夜啼是一種睡眠障礙，寶寶常常夜啼，會造成睡眠不足，影響生長髮育。中醫認為，“夜啼”是脾寒、心熱、食積、受驚引起的，針對不同原因引起的夜啼，要對症下藥。

寶寶不是餓，不是尿溼了被褥不舒服，也沒有發燒等明顯的疾病徵兆，白天的狀態很好，夜裡卻睡得不安穩，時常醒來，煩躁哭鬧，各種安慰方式都不太湊效，有老話管這樣的寶寶叫作“夜哭郎”。家裡有個夜哭郎，不只是寶寶休息不好，大人也被連累得筋疲力盡。中醫把這種現象稱為“夜啼”，主要是由於脾寒、心熱、食積、受驚所引起的。

　　脾寒的寶寶手腳涼、胃口差、下半夜愛哭鬧

寶寶的脾胃功能尚未發育完全，如果肚子著了涼，或者是吃了寒涼的食物，就會使“寒邪內侵，中陽不振，凝滯氣機，不通則痛”，也就是我們所說的，寶寶肚子受涼了不舒服。而中醫認為，夜晚屬陰，陰盛會加重脾寒，所以，寶寶會表現為白天很正常，一到了晚上，就會因為肚子不舒服而睡得不安穩。

脾寒的寶寶通常面色蒼白，手腳常常是涼的，胃口不好，大便稀，通常是下半夜睡不安穩，哭鬧時彎腰蜷腿。寶寶脾寒，要注意不要給寶寶吃生冷的食物，注意腹部的保暖，母乳媽媽也要忌吃性質寒涼的食物。

　　心熱的寶寶臉熱唇紅、上半夜愛哭鬧

心熱就是我們常說的“有火氣”，寶寶表現為臉蛋、嘴唇都紅紅的，伸手試一下，能感覺到寶寶的呼吸都發熱。中醫認為，火氣通於心。火氣旺會令心神不安，導致夜啼。心熱引起的夜啼，多發生於上半夜。寶寶心熱，多是餵養不當引起的，例如母乳媽媽吃得過於油膩，或是給寶寶吃了過多熱性的食物，像牛羊肉等，都會導致寶寶體內火熱之氣內結，而致心經積熱。所以，在飲食上一定要注意。

　　食積的寶寶大便乾結、總是睡得不安穩

食積是寶寶吃的東西不消化，因為腹脹不舒服，晚上睡不踏實，常常醒來哭鬧。寶寶臟腑嬌嫩，消化功能較弱，如果給寶寶吃得太多，或是輔食新增不得當，例如過早新增肉類、或新增的高脂肪輔食太多，就會造成寶寶的腸胃不能及時、充分消化食物，最後導致食積。食積的寶寶除了夜啼，還會大便酸臭、有口氣、舌苔白厚、沒有食慾，有時甚至會發燒。中醫提倡寶寶“食帶三分飢”，要想預防食積引起的夜啼，就要注意不要讓寶寶吃得過飽。

　　受驚的寶寶夜間容易驚醒

寶寶身體的各個系統發育尚不完全，尤其是神經系統，白天受到刺激太多，心神容易被擾亂，一驚一乍。夜間容易從睡夢中驚醒、啼哭不安。受驚的寶寶，通常還有面色發紅、鼻周發青的表現。如果寶寶是因受驚引起的夜啼，媽媽要注意白天不要讓寶寶太興奮，尤其是睡前，不要做太劇烈的運動和刺激的遊戲，可以放放輕柔的音樂，或給寶寶講個平靜的睡前故事，讓寶寶的心緒平靜下來再入睡。

中藥貼服治療夜啼

●生薑15克，蔥白30克，食鹽15克，共搗爛，炒至溫熱，用紗布包好，敷在寶寶肚臍上，藥涼了就再換熱的敷上，連續3～5日。適用於脾寒引起的夜啼。

●花椒15克，乾薑30克，大蔥1根，一起搗成泥狀，加料酒炒至溫熱，用紗布包裹，敷在寶寶肚臍處，每晚1次。適用於脾寒引起的夜啼。

●牽牛子7粒，搗碎，用溫開水調成糊狀，臨睡前敷在寶寶肚臍處，外蓋紗布，膠布固定，每日換藥1次。適用於心熱引起的夜啼。

　　小兒推拿治療夜啼

●揉小天心穴30～50次。此法適用於各種因素引起的夜啼。位置：小天心穴位於寶寶手掌根大、小魚際交接處凹陷中。手法：用拇指羅紋面著力，在寶寶小天心穴上輕輕按揉。

●推三關穴50～100次。適用於脾寒引起的夜啼。位置：在前臂橈側(拇指側)，自腕橫紋上至肘橫紋上成一條直線。手法：用拇指側面或食、中指面自腕推向肘，在穴位上做直線推動。

●清天河水100次。此法適用於心熱引起的夜啼。位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上成一條直線。手法：用食、中二指指腹自腕推向肘部，進行推拿。

　　冬季夜啼寶寶可以吃這些

鴨肉。中醫認為秋冬要養陰，鴨肉能滋五臟之陰，體質偏熱、愛上火的寶寶適合食用。

板栗。板栗能養胃健脾，適合體質弱的寶寶，但是一次不要吃太多。

菠菜。冬季尤其要給寶寶補充綠葉蔬菜，菠菜有滋陰平肝、降火的功效，適合冬

足月兒有窒息、高膽紅素血癥等造成腦損傷，在出生頭幾個月可表現為夜間哭鬧、睡眠不安穩，經常伴有抖動或驚跳，這是腦損傷引起的激惹症狀，可以透過摟抱安慰或讓寶寶俯臥在媽媽胸腹部，以便寶寶能睡的安穩些，或用棉布將他舒服的包裹起來，也能有助於寶寶睡眠。另外給寶寶每天補充維生素D400國際單位，也有利於神經系統的穩定發育。母乳中缺乏維生素D，所以必須要另外補充。如果配方奶餵養可以計算進食配方奶量中的維生素D含量；如不足，應服用維生素D製劑補充。如果驚跳和抖動過多，映照兒科醫生檢查

寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。寶寶經常出現夜啼不僅會使寶寶睡眠不足影響其生長髮育，也十分影響寶爸寶媽們的休息，找準原因是關鍵，引起夜啼的原因很多，爸爸媽媽們細心地尋找一下。

1、如果懷疑是寶寶生病了，不舒服一直哭鬧，最好是帶寶寶到醫院檢查一下，找到了原因，及時對症解決，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。比如背部感冒或者是各種急性傳染性疾病的患病期間，寶寶都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病也會使寶寶因為難受而在睡中哭鬧。

2、缺鈣的寶寶夜間往往也哭鬧。缺鈣的寶寶除有夜啼外，還會有相應的表現，比如寶寶會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。給寶寶補充維生素D和鈣劑，並讓寶寶多曬太陽，一般會好的。

3、寶寶受到驚嚇。寶寶晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭，寶寶哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什麼原因讓寶寶受了驚嚇。解決的方法是給寶寶足夠的安全感，多抱抱寶寶，一邊抱著一邊安撫寶寶的背部，暫時不要讓背部直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢寶寶的情緒就會平穩，知道安然入睡。

剛出生的寶寶，沒有時間概念，吃飽了睡，睡醒了吃，不知道什麼是白天，什麼是黑夜。不過，這種沒規律的生活可不能長此以往，經常夜醒的寶寶會把你折騰的筋疲力盡。所以，從寶寶剛出生開始，你就要努力幫助寶寶建立一個健康的生物鐘。但是有時候寶寶並不那麼體諒我們做父母的，這可讓許多新手爸媽沒了主意。

總是有新手寶媽問寶寶一天應該睡多長時間才對，今天優乳來王老師就來和寶媽們聊聊這個問題！

2個月寶寶睡眠時間多長合適？

　　新生兒每天睡眠時間平均需要16小時(14~20小時)每個睡眠週期約為45分鐘，每2~4個小時醒來要吃奶，並睜開眼睛覺醒數分鐘到1個小時。晝夜節律尚未建立。1~3個月的寶寶每天睡眠時間平均為15小時。6個月寶寶每天睡眠時間平均為14小時，大多數寶寶夜間能睡長覺，持續6個小時。1歲每天睡眠時間平均為13~15小時. 睡覺多有利於長身體。

　　媽媽應該瞭解寶寶睡眠的特徵，不用太過在意寶寶的睡眠時間，因為一般情況下寶寶有自己的生理鍾。

　　1.剛出生的嬰兒會醒很多次，醒來主要是因為要進食(至少是在開始的兩個星期之內，不管是白天還是夜晚，每隔兩個小時他就要醒一次)。

　　2.嬰兒的睡眠有周期：當他驟然抽搐，眼瞼活動，而且醒得很快時，說明他是伴有夢境的淺睡(稱為“REM睡眠”，即快速眼動睡眠)；當他非常安靜地躺著，表明他在深睡(稱為“NON-REM睡眠”，即非快速眼動睡眠)。

　　3.睡覺時寶寶發出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時，他們可能發出哼聲、打鼾，或者突然用力地吸入空氣。

　　4.在寶寶睡覺的時候幾乎覺察不到呼吸也是很正常的。在深睡中，他的呼吸會非常地安靜，而且身體一動也不動。

　　5. 有的寶寶睡眠很好，而有的寶寶的睡眠質量卻極差。對於父母來說，你還是應該瞭解一件事，那就是你可以做一些事來鼓勵你的寶寶從第一天起就乖乖地睡覺。當然，你可能已經在心裡認為你的寶寶在睡覺時就像天使一樣，但是，這很有可能發生變化，因此，不要被這個安靜的8 個星期大的小傢伙矇蔽，甚至產生一種萬事安然無恙的錯覺。在你的寶寶很小的時候就應實施一種管用的睡眠策略，雖然這談不上是可以解決你所有問題的靈丹妙藥，但是它可能會對你大有裨益。

如何讓1-2個月寶寶睡得安穩

　　1～2個月小寶寶睡在哪兒比較合適，從安全的角度來考慮，大多數的兒科醫生反對讓寶寶睡在父母親的床上。應該給寶寶準備一個小床，讓寶寶睡在小床上，不要放在大人身邊睡，但可以把寶寶的睡床放在父母自己的臥室內，這樣便於照顧。並且不要在搖籃裡放任何可能堵住寶寶呼吸的物品，包括長毛絨玩具，避免放有繩索的物品和那些有尖銳角的物品，同時要確信所買的搖籃符合寶寶睡眠的安全標準。

　　一般，寶寶睡前都可能很煩躁，會哭鬧，但這時候的哭和餓時的哭是不一樣的，餓時哭會有很多眼淚，睡前哭鬧是沒有眼淚的。一般這時，大人可以抱著寶寶搖搖拍拍，在房間裡走走，寶寶一會兒也就睡著了。剛睡著了不能馬上放到床上去，要抱著睡熟了才能放。如果寶寶易煩躁、睡覺不安寧，可以適當的搖晃、輕拍或小聲唱歌給他聽直到他安靜下來，但要避免對寶寶睡眠的過分關注，寶寶在淺睡眠中有時會出現輕微的哭吵、躁動不安，這屬正常現象，應讓他慢慢學會從淺睡眠自行調節進入深睡眠。

　　晚上，寶寶睡眠時，媽媽最好準備一個手電筒，半夜照顧寶寶時，可開臺燈照明護理寶寶，以免開大燈，會驚醒寶寶，引起哭鬧。

　　當然，煩躁還可能由其他許多原因引起，如飢餓、疾病、過度疲勞等。此時，檢查一下寶寶哭鬧的原因，及時處理，寶寶會睡得很安穩。如果寶寶看起來過度煩躁且安撫無效，這時可請教兒科醫生；相反，如果寶寶很難從睡眠中喚醒而且平時對進食不感興趣，則也應立即帶寶寶去醫院檢查。

　　另外，為了保持寶寶的睡眠衛生，寶寶的房間應該每天通風兩次，每次15分鐘，但要注意的是：床不要離窗太近，不要兩面相對開窗形成穿堂風，冬季應開啟氣窗通風；睡前及起床前應關上窗戶，防止因脫衣、穿衣而著涼。遇寶寶有病或大風大雨時不宜開窗。房間溫度在20℃左右，冬季最低室溫不低於14℃。

案例1

我的寶寶6個月了，晚上睡覺總醒，每晚至少6次，每次必須我抱起來走，等睡熟了才能再放下，而且還必須側臥睡，要不然醒得更勤。寶寶的夜醒，很頭疼。

專家點評

大腦發育迅速，夜醒頻繁

6個月以後的寶寶，主要任務不再是吃、睡和長體重了，大腦開始進入飛速發育階段，大腦在夜裡經常興奮起來，於是醒來的次數變多了。七八個月之後，由於同樣的原因，已經會坐會爬的寶寶夜裡甚至開始滿床翻滾著睡，不知道下一刻又躺到哪裡去了。同時，6個月以後的寶寶，連續長牙也會讓他們半夜無法安睡。寶寶不僅白天口水多，啃咬多，夜裡也會因為牙床不適睡不踏實。

寶寶夜醒，積極尋找原因

遇到寶寶頻繁夜醒的情況時，新手爸媽首先要判斷寶寶夜醒的原因。一般不外乎以下幾種情況：

生理性哭鬧 寶寶飢餓、口渴、尿布溼了或者裹得太緊、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，耐心安撫，寶寶很快就會安靜入睡的。

環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，父母就要耐心調整寶寶的睡眠規律，必要時需兒童保健醫生作指導。

蚊蟲叮咬或是溼疹 這會使他面板瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯，嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

疾病影響 某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，要從原發疾病入手，積極防治。疾病所致夜啼，其哭聲比平常尖銳而淒厲，往往以煩躁不安、蹬腿、握拳的哭吵方式來表示疼痛和不適。

腸絞痛 若寶寶夜間腹部受冷或晚間進食不當引起腸絞痛，忽然哭吵、面色蒼白、出冷汗、身體呈捲曲狀、四肢亂舞，約持續數分至數十分鐘後自行緩解，又能安然入睡。

上呼吸道感染 寶寶上呼吸道感染時，胃腸消化功能減弱，消化道症狀表現較突出，常為臍周疼痛，輕的僅有短暫腹痛，重的有哭鬧不安、面色蒼白，在夜深人靜時尤為明顯。同時寶寶會有相應呼吸系統症狀，如咳嗽、鼻塞、流涕等。

佝僂病 佝僂病寶寶出生後3個月開始發病，早期表現為煩躁不安，多汗，夜間驚哭，哭時搖頭擦枕，使枕部脫髮。佝僂病是嬰幼兒夜啼的常見原因。

蟯蟲病 患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起面板奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

很多新手爸媽都有這樣的經歷：寶寶在哭，你卻束手無策。他為什麼如此愛哭？他到底想對我們說什麼？該怎麼平息他的哭聲？

一、生理性哭鬧

嬰幼兒啼哭大部分屬於生理性哭鬧。引起生理性哭鬧的原因有很多，如情緒變化、飢餓 、口渴 、睡眠不足、飲食改變 (如斷乳、餵乳不當、嚥氣過多 ) 、外界不良刺激 (如過熱 、過冷、 尿布潮溼 、 衣服過緊、 被褥過重 、 蚊蟲叮咬 ) 等。一般有如下特點 :無發熱 、哭聲宏亮 ；哭鬧停止後精神尚好，面色正常；滿足需要或不良刺激消除後哭鬧即停。

介紹6種比較常見的生理性哭鬧情況：

1、寶寶餓了

判斷方法：

（1）距離上次餵奶間隔1-2小時以上。

（2）母親用奶頭或手指觸及孩子的嘴角 ，嬰兒會立即轉向奶頭或手指側，口唇做吮吸動作，哭聲停止 。

（3）出生第一個月時，有一半啼哭是由於飢餓或乾渴引起的。這種哭聲短而有力，比較有規律，中間有換氣的間隔時間，漸漸急促。同時頭部左右轉動，口唇出現吮吸，伴伸舌和吞嚥動作。

解決方式：最簡單的辦法是假定寶寶所有哭泣都是因為餓了，一哭就先給他餵奶。其實，即使寶寶沒哭，每隔3個小時也得給他喂一下。

2、寶寶尿溼了或大便有不適感

判斷方法：紙尿褲指示條變色或是有大便時，寶寶哭聲突然出現，有時很急，下肢活動比上肢活動多。家長如果注意觀察，可發現孩子大便前有時面色漲紅。

解決方式： 換洗尿布，用溫水給孩子擦洗乾淨。不適感消除後，孩子自然不會再哭鬧。

3、寶寶感覺太熱了

判斷方法：哭聲響亮、有力，面板潮紅。摸後背、脖子可感覺潮溼或有汗液，測量體溫稍高。輕度出汗時四肢出現活動，會蹬被子，嚴重者可出現輕度發熱的症狀。如果寶寶覺得太熱了，不太會像冷的時候那樣急切地讓你知道，並且不會哭得那麼厲害。

解決方式：適當減少衣物，室內要通風，但不要讓孩子呆在風口處。給孩子洗溫水浴降溫。

4、寶寶感覺太冷了

判斷方法：四肢涼，哭聲低，乏力。面板出現花紋或紫紺，嚴重時面板蒼白乾燥。全身蜷曲，動作減少。摸其腹部，如果感覺發涼，說明寶寶冷了。

解決方式：採取保溫措施。

5、意外傷害

判斷方法：嬰兒不明原因不停哭鬧，哭聲淒厲，表情痛苦。

解決方法：家長要仔細檢查，看看是否為意外事故造成的內傷。特別是冬天衣著多的情況下，這種情況最易發生。只要脫下衣服認真檢查，就會發現問題。現在一般要求嬰兒每天洗澡，家長在給孩子洗澡或穿衣時要仔細檢查。

6、外界環境刺激過度

剛出生的寶寶還不能完全適應他們每天受到的外界刺激，比如光線、聲音，被人抱來抱去。活動太多，寶寶可能會受不了。他們透過哭來表達"我受夠了！"

還有以下幾種辦法可以安撫生理性哭鬧的寶寶：

輕輕搖晃

模擬寶寶在子宮中熟悉的運動，比如把他放在搖籃裡輕輕地搖，會讓寶寶安靜下來。

白噪音

胎兒在子宮總能聽到不間斷的白噪音(具有平坦功率譜性質的聲音)有點像吹風機的聲音，讓他溫習一下會變安靜。但注意不要把吹風機靠孩子太近，以免燙傷他。

改變環境

在你無計可施時，用嬰兒車推他出去走走，新鮮空氣和運動節律會讓他變安靜。

吮吸東西

吮吸安撫奶嘴會給寶寶帶來安慰，但不要一哭就給寶寶安撫奶嘴，一定要先找出原因所在。

襁褓

襁褓能模仿子宮的安全感和溫暖感，對焦躁的寶寶極具安撫作用。但要注意別讓寶寶體溫過高。

二、病理性哭鬧

凡引起嬰幼兒不適或疼痛的任何疾病都可引起哭鬧 , 以腹痛、口痛、頭痛等最常見。其次是腦部疾病、肺炎、中耳炎、面板病等。

此時的症狀：

1、可能有發熱

2、哭聲與平常不同、呈尖叫、嘶啞、驚恐狀或為突發性劇哭

3、哭鬧停止時精神萎靡(腸絞痛、腸套疊早期除外)，面色蒼白

4、給予餵奶或愛撫只能暫時起作用或不起作用

如果是病態的哭鬧不安，結合其他症狀表現，應及時送醫治療。

三、不明原因的哭鬧

出生6個月內嬰兒，滿足以下兩個方面，可能為不明原因哭鬧:

1、嬰兒每天哭鬧時間≥1h，每週哭鬧時間≥1d(day)，持續 7 周；

2、除其他原因導致哭鬧之外，嬰兒未表現出任何異常症狀。

通常發生於嬰兒出生後2周，出生後的第6周為不明原因哭鬧的高峰期，之後逐漸緩解直至消失。

研究表明，孕婦孕期情緒會對嬰兒不明原因哭鬧產生影響，母親在孕期表現出的憂鬱心理與嬰兒出現不明原因哭鬧密切相關。

建議女性懷孕時儘量保持愉悅的心情，並學習相關育兒知識、育兒技能，確保在物質、心理方面均做好充分的準備。準爸爸和婆婆應對孕期女性多多關愛和照顧，減少嬰兒出生後不明原因的哭鬧。

以上介紹了寶寶哭鬧的幾種情況以及解決方法。需要強調的是，寶寶哭的時候，家長最忌諱的就是以威嚇（如大聲喝止）的方式強迫他停止哭鬧。哭是孩子表達需求最原始的方式，家長應該耐心找到孩子哭鬧的原因，對症解決問題。

這個問題涉及嬰兒夜哭的問題！放在過去叫夜啼狼！其主要原因在於嬰兒缺鈣！嬰兒生長髮育過程中，鈣是嬰兒生長髮育重要的組成部分，嬰兒缺鈣就會造成難以入睡，易驚醒，大哭！

知道了夜啼的原因，對症下藥就好，及時補充鈣質！輕微缺鈣的話用點魚肝油，太陽好的天氣帶孩子在陽臺曬曬太陽，以促進鈣質吸收，缺鈣嚴重的話就要服用藥物補充了！但必須謹遵醫囑！

相信好多家長在孩子剛出生的前幾年，都會遇到孩子半夜三更突然間哭的情形，孩子的每一聲哭叫都牽動著父母的心，特別是半夜三更無緣無故的哭，更是讓許多父母不知所措，總擔心孩子會出現什麼問題。我們可以從以下三個方面看一看是不會發生了什麼意外情況，導致了孩子的哭叫。一是孩子的身體不舒服。剛出生前兩年的孩子由於還不會說話，只能用哭聲引起父母的重視和注意，父母這個時候應該細心的給孩子檢查一下身體。二是孩子半夜三更睡覺做夢。每個人都會做夢孩子小的時候也會做夢，有少數孩子半夜三更睡覺會做噩夢，這個時候很可能就會哭叫，來表達自己受到的驚嚇。三是有的父母睡覺過沉，自己在翻身過程中有可能壓到孩子的身體，造成孩子身體某一部位的疼痛，產生哭叫。不管是什麼原因，半夜三更的哭叫一定要引起各位父母的重視。

寶寶出生是一件非常值得開心的事，但是開心就只在出生的時候，接踵而至的是媽媽的睡眠問題，餵奶問題，寶寶的夜醒問題，吃奶問題等。現在重點說下寶寶夜醒大哭的問題。

寶寶夜醒其實原因很多：

1、寶寶餓了

通常嬰兒前幾個月都是2-3吃一次奶，就跟成年人每天吃三頓一樣，寶寶隔2-3小時就需要吃一次奶，所以這個時候哭是在叫醒媽媽，告訴媽媽他餓了，需要開餐啦。

2、寶寶的驚跳反射

寶寶在前三個月會有驚跳反射，他們的手需要有東西裹著，否則突然手抓不到東西會嚇醒，這個時候需要媽媽抱住他哄一鬨，通常等寶寶稍微大一點情況會好很多。當然，為了避免他被驚跳反射嚇醒，可以在他睡覺以前裹一個包被，把他的手腳裹住，這樣就不會出現類似問題，被嚇醒的機率少了很多。

3、接覺

寶寶的深睡時間其實很短，所以從深睡到淺睡的過程中，他慢慢醒過來的時候可能會哭，所以為了避免寶寶因為這種情況哭，可以母嬰同睡，在寶寶快醒時把奶頭塞他嘴裡或者安撫一下，寶寶會立刻睡著，不會大哭。

4、寶寶睡眠環境變了

想像一下，如果你睡覺之前在床上，可是醒來發現自己在衛生間，你會不會被驚嚇到？嬰兒也一樣。睡覺的時候通常是被抱著哄睡的，可是等醒來發現自己在另外一個地方，比如床上，他會不適應，開始哭。所以這種情況下，應該保證寶寶在睡前和睡覺途中的環境是一樣的。

5、寶寶不舒服

有時候寶寶睡的很香，可是突然醒來大哭，可能是冷了或者熱了或者尿了，這種情況得一一排查。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

我家寶寶兩個多月了，也經常會從睡夢中哭泣，原因我覺得有幾點：

1、尿了或者拉了，尿了或者拉了身體不舒服;

2、餓了，這時候哭泣喂喂奶就好了

3、做夢，感覺是在做夢，有時候哭有時候笑，抱起來又睡著了

當孩子在睡夢中哭泣時，多給孩子互動下，一般就沒問題了！

很多時候都是白天寶寶經歷了什麼不愉快的事情：比如說不小心看了有驚恐情節的電視導致晚上做的噩夢。也有可能是白天玩耍時跟人吵架，晚上重溫了白天的場景。

我家小的就是，經常白天跟大的吵架，然後晚上就做夢說夢話，這不，昨晚上做夢狠狠捶了我三下。

所以，先留心下寶寶白天的狀況。

夜啼1.首先要檢視寶寶是否生病了，這點也是最為重要的。可以先用手溫試下寶寶額頭是否發熱，看看寶寶面部是否潮紅，有時候頭天晚上吃了令寶寶過敏的東西，他耳朵和背部也會紅腫的。我家孩兒就是這樣，有一次大半夜一直哭個不停，量他也不發燒，後來看他耳朵比平常大了一倍，還發紅，當時立即跟寶爸去醫院掛了急診。

2.寶寶是否餓了或熱了尿了。寶寶有這幾種情況中的任何一種都會用哭泣來表達。還拿我家孩兒舉個例子吧，他有吃夜奶的習慣，半夜一哭十有八九是餓了，給他吃完奶後立馬安靜了。

3.寶寶是否白天受到驚嚇。小孩子是很脆弱的，極易受到外界的各種刺激，有時候在我們大人看來是很平常的事，他們可能都會被嚇到。

生了兩個寶寶，兩個寶寶就是兩種不同的風格。大寶從小很乖的，跟少在睡夢中哭泣，如果半夜哭，那是我不小心把手給壓疼了。

到了二寶，那就是磨人精，是不是的就在哭，尿布換了，吃飽了，也沒有其它問題，就是哭，抱著轉轉，就會好一些。二寶睡夢中哭泣的次數比較多，有時候是做噩夢了，有時候口水嗆了，有時候是缺乏安全感了，哭的上氣不接下氣的，慢慢的大一些就會好一些。寶寶個性不一樣，別人的養娃經驗要慢慢尋找適合自己娃的，慢慢摸索，慢慢總結，腳步放慢一些，在帶孩子的點點滴滴中找樂趣。

號稱有經驗的寶媽會告訴你：“寶寶哭是因為他冷了、餓了、想尿尿了，再不就生病了。其實睡夢中的哭泣卻隱藏著其他一些原因。

有的哭泣可能是由寶寶大腦修整引起

寶寶在出生時有盈餘的神經元（神經細胞）。

在這個階段，寶寶的大腦經受著修剪多餘神經元和細胞間的神經通路，這一重要而又劇烈的過程中。這過程讓大腦變得更加高效和聚焦，其實，是好事。

它讓大腦新出現的覺醒機制浮出水面。覺醒機制幫助寶寶對圍繞的世界變得更有意識。但這個修整的過程看起來不太容易，對於某些寶Bora說極為痛苦。

大腦修整對於他們來說是困難的。在新生兒應對外來困擾時，哭泣是他們唯一的工具。所以，當寶寶難受至極，想表達時，我們能夠感受最多的就是寶寶的哭泣了。

另一個哭泣的原因是寶寶所經歷的感官超載。

想象一下，一個從單調的子宮環境來到充滿未知的世界對於寶Bora說意味著什麼？

從一個近乎黑暗而溫暖的地方移動到一個新的環境，一個有諸多場景、各種氣味和聲音還有其他各種感覺的環境。

這個世界令人興奮的感官資訊對於寶Bora說實在是太吵的！

他們不能理解這種噪聲，而且沒法迴避。更糟的是這種噪音無法讓他們感受到身體關於睡眠的訊號。

當寶寶在睡眠中哭泣時，你需做的是：讓他重返低刺激的環境，讓睡眠機制運轉起來！

重複哼唱單調的曲目或重複搖擺的動作，這樣他就可以隔離噪聲，集中注意力睡去啦！

1、寶寶在晚上睡眠時，出現間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定和某些原因有關。引起夜啼的原因很多，父母應該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫院檢查一下，及時治療疾病，小寶寶才能收穫一個優質的睡眠。

2、排除掉疾病等因素以外，寶寶睡覺過程中突然哭鬧，可能和文中提到的五個原因有關。比如說有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是睡前過於興奮或受到刺激有關，具體解決辦法請參照今天的文章！

寶寶睡覺愛哭鬧，這是家長的頭號難題！

小林最近很苦惱。她說，寶寶已經3週歲了，打出生起就特別“難養”，尤其每天睡覺時那個折騰，絕對挑戰極限。“但凡稍微有點風吹草動，就哇哇大叫，一晚上折騰個五六次那是常有的事。”

讓小林鬱悶的是，前段時間她和一位朋友聊天，朋友告訴她一個無意中發現的現象：嬰兒時期比較乖、睡得好，養起來比較省心的小孩，大起來注意力比較集中，學習成績也好；而嬰兒時期哭鬧頻繁，睡眠易驚醒的小孩，注意力普遍不集中，學習成績也相對不好。

“萬一朋友的說法是真的，那可太要命啦。希望現在一切還不晚，請專家幫忙指出寶寶睡覺不安穩的原因，以及給出好的破解方法。”小林迫不及待的說出了自己的期望。

寶寶睡覺突然大哭？爸爸媽媽們的心都要揪起來了吧？年齡小的寶寶晚上睡覺一般都會有哭鬧的問題，導致寶寶們突然大哭的原因來自多方面，可能是剛斷奶導致的，可能是飲食不習慣，也有可能是受到驚嚇等。為了提高寶寶的睡眠質量，快來了解寶寶睡覺哭鬧的原因和解決辦法吧！

寶寶睡覺時突然大哭的5個原因

排除太冷、太熱、鼻子太乾燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙興奮、空氣中的刺激物等等外在因素外，還有以下幾種原因。比如：

一

大腦神經發育不成熟

人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣，當深睡眠與淺睡眠交替無法調整時，這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。

當寶寶無法自我調整深淺睡眠交替時，尤其是在四、五個月時，隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍，會出現比小時候睡眠還要差、醒的次數還要多的情況。

二

入睡前玩得太興奮

為寶寶制定一個作息並按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、光線較暗。

三

缺乏某種微量元素

血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，因此，建議要堅持給寶寶補充維生素AD。

四

積食、上火，吃的太飽等

積食、消化不良，上火太飽等都會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。

另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

五

分離焦慮

在寶寶9-18個月時會出現分離焦慮的狀況，不願和父母分開，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強、對外界警醒（表現在晚上醒得多，睡得輕）等。這時只要輕拍寶寶，讓他感受到你的存在，及時給予安全感寶寶就能很快再次入睡。

小科支招:具體解決辦法

1、首先撫摸或者輕拍安撫孩子。

但安撫寶寶的時候注意不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他，安撫時間不要太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。

如果寶寶完全醒了，可以把他抱起來輕輕搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候，把他放在小床上；如果他又醒來，再重複這樣的動作，二三次之後，他可能就會睡著了。實在不行再採取餵奶或喝水，可使寶寶重新入睡。如果寶寶仍然不停哭鬧，且越哭越甚，家長就要考慮寶寶是否餓了，尿了，有沒有發燒等病症。

2、不要寶寶一鬧就立刻又抱又哄，這樣會形成惡性迴圈。

3、白天抽時候陪寶寶好好的玩一會。

父母每天都可以固定一個時間陪寶寶玩耍，具體的內容可以是撫觸按摩，也可以是親子游戲，例如陪寶寶玩捉迷藏的遊戲，讓寶寶意識到即便看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽也一直在他的周圍。

4、經常帶寶寶外出兜圈。

沒事就帶寶寶外出玩耍，不僅能多曬太陽，補充鈣質，還能讓寶寶從家裡的常態環境裡跳出來，多接觸陌生人，從而儘快渡過分離焦慮期。

小嬰兒的夜裡哭鬧，幾乎是爸媽的“噩夢”——小祖宗，你到底在哭個啥？

寶寶哭的話，一般來說是這些原因：

1、 寶寶的哭鬧基本上是生理原因，比如冷了熱了渴了餓了困了尿了等等，需要爸媽及時滿足這些生理需求。

2、 小寶寶哭鬧還有一個很常見的原因是腸絞痛，如果按摩和安撫無效，寶寶又疼得厲害，還是要去醫院。

3、 有些寶寶是換了環境或者照顧者不習慣，沒有安全感了就會哭。需要爸媽的及時安撫。

4、 有的寶寶是想引起爸媽注意就哭給大人看，發現沒人注意就會哭著哭著睡過去，不用急吼吼是安撫。

5、 有的寶寶是純屬無聊了，哭一哭吊一吊嗓子。基本可以不用管他。

6、 部分寶寶確實是生病了的哭鬧，需要仔細觀察，有不對勁最好去醫院。

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

一、生理性哭鬧

嬰幼兒啼哭大部分屬於生理性哭鬧。引起生理性哭鬧的原因有很多，如情緒變化、飢餓、口渴、睡眠不足、飲食改變 (如斷乳、餵乳不當、嚥氣過多)、外界不良刺激(如過熱、過冷、尿布潮溼、衣服過緊、被褥過重、蚊蟲叮咬)等。一般有如下特點 :無發熱、哭聲宏亮；哭鬧停止後精神尚好，面色正常；滿足需要或不良刺激消除後哭鬧即停。

二、病理性哭鬧

凡引起嬰幼兒不適或疼痛的任何疾病都可引起哭鬧,以腹痛、口痛、頭痛等最常見。其次是腦部疾病、肺炎、中耳炎、面板病等。

此時的症狀：

1、可能有發熱

2、哭聲與平常不同、呈尖叫、嘶啞、驚恐狀或為突發性劇哭

3、哭鬧停止時精神萎靡(腸絞痛、腸套疊早期除外)，面色蒼白

4、給予餵奶或愛撫只能暫時起作用或不起作用

如果是病態的哭鬧不安，結合其他症狀表現，應及時送醫治療。

寶寶哭的時候，家長最忌諱的就是以威嚇（如大聲喝止）的方式強迫他停止哭鬧。哭是孩子表達需求最原始的方式，家長應該耐心找到孩子哭鬧的原因，對症解決問題。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

要注意多觀察寶寶的生活狀態，包括日常飲食睡眠習慣等。

【生理性哭鬧】

嬰幼兒啼哭大部分屬於生理性哭鬧。引起生理性哭鬧的原因有很多，如情緒變化、飢餓、口渴、睡眠不足、飲食改變 (如斷乳、餵乳不當、嚥氣過多)、外界不良刺激(如過熱、過冷、尿布潮溼、衣服過緊、被褥過重、蚊蟲叮咬)等。一般有如下特點 :無發熱、哭聲宏亮；哭鬧停止後精神尚好，面色正常；滿足需要或不良刺激消除後哭鬧即停。

一是，是否是生理上的問題，比如腸絞痛等，二是，寶寶離開母體，對於外界的不適應，沒有安全感，把孩子包裹緊一點，多抱抱孩子，和母親面板接觸，增加安全感