都已經嚴重負債了，那就賣吧。最起碼賣了之後可以緩解一下自己的壓力，給自己一個喘息的機會，重新開始，一切都會過去，只要努力，沒有辦不成的事。

負債不可怕，可怕的是沒有勇氣去面對，人這一生活著就是為了爭一口氣，有時候會有逆境，有時會遇到不如意，但只要還有口氣，那就拼命努力幹，越努力越幸運，加油朋友！

這是我個人的理解，如果真的無法緩和目前的狀況，那也只有變賣家產，人這一生誰還沒有個不如意的時候，家產沒了可以再買回來，只要是能用錢解決的問題都不是問題，大不了重頭再來。

身體比啥都重要，只要照顧好自己的身體，其它的都可以用你的努力賺回來，相信自己，一定沒問題的！

你這個問題應該是 在嚴重負債的情況下是否要變賣房產，如何實現逆襲？

我給出的建議是：如果確實沒有其它可支配資產的話，可以賣房產！一是週轉使用，得生存，也得有逆襲的本錢啊。二則房產能否再增值，現在情況下也不確定！

如何逆襲：將所賣房產的錢，留出一部分生存，然後對按照輕重緩中的重急債務進行償付一部分，安慰下債主，爭取再緩些時間歸還餘款。再將所餘資金進行分配，多元化投資！如今日就可利用大跌機會購進部分股票或數字貨幣，合適時機再出手！或者再趁低價租賃個小店，從事餐飲或糕點或其它自己專長的專案。總之，利用好這次疫情，這次危機，危機危機，危中有機，要堅定信心，勤勞操持，鼓舞起積極向上勇於進取的勇氣和決心！

最後，將亞聖所言相贈：故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

人恆過，然後能改；困於心，衡於慮，而後作；徵於色，發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知，生於憂患而死於安樂也。

嚴重負債情況下，意思是欠了人家很多錢，要怎麼樣來逆襲？家裡還有點資產要不要變賣。基本上就是這個意思。

再理解一下:我欠了許多錢，還想翻身，要不要把家裡資產變現。沒毛病，一點都沒毛病，現在許多老賴基本上也是這個心態，欠債了，我手上有錢就還你，是“手上“有錢才還。自家房子，車子，股票，基金就不是錢，不能還債了？！

所以法院在執行債務時往往要去查封拍賣，做生意的欠錢很正常，週轉不來時有，朋友，客戶間靠的都是一個誠信來交往。人都有倒黴時候，失敗並不可怕，可怕是想站起來時不再有人扶一把！

你的標題其實已經暴露了，你的想法就是有房子可以變賣。我不是題主，不能瞭解你目前的狀況，只能假設一下給你參考！

1、假設你變賣了房子，獲得了一百萬。

你可以計劃一下你和家人的基本生活開支，假設你全家每個月基本開支3000，那麼一年硬性開支你預留個5萬—10萬之間。剩下的錢你可以拿出其中一半歸還借款，人在世上以“信用為本”。你如果失信了，你周圍的朋友都會遠離你。所以歸還一部分借款，贏得別人對你的信任。然後你可以拿剩下的錢去理財也好，投資也好。不過今年病毒禍害的全世界經濟都蕭條了，所以投資還是不要了，很多企業都倒閉關門了。

2、假設你不變賣家產

你如果不變賣房子，但是你還有雙手，可以做銷售，業績好可以獲得豐厚的收入。如果你人脈還在，可以看朋友之間是否有額外的工作或者兼職給你做。當然你沒錢歸還，但是你要給別人希望，定個時間，讓追債人認為你可以在某年某月可以歸還這筆錢！這樣給別人吃一顆定心丸，給你自己也是鞭策！

儘量不要變賣家產，因為一旦你變賣了家產，即便你把欠債都還清，你也可能導致妻離子散，如果你是欠銀行或者網貸的錢，你可以去找他們協商，進行分期還款。如果你有房產的話，建議你到銀行以抵押的形式進行貸款，這樣既能還一部分欠款又可以剩下一部分進行重新創業！

首先，在做任何決定之前都要給自己留一條後路，畢竟生活中壓死人的，並非都是大風大浪，更多的是身邊最後的救命稻草，先給自己的情況做一個全面分析。

1.如果是因為投資負債，可以向銀行申請一定的還款延長時間，如果不行，就走法律程式，尤其在2020年，國家更偏向的考慮中小企業。

2.外債（不包括親朋好友），有欠條的，或者高利貸，這類的情況比較難搞，但也並不是沒有辦法，因為國家規定欠條類借款只能有2年有效期，過了時間國家並不承認其有效性，而且利息高於一定程度是違反國家法律的，但是你對於這類情況作出的決定一定要三思後行，他們的手段我就不多說了，不過他們也是要財，和他們談總會找到更好的辦法。

3.信用卡型別，信用卡是受國家刑法保護的，違約容易極成造成個人信用受損，這方面嚴重透支的情況下最好先離開辦卡地，也不要讓催收人員找到你，雖然不會對你這麼樣，但是容易被送到派出所拘留，或者是起訴，最好的辦法就是和工作人員協商，銀行是最注重利益的地方，所以為了讓你還錢他們是可以作出一部分退讓的。

4.網貸型別，分為上徵信和不上徵信的，上徵信的一定要好好搞，最起碼要和工作人員協商一定的時間換款還有減息，不上徵信的隨便搞，不要讓他們找到你就好，因為報案基本不可能，就算是報案也是隻能要求你還本金不用還利息，而且，違反了國家刑法，是要判刑的。

在嚴重負債的情況下如果能變賣家產解決問題，那何嘗不是個好辦法，還有個辦法就是把家產抵押給銀行，在有本金的情況下看能不能逆襲，當然要考慮失敗的風險。