沒事，作為一天吃4頓的吃貨，我是十分容易餓的，所以我絕對是選擇吃的。誰說晚上不能吃東西了，晚上最容易餓，零食都準備了一大堆，餓了就吃，餓了就吃。唯美食不可拋棄啊！

對於一個男人來說，吃喝嫖賭抽，總得佔些。後三個跟我是絕緣了，剩下的興趣愛好就剩吃和喝了。

不提長相，鄙人身高175，體重135左右徘徊。無肌肉，看上去算是不胖不瘦了。雖然我是吃貨，可是我也挑嘴——只吃愛吃的。

什麼雞蛋不吃，蝦蟹不吃，大魚不吃，海鮮除了生蠔，蛤蜊其他的都不吃，芹菜不吃……等等等等吧。

減肥這事兒吧，成功失敗的都有。成功的我見過，以前一開書店的減肥藥反彈。從前凸後翹的魔鬼身材，變成200多斤的巨無霸。後來她就每天跑步，早晨五點跑到八點，晚上五點跑到八點。貨真價實的6跑啊那是，風雨無阻整整2年多。最後又瘦到120斤了。不過身材卻是跟以前完全不一樣了，還是要重新朔身的。失敗的就不用舉例子了，我老婆，天天喊減肥，最後還是那個樣子（不過我喜歡，老婆大人萬歲！）。

其實個人感覺減肥不用那麼費勁，只要剋制別貪嘴就好了，多運動運動。不用不吃。身邊就有很多為了減肥晚上不吃飯的，嘴巴一張，你都不願意往TA邊上站——那大嘴巴臭的，胃腸功能都紊亂了。

減肥時不用想別的，就想自己以後30歲40歲早早的就三高來了。那時候想吃什麼都吃不了，不是挺悲哀嗎？

再就是我給各位想減肥的提個醒，120/160類似的體重就甭減肥了，你丫這叫正好，說真的，在男人眼裡（手裡），還真不是瘦了就叫有身材，不是有句話說得好嗎:女人不過百，不是平胸就是矮。什麼七八十，八九十的，趕緊回家吃肉吧。要不以後老公肯定嫌硌手！

首先，我是吃貨，而且還比較能吃。

這是我今天晚上在外面吃的晚餐。我想表達的是吃對了食物同樣可以減肥。另外，你說的沒事是指哪方面呢？減肥和沒事之間選，這個我有一點不明白，按理說，減肥後一般會沒事，畢竟肥胖是很多慢性病的溫床，瘦下來後，很多病的發病機率會降低。

這個問題關鍵是看你的慾望哪方面最強，再就是還沒在肥胖這方面給你造成打擊。話又說回來，你胖不是因為吃肉造成，而是由於糖分造成的。告訴你一個能讓你大口吃肉還能減肥的方法，這個只能用一週，一週可以瘦2--3斤，若想以後用此法減肥必須要調理飲食補充營養，否則會影響身體，不過一週是不影響的，這個方法就是少吃含糖量高的食物，少吃糖水化合物(主食)，多吃肉。任何肉均可，最好是牛肉。如果想瘦的多些，可以直接斷糖和斷主食(不吃喊澱粉的主食，饅頭米飯土豆)，不能吃水果。可以吃蔬菜，你可以試試，只要你嚴格安此法，保你一週瘦2---3斤，你可以盡情的吃肉，不用節食不用運動不用吃藥，只是調理飲食搭配。如果這個你也認為麻煩的話，那就沒啥可說的了。等你的好訊息。

唯美食與好女子不可辜負。這兩點都需要好的身材。身體倍棒才能吃嘛嘛香！我呢是一個喜歡運動的人，也是一吃貨，可能是體質的原因，永遠瘦瘦的，胖不起來。如果讓我在減肥和沒事之間選的話我會選減肥，因為我想要更健康，有點肌肉跟有點肉完全是兩碼事，前者能給我自信，後者能給我重量，其實每個胖子都是潛力股，就看你自己怎麼挖掘啦！！！

我肯定選擇減肥，因為太胖容易高血壓，高血脂，對身體不太健康。其實只要控制飲食，多多運動就可以了啊。我從書上了解到咖啡也能減肥呢，我平常就是喝咖啡來維持身材，咖啡利水消腫效果挺好的。我都是喝luckin coffee那裡的小藍杯，再加上有空就做做運動，大家都誇我身材好。