青春痘是每個女孩都難免經歷的一個過程，有些朋友長痘痘感覺天都塌下來一樣，時不時地拿起身邊的鏡子左照照，右瞧瞧，再來唉聲嘆氣，或者跟身邊的閨蜜扯淡哪些產品好用，恨不得滅了臉上的那幾顆。

青春痘又叫“痤瘡”，是因為人體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發面板紅腫的反應。

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂不停地在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持面板的光滑潔淨。切記不要過度按摩臉皮，也不能用太熱的水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保溼面板，面板出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完面板過後，使用爽膚水和保溼乳，保持面板的溼潤，是保護面板的重點。

儘管青春痘的脂栓的排除有利於痘痘的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。

俗話說：“治病如救火”，治療青春痘也是如此。如果臉上長出了青春痘，需要我們及時地治療，以免其破壞範圍繼續擴大，最終形成難看的痘痕，到時侯要想恢復就會非常困難了。因此，我們不能拖延治療青春痘的時間，一旦出現，需立刻去之！

很多患有痘子的部位炎症都較為嚴重，而分辨炎症嚴重的方法就是看出痘處是否有紅腫的現象，或瘙癢難耐的症狀。當出痘處有炎症時，需要我們透過藥物的治療才能得以解決。我們這時可透過內服藥物與外用藥物的雙重治療手段。但選用消炎的內服藥物的時候，需要注意：不要選用效果較強的消炎藥，如頭孢類抗生素、磺胺等……一個對腎功能有影響，二個形成耐藥性後吃什麼藥都不見效了哦！

在發現臉部出現未成形的痘痘的時候，就選用有效外用藥及時地修復出痘出。去除青春痘需要我們防範於未然，及時發現、及早修復，快速地消去炎症，把討厭的痘痘殺死在搖籃中。

許多炎症較為嚴重的痘痘，不管使用任何藥物都不見效，如：較大顆粒的紅腫性青春痘、大顆粒的濃瘍囊腫等，都需要透過高科技的醫學干預才能得以恢復。但需要提醒各位美眉，在選擇專業美容醫院的時候，最好找知名度高的大型醫院，以免上當受騙。

青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是面板內外科合併的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的面板外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作。

對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對面板的傷害。青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了面板的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織。

所產生的後果包括了面板的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了面板外觀的缺陷，更是影響了面板的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同型別的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。

1、洗臉別擦臉。

粗糙的毛巾在細嫩的面板上揉搓，不但會傷害並刺激面板，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對面板的拉扯和傷害要輕得多。

2、祛痘先補水

水是生命之源，也是面板新陳代謝的基礎。有很多朋友以為夏季面板油脂分泌過剩，所以長青春痘。其實只是答對一半。油脂之所以分泌過剩，歸根結底是由於面板水分不夠，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂。

3、祛痘別擠痘。

除了正確治療和護養以外，痘痘紅腫千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。不乾淨的面板和手指、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。

4、面膜要適當

很多朋友在祛痘的時候比較心急，覺得使用的次數越多，祛痘就會越快。其實不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會導致反作用的。

5、生活要調節。

其實長痘很大一部分原因是因為身體內部的問題，內分泌或者新陳代謝等問題。長痘的朋友，要注意作息和飲食。不要熬夜，保證睡眠質量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起來喝一杯白開水對您也會有比較好的幫助。

6、注意個人衛生。

這個道理比較簡單，生活中注意個人衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊，請不要穿有衣領的衣服。因為衣領是藏汙納垢的地方，極度容易因為摩擦讓痘痘更加嚴重。

7、不要曬太陽。

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

隨著青春期的到來不管男生或者女生臉上多少都會長痘，嚴重一點的整個青春期青春痘都不會斷，臉上、身體上時不時地就會出現幾個青春痘，既難受又影響美觀。那麼如何讓青春痘快速消下去？

1、可以敷冰塊

用冰塊在痘痘處摩擦，直到變麻木為止，然後移去冰塊讓肌膚恢復室溫。冰敷的原理是低溫讓痘痘下方的血管收縮，從而減小痘痘的尺寸，另外它還有鎮痛的功效。如果你臉上痘痘很多，記得一處一處來，別抱個大冰塊把臉都貼上去。等肌膚恢復室溫之後再次冰敷，重複幾次。

2、保證充足睡眠

如果經常熬夜，每日都沒有足夠的睡眠時間，這樣最容易生長青春痘，所以每天準時睡覺，根據個人習慣保證睡眠時間和質量。

3、洋甘菊祛痘

買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高階的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

4、蘆薈祛痘

將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

5、紅棗黃柏

準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴乾時又塗上，反覆如此。對治療痘痘非常的有效果。

6、脫脂酸奶祛痘印

只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

7、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。

日常護理：

1、做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果面板本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

2、做好補水工作：面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

3、選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。

4、及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性面板出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性面板控制表層水油平衡。

青春痘是一種慢性炎症疾病，主要發生於15~25歲的青少年人群，當青春期過後，青春痘也就會退場了，只是如果平時總是去擠壓青春痘的話，可能會留下永久性痘印。下面，我們來看看怎樣快速去除青春痘吧。

減壓

當人們壓力過大，精神處於高度緊張狀態的時候，會導致臉上分泌大量的油脂，從而導致青春痘大量滋生，所以平時要學會自我減壓。

熬夜

經常熬夜的人，面板會暗沉無光，精神不振，看起來就像生病了一樣，病怏怏的，而且臉上可能還會爆痘。所以平時要少熬夜，保證每天有充足的睡眠時間。

飲食習慣

要有良好的飲食習慣，少吃那些高糖分的食物，比如牛奶、奶糖、奶茶等食物要少吃，多吃些清淡的食物，多喝水。

清潔臉部

要做好臉部清潔工作，尤其是使用化妝品的人群，每天回家要先卸妝再睡覺，卸妝要徹底，配合卸妝水，以免堵塞毛孔，從而導致臉上長出大量粉刺或痘痘。

暴曬

臉上長出大量青春痘的話，要做好防曬工作，比如塗抹適合膚質的防曬霜，或者打遮陽傘，或者戴個遮眼帽等等，以免導致症狀加重。

避免摩擦

臉上有痘痘的話，會覺得很癢，總是忍不住要去抓，但是會導致炎症發生，所以最好減少摩擦臉部，以免導致發炎，而留下永久性的痘疤。

症狀較輕，可以用維a酸類製劑治療。如果是中度可以採用抗生素或過氧化苯甲醯區域性治療，同時配合口服抗生素治療。如果是重度，可以採用異維a酸口服，如果炎性丘疹，可酌情使用抗生素藥物治療。無論何種治療方法，皮損消退後需要繼續治療，以免反覆發作。