後悔了怎麼辦？如果心大的人，當然是指心理素質比較好的人，會立馬忘掉讓他後悔的事，然後開啟新的生活。

對於一般的人而言，很難說忘就忘，那該怎麼做呢？

001分析原因

任何問題的出現都不是無風起浪，都有原因的，所以我們要找出讓我們後悔的原因，然後從根本上解決問題。

一般來說，後悔都是因為有一些我們該做的行為但是沒做，或者是有些不該做的行為但是卻做了。

比如說，本來說好跟朋友看電影，但是因為想加班多掙點工資，結果放了鴿子，讓朋友不開心了。又或者是因為賭氣跟朋友說了一些不該說的話。

因此，我們要找到是什麼導致的後悔，這很重要。

002正視問題

找到原因之後，不要避諱，尊重客觀事實，該補償的補償，該道歉的道歉。後悔，其實折磨的是自己的心，後悔就是跟自己過不去，因此，只需要做一些實際行動，安慰了自己的心就好。

從根本上突破了自己的心理，那麼一切看起來就會輕鬆許多。

003避免重蹈覆轍

經過任何一件事都應該有所成長，那些讓你後悔的事也應該給你一些進步的可能。當你再遇到同樣的情況時，想一想上次的經歷，你就知道該怎麼做了。

往前走，別回頭！

我們知道這世上沒有後悔藥，只能在以後的人生裡儘量讓自己不後悔。

《東邪西毒》裡有句臺詞，人最大的煩惱就是記性太好。

往往讓我們後悔的事情會記得更久，耿耿於懷。

手中的沙既然握不住，就揚了它吧。

時間是最好的解藥。

後悔，就像一劑毒藥，會慢慢腐蝕你的熱情，耗盡你的動力，讓你不斷沉浸在悔恨中。都是，無論如何去後悔，都要讓自己振作起來，因為我們還有漫長的一生，還要去愛。

第一：分析。當初可能年少無知，以至於走錯路，愛錯人，做錯事。少年的時候，總是無知無畏，更容易受傷。

第二：遺忘。有些痛苦，要學會自己消化和遺忘，畢竟日子要過路還長，怎麼可以一直沮喪。

第三：努力。後悔是因為失去了不該失去的，而得到了不該得到的，如果我們明白，幸福是努力可以爭取的，就一定要身體力行，去追逐希望 。

最後，悔恨是一種折磨，也是限制我們快樂的噩夢，正確對待它，才會找到自己的路，才會收穫新生。

個人認為後悔了就努力調整心態，已經發生的事情後悔也沒有用改變不了什麼，想辦法解決問題是最關鍵的，而不是一味的後悔，這時候內心暗示是很重要的，把事情往好的方面想，把眼下的事情做好就是。

您好其實我們生活中工作中都會遇到很多我們後悔的事情但是我覺得我們首先要學會釋懷，錯過了或者錯了，如果無法改變，那就要學會放下，如果放不下，一定會影響你下一次選擇，一錯再錯。還有就是強大自己的內心。不要因為一次的失誤就一敗不起，很多成功的人都有總結，他們認為自己摔倒的次數遠遠比成功的次數多，也就是那些摔倒，才奠定了他們取得成功的基礎。要學會取捨，魚和熊掌不能兼得，很多時候，我們都沒有辦法得到我們想要的全部，而只能得到一部分，那麼，我們要能抉擇，該舍即舍，往往猶豫不決，最後落得一場空。平時多思考，多觀察。往往因為我們平時很多細節沒有注意，錯失良機。相反，如果平時有留意身邊的人和事，那麼，遇見相同選擇時，你會毫無疑問的選擇到正確的方向。 總之就是我們心態一定要放平。

後悔了，自我調侃一下唄：

唉，當初的我怎麼那麼蠢。

然後呢，繼續向前走。

我相信我的每個選擇在當時的情境，對我而言都是比較合適的選擇。不管別人看上去那個選擇是多麼的不堪。

事無完美，時日而過，我們會成長，以成長的眼光回看過去，肯定能發現不足的地方。後悔是沒有意思的，反省是成長的過程。

真要後悔，那就悔唄。

不能做的是什麼：自己否定。

即使選錯了，還有兩條路：

一、哭著走下去。或許有一番新天地。

二、重新選擇不就好了。

別說什麼：浪費時間、沒有回頭路，

想要重新開始，什麼時候都不遲。

堅守自己的心，相信自己。

後悔了一般都是去喝點酒，讓自己醉一下，好好睡個覺，然後出去好好玩一下，每天給自己找一些事，聽聽相聲，畢竟都是成年人了，每天有很多事，沒有多少時間給我去後悔