我也不是什麼大牛，也不是研究什麼心理學的，研究人性的專業人士就是說說我的想法，有理沒理，合不合適，您看看自己感覺感覺就好，嗯，鋪墊完了，開始說:

首先，額，你到底想要什麼？孤獨，或者不孤獨都是一種感覺，單純的說感覺這種東西，其實說來說去都是虛的，就比如說快樂，你會無緣無故就快樂了？不會，所以都要有具體的事情，習慣作為具體的表現與載體。那麼你到底感受到的是怎麼樣的孤獨？身邊人少？沒有人和你有共同的愛好？沒有志同道合的朋友？不知道自己該走什麼方向？沒有人幫助關愛？你覺得你是怎麼樣的孤獨？什麼樣的原因讓你感到孤獨，如果很多原因，哪個最突出？

可能問題有點多，您可以一一解答，之後在整體的看。等到你發現了是那個方面的原因，那就正面他，首先接受自己有這方面的不足，接受這些方面自己處於很悽慘的位置，然後開始努力用實際行動改變現狀，咱們下面舉例來說。

首先，咱們舉個例子，就說沒有興趣愛好，沒有共同愛好的好友這個方面。興趣愛好找到其實並不難，愛看電視劇，喜歡畫畫，喜歡養花都是興趣愛好，沒有人要求你必須把一件事做到多好才能說是興趣愛好，你喜歡就好，對於這件事，你願意把你的時間花在這上面，你願意做這件事而不願意做一些其他的事情，你願意為了這件事去找一些相關的東西豐富自己對於它的瞭解，那就是興趣愛好，就是喜歡，不知道就多嘗試，總能遇到的，有了興趣愛好，就可以去網上相關的論壇，群什麼的，總能認識一些人，要是同城，或者找鄰居什麼的，就能現實中找到共同愛好的人，這樣就能很好的減少孤獨感了。

如果你正面面對自己的近況，接受自己現在的問題與不足，然後抱著嘗試的態度，一點一點的進行改變，總結有利有用的經驗，改進讓你費勁難堪的問題，總能做到自己想要的狀態，要是你始終就是不好意思出去與人交流，與人接觸，而且也不上網進行交流什麼的，那麼可能誰說什麼都是沒用的，所以，我們只能提供思路與方法，真正解決你自己問題的，始終是你自己，就是說，求人不如求己的意思。

還有一點，孤獨的人並不是都很優秀，但是優秀的人多是孤獨的，可能當你很長時間沒辦法擺脫孤獨的時候，你就能去享受它，並且利用它給帶來的單純與清淨，做一些自己不後悔的事情，這些全看你自己的選擇，有一句話我覺得說得很好:人不是其他什麼東西，是自己所有選擇的結果。你走了出去，結交了不少朋友，亦或是你始終沒有我走出去，最後孤獨終老都是自己的選擇，也決定了你將來的人生，所以如果你真的討厭孤獨，那就做出選擇，並且做實力有效的具體事情。

如果覺得孤獨，可以自己想辦法緩解呀。多想一些開心的事情，可以多出去逛逛。你可能是短時間的情緒低落，反而覺得孤獨，實在孤獨的時候，可以給家裡人，爸爸媽媽打個電話。多培養培養自己的興趣，比如唱歌呀，全民k歌的軟體，酷狗之類的。多閱讀一些書籍，充實精神生活。加油！！相信你可以走出這段時光