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  • 1 # 魏嬌嬌營養師

    其實多數人女生,甚至不止女生,嫌棄自己胖,更是對目前生活方式的一種質疑,想要做出調整,甚至改變。

    為什麼多數生活方式會讓人發胖?體力活動大幅度減少

    不用提古代,就想想自己小時候,出行基本靠走。家裡有一大堆家務,田地裡有一大堆農活兒。

    餓了的時候,還得自己動手做飯,那個時候也沒有冰箱,新鮮時令的蔬菜水果還得去園子裡摘,冬季的美食大多是夏季做的西紅柿醬、酸菜等。

    體力活動極大的消耗了人們從食物中攝取的能量,並保持肌肉量。

    但是現在呢,公交車都到家門口了,條件好的家裡都有汽車;不想做飯,動動手,外賣送上門。

    省下的時間,也不是出門遛彎,要不窩沙發,要不躺床上,玩手機、看電視。

    飲食結構的調整

    我記得小時候,媽媽和奶奶總會換著花樣做飯,有的時候是窩窩頭、有的時候是各種豆子的豆包,甚至麵條都要吃2合1的高粱面。那個時候怎麼那麼不愛吃。

    現在基本就是米飯、購買現成的麵條,吃在嘴裡,不知道什麼味道。這個時候怎麼那麼想念那時候的飯菜。

    各種深加工的零食,薯片、點心、蛋糕等。添加了大量的脂肪、糖、鹽等。

    這樣的生活方式和飲食習慣,怎麼能不造成體重的上升,“虛胖”的狀態。

    所以,如果你真的嫌棄自己胖,不如從嫌棄自己的生活方式開始。調整生活方式,減肥就成功了一半。

  • 2 # 陳小姐859

    因為ta會發現 ta身邊的人朝著更美好的方向去了(指外表) ta就會也想著朝那個方向發展 然後審訊自己 就會發現 ta現在擁有的捷徑只能是瘦

  • 3 # JDM修煉食光

    因為只有不停的喊出減肥的口號以及用一些亂七八糟的方法,才顯得自己確實是為了減肥付出了行動。而切實有效的方法,都是不被待見的,所以就出現了這樣的現象:總是喊著減肥的,基本上沒有成功的,從來不喊口號的,都默默的有了好身材。

  • 4 # 蓉麼麼養生

    首先普遍的男性大眾審美是喜歡身材瘦小苗條女孩兒。

    2,身材好穿衣服也自信,能得到更多人的喜歡和吸引。

    3,身體健康不是主要原因吧,重要的看前兩條……

  • 5 # 使用者54305389731

    社會對女生要求越來越苛刻!既要出得廳堂,又要入得廚房,既要打得過小三兒,又要鬥得過流氓!而這一切的基礎,就是要保持最完美的自己!只有自己足夠完美,才能贏得和別人平等的競爭機會!世界上有一種痛,大概只有胖過的人懂 腰肥不敢露肚臍,腿粗不敢穿短褲,肩寬不敢穿吊帶,臉大隻用頭髮遮...肥胖是會呼吸的痛 ​​​,只有保持最完美的體態!才能在社會競爭中發揮出最完美的水平!

  • 6 # 傻瓜十三

    其實是大眾媒體的引導起到重要作用,如果全世界只剩下賣垃圾食品的企業,就沒人要你減肥了,所謂“別人的眼光”沒有了,誰還在乎自己胖不胖呢!

  • 7 # ALING097

    女生們為什麼都說要減肥呢?

    因為大部分男人都喜歡身材好的女生,為什麼了?

    從最原始的原因就是,男人需要生孩子,所以需要選擇一位身體健康的女性作為配偶,身體健壯線條好的,還有豐滿的,這樣孩子出生就會比較健康。

    這個道理其中也包括了進化論,胖的女生身體內部伴隨著一些不健康的問題,比如血糖,血壓,的問題。

  • 8 # 阿譚生活錄

    我是從126斤減肥到現在110斤,不是嫌棄自己胖,而是想更好地控制自己的體重,讓自己有一個更好的身體和心情~

  • 9 # 董哥懂房

    其實不是我們男人要求女人瘦,是這個世界的營銷。你們女生從小到大看的動畫片,絢麗浪漫,買的玩具,芭比娃娃超級瘦,細腰大長腿。還有很多胖嘟嘟大頭賣萌的公仔。小朋友在自我認知和世界觀的養成過程中,就被這個社會和世界教育,美就是瘦,可愛就是賣萌!

    然後女生長大了,各種雜誌,模特,明星都是妝容精緻加上瘦的皮包骨頭大長腿啊!

    買衣服的地方,展示的假人哪個腿那麼長 我看著都假 但女人喜歡啊,連鏡子都是特製的會顯瘦。

    在這種幾十年全方位的宣傳和轟炸下,女性們已經完全被洗腦了,我要美 就要瘦!

    不然為啥女生喜歡瘦臉大眼,開長腿特效?不是男人強求你們開特效的哦?是女人自己想看自己美美的樣子!任何事情要逼迫是沒有用的,自己不喜歡的東西,你們女人不喜歡瘦,我們男人逼逼你們減肥,是不可能的。就像現在男人逼女人相夫教子,洗衣做飯,會被噴的,都什麼年代了,還大男子主義。現在都是很多男人在家裡做飯 爸爸們燒飯,媽媽洗衣服。

    你們不相信從小營銷的力量,我說兩個例子。華人都喜歡男人買單,我們男人習慣買單了,哪天女人買單我們都別捏。女孩子也習慣男人買單了,連相親時候AA制都是一個爭議的話題!男人會被說小氣。那大家同比從小被教育AA制的歐美,分餐制點菜,自己多點的菜自己付錢,你要請客 她們還不樂意呢。

    第二個例子,我們華人 日本人 印度人都是以白為美,拼命要白。歐美喜歡小麥色膚色,健康有魅力,面板白的人特意去海灘曬黑,冒著多曬太陽面板癌的風險,還要摸防曬霜!

    中國女人們權利很大的,連家庭財富基本都管著,很多家庭都是女人管錢。胖瘦這種小事情,不可能男人要女人瘦 女人就願意瘦!這個鍋 我們男人不背!

    女人為了瘦願意餓肚子,願意運動,願意花錢吃減肥藥!女明星們要上鏡,瘦了拍戲好看能賺錢,但普通姑娘也要瘦,難道不是從小到大的信仰,瘦了才是美的印象刻在了心裡嗎?

  • 10 # 濮陽JiaMing

    在現在社會的大眾認知裡肥胖代表什麼?

    脂肪肝,身材走形,大肚腩,大象腿,肥仔,等等很多不好的詞語。

    在這些詞語的襯托下所有人都不喜歡因為肥胖被朋友同事喊這次不好的詞語,所以就造就了成千上萬的減肥人士。

    減肥是一個要持之以恆的事情,不是一天兩天可以減肥成功的。

    減肥需要從科學健康的角度來,不是吃什麼減肥藥,用什麼減肥腰帶等等產品可以的。

    在所有減肥人士中都一直存在一種現象,我堅持了一段時間的減肥,我每天堅持跑步,堅持有氧運動,不吃高熱量食物等等各種努力。一斤肉沒下反而還漲了幾斤。

    一鼓作氣再而衰三而竭,這句詞語告訴我們當你憋的一股氣去認真而執著的堅持做一件事情以後,如果結果沒有達到自己的預期的結果。

    要麼鼓起勇氣堅持下去,要麼就會感到失望失落感,就會造成信心的喪失。

    反反覆覆,減肥,減肥失敗,減肥,減肥失敗。

    女士不停的減肥,仍然嫌棄自己還胖的原因就在於對減肥的認知錯誤。

    減肥大計是一個能讓一個女人一輩子都不會停止的事情,因為她們從來沒有認真的去堅持一件這世界上最難以最需要堅持的事情,那就是減肥。

  • 11 # 努力的日常生活

    是因為想漏點肉,誘惑一下男人點些關注增加點粉絲,直播多要點禮物。

    從來沒有見過胖女人減肥。不知道還有什麼解釋比這個更貼切

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