1、正確退出程式，及時清理記憶體

之前我提到過，程式執行完畢後，按返回或HOME鍵並不是關閉程式，只是將其切換到後臺，程式其實還在執行，佔用CPU又佔用記憶體，不關閉，既費電又拖慢手機速度。我們一定要用後及時將其關閉，這樣才能釋放出其佔有的記憶體。有些程式按返回鍵會提示是否退出，如果不提示，按選單鍵，一般會找到退出選項。

有些程式即使手動關閉了，還會殘留一些程序繼續佔用我們寶貴的記憶體，這時就需要手動將其強行退出了。開啟手機主選單，選擇「設定」>「應用」，在這裡能看到當前開啟的所有應用和後臺服務，根據自己的需求，關閉不需要的程序。

2、關閉無用的自啟動程式

有些程式（其實是很多），安裝後會開機自動執行，這些自動執行的程式有些是必須的，比如微信，開機不執行就不能實時收到好友的訊息，但有些程式完全沒有必要自動執行，我們需要手動將其剔除出開機自動執行名單。方法同樣使用第三方工具比如應用管家、騰訊手機管家、百度，的一鍵隔離或者手機加速功能，開啟後會看到所有自啟動的程式，一一將其禁用，下次開機它們就不會自動運行了。

3、終極大招，恢復出廠設定

有時手機用久了，即使你經常清理記憶體，也禁止了不必要的程式自執行，手機速度還是很慢，我們就需要使用終極辦法——恢復出廠設定。開啟手機的設定選單，找到「重置」，即可恢復出廠設定。恢復出廠設定後，手機內所有的應用、資訊、電話簿都將被清空，手機恢復到剛買來時的狀態。由於恢復出廠設定會刪除所有資訊，恢復前，一定要做好備份。

1、手機配置不高的儘量少安裝一些軟體App，另外App用完後記得退出去，不退出去就會自動後臺執行，時間一長，手機肯定會卡。

2、很多人手機都設定了同步功能，有很多沒有必要的圖片，或者臨時儲存的一些檔案，都會儲存下來，記得定期將手機清理一下。

1.請勿同時執行多個軟體，注意清除後臺多餘執行軟體。

2.定期清除手機的快取垃圾，解除安裝無用軟體。

3.將手機上的大量照片或者影片資料存到電腦上，然後手機上的可以刪掉釋放記憶體。

4.也可以嘗試進行手機恢復出廠設定。

手機管家清理手機的垃圾快取，就可以加快手機運行了

打開了之後，選擇一下清理加速

然後軟體可以自動檢測出手機裡面殘留的垃圾快取

最後直接一鍵清理，就可以把手機的垃圾快取給清理了

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

相信很多手機使用者都會遇到一個問題，就是手機剛買的時候非常流暢，而用久一點就會變得很卡。很多人在遇到手機卡的情況時，都會使用一種方法，就是安裝清理軟體沒事清理清理手機裡的垃圾資訊，其實這個方法並不能解決太大問題。今天就教大家幾個方法，解決手機卡頓的問題。

進入微信之後，點右下角的“我”，進入設定中的通用，找到照片、影片和檔案，然後關閉自動下載、照片、影片。關閉這個功能可以幫我們清理瀏覽微信時產生的快取檔案，往往都是用不到的，但會佔記憶體。而照片、影片功能中的內容，會被儲存到系統相簿裡，一般都是用於發給朋友或者朋友圈的，只要不刪除這些，我們還是一樣能看到的。

3、安卓機加速

4、蘋果機加速

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

隨著手機使用時間的增加，尤其是安卓手機慢慢的就會變得卡頓。下面筆者教給你幾種解決手機卡頓的方法。

1.檢查一下手機的系統版本是不是最新的系統，手機廠商會跟據手機的·硬體配置為手機更新新的系統版本，新的系統會進一步對手機進行最佳化，提高手機的執行速度。

2.檢查一下手機的記憶體是不是快滿了，手機檔案的增加也會加重系統的負擔，及時清理手機的垃圾檔案。

3.如果以上方法都沒解決手機卡頓問題，可以對手機進行雙清操作，雙清是指清理檔案和清理設定，這個方法可以有效的解決手機卡頓的問題。

下面說一下怎麼對手機進行雙清操作

操作步驟如下：

此時可以使用音量上、下鍵移動游標，將游標移到wipe data/factory reset行，然後按電源鍵選中；

使用音量的上、下鍵來移動游標，將游標移到Yes--delete all user data行，然後按電源鍵選中；

手機會執行恢復出廠設定操作，然後手機會回到主選單，同樣使使用音量的上、下鍵來移動游標，將游標移到wipe cache partition行，然後按電源鍵選中；

如果你的手機一直卡頓，從買下來就沒有停止過卡的，那就證明你買的這個手機本身就是一個低配的手機，先天不足，沒辦法，只能換手機。

如果你再使用一段不長的時間，以後變得有些卡頓，那麼可以考慮你是否升級了新的韌體版本？因為並不是月薪的韌體版本越好，所以只要你的手機執行的流暢，能滿足你需要不建議升級最新的系統，當然還有我們最常用的軟體，他會在升級後變大，然後佔用我們更多的記憶體，記憶體剩餘容量小了，我們的手機自然變得卡頓起來。

在這些軟體中，我們可能特別需要注意微信因為在使用一段時間以後，微信的體積變得特別的大，並且是無法完全清理的，即便是你的手機自帶微信專門清理的工具。只能透過解除安裝並重新安裝微信來清理。有時候我們也可能透過關機再開機來使手機恢復流暢。注意是關機，再開機，而不是重啟。

常規是清理記憶體，解除安裝不用的軟體，也可以將資料備份到雲端，然後對手機進行刷機，這樣也會好很多，要是有錢的話可以考慮換個新機

經過我這愛鑽研的精神，功夫不負有心人，我終於找到了手機經常卡頓最好的解決辦法。第一，養成良好的習慣，每天定期清理手機記憶體，微信記憶體，刪除掉長期不用的app。第二，最好一個禮拜全面查殺一下手機病毒，尤其是頑固病毒，病毒也是造成手機卡頓的一個很大原因。第三，推薦你將照片，個人拍的一些影片或者自己喜歡的一些影片放入時光相簿，時光相簿app原始記憶體218G，足夠你放很多照片，影片了，這樣，手機就能騰出相當大的記憶體空間。第四，每個禮拜最後一天，開啟你手機的應用許可權管理，裡面有你手機上所有的軟體，點選清理資料，挨個點選清理就行，完成後，你會發現，你的手機竟然多出了好幾個G的記憶體空間。第五，強烈建議最好不要進行系統升級，不管是安卓還是蘋果系統，越升級越卡，越升級越費電，本人上個手機紅米note3全網通就是這樣升級的超級費電，卡頓，經常卡的得關機重啟。因為新系統佔用記憶體更大。第六，半年左右，恢復下出廠設定，這樣，手機就會像剛買來時一樣流暢了。這是我本人，三年來辛苦鑽研總結的一些成果，字數太多，有些繁瑣，但是用的我方法的朋友都說效果很贊，歡迎採納！

我分析有這個幾點:第一，手機垃圾太多，要常清理，解除安裝沒用的app；第二，把手機恢復出廠設定，可能會好一點，因為時間長了儲存器就會有碎片，這是安卓手機的通病！第三，該換手機了，有一些低端機，其實也就用一年左右，再用，他就會很卡很卡！第四，如果你是個愛折騰的人，可以去網上找一些刷機包，自己刷機！有些刷機還是能拯救你的手機的！

對於手機來說，在使用1-2年後，就會覺得手機系統越來越卡，究其原因是因為隨著軟體的不斷更新，以及軟體使用留下的垃圾檔案越來越多，造成系統負擔過大，以至於開啟應用反應遲鈍，還有就是硬體記憶體的不足，面對這種問題，就需要經常性的來清理系統的垃圾，解除安裝不必要的程式，程式一般在手機出廠時自帶的程式較多而且無法解除安裝，這個時候就需要對手機進行root處理了，root後利用軟體將系統自帶無用程式解除安裝掉。若果不能解除安裝那麼我們就需要利用另外一種辦法，將不常用軟體禁止執行，或者利用第三方軟體禁用，一般大家比較常用的就是冰箱或者綠色守護，黑域也很不錯，就是比較麻煩而已。

有硬體和軟體的問題。

問題有如下幾個方面：

一是系統更新手機硬體無法適應，系統更新是對系統的完善，但同時也帶來了容量過大的問題。只能透過刷機返回老系統或者換個手機吧，硬體太古老了。

四是後臺執行的程式過多。運存僧多粥少，太多軟體同時開著的話，會引起手機的卡頓。關掉一些現在不用的應用應該會有一些改善。

五是手機沒電了。手機低電量的時候會引起手機的卡頓。充充電就好了。

六是上面的都試過了，自助。透過恢復手機出廠設定來還原我們所設定的操作，從而解決卡頓問題。出廠設定在設定的系統更新裡。

七是求助。自助也無效了，尋找附近的手機店，請人修理吧。

1、重啟手機

別看這是一個非常傻瓜的做法，但是效果十分顯著。機友們都知道，以前諾基亞手機卡機了，一個摳電池重啟，就可以很流暢的使用了。

現在手機普遍效能較好，很多人都不習慣關機，睡覺最多調個飛航模式。其實手機隨著使用的時間長，會殘留很多垃圾記憶體無法釋放，長時間使用會變得卡頓。

2、關閉開機自啟動運用，後臺執行應用

很多軟體很“流氓”，經常會在你開啟手機後在後臺偷偷執行，不但會佔用你的手機運存造成手機卡頓，還可能偷吃你的流量。

如果已經安裝了，可以透過系統設定，找到許可權管理，把那些應用禁掉。如果找不到，可以下載一個安全軟體，比如魯大師、360等。

3、禁止推送通知

很多軟體為了讓你們開啟它，它經常會給你推送一些訊息活著廣告，這些訊息通常我們都不會去看，都是忽略。

然而，它們推送訊息也會佔用空間，導致手機容易卡頓，同樣，我們在安裝的時候可以禁止它們推送資訊到訊息欄，我們也可以透過設定裡面的訊息管理，裡面把它們的許可權關掉。這樣手機就會流暢點。

4、記憶體分配

很多應用安裝都預設安裝在手機自身記憶體上，我們盡力把應用安裝到記憶體卡上面，如果已經安裝了可以到應用管理處把軟體搬運到記憶體卡，或者卸掉重灌。

如果找不到可以下載一些工具，比如手機衛士，手機管家等。

5、記憶體垃圾清理

現在的手機一般都自帶安全管家，定時主動去清理一下垃圾，還是有用的。

6、效能模式

手機設定調到高效能模式，手機瞬間流暢很多，但是比較耗電。

如果手機確實很卡了，就是配置跟不上了，該換手了！

關於手機執行一段時間卡頓問題，我來來說下我的看法，目前智慧手機系統分為：ios和android，從題主提出的問題來看，首先蘋果應該排除在外的，它的系統最佳化確實很強，因為它是封閉的，只適配自己的手機，軟體和硬體相容性最佳化比較好，其次肯定是基於Google的安卓系統，卡頓和碎片化是目前安卓的通病，Google和一些UI廠商也在努力改善，現在的android7.1和8.0已經優化了很多，據傳18年要釋出的9.0版本也是重點最佳化碎片化問題碎片化是指安卓平臺的差異越大，軟體，系統和硬體相容性問題導致（百科裡面有可查閱）。下面說下怎麼處理

第三，通知管理和許可權管理，通知就是應用推送訊息後會在你的下拉通知欄裡面，這個再手機設定裡/通知和狀態列/通知管理/這裡面常用的應用建議關掉。許可權管理，手機管家/許可權管理/應用許可權管理/許可權管理/這裡面修改系統設定讀取應用列表建議多數應用都關掉，其他的選項根據自己需要設定以上以flyme為例

第四，應用商店裡面的360手機管家，騰訊手機管家，LBE安全大師等，推薦LBE安全大師，用了下還是比較好用的，這些應用裡面都有類似系統自帶管家的功能，有的root許可權獲取後清理手機跟好使的。重要建議每天用手機管家清理下手機，用完的應用及時關掉後臺。

手機卡頓問題一直都是使用者最頭疼的，新買的手機有時候僅僅用了不長時間，就會變得非常卡，那麼這是怎麼造成的？

針對這種情況只能是使用者儘量不要使用一些大型軟體，遊戲也儘量只玩一些小遊戲，然後儘快換購一部效能強勁的手機。

有些使用者沒有良好的手機使用習慣，各種軟體開了一大堆，還不適時清理，全部在後臺執行，手機不卡就怪了，解決辦法是培養定時清理後臺的習慣，每週定時清理系統垃圾，最佳化軟體自啟動許可權，然後最好每晚睡覺前養成手機關機的習慣，手機有時就像是人，也是需要休息的，而且只有關機才能把系統最底層的程序清理掉，這是清理軟體都解決不了的。

這個一般情況使用者是干預不了的，只能等待廠家對系統進行推送更新，但是這裡我講一種變主動的方法。國內有些廠家的定製系統是做的非常不錯，例如魅族的flyme，因為其一直以來的使用者口碑良好，操作體驗流暢，UI 設計美觀等優點被譽為國內最好用的安卓定製系統。所以如果我們用的不是其旗下的手機，但是又想體驗其系統良好的操作體驗，可以去flyme 官網下載其他手機對應的系統韌體。在用刷機的方法就能使用手機的系統了。

成千上萬張的照片卻給手機記憶體帶來了不小的壓力，而且很多人習慣連拍，事後要手動挑出最佳照片，再刪掉其他相似照片，這個過程無疑耗費了很多不必要的時間。

騰訊手機管家敏銳地抓住了這一使用者痛點，創新地引入影象識別技術，推出相似圖片智慧識別功能，讓照片篩選和清理變得更加智慧。相比其他清理軟體，騰訊手機管家可以實現對不同模式影象的內容（目標和物件）識別，譬如：甄選出相似照片中最清晰的一張，一鍵刪除其他照片來釋放記憶體。

若您的手機在使用過程中出現卡頓、執行速度緩慢、有時沒反應等情況，原因有以下幾點： 1.後臺執行程式過多。請您結束在後臺執行的不需要的軟體程式，經常清理後臺以提高手機執行速度。 2.手機記憶體不足。請您定期將不需要的檔案刪除、解除安裝；以提高手機執行速度。 3.若是執行某第三方軟體時卡頓，建議將其解除安裝或安裝其他版本嘗試。 若上述操作均無效，檢視更多解決方案： （1）檢視手機是否存在版本更新，升級至最新版本。 （2）若第三方軟體或自帶功能執行時均緩慢，請備份手機中資料，將手機恢復出廠設定。 （3）若上述方法均無效，請您攜帶購機發票、包修卡和機器送到三星服務中心，由專業的售後工程師幫您處理。