新媽咪抱著寶貝哺乳是件快樂的事，但有些乳頭問題卻讓這份快樂中摻雜進痛苦。新媽咪該如何擺脫乳頭不適呢？

因為新媽咪奶量不多，乳頭嬌嫩，不能正確把握哺乳的姿勢，加之新生寶貝吸奶時全力以赴，使新媽咪的乳頭很容易被寶貝吸破，造成乳頭皸裂。

這樣應對：

1．預防乳頭皸裂，最重要的是儘快掌握正確的餵奶姿勢。糾正寶貝的吸吮姿勢，避免由於不正確的吸吮造成反覆的乳頭皸裂。

2．媽咪每次餵奶最好不要超過20分鐘。因為寶貝口腔中也有細菌，假如皸裂的乳頭長時間浸泡在寶貝嘴裡，細菌會透過破損的面板引發乳房感染。

3．餵奶後，媽咪可擠出少量乳汁或用10%的魚肝油塗在乳頭和乳暈上，使其自然乾燥，如果能靠近窗戶照射一會兒Sunny就更好了。因為乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質，有利於乳頭面板的癒合。

4．對於已經裂開的乳頭，可以每天使用熟的食用油塗抹傷口處，以促進傷口癒合。

5．如果媽咪疼痛難忍，可以把乳汁擠出來，用小勺喂寶貝，但不要用奶瓶，以免寶貝產生乳頭混淆，反而不愛吸吮母乳了。

6．媽咪應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂癒合。

乳頭凹陷指乳頭在乳暈中無法突出於外部。雖然乳頭凹陷有先天原因，但是問題輕微的媽咪仍然可以哺乳寶貝。

這樣應對：

1.如果乳頭只是稍扁或為臍狀乳頭，媽咪在哺乳之初可能會有些困難，但仍應堅持哺乳。方法是：每次將乳頭輕輕拉出，送入寶貝口中，待其能含住乳頭並能吸吮了，就成功了。

2.利用冰敷可以讓乳頭自然直挺出來，是一種較為自然的身體反應。

3.平時應經常將乳頭拉出清洗，每次哺乳前後更要認真清洗，避免因乳頭周圍殘留汙垢而引發感染。

4.如果乳頭凹陷很嚴重，也不可強行往外拉、拽乳頭，應請專業醫生治療。　

5.目前，有一些市售的乳頭吸引器，輕鬆一吸即可讓乳頭突出，方便實用。

乳頭痛一方面是因為新媽咪乳頭嬌嫩，寶貝多次吸吮、摩擦造成損傷。另一方面是新媽咪餵奶姿勢不正確，引起疼痛。

這樣應對：

哺乳前，媽咪取舒適的體位，用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3～5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁使乳暈變軟，利於寶貝含吮。

哺乳時，讓寶貝整個身體靠近並面向媽咪，嘴及下頜貼近乳房。在寶貝嘴巴張到最大時，將乳頭直接放在寶貝舌上，使其嘴唇含住乳頭及乳暈。

哺乳時，也可以用乳頭保護罩，讓寶貝透過保護罩吸奶。

可以嘗試縮短哺乳時段的間隔，比如每隔2～3小時哺乳一次、每邊乳房每次哺乳5～15分鐘。哺乳時以疼痛較輕的乳頭為首選，而且還要限制疼痛乳頭一邊的哺乳時間。

媽咪哺乳結束，要等寶貝自己鬆開乳頭後，再拔出乳頭。

如乳頭疼痛劇烈，可暫停哺乳一天，但應將乳汁擠出，用小勺喂寶貝。疼痛嚴重的媽咪可停哺24～48小時，但須排空乳汁，以防乳汁淤積引起急性乳腺炎。

痛幾天就好了，還有，寶寶吃奶的時候要讓他連乳暈一起含住，這樣沒那麼疼，只含乳頭會更疼。方法就說他張嘴的時候你不要一下子就給他塞嘴裡，先用乳頭碰幾下他的嘴唇，這樣他嘴巴就會張大點了。

那應該是姿勢不對吧！也不知道您家寶寶多大了，我家小孩剛生下的時候，那可真是使出了吃奶的勁兒呀，她直接把胸胸給吸破了，我的眼淚也是嘩嘩的流。醫生都說是吸的姿勢不對，但是具體很難改。最好在淘寶上買個那種塑膠的乳頭，帶著然後再讓寶寶吸，就不會那麼疼了。

寶寶吃奶的時候胸部疼痛有可能是寶寶吃奶的姿勢不對，沒有含住乳暈，寶媽可以換個姿勢讓寶寶吃吃看。

另外也有可能是寶媽乳頭皴裂，如果乳頭皴裂寶媽可以讓寶寶先吃較輕的那側乳房，皴裂嚴重的一側可以先把奶擠出，平時用熱毛巾熱敷一下乳房，奶水塗抹乳頭，餵奶時不要讓寶寶只含住乳頭，還要含住部分乳暈，擠出部分母乳汁讓奶頭變軟的時候給寶寶吃。寶寶吃奶時候不要老是固定一個姿勢，可多變換姿勢，以減少對同一個部分的刺激。

還有，寶媽平時可以多吃一些下奶的湯，讓奶汁充盈，這樣寶寶吃奶的時候有奶陣，寶寶就不會那麼用力的吸乳房了，也可減少乳房疼痛。