我個人認為一方對另一方天天無休止的爭吵，而ta卻保持沉默，說明ta們己無話可說了。像這樣的持久戰，久而久知會疏遠ta們的感情，最終結速這段婚姻。完畢！

有好多夫妻明明他們的關係已經“過期”，但還沒有分開。沒有結束這段關係，當初有諸多因素，包括對獨處的恐懼、覺得分手會尷尬等等。

在人們真正決定分手之前，其實已經出現了好多細微跡象表明彼此的關係已經走到了盡頭：

1.你知道你能做得更好

如果你感到自己一個人能比和這個人在一起的時候過得更好，那也許真的會更好。

如果你的伴侶就是對的那個，你不會覺得自己一個人會生活得更好。對的人會讓你相信，你已經擁有了最好的關係。

2.其中一方已經徹底厭倦了

你玩手機的時間已經遠遠多於你和伴侶共處的時間，這訊號也很明顯了。

3.彼此不能為對方的野心做什麼

當你在這個世界為完成自己的夢想而奮力前行時，你會發現陪伴你身邊的這個傢伙夠沉的，簡直是個拖油瓶。

4.你有些受不了他了

ta的一切你都不喜歡了，甚至能激怒你——他呼吸的方式，吃飯的樣子，收拾東西的動作，等等。

你變得指責無度，ta做的每一件事都被你羞辱，沒有一件事情能讓你開心。原因很簡單，他並不是你的那一個。你心裡是知道的，但是你不知道該不該結束以及如何結束，所以你會在潛意識中破壞你們之間的關係。

5.性生活很糟糕

6.一想到要和ta結婚你就覺得噁心

你看不到和他結婚的樣子，想到結婚時的你們倆，就覺得噁心。

7.他們自己都拖不動死沉死沉的自己

你是不是既需要照顧自己，又需要照顧對方？如果你為ta做得事情比為自己做的都多，那是時候考慮是不是需要踹走這個“吸血鬼”了。你必須得迅速找到這個“拖油瓶”。

8.你們的生活完全分開並且還覺得很開心

9.你只是在找你早已知道的答案

如果你在上網搜尋關於談戀愛的建議，很有可能你的疑惑已經嚴重到需要考慮分手了。

俗話說：“寧拆十座廟，不破一樁婚”，話說得雖有道理，但是，如果是痛苦的婚姻，那麼堅持下去又有何意義呢？痛苦的婚姻，堅持下去雙方都很痛苦，還不如趁早放手，這樣一來彼此都解脫了，何樂而不為呢？

可是，於現實而言，有無數的夫妻，就算他們的夫妻關係破裂了，矛盾重重了，他們也不願意放過對方、放過自己，還努力憋屈著、維持著一段痛苦的婚姻，這種堅持就是一種自我折磨的堅持，同時也是不為自己、不為對方負責任的堅持，在我看來這種婚姻關係，趁早結束才是最好的選擇。

不要再愚昧無知地堅守一段殘敗不堪的婚姻了，人應該懂得趨利避害，勇敢地逃離痛苦的婚姻，去追求屬於自己的幸福，去享受本該屬於自己的快樂……只有這樣，你才能擁有幸福，否則痛苦只會伴你左右。

很簡單的一個道理，“放下痛苦，即是解脫”，如此簡單到不能再簡單的道理，可是你卻還在鑽牛角尖！就像下面這三種婚姻模式一樣，都這麼不堪了，你們還在堅持什麼呢？如果是你遇到下面這三種婚姻模式，你有勇氣選擇離開嗎？1.無法溝通、無法交流，一溝通一交流就能點燃的夫妻

一般到了無法交流的夫妻，通常都是彼此不能互相妥協和理解對方，再者就是彼此的三觀也不能協調，導致一方的意見總是不被另一方所接受，久而久之矛盾就產生了。

意見不一致，矛盾便產生了，隨之而來的吵架也就發生了，長此以往這種總是談不攏的夫妻，各持己見，互不相讓，而且還對對方的一些建議和觀點潑冷水的話，以後只要他們一談事情，就容易鬧分歧，一開口就容易點燃彼此的情緒，那麼吵架也就成為了夫妻之間的家常便飯了。

這種夫妻模式，讓彼此都痛苦不堪，但是彼此一時半會又找不到發洩的出口，只能憋在心裡，成為了下次交流的洩洪口，這種惡性迴圈的矛盾關係，夫妻之間應該停下來認真思索下自己人生的意義了。2.因為夫妻關係緊張，導致沒有夫妻生活的夫妻

“性”，在夫妻關係中起著核心的作用，少了它婚姻等同於失去了靈魂，失去了黏性。

所以說，一般沒有了“性生活”的夫妻，用生不如死來形容一點也不為過。

當然，導致夫妻之間沒有正常的“性生活”，無非就是夫妻之間有隔閡了，有矛盾了，所以就不願意，排斥了，或者任意一方發生了婚外情等等因素導致的。

面對這種失去靈魂的夫妻模式，夫妻之間連最起碼的幸福都享受不到，那麼還不如趁早放手，各自去找屬於自己的幸福呢。3.互相看不順眼的夫妻，恨不得掐死對方

很多的夫妻明明天天在一起，但是他們看對方，就猶如自己的眼中釘、肉中刺一樣，恨不得掐死對方，互相都看不順眼對方。

導致這樣尷尬的局面，無非就是一方做了錯事，傷害了對方，比如：男人出軌了，在外面養小三了，被老婆發現後，還死不承認，或者屢教不改的，或者男人家暴、虐待等等。

這樣的局面，就很容易導致女人心生怨恨，久而久之女人便成了怨婦，而男人呢，又煩這樣的女人，那麼仇恨也就產生了……看不慣對方也只是一個時間的問題了……

那麼，到了這種地步了，如果是你，你敢選擇離開嗎？

-END-

逐漸發覺，他不太在乎你了，以前的體貼關心找不到了，倆人不溝通，各幹各的事，孩子在家裡還有動靜，孩子走了，家裡靜的針掉地上也能聽見，夫妻分居，老這樣下去，真的應該好好考慮一下了

親密關係中當對方常把分手或離婚掛在嘴邊時，還不知羞恥的自鳴得意，證明它已經有底牌了，尤其女人執迷於一種狀態時很難走出來……這是女人的先天缺陷，過高估價自己的價值。

再有它已經變得漫不經心，不主動，對你的話視若罔聞，極度的強詞奪理，說話做事已沒有了道義，蔑視的表情常常掛於臉上……

對物質投入已經是兩個人的主要互動，沒了物質其他已經是天方夜譚，常掛嘴邊話是：誰也不欠你的云云，以前的情感維繫被物質維繫所取代，我不否認物質的重要性，但前提是感情在一切理所應當順其自然……脫離開感情談物質無異於賣

獨立看和疊加著看都可以參考……

一次成功的體驗，會讓我們更加自信，更加認可自己。一次糟糕的體驗，會讓我們對再次經歷這件事情感到恐懼、沮喪。從二十多歲進入婚姻，婚姻成為我們人生一大重要任務，幸福的婚姻家庭讓我們更加自信和滿足;不幸福的婚姻，破裂的夫妻關係，充滿硝煙的家庭環境，讓我們感到悲傷絕望，對未來感到擔憂害怕。婚姻心理諮詢為您解讀：婚姻失敗，離婚又擔心今後的生活，怎麼辦?

求助者主訴：我今年32歲，和老公是大學同學，畢業後一起在北京奮鬥。我是廣州的，他是北京的，但是那種很普通的家庭。我們的工作都很不錯，在一起一年後就結婚了，婚後因為我身體不是太好，懷過孕但流產了，這幾年我一直在靠中藥調理身體。

但一年前我知道了他有外遇的事情，我很憤怒，他卻一點悔過之心都沒有。這期間，我哭過，鬧過，他剛開始還有一點內疚，後來變得很冷漠，甚至搬出去跟小三一起住。他讓我很心寒，我不明白為什麼曾經發誓對你好的人現在怎麼變成了這樣子。我真的看錯他了。

後父母知道了這些事情，就叫我回廣州，不允許我跟他在一起，於是我向上司申請調到廣州。父母說的對，我的經濟可以獨立，父母家庭情況也不錯，根本沒必要跟他在一起受罪。我們分開了三個月，這幾個月我一個人在廣州，在外人面前我很堅強，但常常一個人在臥室裡哭泣。

慢慢的我想通了，想離婚。他漸漸的覺得小姑娘跟他還是有一定的隔閡，有些想要挽回。但我們之間已經隔得太遠，這一年他對我的傷害，我一輩子都忘不了。他說他會跟那個小姑娘分開，我突然覺得他好虛偽、好冷酷、好自私，現在對待那個女孩就像當年對待我一樣，我不想再被他傷害了。而且我的父母也不會再同意我跟他在一起。

但如果真的離了，我擔心周圍的人會說我父母，我不想父母因為自己的事情而被人瞧不起。還有，我這麼大年紀了，還能找到真愛嗎?我身體也不好，不知道今後能不能懷孕?……

婚姻心理諮詢解讀：

經營婚姻就像夫妻共同經營一家屬於自己的企業，在經營的過程中總會遇到各種問題和困擾，也會遭遇種種危機，兩個主要的經營者也會發生分歧。企業有興隆的，也有破裂的、虧損的，婚姻也一樣，婚姻有幸福的，也有破裂的。辛辛苦苦經營的企業瀕臨倒閉，經營者會感到挫敗、壓力大、絕望、無助，會擔心自己身無分文之後無法再東山重起，會擔心世人會嘲笑、指責自己。然而，事情已經發生了，有擔心、有恐懼等情緒可以理解，但只有勇敢去面對、去承擔才能真正解決問題。

1、老公出軌會讓你的信任感崩潰

面對老公婚外情後的種種表現，你可能覺得自己的安全感、信任感全毀了。得知老公外遇後，只要他不在你身邊，你就會胡思亂想，擔心他又欺騙了你，擔心他又跑到第三者那裡去了，擔心他的心早已經改變……現在當他想要回歸，這一年的經歷早已經把你折磨得要死了，你會覺得你再也承受不了第二次的背叛、欺騙了。

2、出軌的根源到底在哪裡，你是否清楚

對於他的出軌行為，他會有種種解釋，種種矛盾的態度，種種讓人懷疑的資訊。於是，你搞不清楚問題的根源到底在哪裡，你的內心有太多的疑問和困擾。

如果你覺得他的出軌是因為花心，可是曾經你那麼信任他、相信他是一個好男人、好丈夫，你會懷疑是不是自己當年看錯了人，如果是這樣，你會擔心今後自己是否能夠看清男人，是否能夠找到一個好男人。

如果你覺得他出軌是因為他不再愛你了，可是在他出軌沒有被暴露之前，你一直覺得他是愛你的，你也愛著他，感情的產生和變化都是需要過程的，如果是這樣，你依舊會困惑，不知道人與人之間的感情到底是怎麼回事，明明很愛你的人為什麼突然就愛上了別人，你會擔心自己今後是否能夠與其他男人重新建立這種親密的關係。

如果你覺得他出軌是因為被第三者誘惑，可是為什麼其他人就沒有被誘惑呢?你不明白人到底是什麼，人是否可以被信賴，人會因為什麼而做出違背道德的事情，你也會擔心在今後的婚姻中你的伴侶也會經不住誘惑。

……

婚姻該怎樣選擇，是離開，還是修復，需要我們冷靜思考，甚至需要我們去反思這幾年的婚姻生活，看清自己在婚姻中到底想要的是什麼，對伴侶有著怎樣的需求，我們自己又是怎樣的伴侶，是否有可以完善的地方……企業要破產，你可以選擇離開，但如果想要在下一次的經營中避免類似問題的出現，你就需要好好反思，總結經驗，找到在這個過程中成功的經驗和失敗的根源，提高能力，做好預防措施。

3、生活不可能像你想象的那麼好，但也不會像你想象的那麼糟

過去的經歷對人有一定的影響，有的影響還比較大，但這並不是說它們就此決定了一個人的現在與未來。因為人是可以改變的，只要我們客觀地分析過去對現在可能存在的限制，採用更有效的方法去突破這種限制，就使自己的現在與未來充滿希望與生機。

生活中我們誰都免不了被別人評論、誤解，我們無法讓每一個都理解、支援自己，我們只能“走自己的路，讓別人說去吧”。對於一些傳統觀念的老人來說，離婚是他們很難接受的字眼，特別是發生在自己的子女、親戚身上;對於一些婚姻不幸福而沒有勇氣擺脫的中年人來說，離婚的生活是他們不能想象的。而你，你的人生只有你自己可以做主，你的幸福與不幸福全部是你的選擇。

我們的人生並不是那麼長，短短几十年而言，婚姻在其中佔據了大部分的時間。你要怎樣的婚姻，你想怎樣的人生，都只能由你自己努力。如果，離婚的目的是為了擺脫現在的藩籬，變得更加的幸福。相信經過時間的洗禮，那麼不理解你的人也會透過你的行為來理解你。

4、生活給你的不僅僅是壞的，也有很多很多好的東西

如果不敢離婚的原因是擔心自己32歲了，年齡不小了，又有過一次婚姻的經歷，害怕別人會看不上自己。你需要感謝這樣的擔心，因為它讓你對自己有了更清晰的認識。是的，這些客觀因素確實會影響你下一次的配偶選擇。

但它們就沒有給你帶來好處嗎?32歲的你更加成熟，少了那些不切實際的浪漫幻想，男人跟你相處起來更輕鬆;你婚姻多年，你跟一個男人親密相處過，你更懂得男人的心，也明白每個男人有優點也會有缺點，欣賞男人的優點，包容男人的缺點，更懂得如何經營婚姻;32歲的你不再是一個對性趣懵懂的女孩，在夫妻性生活方面，你更懂得如何讓彼此都滿足……這段人生經歷帶給你的不僅僅是不好的東西，其實也有很多很多美好的東西，它們可以變成你的不利條件，也可以幫助你經營更好的婚姻。前提是你如何解讀它們，又是如何讓它們為你所用。

5、必要的時候，可以透過心理諮詢來改善自己

經過這麼多年的婚姻，經歷了這麼多從未預想過、從未遇到過的事情，你也許會對自己、對男人、對婚姻、對人性、對人生感到懷疑和困擾，那就讓經驗豐富的心理諮詢師幫助你從困惑中走出來。

伴侶出軌的傷痛、婚姻的挫敗、欺騙、背叛、拋棄這些傷害都是獨自一人承擔，相信你也走過了一段黑暗漫長的心靈之路。透過心理疏導，可以有效的看看到底自己是因為什麼原因經歷了這些，又是什麼原因使得自己不敢追求幸福，透過探索你自己，漫漫長夜即將過去。

從那天到現在大概2個月的時間，從剛開始得知訊息的崩潰，到如今可以和朋友拿這件事打趣，果真時間可以把一些情緒撫平。

老套的故事情節，我不敢承認喜歡的男生戀愛了，而且女生我還認識。

對一個23年以來都是單身，即將被列入中年人行列的人來說，發現一個喜歡且沒有物件的人是多麼的不容易。可是我腦海中構想的那麼多的可能，在看到微信上一個共同好友發來“他們在一起了”的時候就戛然而止了。就像看到人群中有人拿著玫瑰花走向我，然後對我說一聲：“不好意思，請讓一讓”。

剛來到這個城市，人生地不熟的，為了讓生活多些趣味，我報了一個興趣班。

“要不要請我吃個飯”，第一次聽到有人這麼說，除了家鄉十幾年彼此都很厚臉皮的老友。“孤男寡女吃什麼飯”，我回，當然這是和他開個玩笑。我記得當天我特意換上了裙子，可是臨近下班的時候，他卻爽約了。在我這裡，任何以不正當理由打亂我計劃的人可都要被“斬首”的。

後來又約過幾次，記得第一吃飯時，他聊到了他的前女友，當時的我虎軀一震，無奈地搗著碗裡的飯。想起知乎上有個問題“第一次約會，要說點什麼好”，得贊最多的一個回答是“不提你前女友，你已經成功一半了”。

他的邀約我無法拒絕，我想過放棄，可我卻忍不住不與他聯絡，我知道他可能對我並沒有其他的想法。

興趣班有很多膚白貌美氣質佳的女生，我知道他會全面撒網，重點培養了，我也知道他並不是一個很好伴侶的選擇，但是我又好像真的是在沉浸在這種曖昧不清的感覺裡了。我真的好久沒有喜歡過人了。

興趣班的課，我中途停了一段時間，中間斷斷續續還有聯絡，停課前又被爽約了一次，可惜正當理由讓我無法將他“斬首”。

很快的，一年就翻篇了。跨年活動本來是不想參加的，一是人我都不太熟，二是我真的不太喜歡組織者這個人。但是後來改變主意，應該是有他的原因吧。我記得看著他和別的妹子聊天時，我竟然會發呆，心生不爽？

跨完年後，我的每次微信貌似收到的都是不痛不癢的迴應，可我不願相信他早已撩上了其他的女生。隔晚，我便從朋友那知道了他戀愛的訊息。那天晚上我在興趣班的小教室看書，他們在隔壁有活動，他過來後如往常一般打趣聊天，開始懊悔他暗示時候我選擇的迴避。

在地鐵裡的時候眼睛很酸，難過的不知道怎麼辦。我沒有與任何這裡認識的人說，只能在樓下打電話告訴老友。我不停地哭，重複著“我覺得好丟人好丟人”，我說我不想待在這裡了，這裡我待的一點都不開心。晚上睡不著，找到一位閱歷頗深的大齡友人聊天，才能安心入睡，可是夜裡突然半夢半醒，左手一直壓著胸口。我好難過啊。其實入睡前我還是和一個要好的同事說了句：我好蠢啊，沒戀愛就失戀了。第二天她見我：你眼睛小了一圈哎。回她一個假惺惺的微笑。

兩個月了，當時的感覺記不清了，只記得我流程般的做了很多事情去轉移注意力。第二天情人節，和住一起的同事去唱歌，去清吧，第一次覺得所有的歌詞都在寫我，唱著唱著就開始哭，同事站我旁邊想安慰我又不知道說什麼。有位外華人來搭訕，名字還和他一樣，我想真是見鬼，朋友說，說明他真的很普通啊，爛大街了。

那段時間小夥伴真是好啊，都那麼溫柔，雖然還時不時的懟我。

我把所有的情緒都展現在之前很少用的微博裡，我難過，情緒低落，失望。朋友都問發生了什麼，都寬慰我過段時間就好了。其實兩個月不長，但是那段時間真的很煎熬，以前我總是教育別人“你離開了一個錯誤的人，有什麼好難過的”，到現在我才發現，這句話是多麼的無用。有時候莫名其妙的犯惡心，好像我真的經歷了什麼不得了的事情一樣。想想也是可笑。慶幸的是課程在年前就結束了，但是在這個城市認識的人大多都是我們共同認識的，為此，我拒絕了很多小夥伴的活動，只是希望這個人永遠都不會出現在我的生活裡，我再也不想見到這個人，只要這個人從我的生活中消失，一切都好辦。

從最初的難過到至極，每次群裡看到這個人訊息就變的驚慌，到現在突然不再刻意逃避，好像情緒到達一個點後一切都好了。這個事情打擾我的生活兩個月了，我們又沒發生什麼，還在這裡傷春悲秋，就當一切都是我內心戲太足好了。

很多人都驚奇我這麼大竟然還沒有戀愛經歷，真是難以置信，不過應該有些人可以理解我吧，真的好難遇到兩情相悅的人啊。不說兩情相悅，就是遇到你喜歡的人並且他沒物件的機率就很小了。

我本想在我情緒豐富的時候寫下這個，可我這個拖延症患者，直到今天才提筆。不管是無意還是刻意抹掉的那些事情，最起碼現在不用力去想就真的不太記得之前都發生過什麼了，那些耿耿於懷的，也好像一瞬間都不見了。我不記得當初的我為什麼那麼難過了。

一切都留在23歲那一年吧。我有聽到有趣的故事，吃到好吃的餐廳，有過很多年沒有的心動。這個城市蠻好的，櫻花也蠻美的。

本文整理自龍梭夜談者成員原來是你啊 所述

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如果你有什麼情感困惑，也可以來找我，我會認真聽你傾述。

戀人之間比較簡單:鄙視! 因為如果僅僅從純粹的愛情角度出發，彼此不再欣賞，已然是感情世界裡最致命的情緒，其殺傷力要遠遠高於悲傷憤怒等常見的激烈的情緒。

參考保羅艾克曼博士《情緒的解析》或者以艾克曼博士為原型的《Lie to me》，輕蔑的表情如果經常出現，基本上已經註定了一段親密關係的結局。

婚姻會複雜一些，除了愛情關係，婚姻關係裡還包括各種利益關係，比如共同的孩子。

這裡有一個基本原則，就是一段關係給予你的支援減去對你的消耗，得到的是正數還是負數。

這裡的支援包括很多，除了物質支援，安全感，還有心理支援，幸福快樂的心境，要記得重要的一點:你的心情是有價值的。

找一個安靜的地方，聽聽你內心的聲音，

也許

當你問出這樣的問題

就代表你內心裡已經有了答案

當夫妻之間經常性吵吵鬧鬧的時候就離分道揚鑣不遠了。

人們常說夫妻吵吵鬧鬧一輩子反而能長久

其實我很不認可夫妻吵吵鬧鬧，這樣不僅傷害夫妻感情，還會給心靈帶來抑鬱，導致身心疲憊。

如果兩個人連平靜的溝通都做不到，那還怎樣繼續生活呢，

你不說我不說，都靠猜對方的心思。到最後肯定是誤會越積越多。導致這段感情走到盡頭結束

1 爭吵：兩個人每天因為收不收襪子而鬧脾氣，因為他玩遊戲不理我而生悶氣。從生活習慣到購物習慣，從吃什麼到去哪兒玩，生活當中的意見分歧的地方越來越多。吵久了，就累了。

002缺乏信任：兩個人因為缺乏信任而互相猜忌。不停監控對方的行蹤、翻看對方的手機、懷疑對方和別人關係過於密切。當一份感情沒有信任的時候，無論多愛，都會被消耗殆盡。

oo3，當另一個優秀的人出現的時候。人都有趨利避害的特性，但人也有專一忠貞的品質，有句話說，如果沒有看見太陽，我本可忍受黑暗的。但也有歌詞唱，山可崩地可裂海可枯石可爛我們手牽著手手牽著手。所以很多人理所當然把優秀作為擇偶標準，遇見更優秀的就甩了相對差的男(女)友。那麼，遇到比現男友更優秀的男生，所以、·....當然這也不是絕對的

我認為不管是戀人還是夫妻，信任是最重要的，如果連最親近的人都不信任了，那麼你還會信任誰。兩個人一開始對對方的要求並不高，等時間一長了，要求就多了，如果沒有達到對方的要求，就會想是不是不愛對方了，如果再加上異性總在對方的身邊出現，慢慢的裂痕就會越來越大，彼此的信任度就會降低，當信任度一點兒都沒有了的時候，彼此的關係就該結束了