我覺得很疲累，也覺得越來越空乏。

但我生活周圍沒有人能看見我的疲累，能允許我停頓。即使看見了，他們也愛莫能助。大家都有自己的事，很少人能再為他人付出。 我不想成為只顧自己的人，所以總是想：就多承擔吧。卻沒想到，到頭來，好像什麼事都跟我有關。而我竟然不知道如何拒絕，不懂怎麼為自己表達出一個不受侵入的範圍。 我以為我這麼願意承擔，可以讓他人看見我的付出，當我需要他們支援或分擔時，他們會挺身而出，義無反顧，哪知道，卻常常是無人伸出援手。 不是丟下一句“能者多勞”，就是說一些風涼話，讓我好失望，好難過。 就算偶爾為自己說不，不接受別人丟擲的問題及困難，別人就會卯足火力怪我，批評我狠心、自私，或是見死不救。好像那是我應該要做的，應該要滿足他們。 我真是被這些反覆的情況搞得頭暈腦脹，也感到心力交瘁。 做人難；做好人，更難。做好人的代價，其實不是被肯定及被尊重，而是被任意地對待及要求。 現在，我越來越常感覺到自己的有限，這和以前的我，差很多。以前的我，很難感覺到自己的疲累，好像鐵打的一樣，事情來了，就儘快做，朝著目標努力完成。那時候聽人講許多擔心、害怕，我就告訴自己，不要想太多，做就是了。反正有做就有進度，沒做就什麼都沒了。 可是，我現在漸漸感受到自己的力不從心，想起以前我跟自己說的那些激勵話語，或跟別人說的打氣的話，我會覺得諷刺。現在的我根本不想聽到那樣的話。 我覺得我內裡的狀態，就像是空的油箱，路過的人卻還是要我盡力供油。我榨取所剩無幾的油滴，勉強應付，卻很難不感覺到自己的空虛匱乏。 我不想再這樣繼續耗損下去，到底要怎麼做，我才能再感受到自己的活力，才能感受到自己的行動力？ 親愛的，生活在現代這麼忙碌，這麼充滿壓力的環境，要好好的關照自己，確實不是一件容易的事。 因為人我關係混淆，許多人根本從來沒有釐清過，什麼是自己的責任，什麼是他人的責任，以至於，我們總是把別人的責任扛在自己身上；又把自己的責任，丟給他人來承擔。 自我成熟過程中最重要的能力，是能夠照顧好自己，這是每個人都需要學習的能力。 現代生活雖然便利，什麼都迅速快捷，但是資訊爆炸、人際情感疏離、事務繁忙、角色複雜，都使我們每一天大量消耗能量，損耗體力及心力，承擔著壓力。 生活中不可能沒有壓力，我們可以學習的是覺察及如何處理。處理壓力，需要先明白如何照顧自己。我想照顧好自己，照顧好家人，愛自己，愛家人。

2016年已經接近尾聲，2017年我要成為這樣的自己！

1.戒掉拖延症，這在2016年下半年已經有所改善了，我要做的是徹底戒掉，以後做事情不拖拉，儘可能早地去完成，認真的完成，而不是一拖再拖……

2.堅持鍛鍊身體，2016年生了一場較為嚴重的病，嚇壞了父母，自己也終於由心的感到了它的危害性……我一定好好的堅持鍛鍊身體，不求減肥，只是讓自己的體質得以有所改善。

3.考研加油！加油備考！

這是我2017年裡要做的一件大事，一定要耐心認真，有韌勁兒！不能被身邊的任何人和事所誘惑而放棄。我相信，所有的努力都不會白費，未來一定會給我一個滿意的答覆！

4.好好愛自己，愛父母，愛朋友。以前我雖然也很愛他們，但有些時候的方式可能有些不妥當，未來，我要重新好好地反省自己，Sunny開朗的面對一切，把快樂帶給所有人！

2017，我來！加油！

把想成為什麼樣的人，定位在2017年我覺得有一點點的狹窄了。 我想成為優秀的人，而2017年我想為成為優秀的人所做的事有以下————

1.多讀（讀萬卷書，行萬里路。）

2.多思（學而不思則罔，思而不學則殆）

3.多行（身體和靈魂都要在路上）

4.多動（實踐是檢驗真理的唯一標準） 2017年 想成為有目標，有氣場， 會說話，有能力，情商高，能量滿滿，能繼續溫暖別人的人。