一週歲以內的寶寶應以乳類食物為主，輔食宜少量新增。9個月的寶寶奶量在800-1000毫升左右。夜間可不喂。每天除了保證充足的奶量，還應該逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長髮育必不可少的。適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應。烹製方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長髮育的需要。

13個月19斤長的可以啊。後面肯定不像之前長那麼快的。天氣原因也有可能會影響食慾。食物儘量多樣化。做些寶寶愛吃的。

寶寶不愛吃飯的情況是時常發生的，當頻繁發生時，就會影響寶寶的發育，這也是讓寶媽媽比較頭疼的，到底是哪些原因造成的呢，應該怎樣調理？

一，寶寶最近出現感冒的情況，會對寶寶的食慾會造成直接影響的，出現食慾不振、食慾下降、不愛吃飯等情況；

二，寶寶缺乏微量元素，缺鋅、缺鐵性貧血等情況，對寶寶的食慾也會造成影響的，出現偏食厭食，食慾下降等情況；

三，餵養不當、飲食起居不規律、新增過多的甜食、硬涼等零食，這樣對寶寶的腸胃也會造成影響的，出現消化不良，食慾下降等情況。

所以，當寶寶出現不愛吃飯的情況，最好是及時對症調理，以免影響寶寶發育，或者是出現營養不良等情況。

寶寶出現不愛吃飯的情況應該怎樣及時調理？

一，培養良好的飲食習慣，規律飲食，避免吃零食或者是少吃零食，多吃含維生素多的食物；

二，寶寶尤其是在生病後，一定要注意飲食，最好是以清淡易消化的食物為主，少吃多餐有利於胃腸的消化吸收，有利於預防和改善寶寶不愛吃飯的情況；

三，平時少吃油膩的食物，全面的均衡營養飲食，有利於減少疾病的發生，有利於寶寶的腸胃吸收和發育。

平時應該怎樣提高寶寶的食慾？

一，寶寶適當的活動及參加一些適合年齡的遊戲，有利於促進消化，從而有利於提高寶寶的食慾；

二，給寶寶做餐時，要多樣化避免單一，也可以配合一些有趣的餐具，這樣都有利於增加寶寶食慾的；

生病了是會影響孩子食慾的，感冒期間給孩子吃點易消化的類的流質或半流質食物，孩子不想吃就少食多餐，多給孩子喝點奶，多給孩子喝點水。現階段不肯吃完全不用過多擔心，好好照顧孩子，讓孩子感冒趕緊好，這樣孩子胃口才會變好的。

生病期間最好不要給孩子吃雞蛋了，13個月的孩子還是以奶為主，可以給孩子做點爛粥、爛麵條、湯之類的，像一些豆製品軟的也可以給孩子吃點。多吃點蔬菜、水果、五穀雜糧。

我的女兒目前一歲9個月，也剛解決這個問題。

一、餐具的選擇

有些時候孩子看大我用帖勺子，就想用一下，覺得很新鮮，就丟掉自己的小勺子要拿大勺子來用。我也會給她用一次。

不過整體上來說，尋找孩子喜歡用的餐具很重要，餐具相對於孩子的嘴型太大或者太小都可能會導致孩子不喜歡吃飯。

二、食物的多樣性

應定要在孩子平時給孩子嘗試豐富多彩的食物，讓孩子知道食物的多樣性，刺激孩子的味蕾，提高孩子的食慾。比如定期（3天左右）就要更換一下食譜和平時的零食和水果。當然也不用經常更換。因為更換食譜是為了發現孩子最愛吃的幾種食物，之後可以多一點頻率給孩子吃他最喜歡的那幾個食物。

三、與大人一起吃飯

圍坐在一起吃飯可以給孩子安全感，並且身體力行的告訴孩子：“大家都在吃飯所以你也要吃飯。”同時在餐桌上和孩子一起交流也是一件樂事。

四、食物的性質要適合

這個年齡段的孩子還是建議以粥為主食（或米飯，看孩子喜好）配上剪碎的蔬菜和肉類為主。

比如我的女兒就很喜歡在早上吃我煮的小米雞蛋粥：

五、食有時

吃飯有時間限制和時間點的。不能孩子餓了就吃，不餓就不吃。要做到到飯點就吃飯，不到飯點儘量不要吃，尤其不要在吃飯的時間點前後給孩子吃零食水果，不然孩子自然不愛吃飯了。

#樸貨研究所#

爸媽常犯愁孩子不愛吃飯，不知道該怎麼辦?爸媽應尋找原因，科學引導孩子好好吃飯，營造良好的吃飯氛圍，讓其養成良好的飲食習慣，而不是強迫式地讓孩子吃飯，效果適得其反。要讓孩子愛上吃飯，提高吃飯的興致，可以從以下幾點著手：

1、提高孩子食慾

(1)做孩子餐時，儘量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。

(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉移到餐具上。

(3)和孩子玩過家家遊戲，教他“炒菜”“做飯”，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食慾。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉移其注意力。

3、不要責罵孩子

不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有牴觸情緒。如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

4、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養成追著喂的習慣。

1、飲食習慣沒有培養好，平時吃飯時需要哄騙，需要邊看電視，邊吃飯，或者追著孩子餵飯，這種現象也很普遍。

2、正餐吃飯前吃了甜食，零食，水果，那腹部飽脹感，沒有飢餓感，也就沒有想著再吃飯食慾。

3、經常生病感冒會影響到的寶寶食慾，因素消化酶活性下降，吃了食物也不容易消化吸收。

4、暫時性厭食 很多寶寶會有一過性厭食，這也不想吃，那也不想吃，但是過段時間，食慾又恢復正常，這也是常見問題，如果這樣問題無需特別干預或者打罵寶寶方式，適得其反。

1、如提供資料裡孩子貧血，缺鐵問題確實會營養孩子味蕾感覺，食慾不振。

2、缺鋅也是會導致地圖舌，食慾下降的一種病因，如果補鋅不吃，可以食補，如動物類食物，貝扇類食物含有大量鋅的元素。

3、從孩子體重，年齡判斷孩子存在營養不良，經常感冒，感冒由會造成食慾下降體重不增，營養狀況有影響寶寶的免疫狀態，所以兩次相互影響，所以儘量護理好，少感冒也是提高孩子食慾和體重一種途徑。

4、經常感冒會使用藥物，藥物也會影響寶寶胃腸道，造成胃腸道蠕動和動力不足，和對胃粘膜刺激，腹部不舒服就會造成食慾不振，胃口不開，合理用藥也很關鍵。

5、胃腸道感染 如果孩子胃腸道有炎症，就會影響孩子正常的胃腸道功能，也就會影響孩子食慾，長期就會造成營養不良。

1、規律飲食，少吃甜食，食物需要經常變換花樣。

2、吃飯前少零食，水果。

3、飯前寶寶適當活動，促進胃腸蠕動。

4、葷素搭配合理，

5、寶寶偶爾不吃或者吃得慢不要大聲呵斥寶寶，會造成孩子進食恐懼和心理負擔。

總之寶寶的飲食習慣是從小培養，合理新增輔食，減少零食甜食，飲料的攝入，均衡飲食，葷素搭配合理，為孩子的健康成長和生長髮育奠定了堅實的基礎。

寶寶6-12個月是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期。如果不及時新增輔食，寶寶的消化系統發育就會受到影響，味覺、吞嚥、消化功能沒有正常發育，1歲以後再新增輔食，寶寶就會拒絕嘗試，即使吃了也會因為舌咽敏感，容易噁心吐掉，造成餵食上的困難。

另外，對營養物質的消化吸收能力得不到應有的提高，而影響寶寶的生長髮育。所以，讓寶寶養成良好的飲食習慣非常重要。

怎樣幫助寶寶進食呢？

1、要在寶寶感覺到餓的時候再喂輔食，媽媽離開寶寶視線，由家裡最親近的人完成。

3、食材要選擇新鮮、無汙染的，儘量自己動手給寶寶做輔食。食物可以做成小動物形狀，讓寶寶喜歡，認為吃飯是一種享受而快樂的事情，同時要記住少給寶寶吃零食。

4、讓寶寶自己用手抓食物吃，不要擔心不衛生、或弄髒了衣服，每個寶寶都會經過這個階段，用手去抓，用嘴巴去嘗才會引起寶寶吃飯的興趣。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。