謝邀。我認為這個問題也是很複雜的事，考試時心理素質差也影響考分；另一情況就是學習當中有缺欠，想要提高上課認真聽講做好課堂重點筆記、認真完成作業，做好補缺弄明白疑問會了為止。最後一個重要問題就是平時做好複習科學利用時間，勞逸結合才是提高考分的重要因素。

可以參考我2019年12月19日回答我的問題“高中，有沒有一個高效的學習方法”。裡面有比較全面的布點法關於學習方法的介紹。

師傅領進門，修行靠個人。

自應試教育以來，幾乎所有的學霸，都有一個特徵，就是自學成才。

其實這就是一種高效的學習方法，不是老師帶著你學，而是你自己專研所有的知識點，學通了，那就通了，萬變不離其中。

而自學，怎麼學，這個很講究。有很多因素決定，不過最通用的方法就是結合市面上的參考教材，自己有規律，有選擇性的翻閱研究，做到融匯貫通。

最後一個點，而且很有用，那就是：熟能生巧，只要功夫深，鐵杵磨成針。

1. 學習要立即動手，不要畏難。所謂的難，多是自己想象的。開始動手後，你會發現，面對的只是一個個待解決的具體問題，去解決就是了。搞清楚，只是時間早晚的事。

2. 開始學習前，先找一個好教練。任何一個領域，都有他人摸索出的一套成熟的方法。千萬別心疼錢，找教練、專業機構學，絕對比你自己花時間摸索划算。

3. 將任務拆解。不斷為自己設立小目標，然後去完成。就像打電子遊戲一樣，不斷“得分”。這些進步，會激發你學習的興趣。

4. 如果感到學習枯燥無味，一個大機率的原因，是目標感丟失。應對辦法是揪住問題學——如果你帶著問題去看一本書，又因為這本書勾起了更多的問題，吸引你轉而去看另外一本書，就會覺得學習樂趣無窮。

5. 快速建立對一個領域基本認知的辦法，是“二元論”，即找到兩個針鋒相對的代表性人物，並且吃透。這個方法，是「得到」《西方藝術課》的專欄作者嚴伯鈞講的，非常管用。文藝復興有達·芬奇、米開朗琪羅；唐詩有李白、杜甫；經濟學有哈耶克、凱恩斯；社會學有韋伯、涂爾幹……一個向東，一個向西，吃透兩者，便對這個領域有了更綜合、更深入的理解。

6. 學習最好的方式是順藤摸瓜。當遇上一位好的作者以後，不妨把他所有的書都買來看一遍。跟著這些高手學，你會進步神速。

7. 定期做一些研究性小課題，把這個領域的書全部翻一遍。一開始可能會覺得吃力，看了幾本以後，建立了基本的知識座標系，就會特別輕鬆。

8. 與這個領域你最傾慕的高手建立連線。網際網路時代，理論上你可以認識任何你想認識的人。認識了以後，你可以關注他關注的事情，進入他的圈子，甚至與他發起協作。

9. 到這個領域的知識聖地去一趟。很多家長帶孩子參觀清華北大，是有道理的。地理上的拜訪，哪怕是隔著圍欄看一眼，都可能給一個人帶來不可磨滅的影響。比如，到佛羅倫薩看達·芬奇和米開朗琪羅鬥畫的地方，到威斯敏斯特大教堂看牛頓墓，到MIT看物理實驗室……

10. 學習有舒適區與學習區之分，有效練習只發生在學習區。所以，一旦學會了某個東西，就不要在上面繼續花時間，立即轉入下一個難度。

11. 學不動的時候，想一想，如果學會了，你會成為一個什麼樣的人。這些起心動念，是支撐我們的真實動力。

12. 學習了一段時間以後，不妨像我這樣拉一個清單，把知識體系化。羅胖說，知識在那，你要“縫”一下，才是你的。怎麼“縫”？最簡單的辦法，就是表達一次。

13. 記住關鍵詞。關鍵詞的本質是資訊壓縮。把一塊知識打包，壓縮成一個詞，存在腦海裡，方便調取。

14. 有些學習，可以變成你每日的習慣。比如，健身和上下班的時候聽「得到」App。你會發現：學習並不累，不學還真不習慣。>>>戳此下載「得到」App

為你推薦一個學習高手——吳軍。既是計算機專家，又是矽谷投資人，寫出了《智慧時代》等多本暢銷書，還把女兒送進了美國名校。這一切是如何做到的？