作為160cm以下的哈比星人，我平時穿衣搭配最關注的就是怎麼顯高，怎麼顯腿長。

然鵝，很多穿搭街拍的主角都是大長腿的博主或者超模，看多了不免內心os：她們腿長當然穿什麼都顯高好嗎！

多圖預警，接下來是兩位外國小個子明星/博主的穿搭顯高秘籍總結。

哈比星人親身示範，說服力才更加max不是麼——

介紹一下出場二位的身高。要不是查到官方資料，我真懷疑她們謊報身高，因為看起來根本不止呀。

◆ Emma Roberts·157cm·美國演員

◆ Sarah Mikaela·152cm·丹麥時尚博主。

一、短裙長裙分別怎麼穿？高腰線是最高準則！

對於哈比星人來說，誰都能學會，並且誰都必須學會的，最簡單有效的顯高利器——不管是長裙短裙，都把上裝塞進下裝裡，提高腰線。

這一組來自博主Extra Petite的對比圖，能夠清晰地看出，把上衣塞進裙子裡提高腰線後，整個人在視覺上看起來至少增高了5cm。▼

Sarah利用高腰下裝，來打造胸以下全是腿的視覺效果。▼

無論短褲還是短裙，Emma永遠選擇高腰款，即使穿平底鞋，比例也顯得很好。▼

高腰線加上高跟鞋，腿長兩米的既視感。▼

左圖高腰牛仔褲，右圖是普通腰線的牛仔褲，看起來是不是左圖更顯腿長？▼

高腰線大法好！誰說小個子女生不能穿長裙？只要突出了腰線，這效果，簡直是哈比界的超模嘛。▼

二、露露更顯高

短褲短裙等膝蓋以上、能夠露腿的款式，都是我們小個子女生最好的盆友。

除此之外，你可能不知道，身體小部位的適當露膚也是妥妥的顯高法寶呢！

◆ 露腳面

選擇露出腳面的鞋子，特別是尖頭鞋，能一定程度上延長腿部線條，讓腿看起來更長。

露出腳面，小個子女生也可以自信地穿平底鞋。▼

同樣是膝蓋以上的短褲/短裙，上圖穿了露腳面的鞋子，比起下圖全包的短靴，就更顯腿長。▼

◆ 露腳踝

除了腳面，腳踝也是一個心機的顯高小部位。

特別是穿哈倫褲、牛仔褲時，把褲腳挽起來一點點，顯高真的不止一點點。

P.S.千萬不要穿過長的褲子，一堆褶皺堆積在腳踝真的特別顯矮！

今年走紅的不規則牛仔褲，恰到好處地露出纖細的腳踝，輕輕鬆鬆又chic又顯高。▼

穿哈倫褲時，一定要記得挽起一點褲腳。▼

喜歡像這樣搭配尖頭高跟鞋，露腳面+露腳踝double加持，效果更佳。▼

同樣是穿哈倫褲，顯然是上圖露出腳踝的更加顯瘦顯高。▼

◆ 若隱若現露腿

相比起短褲/短裙的直接露腿，還有一種更高階的露腿法——開叉款裙子。

Sarah和Emma都不約而同地選擇了半開叉款的裙子，若隱若現得露腿，氣場和身高都不輸。▼

三、心機單品闊腿褲

哈比星人必備的顯高利器，必須是闊腿褲好嗎。就算你在裡面踩個高蹺都不會有人發現的，木哈哈~而且闊腿褲又能很好地掩飾腿部線條的不足，什麼大腿胖小腿粗O型腿通通藏起來。

說吧，裡面的高跟鞋有多少釐米哈？▼

好了，知道你腿長了！下一題！▼

四、哈比星人的禁忌榜單

此處敲黑板，劃重點！答應我，哈比星人們，如果你的衣櫥有以下單品，快快拿出來燒掉好麼！

◆ 綁帶有一匹布長的羅馬鞋

雖然今年流行lace-up綁帶鞋，但這種綁帶有一匹布長，穿起來像被截肢了一樣的，真的不屬於哈比星人！

對不起，腿在哪？▼

長腿星人專屬，這才是這種鞋的正確開啟方式。哈比星人不要輕易嘗試。▼

◆ 拒絕一切迷之腰線的連衣裙

腰線位置偏下或沒有腰線的連衣裙，會拉低整個人的比例，穿上簡直是哈比星人的災難。

這真的不是大媽裙麼？▼

雖然是紅毯造型，但過低腰線的魚尾裙，把Emma整個人都拉低了。▼

腰線對了，感覺就都對啦！▼

◆ 怎麼穿都很矮的七分legging

經過幾次試穿七分legging的杯具後，以後誰讓我穿這個，我選擇狗帶。▼

換成長legging，效果就好得多，大長腿又回來啦！▼

願每個小個子女生，都能穿出大氣場，加油喲！

​我和題主一樣高，經常會有穿衣如何顯高的困擾，尤其是在北方，我這個個子和我183的舍友比起來，那簡直沒法看。走在一起就是一道靚麗的高低線⊙▽⊙

不過在之後也有看一些穿衣搭配技巧，看看時尚博主的穿搭，下面分享一些。

1.擅用高跟鞋，尤其是裸色。與膚色相近的色彩，視覺延長腿的長度。

2.挽褲腿，露腳踝或者穿8分褲，9分褲。試試就知道。搭配第一天，綜合在一起效果最佳～

3.小隻不要穿大鞋，會顯矮，會顯得非常矮。那種防水臺超高，包住腳踝，顏色搶眼的大鞋我是果斷拒絕的～

4.短上衣＋高腰裙/高腰褲。提高腰線，提高腰線，短上長下，很重要。

5.多入短裙，膝蓋上至少15cm,效果自行體會。短褲同理。6.上衣塞進去，這點不贅述了。具體不知為何，感覺一下就高大上了( ´▽` )7.鞋，褲同色，顯腿長～非常顯，親測有效。

​補充一點，從得體、比例更好的角度說來，當然是短款上衣、搭配各種下裝會以及高跟鞋靴顯得好看。但是當小個子在高大個面前，哪怕你將腰線扯到頸，也只會是徒勞無功。自身硬體就擺在這，怎樣拉長，腿絕對值還是短的。所以友善提醒，少和大高個走一起，一眼就看出來你的高矮了，比如我和183的舍友一起走時，我就是個小矮人-_-||非常超級的小and矮

另外，由於身高原因，很多小個子女生會在長風衣大毛衣前猶豫不決，最後即使喜歡也只能說不～怕自己撐不起來。其實，走自己喜歡的風格會讓你衣品up，而且有自己的風格很重要，要敢於嘗試，找到自己合適的風格，把衣服穿出你的感覺。喜歡穿長風衣，就穿長風衣，喜歡穿長毛衣，就穿長毛衣～～一句話，自己喜歡就好。​

題主158，也比我高，作為一個“資深”小個子，平時會看一些攻略，也會自己去嘗試一些顯高的穿搭，說兩個自己比較常用的吧！

一:在搭配衣服時儘量提高腰線，避免上下身看起來是1:1的樣子，而要讓上半身看起來比下半身短。儘量穿短款的外套，避免過膝，過膝最好搭配高跟鞋。​二:在上身設定亮點，比如戴胸針，胸針的位置適度高一點；圍顏色鮮亮一點的圍巾，將人的眼球吸引到上部；避免鞋子的顏色比整體顯眼。​三:高跟鞋！高跟鞋！高跟鞋！重要的事情說三遍。高跟鞋絕對是小個子妹子的利器啊，不過因為本身個頭有些限制，所以儘量避免過高的鞋跟，導致整體看起來不協調。

OK，希望小個子的我們都可以越來越美麗！

顯高三要素：

1.高跟鞋：對於個子不高的女生來說是必備神器，儘量選擇裸色及踝的，可以充分將腿部線條展露出來！

2.腰線：所謂的顯高就是在視覺上增高，腰線定的好與壞，給視覺上的衝擊是無法形容的。3.成熟的妝容：妝不要太濃，將五官立體化，臉部輪廓縮小，露出脖子。​

禁忌一：直筒裙 展露曲線，是女人穿衣之道。單穿一條直筒裙，絕對是噩夢降臨，誰能看到你的腰?要不是作家居服的話，誰敢在街上秀?更別說嬌小的你。而且，白色很容易造成增肥的視覺效果。

禁忌二：色彩太亂 穿衣勿忘揚長避短，所以對身高不滿意的女孩就要學會將視覺焦點從身材上轉移開 來，儘量往上部移，避免下部色彩過重，奪人眼球。另外，上下身色彩搭配太亂也是死穴，容易顯得浮誇，對塑造身材不利。

禁忌三：平底鞋 完美的腿部線條，需要一條修身長褲和一雙高跟鞋，沒有長褲，可以用熱褲替代，但高跟鞋的價值是任何單品都不無替代的。站在高跟鞋上的女人，與完美的距離就更近了一些，它是小個子女孩的救星。

禁忌四：長T恤 又是家居服，不能穿上街啦。只穿一件長T恤，在男友面前，你會是他眼中性感的女神，可是上了街，就不會收穫好眼光的，大家只會以為身材嬌小的你是不懂事的孩子，偷穿了父親的T恤，十分滑稽。

禁忌五：長裙 如果說熱褲屬於夏天，長裙則屬於一年四季，可惜的是，這不是小個女孩的福音，很多人會覺得長裙可以顯高?其實不然，好比小個女孩不能留太長的頭髮一樣，都會更加反襯你的身高劣勢。

禁忌六：橢圓形 橢圓形的連身服飾，屬於時尚界的抽象派風格， 是設計師靈感凸顯，想要帶給女性可愛而隨性的感覺，但是實用性極差，兩頭收緊，中間寬鬆，不小心就讓你成了圓滾滾的球。等你升格成孕婦時，這倒是不錯的選擇。

禁忌七：荷葉領 簡潔輕快，注意比例拉伸，小個女孩的穿衣經總結起來就是這句話。所以荷葉領這樣繁複的款式都是避而退之的風格，不然，會加重上身的視覺負擔，讓你變得更矮。

禁忌八：橫條紋 不是反對條紋穿上身，比如條紋抹胸能增加胸圍指數，條紋短裙能修飾臀圍。但是全身條紋是絕對不提倡的，其帶來的橫向張力真的會讓你在不知不覺中就胖了許多，特別是條紋連身裙，即使是修身款也難見腰 身。身高的問題需要豎條紋來補救。

禁忌九：寬鬆襯衫 襯衫本是男生的特權，自從被女式時裝吸納後，成了女人最能提升氣質的單品，但擁有寬鬆下襬的襯衫是高個女孩增加俏皮的機會，絕不是矮個女孩增加高度的選擇。

禁忌十：長外套 要是你對身高不滿意，卻不選短外套，你真的該好好反省了，短外套在提升身材比例上的作用，是有目共睹的。而且，牛仔等質地堅硬的長外套，毫無修身感，矮個女孩穿起來會相當嚇人。

矮個子女生要怎麼穿衣搭配呢

然而，也有一些人由於遺傳或自身無法達到像高挑女生那樣的身段，其實也不必灰心，小巧的身形，也有著自己獨特的氣質。現在我就給大家分享一下，矮個子女生如何穿衣打扮才能夠顯現得出自己的氣質呢?

1.矮個子女生色彩搭配法則

宜挑選清晰鮮明的色系。深色服裝雖會令人顯得瘦，但也會使人變得更矮小，色彩鮮明、單純的服裝最適宜矮個子女孩。喜歡暗沉，素淨色彩的矮個子女孩，可以挑穩重又不乏生氣的墨綠衫。

2.矮個子女生花紋搭配法則

豎條紋服裝也是矮個子穿衣的不二法則。無論是寬的還是窄的豎條紋都有助於拉長身型，矮個子應儘量避免橫紋，無論寬窄都不好。

矮個子顯高穿搭

3.矮個子女生上衣搭配法則

無袖上衣最適宜，只要你的手臂不是最肥。無袖上衣會令人的身體變窄，尤其是這種包住肩膊的無袖上衣。另外，短上衣+及膝裙或短褲的搭配也不錯。

4.矮個子女生褲子搭配法則

褲子的長度，要麼就全長的，要麼就7分的，不適合9分的長度。短褲、合體的七分褲、八分褲、喇叭褲都能令矮個子的腿型變得修長。緊貼身型的長褲也令腿部看起來完美修長。

5.矮個子女生裙子搭配法則

裙子的長短很重要，長了顯得矮，短了會顯得大腿的不足更突出，要長過大腿的一半，最長剛到膝蓋骨就可以了。

矮個子穿搭

6.矮個子女生鞋子搭配法則

超長裙不宜搭配太纖細的鞋子，超長裙配有點分量感的鞋子最有平衡感。尖頭高跟鞋，既是潮流首選，又能彌補身型缺陷，合體長褲搭配高跟鞋使腿型更修長。

7.矮個子女生圖案搭配法則

8.矮個子女生配件搭配法則

你可以用配件將視線焦點上移。頸部或頭部的圍巾、飾品等可將旁人視線上移，胸口有文字圖案的服飾一樣有這個效果。

矮個子先天不足後天補，只要你掌握了穿衣搭配技巧，155cm的身材也可以穿出視覺上的170cm喲，技巧已經為大家獻上了，就看你自己的了。

對於普通人來說，模特和明星穿在身上的永遠都那麼好看。在穿衣這方面，首先你要搞清楚你是傾向於歐美風格還是日韓風格。對於我來說，我會經常去微博看看國內最近明星們的機場秀或者一些街拍，明白自己適合哪種風格，和哪個明星的身材比較像，看看她最近上節目穿了哪些衣服。從明星身上總結穿衣經驗。對於小個子女生的話，周冬雨妹子的衣品不錯，平時的便服讓人看著很舒服，可以多多關注一下。多看一些明星的穿衣搭配會獲得一些靈感，沒必要買那麼多衣服，只要學會搭配，回頭率自然就高了。（PS：送上我們金馬影后的照片）

我個子也是158，但是可能是我瘦。所以大家都覺得我1.6以上。我個人的穿衣心得就是衣服一定要3:7或者7:3開。外套我基本選擇到大腿中間部位的。下面直接穿絲襪高跟鞋。絕對顯高。而且顏色最好是黑色。

155~165cm舒適日常搭配

（喜歡哪款留個言~小唯為你解答~或者關注“M唯你”也能看到更多的搭配和解答技巧~）

舒適的生活，怎麼能少的了美裝相伴的樂趣呢？一件適合自己的外套，可以帶來悠然的情感體驗，得到寧靜悠遠的自然心境。

這次推薦九款155—165cm漂亮女生的舒適日常外套搭配，跟你一起分享這些可愛舒適的短外套~

ONE：舒適的日常搭配追求的不是華美和特立獨行，而是休閒懶散、隨意簡單。一款短外套配上一件T恤，不加雕琢更能給人一種親切自然。

M百搭短褲棒球服

一眼便看上了這款軍綠色的短外套，這種色調在選擇搭配上也是非常自由的。偏深色系的外套如果搭配同樣的深色系T恤，會是一種很有味道的搭配。當然，如果搭配一件淺色的休閒服，在色彩上的反差也會更加亮眼。

M粉色BF風棒球服

其實，棒球服正在逐漸流行起來，以它的簡約、寬鬆和舒適，不斷吸引著更多人的認同。但是，不要覺得棒球服就是那種不假思索的布料一氣呵成，它在細節上的處理也具有極高的辨識度，比如棒球領，就以一種柔和的弧線美一眼便可以分辨出來。

TWO：短款外套搭配一條小短裙，也會讓你在日常的搭配中顯得更加甜美可愛。如果是選擇牛仔外套配短裙，會形成一種以柔克剛，以剛化柔的絕妙融合。

M牛仔短外套

這種比深藍更淺，比淺藍更深的藍色，就叫它湖藍吧~看著十分的平靜舒心，彷彿一陣風吹過就會泛起一圈漣漪，慢慢的擴散擴散，之後又歸於平靜。這就是這款牛仔外套帶給小唯的感覺吧，純色的它，心都跟著一起靜下來。

M學院風短外套

青春的外表，它的可愛就隱藏在袖子間的動漫頭像上。四種色彩的印花圖案，帶來了一種跳躍靈活的神態，衣服前的大面積純色鋪墊，簡單大方，沒有那麼多的束縛，十分的休閒。

THREE：短款外套最常見的就是配上一條緊身褲或者牛仔褲，這樣的搭配不僅舒服而且擺脫了束縛，一切盡在自己的掌握之中。

M軍綠綁帶夾克

軍綠色帶著它獨特的氣質，向著時裝的潮流踽踽而來、不緊不慢，這正符合它的氣質，不是隻看表面的浮華，而是靜下心來探索它沉澱的韻味。小唯也深深的喜歡著軍綠色，不僅是它的氣質，更是因為它從側面帶來的一種耐人尋味的生活態度。

M甜美寬鬆外套

這款短外套沒有用到色彩的點綴，印花的雕琢，而是乾乾淨淨、簡簡單單。在色彩上的普通並不意味著它就是一件毫無特點的設計，從整體上來看，取材的用心，讓外套泛著淡淡的光。從整體的款式看，會發現袖子的寬鬆，融合著上身的緊湊，恰到好處、自成一體。

M韓版百搭外套

黃橙橙的色彩，帶著Sunny與活力。黃白的色彩拼接讓色彩更加突出的集中，如果配上一件白色體恤和一天淺藍色牛仔褲，在穿一雙白色的運動鞋，光是想象這樣搭配的模樣就讓人心之嚮往。

M百搭小外套

這件小外套很適合直接披在身上，一種中性的美讓你多了一分帥氣，簡約大方的西裝領，加上幾條做舊的線條處理。牛仔慣有的視覺感，體現了一明一暗的抽象美。袖子的逐漸縮口讓整體看上去多了一分精緻和細膩。

舒適的日常搭配可還喜歡？這些短外套也期待著和你在一起的舒適生活~

M唯你，願給你一份唯一唯你的約定，唯有你不可辜負~

這方法可太多啦

相信題主應該看過很多推薦，但說來說去無非這幾種

1.打造高腰線，上短下長

2.儘量把你的美腿秀出來，參考逆襲的周冬雨

3.鞋子與褲子同色，延長腿部線條

4.瘦

小個子的菇涼在日常的裝扮總會苦惱不堪，害怕穿錯衣服

其實只要懂得一些穿衣搭配技巧

就可以打造屬於你的著裝風格

小個子的女生想要穿出一米八的身高，就要注意哦~ 穿搭比例很重要，身高不夠，衣品來湊！

首先呢，要避免身上出現太多的顏色，在視覺上會有繁瑣複雜、眼花繚亂並且顯矮的效果。

其次是，挑選花色的時候，不要選擇大塊面的花色；小面積的花色對於小個子的女生來說會更有延伸感,顯得更加的精緻，高挑。

設計簡潔的款型會更適合你們喲~ 大家應該把視覺焦點放在下半身,身形呈現出4/6比例,太繁瑣的設計服飾不適合小個子的女生,特別上上裝,會有一種被壓矮的視覺錯覺呢~

還可以多嘗試豎條紋的下裝服飾,在視覺上會顯得腿很長,顯高不是一點點,在搭配豎條紋的時候要注意嘍,最好和純色放在一起穿,上衣不要出現碎花,格子等其他元素,太多元素放在小小的身軀上很難駕馭,效果反而會適得其反哦~

前兩天宋慧喬和宋仲基兩人宣佈婚訊，讓很多人覺得很是意外。不過兩人的顏值都不低，宋慧喬唯一的硬傷就是身高了，官方身高只有161cm，那麼小個子女生應該怎麼穿搭呢？

雷區一：直筒裙

展露曲線，是女人穿衣之道。單穿一條直筒裙，絕對是噩夢降臨，誰能看到你的腰？連身高夠高的人都不會顯高，更別說嬌小的你。再說了，小個子女生能夠高挑可是全靠你的腰！提高腰線是每個矮個子妹紙們必須注意的點。

正確穿搭：提高腰線

可以穿高腰的裙子，或者是扎個皮帶之類的東西

雷區二：避免身上穿衣顏色過多

身上顏色過多會模糊人們的焦點，所以身上穿的衣服顏色不要超過三種。黑白灰三色總是那麼保險。

雷區三：橫條紋

不是反對條紋穿上身，比如條紋抹胸能增加胸圍指數，條紋短裙能修飾臀圍。但是全身條紋是絕對不提倡的，其帶來的橫向張力真的會讓你在不知不覺中就胖了許多，特別是條紋連身裙，即使是修身款也難見腰身。身高的問題需要豎條紋來補救。

雷區四：平底鞋

完美的腿部線條，需要一條修身長褲和一雙高跟鞋，沒有長褲，可以用熱褲替代，但高跟鞋的價值是任何單品都不無替代的。站在高跟鞋上的女人，與完美的距離就更近了一些，它是小個子MM的救星。

雷區五：長外套

要是你對身高不滿意，卻不選短外套，你真的該好好反省了，短外套在提升身材比例上的作用，是有目共睹的。而且，牛仔等質地堅硬的長外套，毫無修身感，而且會讓自己看起來更矮。

不知道Crop Top是什麼？就是露臍上衣啦~Gigi可是愛它愛到一年四季都在穿呢！從秀場穿到逛街，從紅毯穿到健身房。Crop Top簡直就是Gigi Hadid標配！至於為啥？難道你不知道露臍上衣又涼快又顯腿長嗎？

1、色彩婉轉今夏

純色

白色的露臍上衣是夏季必備，性感有餘又能兼顧小清新。總體給人特別乾淨的感覺。無論搭配長褲還是牛仔短褲都顯得青春活力。

人人都愛的赫本原來也穿著現在在時髦的露臍上衣。原來赫本才是時髦的領跑人哦~雖是黑白照片，但依舊不能改變白色露臍上衣的青春感。

一般腿長的人更愛穿Crop Top，就像黴黴，露臍上衣+揹帶褲簡直時髦的不行！白色露背上裝同時也適合跟鮮豔色彩的服裝做搭配。夏日的清新焦點就可以輕鬆打造。

白色露肩上衣更嫵媚，但是搭配寬鬆的褲子有些休閒感覺。搭配裙子淑女範兒十足，適合出街，美貌和舒適兼顧了。

黑色是對人體要求相對較低的，較小面積的黑色有助於收斂審議線條，當然前提是胸部豐滿搭配小蠻腰！這時候穿條褲子就是大長腿。

可兒這種露肩露臍上衣更具活力，夏日必備~帶範兒清爽又性感。

吊帶式和全露肩的露臍上衣更有女人味，但是並不適合肩寬和肩圓的人穿。比較適合豐滿和骨感兼具的姑娘們。

花紋&彩色的絢爛

如果想要些與眾不同，可以選擇優雅或者鮮豔的顏色，來適應不同場合。總之Crop Top都有一個目的，就是顯得腿長。

2、Crop Top套裝的風骨

黴黴也是Crop Top的狂熱愛好者，要麼穿得與眾不同，要麼就要比別人更高階。樓臍上衣的套裝無疑是向優雅長腿的進軍~再加上高跟鞋，腿長兩米的即視感有木有~

白的的Crop Top套裝更適合正式場合秀長腿，炫出努力一個春天得來的馬甲線。很適宜工作談判或者商務聚會，性感不失正式。

全黑全白的或者高階灰Crop Top套裝加件同色同質的外套更有職場範兒。

Crop Top真是集美貌、智慧於一身的夏日神器！炎炎夏日秀出小蠻腰才夠炫！光有蠻腰當然也要長腿！心動了嗎~有Crop Top露臍上衣，隨處都只有你是焦點！

那麼多回答，居然沒有貼自己照片的，缺乏了重要的參考價值。雖然不是女生，但我覺得小個子女生為啥非得去比高，而且158cm在女生裡也不算太低，顯得高不高又改變不了什麼，可愛的就可愛，不可愛的踩著高蹺也不一定可愛。

小個子的女生通常都會被形容為“嬌小可愛”，但是其實許多女生都希望自己能顯得成熟高大一點。

搭妹今天給大家介紹一個小個子時尚界大神。Emma Roberts，美國好萊塢女演員。她官方身高大概是157cm左右，在歐美人裡屬於偏矮的身高，但她卻分分鐘可以穿出167cm的樣子！

今天，我們來細細分析下，Emma如何“施法”讓自己的身高蹭蹭竄到“167cm”？

裙子的長度很重要

小個子女生最適合的裙長：膝蓋以上，裙子越短越顯高，膝蓋以下，裙子越長越顯高。

膝上10~15公分左右的迷你A字短裙，剛好露出一大截修長的腿！

Emma對於也很喜歡連身娃娃裙，這種連身的超短裙能將腿無限拉長，讓她看起來好似大長腿！

提高腰線

腰線的最佳位置：手臂自然垂下來的手肘在同一水平線上，這是最大限度拉長腿型的黃金線啊~

提高腰線的方法很多，在Emma演繹的最成功的造型中，不少都是短上衣+高腰褲/裙！

可是T恤不短怎麼辦？可以把寬鬆的下襬在側邊打個結，衣服短了人就高了。

或者把上衣束進高腰褲沿中，也能將T恤在視覺上變短。

露出腳踝才顯腿長

無論是緊身褲、破洞款還是微喇款，一定要露出腳踝才顯腿長！

腳踝處十分骨感，露出腳踝能給人小腿很細的錯覺，同時也能讓兩條腿看起來更加修長。

淺口瑪麗珍鞋

瑪麗珍鞋復古又經典，什麼時候穿出去都不會過時哦。特別是瑪麗珍鞋的淺口設計，把腳背這一截的長度給小腿續上了，腿自然就神奇地變長啦！

以上都是Emma Roberts的“增高”穿衣魔法，是否對你有啟發呢？get這些顯高方法，一起美美噠~

小個子女生要穿衣顯高，無非就是從這四個點入手：

提高腰線、髮型、衣服整體搭配、鞋子

這四點把握好了，那你離一米七也就不遠了！！

1、首先，提高腰線是重中之重

高腰！高腰！高腰！重要的事情說一百遍也不多。小個子穿衣，高腰褲或是超短裙絕對不能少！！

周冬雨深諳這一點，最近一年的衣服搭配得都非常好，這件高腰闊腿褲穿起來簡直有一米八！

最近的禮服也穿得十分到位，超長款禮服，腰線的打造都非常成功。

短款上衣+闊腿褲，，一定是高腰闊腿褲，既巧妙地遮住了肉肉，又拉高了比例，小個子福音。

王子文身高只有156cm，短上衣、露腰在視覺上拉長了身體比例，瞬間就可以增高10cm。

其實小個子可以多像衣品好的矮個子女星學習搭配，日積月累，感覺也就慢慢出來了。

周冬雨，王子文都是很好的學習物件。

2、髮型也是很重要的一點

小個子還是少留長髮吧，除非你是特別瘦，腿身比例又特別好，否則看起來會更矮。

小個子減精緻短髮或將長髮盤起最好不過啦。

當然，短髮也要看人，如果你顏值夠，稍微打理一下，也可以像周冬雨這樣古靈精怪。

當然，如果你一定要長髮，一定要勤打理，做一個髮型髮色才能hold住~

3、衣服整體搭配要簡潔大方

一定不要作死的去嘗試特別潮的搭配啊！一定不要穿很多種顏色穿很多層衣服，這樣只會讓你看起來更臃腫。

小個子選衣服搭配的時候要以耐看大方為主，簡單的搭配最合適，儘量不要選擇糖果色等太亮的顏色。

黑白灰淺粉色駝色之類的永遠不會錯，另外，全身搭配也儘量不要超過三個顏色哦，那種特別會搭的除外~

4、高跟鞋就是增高的絕佳利器

基本每個女人都會有高跟鞋，如果你是小個子，還不嘗試高跟鞋，那你這輩子真的只能矮了！

儘量不要穿很厚重的高跟鞋，要穿尖頭的細跟鞋！

高跟鞋要穿就穿這種尖頭高跟鞋，最好是腳背露的多的那一種，這樣才會顯得腿修長靈巧，人也會有氣質不少~

建議大家去專賣店買雙質量好的裸色尖頭高跟鞋，能配很多衣服哦~高度也儘量挑自己可以承受的高度，如果剛開始hold不住很高跟的，那就從低的開始，慢慢來~

我來談談我的經驗吧，對於小個子來說，身高已經是無法改變的硬傷了，所以千萬不能再胖了，因為體型是可以自己控制的，如果又矮又胖的話，怎麼穿都不會很好看，所以首先要控制自己的身材。

其次要想在視覺上顯高的話就一定要拉高腰線，不要隨意嘗試那種又宋又大的衣服，小個子是撐不起來的。穿衣服要有腰線，比如你穿一件T恤搭配牛仔褲，就可以把T恤扎進牛仔褲裡，這樣會在視覺上顯得高一點。

最後的話可以在買衣服的時候就有目的的挑一些會顯高的衣服，比如A字裙就會顯腿長，高腰外套也可以，還可以穿有一點點內增高的鞋子。

你好，我是夏夏，是個身高只有148的妹紙~

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大家身邊也不乏矮個子朋友，但是有些才150的人看上去卻像160，或者看上去比實際身高高。這是為什麼呢？其實是“比例”在做怪！

個子穿搭顯高，需要遵循的道理只有一個：“讓我們的身材比例更好”。

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顯高的原理第一點-頭身比例

A和B一樣高，但是你第一反應是誰比較高呢？

可以很明顯看到，A和B的身高是一樣的。但是A看上去卻比B要高！

明明是同樣的身高，為什麼A看上去比B高？因為A的頭型比B的頭型更小！所以“頭身比例”比B更顯高。

我們都知道腿比上半身長的人看上去比較高，但是不止腿忽然上半身比例會對身材的視覺造成影響，頭身比例也會。

矮個女星中，小s的官方身高是158，梁靜茹的官方身高是155，我選了她們兩張全身照並且調到相同身高。

小s選擇的髮型顯得頭部更小巧，所以能很明顯的看出來，視覺上小s看上去比較高

所以如果想要視覺看上去顯高，那就要努力讓我們的頭看上去更小。什麼髮型可以顯得頭更小呢？

短髮。短髮可以可以讓頭型看上去更小，而且看上去更清爽，也可以增添活潑的氣質

2、短髮進階版--半丸子頭。半丸子頭可以減少頭髮的佔地面積，會顯得頭更小巧，而且很潮

下圖中，雖然馬思純的臉面積比周冬雨大，但是紮起了半丸子頭，看上去整體頭部大小比較小

3、盤發

把頭髮全盤起來可以減少的面積比半丸子頭還要多，但是不可避免的是會減少對臉型的修飾，推薦下巴比較小的妹子嘗試。

這時候是不是應該有人會說：可是我臉大啊！怎麼可以紮起來！怎麼可以減那麼短的短髮！

其實夏夏本人也是大臉黨 (╭￣3￣)~所以！我選擇的是中長髮

顯高的原理第二點-上下半身比例

同樣p了一張圖，A和B一樣高，但是你第一反應是誰比較高呢？

關於高腰是老生常談了，大多數模特、明星、時尚博主無論高矮，搭配都是高腰居多。高腰穿著的A比B看上去是不是“上下半身比例”好了很多？

腰線有多高，腿就有多長。

最佳的高腰位置是在肚臍眼上1~2釐米處。如果太高，很容易穿出“孕婦感”。

顯高的原理第三點-讓視重點落在上半身

A和B，第一眼容易注意到的地方是哪裡？

小A戴了一條奢華高貴的項鍊

小B啥都沒戴。很容易可以看出我們看到小A的時候，第一眼被吸引的，是項鍊。

小個子妹紙在搭配中，更適宜把重點放在上半身，這樣其他人看到你的時候，首先注意到的是上半身，降低了下半身的注意力，有一定的顯高作用，這是由人的視覺習慣造成的。

上圖真人示例是俄羅斯時尚博主 米洛斯拉瓦-杜瑪，身高只有151，很明顯可以看到我們更容易被右邊“有重點的上半身”吸引住。

可以看到很多時候這位時尚博主都會提高自己上半身的注意力，儘量把第一亮點放在上半身

妝容其實也能很好的吸引到上半身的注意力，如果是初學妝容的人，可以選擇修飾效果最大的兩點學起：畫眉和塗唇膏。我對化妝也很感興趣，我認為除了搭配以外，化妝也能很好的提升我們的外在形象。

畫眉和塗唇膏最立竿見影的原因，是因為它們在我們臉上的對比度最高。

塗了唇膏之後，是不是氣色更好了？除了唇膏之外其他地方我都沒p過，卻顯得更白了。臉上的視重點也更明顯了。

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顯高的原理第四點-腿和腳的比例也影響視覺高度

總是小A比較好看，心疼小B。這次讓小B做下示範。

腿和腳的比例包括大小，也包括顏色和長度。

其實在你注意到我前面提到的三點，並且去實行的時候，會覺得第四點的顯高效果反而不是很明顯。這個第四點是“顯高加分項”。他可以讓你的腿看上去更長，顯得上下半身的比例更好。

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下面指出一下怎麼選鞋子顯高

一、淺口鞋

看一下穿不同的鞋子，能露出的腿部面積是多少？

穿不同的鞋子，露出的面積不一樣，紅色部分是【腿】，藍色部分是【腳】。

因為穿淺口鞋可以露出腳背，所以腳背的部分就被歸到【腿】的部分了。

而且左邊的模特佔有優勢，比右邊的腿要直、瘦。

更多人的腿部比例，更接近右邊的模特，有機會可以去鞋店試一下淺口鞋和其他鞋的對比，顯長程度，淺口鞋完爆其他鞋子

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二、鞋腿同色更顯長

在露出腿的時候，鞋腿同色就是[肉色]、[膚色]或者接近膚色的[棕色]

當穿的鞋子也是[膚色]的時候，視覺上就會把[腳]歸入到[腿]的範圍，從而顯得腿更長。

穿絲襪時，最好絲襪、鞋子同色

也可以選擇穿膚色的絲襪和膚色的鞋子。

同樣也適用於穿靴子時的注意事項。

鞋褲/鞋腿同色顯高的原理是，同色時，視覺上就會把[腳]歸入到[腿]的範圍，從而顯得腿更長。

最自然效果是[黑色襪+黑色鞋子]，也可以選擇[膚色襪+裸色/棕色鞋子]。

如果鞋子的顏色很難找到同色或相近色的，就不必太苛求這一點，顏色太過奇特的絲襪是很難搭配得好看的。

三、選擇修身的鞋口

在選擇靴子時，儘量選擇鞋口比較修身的。

鞋口越寬鬆，越會顯得腿部粗。鞋口合身了，不僅會顯得腿更細，而且還會顯腳小，襯得腿部更加精緻修長。

不僅短靴，長靴的鞋口也要遵循這個規律選擇，才會顯得腿長。

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四、鞋頭尖的靴子更顯腿長

尖頭鞋的鞋頭比圓頭更具有延展性，同時也可以顯得腳更加小巧、修長。

右邊的圖是p的，換成尖頭鞋後，利落感、腿部和腳的延伸感都得到提升了，所以顯得長。

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五、V型口的靴子更顯腿長

V型的靴子口的設計感比平口靴子要強，顯腿長的能力也是非同一般。

V型的靴子口相較起平口的，可以露出更多的腳踝部位。有一種“延長”的錯覺，V口的設計也能讓腿看上去更細。

六、鞋子要避免笨重感

笨重感的靴子（類似雪地靴/坡跟鞋/大頭馬丁靴）會讓視覺重心下沉，還會顯得腳大

穿著笨重感很強的雪地靴，就像在跟別人說：看，我的腿就只有這麼長哦。

這種靴子容易把[腿]歸入到[腳]的範圍裡，是容易顯得腿短的設計。

這種設計的馬丁靴顯得笨重的原因有：

1.鞋底較厚，而且比我們的腳面積要大出來一圈，更容易顯得腳大。

2.因為追求輪廓設計感，所鞋面太硬，難以有[修身感]，穿上感覺[合腳]的比其他設計的鞋子更容易顯腳大。

坡跟鞋的笨重感也很強。單獨看鞋的設計時，感覺體積感不是非常強烈。

回到全身搭配的時候，體積感、笨重感增強，全身的視重點下沉，容易顯得矮和腿短。

雖然穿著比較不累，但如果更介意顯高顯瘦效果的話，還是不要穿坡跟鞋比較好。

除了坡跟鞋以外，厚底鞋和高防水臺的鞋同樣也容易顯得笨重、腳大。

雖然物理身高提升了，但是整體搭配下來很容易被鞋子毀掉。所以還是儘量避免穿這種鞋子。

其實顯高的穿搭套路，可以用一句話總結——提高腰線，拉長下半身比例。

一、高腰長褲/闊腿褲

短款上衣+高腰長褲或闊腿褲，腳踩一雙高跟鞋，超級顯高有氣場。

闊腿褲▼

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如果是緊身長褲，記得一定要露出腳踝，就算是小白鞋或平底鞋，也不會顯矮哦。

如果是闊腿褲，可以露出腳踝，也可以穿那種及地、蓋過腳背的闊腿褲。

二、高腰短裙/短褲

搭配高腰半裙/短褲，把腰線提高（這也是後天改造身材比例的關鍵），就算小個子穿平底鞋也妥妥的！

短裙穿寬鬆些或者選擇包臀裙都ok，但也是要注意高腰，像下面這條寬鬆的小短裙，完全胸部以下全身腿的設計~~

三、高腰長裙

穿長裙也是同樣的道理，腰線一定要高，腰線一定要高，腰線一定要高！

高腰線和修身的設計，胸、腰、臀線都修出來了，整個人都顯得挺拔很多，氣質也出來了。

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高腰長裙比較適合身材纖瘦或腰瘦的小個子女生，只要把腰線找對了，腰線卡得恰到好處，小個子也能穿出175的即視感。

四、高腰修身連衣裙

小個子選擇連衣裙要選擇高腰、上半身修身的款式，再配上高跟鞋，顯高顯氣質。

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除了要提高腰線，還要注意連衣裙的長度要不就長到腳裸，要不就在膝蓋上方，切記不要長度剛好在小腿肚的位置。

時常看到類似“小個子這樣穿，157cm變175cm”的文章，然後列出一批嬌小身材的時尚博主或明星來論證。作為一枚哈比星人，我也曾視她們為穿搭模範。即便研究了無數穿搭技巧，但同樣的裝扮在自己身上，並沒有達到顯高的效果。問題出在哪？一樣的身高，為啥有人顯高有人顯矮，其實身材比例才是關鍵。

1.臉大顯矮

這張對比圖一目瞭然，臉大的看起來壯實很多。

臉大不僅在視覺上顯矮，心理上也有種“這人不太高”的錯覺。圓臉和方臉的妹子容易顯臉大，所以在身高上比較吃虧。就拿日本女星新恆結衣來說，光看臉你可能覺得她只是160左右的軟妹子。

實際身高已經突破170，看樣子估計快有175了吧！而且亞洲人五官扁平，上鏡越發顯臉大，於是身高優勢也被遮蓋了。

相比之下，臉小五官深邃的歐美人不容易顯矮，比如Emma Roberts，本來身高只有157cm，怎奈人家臉小啊，怎麼看都像175cm的大高個。

回想那些小個子博主，哪個不是巴掌臉，這下你明白為什麼大家都愛小臉了吧，顯高顯瘦，就是這麼任性。個子矮的女生也可以從臉蛋著手，咬肌大的打打瘦臉針，脂肪多的試試抽脂，臉蛋松垂的做面部射頻，實在不行就來超聲刀或埋線提升。臉小一圈，視覺身高增加5cm！

2.胸部下垂顯矮

形容一個人修長我們會說“胸以下全是腿”，這話也不無道理。胸線越上越顯高，以胸部至高點為分割線，挺拔的胸部無形中提高了重心，所以同樣身高，右邊看起來更高挑。

Miroslava用著裝來示範胸線的重要性，右邊這件水藍色開領大衣襯得胸線偏低，仰拍也是小個子，而左邊這一身，上衣的圖案拉高胸線，妥妥的變身大長腿。

提身胸線除了靠穿衣修飾，小個子還有一招——射頻美胸，這個我之前有寫過，射頻透過刺激膠原蛋白和彈性纖維的增生重組，把鬆弛下垂的胸部拉回到緊實狀態。即使不穿內衣，胸部也能維持一兩週的挺拔感，穿緊身衣特別好看，而且顯高哦。我已經把射頻美胸作為每月定期保養專案之一，除了彌補身材不足，對女性的健康也有諸多益處。

3.腰長顯矮

先看一組對比圖，同等身高，腰越長胯越低，相應的腿更短，很明顯，腰長的C最顯矮。

腰長的MM最好穿高跟鞋來拉長腿部比例，平底鞋極易穿出五五身的感覺。angelababy就因為腰長總被質疑身高，尤其穿平底鞋的時候完全不像168的樣子。

然而，換上高跟鞋和高腰裙，立馬變成瘦高個。出席活動多會強調腰線，顯得高挑修長。

腰長腿短的趙麗穎在身高上更吃虧，穿褲子更容易暴露缺陷，所以她的造型大都是高腰小短裙。好在她腰細腿細，只要不穿得太臃腫都好看。

如果你也是腰長的小個子，務必維持好小蠻腰，畢竟高腰裙與小蠻腰是絕配，顯瘦顯高都離不開它。肚子上有小贅肉怎麼辦呢？少食多動外，還有熱立塑能拯救水桶腰嘛。熱立塑就是透過聚焦超聲波震碎脂肪，並且溶解脂肪，哪裡肉多瘦哪裡。想做個玲瓏有致的小個子，這可是瘦腰不瘦胸的絕密武器。

4.臀下垂顯矮

觀察丹麥小個子博主Sarah你會發現，她拍照要麼踮腳要麼穿高跟鞋，起到提臀的作用，所以你看不出她只有152cm。

而157cm的鄧紫棋，經常被拍到五短身材。即使穿著高跟鞋，依然拯救不了下垂的臀部，從側面看腿更短。

為什麼會這樣呢？拿一雙美腿圖舉例，我用ps稍微推一下臀部，臀線提升後，有沒有感覺腿變長了呢？我們從側面判斷腿長的時候，往往從大腿根部與臀部的分界線算起，起點越高，自然腿越長。

看到這裡，你該知道怎麼拉長腿部了吧——提臀。有句話叫“不深蹲無翹臀”，可是練一段時間後可能臀翹了，大腿也粗了。想要提臀又不顯腿粗，射頻臀部是一條捷徑。原理跟射頻美胸差不多，刺激膠原蛋白達到緊緻臀部，重塑美麗翹臀的效果。

身高是無數小個子MM的心病，其實，找到自己身材的優缺點，加上合理的搭配和塑形，咱們小個子也有春天！最後還有一點，身姿挺拔也顯高，自信才是終極殺手鐧。