自古先祖們就有名詞名句，粗茶淡飯有易身體健康，如：脾主升清，胃主降濁。 脾宜升則健，胃宜降則和。脾胃為水穀之海。

一家人吃飯，主想吃什麼就煮什麼，家長煮飯有煮自己想吃的，有煮小孩子想吃的，還有自己吃素連累家人的，更可怕的是拿肉當五穀。

這樣的飲食後果，就是想吃的往夠裡吃，吃到吐，不想吃的就不買，什麼對身體好，家長都是睜眼瞎，小孩子要麼營養不均衡，要麼營養過剩，吃的嘴巴刁的很，挑食愛吃香口的東西。

洋快餐在西方是平民食品，跑到國內搖身一變，被崇洋媚外裹挾，裝起打尾巴狼，又貴又不健康，專門禍害小孩子們。

小孩子飲食不健康，能有精力讀書嗎？慵懶、好動、近視眼、精力不集中，這麼多壞毛病，能教育出人才，那才奇怪呢！

做的人多，不代表是對的，油炸食品不能多吃，經常吃，可為什麼還是那麼多人吃，一方面和健康無知有關，一方面和飲食習慣有關。

但是為了健康，建議不要吃過多油炸食物。

首先，小孩子都非常喜歡這種油炸食品，炸雞、漢堡再加上可樂，而且還有專門的兒童套餐，還有贈送玩具，這對小孩子來說就是不可抗力的。既然小孩子喜歡吃，又不是天天吃，所以，小孩子想吃的時候，爸媽就帶著他去了。

其次，麥當勞、肯德基這種快餐店經常出品牌聯動，很多餐廳會裝扮成對應的主題餐廳，小孩子肯定會被吸引啊，而且也會發現肯德基還會有專門的生日祝福桌（我也不知道具體叫啥），小孩玩得地方，不少小朋友會喜歡在這裡過生日的。

最後，大人雖然知道這些東西吃多了不好，但沒有誰是天天帶孩子去吃的啊，都是偶爾吃一次，或者是給小孩子的獎勵，我認為偶爾來一次是沒有問題的。

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