寶寶爬的熟練、平穩、還會有助於將來寶寶學習走路時，平衡能力的發展，家長應如何對待寶寶爬行問題，下面就由鄭老師為大家講解一下！

家裡有句古話：先坐再爬，才會走。這是寶寶發育的一個過程，缺一不可

每個寶寶的身體發育都不同，有的早有的晚，但是發育的過程卻都是一樣的。五六月時寶寶學會坐，八月到十月時學會爬，十一月到十二月練習走，一般都是這個規律。女兒大概都按照這個規律發育的，現在一歲會自己走幾步路了。

在女兒八月的時候，認識了一個十個月的小姐姐，小姐姐剛學會爬，女兒還不會。當時奶奶很著急，說我們女兒怎麼還不會爬啊，人家爬那麼快了，我都哭笑不得，說人家大兩個月你不說，發育的事情不能急。雖然婆婆表示理解，但過後還是一樣會愁，到最後還自我安慰說：有的寶寶不會爬就學會走的，我們寶寶應該也是這樣。

當時婆婆就牽著女兒走了，我說人家爬都沒學會，怎麼會走呢。婆婆也不管我，就牽著走，我們年輕人能理解接受寶寶發育的早晚，可是老人家卻有點怕寶寶發育落後了。我們也無可奈何啊，反正也沒多大礙就隨便她了。

有一晚我和老公在爬行墊上逗寶寶玩，寶寶趴著，前面手機放著音樂，一聽興奮了一下子跟烏龜爬一樣蹭蹭的往前，把我和她爸驚得目瞪口呆：女兒終於會爬了！！！從此以後就喜歡上了爬的感覺，從爬行墊爬開始到整個屋子游，開啟了新技能。

原來找個東西吸引她，只要她想去拿自然就嘗試往前，當她知道如何能往前時，後面自然就會爬了。另外寶寶發育的時間有早晚，不能跟其他寶寶比，自己多引導就可以了。

寶寶身體跟地面接觸，感官刺激，體驗更加豐富。

手腳並用，協調使用，刺激腦發育，為直立行走做準備。

會爬的寶寶運動量大，身體發育更健康。

可以讓寶寶自主去尋找新世界，享受爬行的樂趣。

爬行中有危險，需要父母看著。但是父母跟孩子互動，屬於高質量的陪伴。

爬行是所有大運動的基礎，我家寶寶是先會抬頭再會翻身然後會坐，會爬，然後會走，剛會走路就走的非常穩了，不容易摔跤，這就是爬多了的好處，整個身體的核心力量鍛鍊好了，走起路來自然有信心和有重心，自己可以掌握好走路姿勢和平衡。

關於如何引導寶寶爬行，寶寶滿月後就可以抵足，讓他有反射向前躥，再後來，躥的順溜後就在他不遠的地方放著他喜歡的玩具或者繪本，鼓勵他誘導他向前爬行，在他有了一點點小進步的時候，請給予媽媽的愛和抱抱，讓他知道這樣做是非常讓人喜歡的！他就會越爬越走信心，越爬越愛爬。

等他學會滿屋子爬行的時候，就放手讓他使勁爬，想怎麼探索就怎麼探索，充分滿足他的探索欲，並在安全範圍內，充分給予自由！這樣既可以讓他大量運動，鍛鍊身體，又可以滿足他的好奇心！

爬是人一輩子成長中最重要也是最關鍵的階段！寶寶行走前，需要爬夠500個小時！

爬行的重要性：

①：有益視覺觸覺發育

②：抑制原始反射

如何引導寶寶爬行？

①：減少寶寶束縛，冬天儘可能少穿，夏天脫掉褲子！

②：直接在地上爬，不要怕髒。

④：家長要樹立好爬行有益的思維，多讓孩子爬，而不是讓孩子提前學會走路！

我家寶寶是一歲才會爬，前期都是肚子貼地蠕動。我家寶寶不會爬之前我是沒有讓他學站的，到十一個月的時候還是不會爬我才開始給他站。後來一歲以後他就會爬了，然後慢慢的扶著東西可以站起來，扶著東西走。一歲快四個月才開始獨立行走，不過那個時候走的很不好，我也沒教他走路，他自己慢慢把握，等到一歲六個多月就走的很好了，一歲七個月就會跑了。小孩子走路會從一個學步階段到穩步階段。我那時候真是壓力很大，一歲的時候很多人說你家寶寶咋還不會走路呀，一些親戚就直接說我家寶寶又不會走又不會爬是不是有問題什麼的。我也很慶幸自己的堅持。畢竟爬行對寶寶很重要。爬行的話不是會爬，爬了就好了。看過一篇文章說寶寶好像要爬夠500個小時，我家寶寶會走路了也還爬，邊走邊爬，慢慢的就不爬了，他爬了三四個月，算是爬到了。媽媽的一些堅持對寶寶的一生都有很重要的意義，加油！

研究者透過對同齡嬰兒的對比觀察發現，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷，情緒愉快，求知慾高，充滿活力；而爬得少或不會爬的嬰兒，往往顯得較為呆板、遲鈍，而且易煩躁。爬得好的孩子，走起路來也快，學說話也早，認字和閱讀的能力也強。可見爬行訓練對嬰兒的健康成長至關重要。所以父母應多讓孩子練習爬行，因為身心健康的孩子是“爬”出來的。

　一般的訓練方法　　1.用玩具逗引寶寶，使他能俯臥抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小傢伙取得一大進步了。　　2.訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習數次。然後在前面放一些玩具來吸引他，寶寶會使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進，反而後退，這時要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點支援力，由此寶寶會逐漸學會用手和膝蓋爬行的動作。　　3.學會了用手和膝蓋爬行後，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩隻胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前後晃動幾十秒，然後放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強後，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間後，可以根據情況試探著鬆開手，用玩具逗引寶寶，並用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。　

　會爬寶寶的強化訓練　　寶寶會爬以後，訓練要點就要轉向寶寶對方位辨別控制和平衡能力的掌握上了。　　1.轉向爬。先把有趣的玩具給寶寶玩一會兒，然後當面把玩具藏在他的身後，引誘寶寶轉向爬。　　2.爬行小路。把一小塊地毯、泡沫地墊、麻質的擦腳墊、毛巾等東西排列起來，形成一條有趣的小路，讓寶寶沿著“小路”爬，體會不同質地的物質。　　3.攀爬傢俱。從地面爬行進展到爬上椅子，這是建立立體空間高度概念的最佳練習機會，亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞倒亦無妨，從經驗中寶寶可以學到如何避免危險的自保本領。　　4.翻筋斗。1歲多的寶寶會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時可順便抓住其大腿和腰部，協助完成被動式的翻滾。翻筋斗可訓練寶寶的平衡感，並使手腳力量更加強勁。

安全小貼士：　　①寶寶爬行時一定要有大人的看護，不要讓他可以抓住或拉拽任何懸在餐桌邊的桌布；　　②把所有帶稜角的家居做好防護；　　③離地面90cm以下的易碎品拿開；　　④桌子上不可放熱東西，房間裡不能放有毒的器皿；　　⑤要保證地面沒有電線拖扯，所有電插座都要蓋上安全蓋。

爬行是寶寶最早的旅行。寶寶會走之前，需要藉助爬行，儘可能多地接觸、感受這個世界。寶寶在爬行的過程中，需要肢體、大腦、手眼並用，能有效鍛鍊平衡、手眼腳協調等能力，對她將來書寫、閱讀和運動及瞭解周遭環境、刺激發展空間概念及距離感、培養寶寶的意志力等都有很大的幫助。教會寶寶爬行可以從以下四個方面著手：

1.俯趴式

趴是爬的基礎和前奏。俯趴可以訓練寶寶頭頸和背部的力量，家長可以儘早讓寶寶學會趴著玩兒。平時多讓寶寶趴著，趴著寶寶才會試圖抬頭。寶寶上身能挺離床面，小胳膊才會用力去支撐，小手才會張開……

趴著的時候，家長要幫寶寶調整姿勢，最好讓寶寶的雙手平行放在胸前，這樣做一是能避免寶寶悶氣，二是便於寶寶調動胳膊去支撐身體。

2、逗引式

願不願意爬，會不會爬，完全是兩回事。有的寶寶已經具備爬行的條件，但由於缺乏外界的刺激，他就是不爬。人都是有惰性的，父母有必要充當寶寶爬行的催化劑！

可以採用寶寶喜歡的玩具、沒事、等吸引眼球，給寶寶的爬行設定一個可行的動力媒介。讓爬行從此有如神助。

3.兜肚式

用圍巾、毛巾、床單等兜住寶寶的腹部，讓寶寶腹部離地，練習寶寶手膝爬行的能力。

4.陪爬式

父母在寶寶旁邊和他一起爬，可以引導寶寶爬向父母，也可以和寶寶一起爬向玩具。更像是玩遊戲，寶寶不容易孤單。

爬行對寶寶的成長至關重要，爸爸媽媽們一定要幫助寶寶認真完成爬行動作。

我感覺爬行是不需要教的。這是人類生長髮育的自然程序。

我女兒所有的大動作都很早，10個來月就要自己站著走了，不要人扶的那種。

別人都說怎麼那麼早，我能說什麼，我也沒有教她啊，她自己就要走了啊！總不能阻止孩子走吧。

說了走路，再來說一下爬行。我女兒一開始爬行，是向後倒退的那種，一度讓我覺得很搞笑。

我看到人家孩子爬都是向前的，我本來還想教一下她，引導她一下，或者讓她看看別的孩子是怎麼樣向前爬的。

後來我婆婆哈哈大笑的一句話點醒了我，她說：哎呀，這個是隨爸爸了嗎！爸爸小的時候，也是向後倒退的。後來就又向前爬了。婆婆說完，我心裡出現四個字：順其自然。

然後我女兒在向後爬了一頓時間以後，自己就開始向前爬了，沒有人教她啊，

站立、爬行、行走這些都是人類幾千年進化來的。這些是不需要學習的，就像嬰兒天生就會哭一樣，這是本能，上天賦予的。只是爬行的本能需要身體發育到了一定的條件這個本能才可以激發出來而已。

作為倆孩兒的娘，按科學育兒方法和實際經驗來說此悟空問答。當然了，別太早，按照“三（月齡）翻六（月齡）七八（月齡）爬爬”來。孩子滿月後，存在個體差異，有的孩子也可以兩個月開始練習，家長可以幫孩子翻個身，孩子會自主練習抬起頭，鍛鍊頸部和腰部肌肉的力量。還可以用聲音啊玩具啊吸引小孩子轉頭，來鍛鍊頸部肌肉。等孩子會坐了，能坐穩了，大約六月齡，孩子的腰部力量就慢慢強壯起來了。此後孩子喜歡翻身後趴著待著，自己有意識往前爬了，家長幫孩子把胳膊啊腿啊往前挪動，用鼓勵的話和孩子喜歡的玩具吸引孩子往前爬來拿到玩具或觸控到家長。孩子的腰腹部力量，肘部的力量，頭頸部的力量，腿部的力量逐漸鍛鍊上來了，孩子會更自主的爬行，更少需要家長的幫助。我家老大學爬的時候，7個月了，能爬了，當時用下巴使勁往前爬，慢慢的，下巴就可以離開床面了。孩子學翻身啊坐啊爬啊站啊走啊都是存在很大的個體差異的，別急於求成，看自己孩子的實際情況。另外一個游泳也是很好的鍛鍊四肢力量的方法。看著孩子會翻身了會坐了會爬了會走了會說話了，一切的辛苦就煙消雲散，莫大的幸福感覆蓋了內心。

上面那個媽媽說的很好。我就這個問題談點淺顯的建議:孩子一出生，都被長輩父母們抱以厚望，恨不得他一下子就長起來，一下子就會笑、就會爬、就會走。這是違反客觀規律的，我覺得什麼都順其自然最好，一味的強求或者過早的爬行肯定會對尚未發育好的寶寶們有影響。

我的兒子七歲了，出生彷彿還在昨天，我也是天天著急:怎麼還不會笑啊，怎麼還不會爬啊，怎麼還不會走啊。現在想想都很可笑。“萬事規律需遵守，順其自然終會來。就是說等他長大，好像突然一下子就會了。我才會鬆口氣，其實都是瞎操心。r

孩子無論怎麼長大，都要好好保護他，做好安全防範措施。全心全意照顧他，讓他健康快樂成長。

很多媽媽說孩子的專注力不好，其中一部分原因就是來自來自於前庭覺沒有發展好，就是平衡感不好，能夠使前庭覺發展最好的運動就是幼兒期的爬行。讓孩子得到充分的爬行行是很重要的。

孩子學會翻身，頭可以支撐身體後，可以在孩子前面放他感興趣的玩具讓其夠，用手托住孩子的腳往前輕輕推。剛開始寶寶會整個身體往前，然後會有意識兩隻手伸前，到最後手腳並用。可以經常玩找媽媽的遊戲，刺激寶寶有動力往前爬。學習爬行父母不要著急，要有耐心，根據寶寶情況進行引導。

為了讓孩子得到充分的爬行，又不存在安全問題，父母可以購買爬行墊，清理周圍存在安全隱患的物品，孩子想怎麼爬都可以。不要因為怕弄髒衣服不讓孩子爬。

孩子在爬行中，學會手腳並用，也充分鍛鍊了前庭覺的發展。現在一些老年人鍛鍊一項運動就是——爬行，可以促進心肺功能發展。

感謝邀請！爬行對於孩子的重要性逐漸被人們熟知，有助於促進寶寶認知、視覺、聽覺以及空間能力的發展，鍛鍊胸部腹部背部肌肉力量，促進全身運動的協調性，增強平衡感。爬行是目前國際公認的預防感覺統合失調的最佳手段。大腦協調性差將影響孩子注意力、記憶力、言語表達能力以及人際交往。

我記得大寶那會還沒這麼強調爬行呢，再加上自己認識不夠，大寶是先會走的，沒訓練爬行。由於他是早產再加上破腹產出生的，又沒訓練爬行，所以入學後，在注意力、記憶力等方面都比較差。所以寶媽訓練孩子爬行是必要的。

怎麼爬，前面已經很多人說了。我這裡不再重複，但提醒寶媽注意以下幾個事項：

一是最好在硬板床上鋪上被子練習，不要選擇席夢思床，比較軟，阻力大。

二是前方擺放的玩具不要太遠也不要太近，保持在孩子頭前約50釐米左右。太遠了，孩子多次努力夠不著會失去耐心，進而影響對爬行的興趣。太近了達不到訓練的目的。

三是每天訓練兩三次，每次在十多分鐘。先是匍匐爬行，然後學習手膝爬行。

剛才我查詢了一下我家寶寶的成長記錄，我家寶寶從六個月開始有想爬的慾望，真正學會爬行是七個月零十天。

首先孩子的抬頭、爬行、走路等一系列的生理性技能都要順其自然，父母可以對孩子的成長髮育進行大致的評估，發現孩子有這方面的慾望或者已經具備這樣的學習條件了就可以適當的引導。

六七個月的孩子對動聽的聲音和鮮豔的顏色比較敏感和喜愛，可以找個寶寶比較喜歡的玩具引誘他，放在他的面前看看孩子的反應，一般情況下寶寶肯定試圖用手去觸控，慢慢移動玩具，循序漸進，孩子慢慢就學會爬行咯。

寶寶會翻身以後，經常會讓自己趴著，這時候家長就可以開始鍛鍊了，不要讓孩子在很軟的床上趴著，最好是能有一個地墊，讓寶寶趴在上面，這樣即使哪天突然會爬了，也不會擔心寶寶掉下來。在趴著的時候可以拿一些玩具或者顏色鮮豔的東西在他正前方引起他的注意，這樣寶寶會想去抓住它，但是可能身體還不能完全聽自己的，會有一個亂動的過程，家長也不要心急，也許這個時間會長一點，每天都進行一段時間的這個鍛鍊，寶寶慢慢就會能前進或者後退了。

我家寶寶開始是先會往後倒，自己本來想往前，但是一會就退後了，原來越後，一段時間後，就會往前了，平時多拿東西引誘他往前就好了。有的寶寶爬的早，有的晚，主要看腿是否有力氣，可以平時讓他們扶著沙發站著，多鍛鍊鍛鍊。

相信寶寶他們可以自己學會的，只要多鍛鍊下就行了。

6~7個月的孩子在體能和動作方面都已經有了很大的進步：不但能單獨坐穩，手的動作也更加靈活，手與眼的協調也更加完善了。

在這個月裡，父母可以多讓孩子練坐、練爬、練習雙手抓東西，儘可能的促進孩子的體能和動作發展。

多給孩子獨坐的機會

儘管孩子還不能坐很久，父母也應該讓孩子練習獨坐，以鍛鍊孩子頸、背、腰部的肌肉力量，為日後長時間獨坐打下基礎。

開始時父母可讓孩子靠坐，在靠坐的基礎上，逐漸撤去支撐，使孩子的坐姿日趨平穩，最後做到完全獨坐。這時孩子的腰背部還比較脆弱，獨坐的時間不宜太長，一般不要超過5分鐘。

幫孩子練習跳躍

父母可以用雙手扶住孩子腋下讓孩子站在床上或自己腿上，孩子一般會自動跳躍。

幫助孩子練爬

練習時，父母可將孩子俯臥著放在床上，將手放在孩子腳底，利用孩子腹部著床和原地打轉的動作，幫助孩子孩子一點點向前滑行。經過一段時間訓練後，父母可以手拿玩具在孩子正前方引逗孩子，鼓勵孩子試著向前爬。

如果孩子不懂得怎麼用力，父母可以用兩手輕輕托起孩子的胸脯和肚子，幫助孩子實現手和膝蓋著床，然後再輕輕向前推送，讓孩子體驗怕的感覺。經過不斷第地練習俯臥、手、和膝蓋著床，向前試爬，孩子很快就能學會爬。

訓練孩子用兩手傳遞玩具

這時的孩子已經學會用兩手抓我握玩具、父母可以進一步訓練孩子用兩手傳遞玩具。幾乎所有的孩子能抓起的玩具都可以用作訓練工具，但是要注意的是，父母不要把體積太小、孩子能放進嘴裡的東西遞給孩子，以免孩子誤食。

孩子練習爬行時，可在其面前不遠處放個玩具，引逗寶寶往前爬。

爬行對寶寶的身體和大腦發育都大有好處：可以鍛鍊身體的協調能力、促進左右腦發育、鍛鍊核心肌肉、增強肩部穩定性等。歐美教育專家建議，足月寶寶至少要爬夠500個小時，早產寶寶則需爬夠1000個小時。

不少爸媽已經意識到爬行的重要性，可是寶寶就是不配合、不愛爬；還有很多爸媽更喜歡早早扶著寶寶練習走路，而不重視爬行。為了寶寶更好的生長髮育，芝麻醬建議各位爸媽還是要重視、引導寶寶多爬行。

寶寶什麼時候開始爬行？

“寶寶都8個月了，還不爬，是不是發育遲緩？“、“寶寶都10個月了，還不會爬，要不要去醫院看看呀？“

生活中經常可以聽到這樣焦急的詢問，其實，寶寶的個體差異很大，而大運動發展是一個連續的過程，只有前一個大運動發展好了，寶寶才會開始下一個大運動，因此開始爬行的時間並不是一個固定值。

爬行的前提就是寶寶能坐的很好了，即，寶寶可以獨坐，不用任何支撐；坐的時候背部是直的。一般來說，寶寶在7~11個月的時候開始爬行。

如何引導寶寶多爬呢？

1、給寶寶創造一個安全自由的爬行環境

傢俱的稜角處貼上防撞角，房間的電源插座也用絕緣材料處理好，地板鋪上爬行墊，專門給寶寶開闢一個活動空間，讓寶寶可以自己探索、自由嘗試；寶寶探索移動自己身體的過程中，不要過多幹預，即便寶寶的動作奇怪、笨拙，也不要去糾正，讓寶寶自己嘗試調整，這樣他才能學會更好地控制自己的身體。

2、不要過度保護，要儘可能多給寶寶提供爬行機會

有些爸媽（更多是爺爺奶奶、姥姥姥爺）認為地板太髒了、太涼了，而阻止寶寶爬行；有些爸媽則因為寶寶爬行時磕碰過，就心疼地再也不敢放手讓寶寶爬，總是抱著寶寶，或把寶寶拘束在嬰兒床、餐椅裡。

其實，這些都是得不償失的行為，因為寶寶爬行的時間就這幾個月，錯過就沒了，。不讓寶寶爬行，就是放棄了鍛鍊寶寶協調性和開發左右大腦的好機會。爬的時候，磕磕碰碰在所難免，這是寶寶成長的代價，爸媽要做好心理準備，每天都要保證寶寶有大量的時間在爬行墊上自由活動。

3、用玩具（或其他寶寶感興趣的物品）引導寶寶向前移動

爬行是一個相對複雜的大運動，幾乎需要調動全身上下所有的肌肉，還要保證眼、手、腳的協調。因此，很多寶寶一開始學習爬行時就只會原地打轉，然後因為胳膊更有力量就倒著爬，然後腹部貼地匍匐前進，最終才學會標準的手腳爬行。

在學習爬行時，寶寶很容易有挫敗感，然後就不動了；學會了爬行，簡單地爬又覺得好無聊，然後不爬了。這個時候，爸媽可以在寶寶前方不遠處展示有趣的玩具（或其他寶寶感興趣的物品），而他伸手又夠不著，由此吸引寶寶向前移動。

4、爸媽用動作來示範引導

寶寶天生模仿能力特別強，爸媽在和寶寶玩耍的時候，可以加入爬的動作或遊戲，如，積木落在遊戲墊外了，爸媽爬著過去把積木拿回來，面部表情要特別享受的樣子；和寶寶比賽，誰先從遊戲墊的一邊爬到另外一邊……在互動中，引導寶寶爬行。

5、變換方式，讓爬行充滿樂趣

等寶寶爬的比較好了，就可以把爬行變成遊戲的一部分，吸引寶寶繼續爬行。如，障礙爬：用抱枕、枕頭等在寶寶爬行的區域設定一些障礙，讓寶寶在障礙物中間怕，或者直接爬著翻越障礙；鑽隧道：家裡如果有大紙箱，可以做成山洞或隧道的形式，讓寶寶從裡面鑽出來；藏寶爬：把寶寶喜歡的玩具藏在他能爬到的地方，然後鼓勵寶寶去找玩具。

芝麻醬最後提示各位家長，爬行雖然好處多多，你可以引導，但萬一引導不成功，也千萬彆強迫寶寶哦！

爬行是大運動發展的一部分，大運動是指當下月齡段有效的運動，而0--3歲又是大運動發展的重要時期。若之前都做的好的一般在6個月左右開始匍匐爬行（肚子著地），到8個月左右手膝爬行（手膝蓋）。

之前做得好是指寶寶每個月齡都有相對應的大運動。比如寶寶出生時就能暫短的俯趴，頭能稍微抬起來，2個月時俯趴能抬頭45度，3個月俯趴能把頭和肩膀抬起並能左右自如的轉頭，4個月俯趴能抬頭90度且能從俯趴翻身至仰躺，5個月能自如的翻身（俯趴到仰躺載到俯趴位，能向左或是向右翻）且能在仰躺時手摸到腳（這個月齡段吃手也是很關鍵的哦）時。在這裡要說的是不僅要俯趴，俯趴的姿勢也是非常重要的。

正確是俯趴：手放在胸口以上且手要開啟、手腳都要“著地”（重點）。

0--6個月時俯趴的黃金期，充分的俯趴能使寶貝頸部、背部肌肉更結實，並逐步學會控制頸部和手臂，為爬行打好基礎。

基礎打好了，如何開始爬呢？我們睡眠顧問輔導時，在寶寶俯趴手支撐身體轉圈或是前後晃就交給媽媽給寶寶做推爬，爬行是要身體的左右上下的協調。推爬時不僅要注意到上下左右的協調，還要注意寶寶的腳著地，光腳的（1歲前光腳，大量的感官資訊會透過寶寶的腳趾腳掌神經感測器傳入大腦），更有助於手腳的協調。若寶寶沒有爬行的願望，可以在斜前方放玩具等吸引，或推寶寶的小屁股。

若寶寶的上肢、下肢力量不夠，可以先練習拉坐或是用浴巾放在寶寶腋下提起來慢慢的移動

若您身邊有睡眠顧問，最好請來評估下寶寶的趴和爬（能分析出來寶寶原始反射的抑制及肌張力的情況，這與寶寶的爬行走路甚至於成人後都有影響）。寶寶從爬到走要爬夠500小時但錯誤的爬行是不能算在內的。

在他做事，引導他兩個小手放在身體的旁邊，然後撅起小屁股。讓他完成，做到爬行狀態準備姿勢的轉化。他會很快掌握的。

許多家長認為“爬”沒有“走”重要，忽視了寶寶爬的權利和培養，而過早的讓寶寶站著、行走。實際上爬行對寶Bora說至關重要，寶寶的一生爬夠800小時，對寶寶的感統發育特別有好處。

寶寶爬行好處多

寶寶爬行的時間特別短暫，只有幾個月熱衷於爬，一旦寶寶學會走路，你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了。專家指出，寶寶一生應該爬行800小時，至少也要保證500小時的爬行，而絕大部分的爬行時間都是發生在1歲前的幾個月裡。

寶寶爬行的時間一般從6、7個月開始，到9、10月開始學習站立。如果每天爬行三四個小時，差不多可以達到400-500小時的爬行時間。

不要怕寶寶弄髒了衣服和小手，硌疼了膝蓋，放手讓他們爬吧。

促進感統發育

爬行對於寶Bora說有著無可替代的作用，能夠幫助寶寶內耳前庭和平衡能力的成長。大量的研究結果表明，與爬行多的寶寶相比，過早使用學步車而缺少爬行練習的寶寶常常會出現動作協調性、注意力不集中的問題。甚至會患上感覺統合失調症，出現視聽、視動、聽動失調的情況。

據瞭解，人類所能學到的一切運動上的技巧都是憑本體感覺來實現的，而本體感覺的培養是從爬行開始的，學習爬行的階段是開發寶寶多器官協作能力的最佳時期。

促進語言學習

美國科學家對大量嬰兒考察研究後證明，爬行可以加強大腦中各個神經元的聯絡，刺激大腦語言中樞，為寶寶今後的語言學習做好準備。寶寶爬得越多，學說話的速度加快，學新知識和看、讀能力也增強。統計表明，兒童期有閱讀困難的孩子，很多是由於嬰兒期缺少爬行環境和爬行訓練造成的。

肌肉鍛鍊防止肥胖

對於寶Bora說，爬行是最好的全身運動，寶寶在爬行中消耗熱量，軀體的活動也隨之加強，可以促進消化增加食慾。經常爬行，可以使減少寶寶的皮下脂肪積聚。

另外，寶寶在爬行中抬起頭頸，可以鍛鍊頸部的肌肉。同時胸腹部離地，四肢支撐身體的重量，也鍛鍊了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉，不但可以促進骨骼生長和韌帶靈活，更為站立、行走打下基礎。

如何引導寶寶爬行

1.寶寶5-6個月時，就開始為爬行做準備了，他們可能會趴在床上，四肢不規則地划動，這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了。應經常讓寶寶俯臥，在面前放個喜愛的玩具逗引他，這樣有利於激發他向前爬的意識。

2.如果寶寶手臂還撐不起身體，可以用毛毯兜住寶寶胸腹部，讓寶寶趴在床上。寶爸輕輕地把毛毯提起，寶媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流交替，用這樣的方法引導寶寶協調四肢。

3.把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，寶爸寶媽一個在寶寶前面，另一個在寶寶後面。前面的牽著寶寶的右手，後面的就推著寶寶的左腳。用這樣的方法訓練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

4.為了鍛鍊寶寶多爬、多運動，可以為寶寶準備一個小皮球。當寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動的球易引起寶寶的興趣，他會追著球爬行。

5.用枕頭組成障礙區，障礙物後放置寶寶喜歡的玩具，吸引寶寶越過障礙，抓到玩具。寶爸寶媽還可以跪在地板上，使前面形成“山洞”讓寶寶爬過去。這些小遊戲都有助於刺激寶寶爬行。