有很多人會痴迷於擁有腹肌人魚線的男人，但是還有會有不和諧的聲音出來，什麼鬼，現在都是看臉的時代好吧，確實，是看臉的時代，但是不得不承認擁有好的身材真的是妹紙們一看就想摸一摸的啊。

其實，健身房裡對健身有一點常識的男士都不會把練腹肌作為首要，應該先從大肌群開始練起，胸背臂，能迅速雕塑你的身材架構成為人見人愛的衣架子。而且腹肌的清晰度很多時候跟體脂有關，有些明顯偏瘦的男生，可能也會有一丟丟的腹肌輪廓，但整體而言並不見得身材有多好。如果要說視覺上的體態美的話，肌肉必須均衡發展，巧克力腹肌必須配備相等程度發達的胸肌，三角肌，肱二三頭等。所以你不可能見到一個擁有巧克力腹肌的男人其他部位的肌肉會很弱。所以能看的出腹肌線條有時真的沒什麼卵用，如果有完美的胸肌手臂加肩背再加結實的腰腹，哪怕腹肌並沒有巧克力般明顯。最好再有緊翹的臀部，對於這樣的男人，我會默默吞下口水心裡默唸：臥槽…真特麼帥…

有腹肌的男孩子是必然會找人喜歡的，他們做到了很多人沒有做到的事情，誠然會有不和諧的聲音說，你健身不就是為了秀身材麼，不就是為了炫耀麼，不就是為了撩妹麼？別人最起碼做到了，你呢？我們不能自己做不到還要吃不到葡萄說葡萄酸，這樣子真的不好。

也許姑娘們並不喜歡看腹肌男，但是不能保證姑娘們不喜歡有上進心的男人吶，能夠堅持每天鍛鍊的人，這種毅力，這種上進心足以讓我們豔羨和閉嘴了。

有無論是八塊還是六塊腹肌的男生，必然有其自身的魅力。

身材好顏值高

其實一個人的魅力畢竟不在於身材和顏值，但有著腹肌的男人必定擁有更大的魅力。有著健康的體魄，強壯的身體，Sunny的笑容，良好的心態，這一切都決定一個人的氣質更加出眾。

有耐心有情趣

能堅持身體管理的人，必定是有著堅韌不拔的毅力去做一件事，有著不厭其煩的耐力去做好一件事——因為，健身需要有毅力，有堅持，能吃苦。

有健康而又豐富的生活

能擁有八塊腹肌的男人，不會整天外出喝酒抽菸，不會整天打牌娛樂，他們的時間幾乎全部放在了健身房擼鐵跑步，其餘時間就是研究健身餐，和健友交流聚會溝通。他們有著健康的生活，也有著和其它花花公子不一樣的豐富生活圈子。

腹肌無疑是人體中最性感的部位了，擁有夢幻般的腹肌對女生具有毀滅性的！

那麼腹肌究竟具有什麼樣的魔力呢！讓我們一起來看看吧！

鍛煉出腹肌的炫腹者在撩妹了哦`

男人看到美女眼睛會看直

那麼女人看到男人的腹肌

反應會是.....

一起看看來體驗一下

她們的內心活動~嘻嘻

哇哦~

我迷離的眼神裡只有你

好帥~好帥~

你在講什麼

完全無法集中精力聽！！

已經帥到讓我呼吸都不均勻

臥槽，這性感男的TMD是誰？

胸器，腹肌好誘人~聽說，健身的男人，下半身也不錯哦

淡定淡定，啊！好想認識他

你以為你裹得這麼嚴實

我就想象不想出你的八塊腹肌了？

呵呵

哈嘍~

誘人的荷爾蒙氣息早就俘虜了我們，們......

哇~超有手感

微微的熱度，緊實的胸肌

好熱~好熱，我好熱

不想鬆手啊！！

讓我再多摸兩下下下~

哥們兒，千萬別誤會

我沒拍你

我真的真的是在自拍

我的天那

我摸到男神的胳膊啦！！

心，撲通撲通跳了倆下！！

臥槽~你腹肌出現的那一刻

我的眼睛突然壞掉了

只能看見你的腹肌

其他看不了了

噓，憋說話，快看這塊鮮肉

David 我們能摸摸看不~

噓 低調~

看見這麼性感的你

什麼女神什麼高冷

統統拋腦後

更有一哥們兒

想知道自己的腹肌有多炫酷

跑到商場櫥窗前就開脫

剛剛脫掉衣服

還有一點點的害羞

不一會兒

來了一個女粉拍照

擺好姿勢，1,2,3，茄......

卻被男友強行拖走

一個女粉絲走了

又來了成群的女粉絲上前圍觀

兩分鐘的時間裡

人越圍越多

場面險些要失控

不多說了

就為妹子多看一眼

腹肌煉起

先虐腹，再炫腹！

我酷愛鍛鍊，一年四季短袖，同事們都說我是傻逼，我每天跑步、俯臥撐、自重深蹲同事說我腦子有問題，我不喝奶茶、不吃糖、不抽菸、不喝酒同事們說我矯情。我喜歡喝醋、吃玉米、吃饅頭同事們說我是深山老林出來的，我不玩網遊、不去KTV同事們說我智商偏低

有什麼魔力？問得好，就趕緊會上癮一天不練就難受。每一次大汗淋漓過後收穫的不僅僅是一個好的心情與睡眠，還有 只可以後不可言傳。

我不知道我有幾塊，我也不知道有腹肌有什麼魔力，但是我知道有著美好的嚮往。現在的我還很弱，但是我一定會很強。這一路上經歷了太多磨難，腹肌練偏了，胸肌歪了，可是我有已經是一種成功不是嗎？沒有專業器械：無所謂，有手就夠用；沒有專業人指導：無所謂，網路科技那麼發達，自己摸索；沒有條件吃；無所謂，我有雞蛋和牛奶。有時候會練的很迷茫，有時候會覺得很沒有方向，不知道自己該從哪裡下手，但是我知道一點，努力一定會有回報。祝願和我一樣在這條路上的朋友，都能越走越遠！

有八塊腹肌和身材好的真的看到很爽，雖然我健身，但還到不了那種強度，而且很瘦，有時候力不從心，加油吧，繼續努力！

從每天晚上花30分鐘健身到每天晚上花2小時健身已經有58天了不知不覺喜歡上了健身，還記得第一天的小身板，到將近2個月後的自己，線條感已經不一樣了，我覺得健身可以給人帶來自信，可以提高個人的自制力…希望廣大有興趣的朋友能夠更多的加入到健身這個樂趣中來…

早期讀書時候第一次去的健身房這個是去年夏天的，喜歡這種隱隱若顯的。因為比較瘦。脫衣才有肌肉這是情人節單身狗的我，和發小一起去蒸桑拿，泡腳拍的。

長相如果一般，但八塊腹肌在身，能夠增加自信。如果又帥又有八塊腹肌，女孩看見了會尖叫。想一想在游泳池，在沙灘上，看到別人的九九歸一，再看看你自己的，是不是頓時有種光芒在閃耀呢

在家堅持健身9個月了，為了健康的身體要一直堅持下去，年齡越大會越覺得健康的重要性，腹肌對體脂的要求好高啊…練的不夠賣力只能暫時這樣了

首先看到覺得身材非常棒，擁有一個強壯的體魄，讓人感覺特別有安全感，靠近他身邊就如同一個大力士在保護自己，其次就是這種堅持鍛鍊，堅持不懈的毅力讓人佩服，這種精神值得我們每個人去學習，俗話說得好，身體是革命的本錢，擁有一個健康的身體等於擁有金錢一般，有再多的金錢沒有健康的身體，就等於什麼都沒有了，所以擁有健康等於金錢，好好鍛鍊身體，八塊腹肌的迷人魅力是無法用語言完全表達的，如果你想擁有這麼棒的身材，就好好鍛鍊，堅持下去，相信終於一天你也會擁有。

16歲的生日禮物。再牛逼的日子

夏草的氣味，白雲清風，不管過了多少年，我仍是孤身一人。

會健身但是營養跟不上 所以還是一般般吧夏天的照片了，冬天冷的根本懶成

也就健身房自己玩玩不專業的

大一的學生夏天再繼續吧

健身一個月…增重一點五公斤…很明顯的感覺健身給自己身體帶來的變化…以前覺得健身的就是吃飽了沒事去擼鐵…現在瘋狂的擼鐵並且吃飽飯

無器械和健身房混合訓練，就是怎麼也吃不胖。個人感覺健身房的效果非常好。只要能對自己狠下心。每個人都能很有型。

因為瘦！別人會隨便拿你開涮，因為你是弱雞！讓自己有健碩的體格，讓自己在哪裡都有底氣，都有自信！這，就是我想說的

首先，我是個女生。男生如果有八塊腹肌，身材會很好啊，而且還會給人安全感，經常健身，身體健康，心理肯定也會很Sunny，好多女生都喜歡有腹肌的男生

經常熬夜，喝酒，抽菸，打遊戲，不吃早餐，還有，沒事看看片，擼擼管，最後空腹打球，然後練就次身材，你們說，我屌不屌？

曾經有個男人告訴我當你有8塊腹肌的時候，追哪個女的都是小菜一碟，然而當我拼命鍛鍊的時候身邊的資源都讓他給糟蹋了。