最開始是沒有安全感，後來是養成了習慣。

很多家長在帶小孩的時候，比如在奶孩子的時候，多數是開著燈的，把孩子哄睡後就關燈，但因為關燈的動作把小孩吵醒，小孩哭，大人就又開燈 ，慢慢就給小孩養成了習慣。小孩畢竟是小孩，開燈睡覺就是缺乏安全感的表現。

如果一個人尤其是成年人，還要開著燈睡覺，這就不是安全感的問題了。女生開著燈睡覺還可以理解，但男人開著燈睡覺就說不過去了。

另外，在陌生環境開燈睡覺可以理解，如果在自己家裡睡覺就說不過去了。

我覺得缺乏安全感是很重要的原因。

人對於鬼神總有一種與生俱來的鬼神崇拜。原始人和嬰幼兒，由於個體能力的限制 和心理 的不成熟，容易對一些神奇現象進行擬人化理解。在光天化日之下看不見的“鬼”，我們就覺得他在漆黑的夜晚會出現。

在原始社會人類害怕人鬼蛇神，反映了人最原始的心理需要。如果人類沒有恐懼，人類將不必群居，在靜僻的夜晚，人們圍著火堆繪聲繪色地講出一個鬼的故事，大家會因恐懼和刺激緊緊地抱在一起，這會營造出一個相互關切、相互幫助、相互支援的群體氛圍。原始人對火種的需求不僅僅源自對熱量的需求，我覺得還來自於光亮對內心恐懼的震懾。所以造就了人類的一個偉大的發明——燈！

不論是遙遠的煤油燈又或者是現在的電燈，都為人類的生產生活提供巨大的便利。電燈的廣泛使用，讓本來應該是黑暗的夜晚變得明亮，大大延長了人類工作的時間。我們都知道，任何事物都有著兩面性，電燈在夜晚製造光亮的同時，也正在擾亂著人類的生物鐘。據統計，現代人的睡眠時間比古代人少了4-6個小時。

在睡眠時間空前縮短的時代裡，仍然有許多寧願擾亂大腦資訊也要開著燈睡覺的人，這是為什麼？不還是因為害怕嘛！

我小時候一個人睡覺的時候不僅要開著燈，還要開著門，房間裡一定要有從客廳透進來的一絲光亮，不然我會因為幽閉恐懼而失眠。最好還能夠聽到爸爸輕微的鼾聲是最好不過，一個人睡覺也就有了安全感。

現在我倒變成有一絲光亮就睡不著的那種型別，也許是隨著年齡的增長，內心也逐漸成熟了吧。到了這個年齡經歷了長輩的離世，我愈發相信世界上沒有鬼神，也就不再害怕黑暗了。