痘印是青春痘留下的色素沉著，有可能是人為搔抓或者擠壓引起的。如何消痘印，包括以下措施，可以外用維a酸乳膏，阿達帕林凝膠或者積雪草修復乳膏，也可以到醫院鐳射治療。如果是紅色的痘印，自己會慢慢消退，不用治療，如果是黑色的痘印，一般塗藥治療也就可以，紅光只是治療新鮮痘痘的，對痘印沒什麼太大必要，彩光嚴重的痘印可以用，輕微的可用可不用，鐳射是治療痘坑的，對痘印沒多少效果。日常生活多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素c和維生素e的食物，不熬夜。儘量不用手搔抓或者擠壓青春痘，少用油脂性高的化妝品，以免引起青春痘增多。最後希望你早日和痘印說拜拜，做一個美麗、漂亮、健康、Sunny、自信的人碼字不容易，希望採納！謝謝！

面板引發的閉合性粉刺，治療不當會遺留痘印等情況的。最好是到醫院面板科進步檢查一下的，明確病因後，是可以採取光子嫩膚療法治療痘印的，利用其熱療原理，促進區域性面板的通透性，有效改善痘印的。術後需要注意區域性消毒，避免感染，飲食需要禁忌辛辣刺激性食物的。

擠痘一時爽，痘印氾濫不敢想！很多同學總是管不住自己的手，看到痘痘冒出來就擠個不停，最後收穫數不清的痘印。

既然事情已經發生了，要怎麼來改善痘印呢？且聽安瓶君從痘印的形成到改善給你好好分析一下~

為什麼會有痘印？

為什麼會有痘印？

痘印其實是長了痘痘之後，在區域性形成的一種炎症後的反應。即便是痘痘在消退變好，還會有血管的擴張和一些色素的沉著，所以痘印會有紅色和黑色兩種。

紅色的痘印

紅色痘印

長痘的時候有炎症反應，痘痘區域性毛囊炎表現消退後，周圍的血管還有擴張和增生，所以當痘痘已經治好了之後，這種現象並沒有那麼快消退，會有紅斑的出現，而且會持續比較長的時間。

黑色的痘印

黑色痘印

黑色痘印就是區域性的炎症之後產生的色素沉著的問題，也就是我們講的PIH。在深色面板的人群中容易出現的就是這個問題。在真表皮交界的區域裡，是黑素細胞存在的位置，膚色之所以不同，就是由於黑素細胞功能和黑素顆粒數目決定。

當有炎症在區域性毛囊的地方產生，就會影響到真表皮交界的地方。簡單的講，就是這個牆被打透了，這些色素顆粒就掉了下來，掉到了真皮裡面，不會自己消失，只會靠其他自噬細胞的慢慢吞噬，所以這就是炎症後色素沉著的一個原因。

如何判斷？

如何判斷是紅色痘印還是黑色痘印呢？

最簡單的方法就是區域性的壓迫。紅色痘印是血管的擴張和增多，壓迫後區域性血供減少，這個地方的顏色會變淡，表示就有紅色的痘印在裡面。可以用玻璃片直接輕壓在臉上，如果紅色消退，在表面還能看到一些色素的問題，那就是紅色痘印和色素PIH都有的情況（混合型）。

哪些護膚成分能夠改善

可以用哪些護膚成分來改善？

如果是紅色痘印，一些水楊酸是可以用，水楊酸本身有脂溶性，對區域性炎症有一定的改善作用；還有些高濃度的vc對消退紅色痘印的效果也很好。如果是黑色痘印，就選擇用一些美白類的產品。

總結來說，紅色痘印偏重於消炎，黑色痘印偏重於美白。

好了今天就到這裡，要想遠離痘印，同學們首先要管住手不去擠痘，萬一實在控記不住寄幾的手的話，那就要先判斷自己是哪種痘印，再在護膚成分上下功夫，選擇適合自己的產品~

保持乾淨，做簡單的保養就好了。有痘印也要看個人體質，有的人自動會淡，像我長痘，很難淡掉。膚質屬於難消痘印的型別

可睡前,患處點塗阿達帕林凝膠一次,“藥店有賣”,大概25塊錢左右一支,這個藥膏有“去痘去痘印去粉刺”的效果.另外飲食清淡早休息，看到了,按上述治療就行了,堅持一段時間！

晚上11.之前睡覺，並且有良好的作息運動習慣，早晚清潔面部均勻，儘量以暖水為主（38度左右），不吃辛辣，少吃甜食，少吃油膩油炸食物

1.按摩法 臉部按摩是可以幫助除去痘印的，因為按摩可以幫助臉部加快血液迴圈，加速痘印處面板的修復，具體方法是在臉部的痘印處抹上潤膚霜，然後用手指進行畫圈按摩，每天堅持三到四次，慢慢的痘印會逐漸淡去。2.薑片法 生薑有活血的功效，用薑片也可以去痘印，方法是將生薑切成薄片，貼到臉上痘印去，讓面板吸收然後取下薑片進行按揉，一天內反覆多次，堅持一段時間，痘印也是可以慢慢淡化的。3.土豆片法 土豆片消腫知道的人應該很多，打針時手鼓包了，習慣性回家用土豆敷一敷，其實土豆除了消腫還可以去痘印，方法是把土豆切成薄片，貼到痘印上面，一日多次，堅持貼一段時間，對痘印的消除非常有效。

已經有痘印說明曾經臉部油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞發炎，發炎就容易導致長菌。

建議處理方法：清潔、消炎、抑菌都要做好！

改善護理流程：

1.用祛痘潔面膏清潔去除面部油脂死皮細菌

2.消炎抑菌

洗面奶清潔面部油脂後，溫開水加點鹽加點白醋用毛巾敷面部，鹽水能消炎，白醋能抑菌還能軟化老去死皮暢通毛孔

3最後就是用蘆薈膠保溼修復淡化痘印了

痘印是痘痘成熟或半成熟時用手擠壓後在面板表面留下的暗坑，痘痘反覆發作，痘印就會越來越明顯，要解決痘印首先是防止痘痘的復發

現實生活中你有沒有發現，就是痘痘總是在相同部位或者附近部位反覆發作，這是因為你每次有痘痘的時候總是用手擠痘痘，實際上我們擠出來的都是細菌的分泌物和面板的分泌物，根本沒把細菌擠出來，反而是細菌透過擠壓流入血液，透過血液到達其他地方繼續出現痘痘，正確的做法是用絲瓜切片後敷在痘痘附近，中間留孔方便痘痘排出來，這樣細菌就一塊排出來啦，不會復發並感染其他部位。

說完了痘痘，再說痘印，痘印是面板受損導致的，對於成人來說，面板細胞的生長週期為28天，即面板細胞從分裂到脫落週期是28天，那麼我們治療痘印就是痘印這塊細胞健康充實的生長，透過新陳代謝讓凹陷的細胞重新生長，可以在晚上的21點到23點（三焦執行）敷面膜或做面板保養，供給面板真皮細胞充足的養分，透過週期輪換就可以改善痘印。同時也要注意日常飲食和體育鍛煉，由內而外改善痘印。