肝掌和蜘蛛痣

雌激素過多會導致毛細血管擴張，患者會產生蜘蛛痣與肝掌。一旦蜘蛛痣出現，就要警惕肝損傷了。

肝掌是指手掌發紅，尤其在大魚際、小魚際整一片肌肉肥厚部位，呈斑狀發紅。

症狀2、不規則出血

肝功能減退影響凝血因子合成，患者會常出現牙齦、鼻腔出血，面板可能有血點，可能還有嘔血與便血。

症狀3、食慾減退

這是肝硬化早期的常見症狀，有時還會出現噁心、嘔吐，這是因為肝硬化引起胃腸充血，導致胃腸道分泌吸收功能紊亂。

症狀4、體重下降

肝硬化早期的多見症狀，是由於食慾下降，進食不夠，胃腸道消化吸收出現障礙，導致的體重下降。

那麼我們在日常中怎麼預防肝硬化的發生呢？瞧把你急的，往下看叭，這幾個小妙招，我一般不告訴別人。

預防1、補充硒元素

硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敵”，素有“護肝因子”之稱。

它能提高谷胱甘肽過氧化物酶活性，及時清除肝臟代謝過程中的有害過氧化物，保護肝細胞膜的完整性、穩定性及其正常生理功能，防止肝病病情惡化，有效改善肝病病情。

聯合國衛生組織指出，成年人每天補充200微克硒，可有效預防肝硬化。

而硒必須從食物中獲取。

生活中，名芒葵、苦蕎就富含硒元素，以及有對肝臟有益的茶多酚。

其中，名芒葵養肝護肝效果更好，每天6朵烹茶、煮粥，可輔助養肝，降低肝硬化的發生機率。

預防2、堅持運動

白領們大多一坐就是一整天，這自然對身體沒啥好處。

除了平時要注意鍛鍊以外，在工作間隙不妨伸個懶腰或者稍微走一走。

即便是隻有一兩分鐘也可以稍微的放鬆一下肌肉和神經，讓自己的血液迴圈更暢通一點。

想要身體好，運動肯定是必不可少的。

預防3、均衡飲食

現在的物質條件這麼好，大廚們也能做出各種各樣的美味。

這使得很多人管不住自己的嘴，只要覺得好吃便會敞開了吃，也不管這些食物是否會對肝造成負擔。

其實偶爾這樣吃一兩次是可以的，平時還是要以清淡少油為主。

預防4、定期的檢測

定期的檢測可以清楚的瞭解到自己的病情，避免因耽誤治療而導致的病情加重。定期檢測的時間一般為三到六個月。

如果忽視了定期檢查，那麼就是對自己的健康不負責任，瞭解自己的身體是什麼狀態是很重要的。

肝硬化患者首先要針對性治療引起肝硬化的誘因，延緩肝硬化進展。病毒性肝炎引起的要抗病毒治療，酒精性肝硬化要嚴格戒酒。肝硬化的併發症有很多，包括門靜脈高壓和肝功能減退。門靜脈高壓會引起食管，胃底靜脈曲張破裂出血，脾大，門靜脈高壓胃病，腹水等。要去醫院綜合治療。