你媽，我也是個寶媽，我家寶寶十個月了。還是母乳，我打算餵母乳都一週歲。

一般情況下，寶媽去上班後，隨著哺乳寶寶的次數減少，泌乳量也會跟著減少。隨著母乳的減少，在決定斷奶之前可以先喂寶寶配方奶，再餵母乳。

斷奶前的餵養

在斷奶時，先減少白天的哺乳次數，再減少睡前的哺乳次數。從開始斷奶到完全斷奶，寶寶需要經過一段適應過程，也就是一頓一頓地用輔助食品代替母乳。

有些媽媽平時不做好斷奶的準備，不逐漸改變寶寶的飲食結構，而是用在乳頭上抹黃連、清涼油等方法，突然不給寶寶吃奶，致使寶寶因為突然改變飲食而適應不了。

寶寶因此連續多天又哭又鬧，精神不振，不願意吃飯，身體消瘦，甚至發生疾病。這樣做是很不明智的。

其實斷奶，指的是斷掉母乳，並非斷去乳製品。在斷奶期間和斷奶後，要保證寶寶每天能飲用足量適合寶寶月齡的配方奶粉。

斷奶期間，爸爸最好承擔起餵養寶寶的任務，媽媽可以在廚房準備輔食，不要再抱起寶寶餵奶。到了晚上媽媽最好不要在寶寶身邊，由爸爸喂臨睡前的一次配方奶粉和負責晚上的照料任務。

寶寶哭鬧 1～2 天就會停止，媽媽有意迴避 5～7 天，乳汁自然會減少和停止分泌。

許多母乳餵養的寶寶拒絕用奶瓶。在準備斷母乳之前，可先讓寶寶試用奶瓶飲水，漸漸學會用奶瓶喝配方奶。

用奶瓶的寶寶在睡前一次餵奶最好也用奶瓶，寶寶不必抱著奶瓶入睡，這樣對預防齲齒有利。

寶寶斷奶後還應該繼續喝牛奶嗎？

寶寶斷奶，並不是所有的乳製品都不吃了，還應該繼續喂寶寶牛奶，目前推薦使用牛奶為基礎的配方奶粉，而且還不能太少。

因為寶寶在生長髮育的過程中，無論如何都不能缺少蛋白質。

雖然在寶寶的食譜中有動物性食品，也含有蛋白質，但寶寶吸收的量不足，遠遠滿足不了生長髮育的需求。而牛奶是優質蛋白質，既好喝，又方便，所以，從牛奶中補充是最佳的選擇。

至於每天讓寶寶喝多少牛奶，這要根據寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。因為寶寶如果吃這些食品比較多，相對來說喝牛奶的量就少，爸爸媽媽在這方面，也要給寶寶進行合理搭配。

既不能因為寶寶愛喝牛奶，而減少吃魚、肉、蛋的量，也不能因為寶寶喜歡吃魚、肉、蛋而減少喝牛奶的量，因為這些食物不能相互代替。

一般來說，1 歲以內寶寶每天補充牛奶的量不少於 500 毫升，1 歲以上以不超過 500 毫升為宜。

我家二寶是2歲斷母乳的，她能聽懂話了，我就給乳頭上抹了一點牙膏，她吃到味道不一樣，叫我洗洗去；然後，我一邊洗掉，一邊趁她不注意再給抹上，再給她吃，她哭著說不好吃

我告訴她奶過期了叫她找爸爸幫她泡牛奶去，就這樣反覆了幾次，第二天就自然斷乳了

一般來說六個月就可以斷 但是母乳充足的話就可以等到1歲在斷這樣小孩抵抗力也會強些 斷母乳我們要迴圈漸進的斷 不能直接斷掉要先開始減少母乳餵養讓寶寶對媽媽的依賴感減少要從夜奶開始斷慢慢減少夜奶的餵養然後再開始減少白天的餵養 斷奶還得分季節斷最好是在春天斷這樣孩子也不會容易生病

我覺得斷母乳這事吧，還是寶寶和媽媽兩個人之間的事，兩個人說了算，我家孩子三歲多才徹底一口不吃，之前也就是睡前吃，安撫吃，為了讓他斷奶，我也想過各種招數，買繪本給他講不吃奶了，直截了當給他斷奶，但最後都因為我這顆玻璃心而宣告失敗。直到有一次我咳嗽特厲害，都一兩個月了還不好，需要吃抗生素，藥效很強的，肯定不能再餵奶了，回到家我就試著和他說媽媽生病了，要吃藥了，吃完奶就是苦的了，你就不能吃了。我原以為他會鬧騰不幹，估計是長大了的緣故吧，他真的就不吃了，但每天都會問我媽媽可以吃奶奶了嗎？奶奶還苦嗎？就這樣就斷了，而且同時我給他睡前轉移了安撫目標，從我的身上移到給他唱歌或者聽火火兔講故事上，分散了一些注意力，現在每天睡覺就乖乖聽故事，這樣每天還能給我說說他聽得故事，兩全其美。所以斷奶不是別人說了算，孩子大了，你也準備好了，你們兩人的狀態適合斷奶了，其實很簡單的就這麼斷了，根本不需要不見面啊，摸辣椒啊，這些比較痛苦可能又會給孩子心裡留下陰影的方式了，越這樣斷，孩子越沒有安全感，越需要安撫

這個還真沒有一個確切的時間，我覺得應該一母親的身體狀態和精神狀態來考慮，母乳確實很多地方優於奶粉，但很多寶寶一出生就沒有吃過母乳也一樣長的非常健康；如果身體，時間和精神上都能接受，是可以餵母乳到兩歲的

我家寶寶是五個月的時候斷的母乳 都是要喂到一歲左右才好 其實這個東西要看自己 母乳裡面的營養和抵抗力確實對寶寶好 但是寶媽的心情也固然重要 我因為工作原因不得不斷奶 在這之前在冰箱擠了十幾袋奶 然後一天給他喂一次母乳的頻率慢慢過渡到全餵奶粉 寶寶沒有任何不適應 不餵奶前一個星期憋奶很痛苦 身體心靈上都會難受 但是過了這個時候突然覺得不餵奶真好 以前是孩子時不時含兩口 自己也累的很 雖然一開始很不捨 這個都要經歷的 還不如早點經歷

我家寶寶在快兩歲的時候才斷母乳，因為當時我是全職媽媽。婆婆去世的早，也沒人幫帶孩子。不過在孩子半歲多的時候就開始加輔食了，一歲多孩子就吃飯了，母乳也就是孩子對母親的依戀才吃的、其實一般情況都是在寶寶一歲左右的時候斷母乳的。孩子能吃飯了，母親也要工作了，這是斷母乳是比較合適的。

世界衛生組織（WHO）、美國兒科學會以及中國營養學會都一致建議：寶寶在 6 個月內應儘量純母乳餵養。6 個月後，在繼續母乳餵養的前提下，給寶寶新增豐富多樣的固體食物，鼓勵媽媽儘可能延長餵母乳的時間，至少喂到寶寶滿 1 歲。如果媽媽和寶寶願意，1 歲以後依然可以繼續餵母乳，直到寶寶不願意吃為止。

每個寶寶和媽媽的具體情況不同，時間不同

第一，有條件的，可以等到寶寶不想吃母乳了，斷奶比較容易。通常母乳寶寶六個月開始吃副食後，就會慢慢對母乳的需求降低，到1歲左右，寶寶變的活躍，不會像之前那樣專注吃奶，這個時候大部分寶寶可以接受斷奶，也有的寶寶可能到2歲後才接受斷奶。

第二，媽媽需要工作或其他原因必須要斷奶

如何給寶寶斷奶？

最好的方法循序漸進的戒奶。

餵奶次數上慢慢減少，比如原來餵奶6次，第二天減少到5次。慢慢的一直到寶寶一整天適應不吃奶為止。這樣慢慢減少餵奶次數，不要馬上斷奶。如果因為減少餵奶導致乳房脹痛，可以適當擠出，只要排到不脹痛即可，不需要完全排空。乳房脹痛可以用土豆片或捲心菜冷敷緩減脹痛，實在不行甚至高燒建議及時看醫生。適應一段時間，乳房沒有脹痛感，可再次減少擠奶量或擠奶次數，這樣循序漸進的方法下，一直到一整天不擠奶也不會漲奶不會疼為止。

選擇時間的注意事項

第一，不要在寶寶生病，出牙，分離焦慮症高峰期，大部分寶寶的高峰期出現在10～18個月，這個時候寶寶需要母乳安撫，等寶寶狀態好的時候再斷。

第二，從白天開始斷，晚上寶寶對寶媽和母乳的需要要比白天的強烈。而且白天寶媽可以透過遊戲，玩具等轉移注意力。

第三，寶爸可以增加與寶寶的相處時間，減少斷奶期對寶媽的注意和依賴。

第四，堅定信念，保持良好的心態，不要因為寶寶的哭鬧而動搖妥協，透過增加與寶寶的互動調整寶寶的情緒。

怡寶是從5個月開始混合餵養，喝過諾優能貝拉米A2愛他美白金，7個月開始添輔食，從瘦肉汁米湯到米粥，到1歲1個月終於下定決心要斷母乳了。怡寶平時還好，畢竟輔食添了這麼久，但一到睏覺就開始哭，撕心裂肺的哭大半個小時，我媽我婆婆我老公都不在身邊，只能自己抱著她慢慢哄著，一會走到陽臺看風景一會走到廁所照鏡子一會在客廳跳舞，就這樣硬熬了兩天，估計是知道再哭也是沒有的，就徹底斷了。我是在藥店買的山楂麥芽煮水代替平時喝水，早中晚各一粒VB，期間乳房脹痛就擠一點乳汁出來。連續一週後，基本就回奶了，山楂麥芽水就不喝了，VB改成早晚一粒持續一個月，從斷奶那天開始使用tenscare修復儀按摩，連續使用一週，主要是怕會乳腺堵塞，經濟不允許的可以嘗試。以上是個人經歷，不一定每個人都一樣，僅供參考

個人經驗，我家寶寶十三個月斷的奶，因為喝母乳晚上醒十多次我就給斷了，嚴重影響了寶寶的睡眠耽誤孩子成長，母乳喝一年多就可以，當然如果條件允許最好能喂到兩週歲，我得建議還是看情況而定至少一年以上，因為母乳的營養是最好的奶粉替代不了的。我家寶寶斷奶沒哭沒鬧就斷了，也許我前期做的鋪墊好吧，再決定斷奶的時候我就晚上不喂夜奶了，因為喂夜奶肯定晚上斷奶不好斷，白天的時候我儘量不餵母乳從白天四五次改成兩三次再變少讓他慢慢適應不喝奶，等適應了一個月我開始給斷奶，我回我媽那白天寶寶就和我還有姥姥玩，晚上大姨陪著寶寶睡從斷奶那一天開始就沒找過奶，輕鬆斷奶我們也沒有分開就斷了。

建議吃到一歲以後，但是寶媽不用給自己太多壓力，雖然母乳還是吃得久一點更好，但如果給寶媽生活工作造成了太多麻煩，沒有必要刻意艱難維繫。我們是一歲8個月斷奶，過程比較順暢，孩子很粘媽媽，很迷戀吃奶，從開始給她看繪本，《再見媽媽的奶》給孩子有個心理預期，有一個鋪墊，然後在準備戒奶的前一個月要跟孩子不斷重複，再過多長時間我們就不吃媽媽奶了，因為寶寶長大了，可以吃很多其他好吃的了，告訴他他吃媽媽的奶，媽媽的營養會跟不上，媽媽的奶可能會生病的。然後逐步減少吃奶的次數，不能一次減下來，孩子受的了，媽媽自己也受不了，太漲了。一個月後，減到一天就吃一次了，然後找時間告訴他不可以以再吃了，當然孩子不會那麼聽話，他還是會堅持要吃，我當時就拿水筆在胸部畫了一些小點點，跟孩子說你看，吃的太多了，媽媽的奶生病了，我們孩子難過的要命，一直哭，然後就再也不吃了，我很怕給她留下心理陰影，過了一陣告訴她媽媽的奶不生病了，恢復健康了，來跟他道別，以後她如果想媽媽的奶了，可以親親摸摸它，不過長大了，就不能再吃了。