本科四年每次回家坐火車超過30個鐘的人來答你：
基本原則是：自己吃得爽且飽，氣味不太大不會引起公憤
甜食類：各種牌子的巧克力和奶糖（怡口蓮、阿爾卑斯、瑞士糖、旺仔牛奶糖等等）。佔地小，避免用手直接接觸食物，熱量和糖分相對較高，容易飽腹。巧克力不建議在夏天攜帶，容易軟化，口感和賣相都會變差。
堅果類：酒鬼花生、開心果、杏仁、核桃仁、腰果等等，蛋白質和油脂很豐富的唷~啃著啃著你就飽了。
肉類：這個就太多了，自家老媽做的紅燒肉、雞翅、雞爪、滷牛肉等等（其中雞翅和雞爪只能算是過過嘴癮，不管飽），用透明的塑膠飯盒裝一下，順手抓幾個保鮮袋扔進去，吃的時候就方便了；超市的奧爾良烤雞、烤翅、烤雞腿什麼的不要太爽了（建議上車前購買，趁熱吃比較好）。前兩者的缺點是不好儲存，並且放冷之後口味欠佳（坐長途火車你還考慮口味真是夠了）。所以牛肉乾、豬肉脯什麼的，不要大意，來上幾袋。如果你不怕行李重，還可以帶一兩罐罐頭魚、午餐肉之類。
泡麵類：一般情況下我不帶泡麵，因為只要聞到車廂裡有泡麵的味道，就頓失胃口（紅燒牛肉味和酸菜味的，建議最好不要在車上吃，比如像我這樣矯情的人聞著會很難受）。所以要吃也得先“下手為強”（為了成為整節車廂第一個吃到泡麵的人而努力吧！）推薦日清的合味道系列，每一個都很愛。
水果類：桔子、橙子（事先剝了皮）、柚子、蘋果。首先汁水不會亂濺，其次這些水果（除了蘋果）的皮可以起到提神醒腦、緩解暈車症狀的作用（暈火車的貌似不太多，嗯）
喝的：個人不習慣喝冷水，所以自帶杯子接火車上的熱水。要熬夜的小夥伴也可以帶袋裝咖啡，能接受冷咖啡的也可以帶罐裝。從來沒在火車上睡著過的人表示即使坐臥鋪也要帶咖啡。
其他：葡萄乾，豆乾（嚴重推薦饞嘴猴和南溪好巴食這兩個牌子，好吃到根本停不下來。買那種散裝的小包裝，各種口味都可以兼顧，遇到順眼的旅伴還可以分享之增進感情~畢竟路途長了沒人說話也挺無聊的╮(╯▽╰)╭），八寶粥那簡直是標配（哇哈哈桂圓蓮子很經典，其他一般也不會難吃到哪裡去）。
最後，如果只需要在火車上吃一頓的話，嚴重推薦麥當勞或者肯德基的外賣~~一個漢堡啥都齊全了。只是最近因為供應商的貨源問題，有點小忐忑。要不來個必勝客披薩外帶也是可以的，這個絕對可以管兩頓了。
本科四年每次回家坐火車超過30個鐘的人來答你：
基本原則是：自己吃得爽且飽，氣味不太大不會引起公憤
甜食類：各種牌子的巧克力和奶糖（怡口蓮、阿爾卑斯、瑞士糖、旺仔牛奶糖等等）。佔地小，避免用手直接接觸食物，熱量和糖分相對較高，容易飽腹。巧克力不建議在夏天攜帶，容易軟化，口感和賣相都會變差。
堅果類：酒鬼花生、開心果、杏仁、核桃仁、腰果等等，蛋白質和油脂很豐富的唷~啃著啃著你就飽了。
肉類：這個就太多了，自家老媽做的紅燒肉、雞翅、雞爪、滷牛肉等等（其中雞翅和雞爪只能算是過過嘴癮，不管飽），用透明的塑膠飯盒裝一下，順手抓幾個保鮮袋扔進去，吃的時候就方便了；超市的奧爾良烤雞、烤翅、烤雞腿什麼的不要太爽了（建議上車前購買，趁熱吃比較好）。前兩者的缺點是不好儲存，並且放冷之後口味欠佳（坐長途火車你還考慮口味真是夠了）。所以牛肉乾、豬肉脯什麼的，不要大意，來上幾袋。如果你不怕行李重，還可以帶一兩罐罐頭魚、午餐肉之類。
泡麵類：一般情況下我不帶泡麵，因為只要聞到車廂裡有泡麵的味道，就頓失胃口（紅燒牛肉味和酸菜味的，建議最好不要在車上吃，比如像我這樣矯情的人聞著會很難受）。所以要吃也得先“下手為強”（為了成為整節車廂第一個吃到泡麵的人而努力吧！）推薦日清的合味道系列，每一個都很愛。
水果類：桔子、橙子（事先剝了皮）、柚子、蘋果。首先汁水不會亂濺，其次這些水果（除了蘋果）的皮可以起到提神醒腦、緩解暈車症狀的作用（暈火車的貌似不太多，嗯）
喝的：個人不習慣喝冷水，所以自帶杯子接火車上的熱水。要熬夜的小夥伴也可以帶袋裝咖啡，能接受冷咖啡的也可以帶罐裝。從來沒在火車上睡著過的人表示即使坐臥鋪也要帶咖啡。
其他：葡萄乾，豆乾（嚴重推薦饞嘴猴和南溪好巴食這兩個牌子，好吃到根本停不下來。買那種散裝的小包裝，各種口味都可以兼顧，遇到順眼的旅伴還可以分享之增進感情~畢竟路途長了沒人說話也挺無聊的╮(╯▽╰)╭），八寶粥那簡直是標配（哇哈哈桂圓蓮子很經典，其他一般也不會難吃到哪裡去）。
最後，如果只需要在火車上吃一頓的話，嚴重推薦麥當勞或者肯德基的外賣~~一個漢堡啥都齊全了。只是最近因為供應商的貨源問題，有點小忐忑。要不來個必勝客披薩外帶也是可以的，這個絕對可以管兩頓了。