身上有雞皮說明面板角質層有蟎蟲，蠕動蟎蟲，脂腺蟎等。需清理乾淨蟎蟲，啥沐浴露和身體乳都解決不了這個問題！用是4層厚的衛生紙（家用的普通的衛生紙見水易碎不好使了）快速沾水能清除蟎蟲！就這樣一次次的清理乾淨蟎蟲。雞皮也就不存在了。

雞皮只能暫時性改善，不能永久性消除不管是身體乳還是醫美，都只能暫時改善雞皮，因為雞皮（毛囊角化）是基因原因。

所以要做好和雞皮一輩子鬥爭的心理準備~我也是的能改善雞皮的身體乳：只需要看它是否含有果酸/水楊酸/各種酸例如:白砍雞30%果酸身體乳寶拉珍選水楊酸身體乳

我就是雞面板（淚目），我都不知道啥時候出現的，等我注意到的時候，問我媽，她說是毛孔堵在裡面了，等長大就好。

我還真信了。

我現在小腿和大腿還有胳膊上，一感覺到冷，就冒出一粒一粒紅色的小疙瘩，平時就像那種痘印，印在肌膚上，奇怪的是內側面板不會有，不知道你是不是這樣，我之前去醫院看過，醫生讓我用那個維A酸乳膏，這個可以溶解角質層，改善面板狀態，但醫生建議我不能大面積使用，我就抹一小塊在小腿上，堅持使用，能看到效果。

身體乳我用的是半畝花田的，保溼效果挺好，因為雞面板的話都比較乾燥，你首選肯定是保溼，沐浴露也是他家的，是能去角質的磨砂膏。

最後真誠建議你，所有說能去雞皮的產品，別信別信！！雞皮只能改善！！

答應我，記住這些好嗎？

然後每天多運動，至於為什麼，因為我經常運動，感覺對改善雞皮有效果，不是說運動能開啟毛孔，讓肌膚自由呼吸嘛。