個人觀點，我認為這個時候你要學會分散注意力，不要老想著你們以前在一起的時光，那都是過去了，雖然心裡是不捨還是不甘心，你必須面對現實，因為以後也許會遇到更好。

雖然有些道理說著簡單，做起來不是那麼容易，這個時候你要選擇一些有意義的事情，聽聽音樂，看一部喜劇電影，試著去忘記。畢竟不是一下子就能忘記的，還是需要時間，時間可以撫平心靈的創傷！希望你能夠慢慢走出來，祝福你

很正常的 剛分手很多人都是這樣 但是千萬不能一直這樣乖乖 要努力哦 更好的都在前面等你 不能因為一個人就頹廢 想想沒有他的時候不都過得很好嗎 也許他只是你人生的一個過客 不管是好的還是壞的 都是一段經歷 現在這段經歷結束了 你需要重新開始好好生活 相信我你變得更好更優秀 會有更好的人陪你度過餘生 你得打起精神來找到真正屬於你的人 別讓你的寶貝等太久哦

你必須得逼著自己去做任何事情，儘管什麼都不想做，這是分手之後必須經過的一段時期，我在這裡就稱為過渡期，在這段時間裡，你提不起興趣的原因就是你會發現自己的內心很空虛，也是分手後普遍存在的現象，所以，必須強逼著自己去做任何事情，做事情需要什麼？當然是需要時間啊，你用做事情來填補自己內心的空缺，久而久之，你會發現，分手也原來不過如此，那時的你就會充滿幹勁啦

剛剛結束一段戀情，是會這樣的。

首先，分手後不要再去聯絡他，不要再去打擾對方的生活，也不要去看以前的合照，聊天記錄之類，不要讓自己沉迷於回憶裡，讓他慢慢退出你的生活。剛失戀，這一步可能會比較困難，但也要下定決心，不要給自己任何幻想。

第二，跟閨蜜傾訴，發洩一下自己的心情，哭出來後，心情會好很多。跟閨蜜朋友去旅遊、去遊樂場玩，放鬆下心情。

第三，給自己找點事做，讓自己忙起來，這樣就沒有時間再去想前任，想東想西。

久而久之，自己也看開了。

我相信分手大多數人都經歷過 大多都能感同身受 剛開始分手確實做啥都沒意思 不來勁 沒食慾 都很正常 我們都經歷過 能理解 跟愛的人在一起一定是真心愛過對方 對對方好一百倍 願意付出所有 但當我們互相在一起磨合 發現磨合不了 發生大大小小的事情 最後是我們都不想看到的結局 但也只能忍痛放下 喜歡一個人容易 放下一個人太難 別說人 即使是一個寵物跟著你生活 有一天走了 你都會不習慣 傷心欲絕 哭的稀里嘩啦 何況是我們要牽手的那個人 做人太難真的不容易 為自己鼓個掌吧 我們盡力了 不管分手的原因是大是小 我相信每個人剛開始跟另外一個人在一起都是想白頭偕老 細水長流 但是生活百態 結局不如人意 我們要諒解所有一切 要佛系 放過他人放過自己 其實每次分手開始我們都說我不會再愛了不會再什麼什麼了 其實還是時間不夠久 自己心裡不夠放鬆不夠放開 不夠原諒 不夠想明白 不夠狠 時間是最好的良藥 只有時間才能救你 我建議可以跟朋友家人一起 過的充實 有人陪伴 你不會覺得孤單不會覺得沒有他我會過不好 多跟朋友出去玩 開啟心扉 努力工作 忙起來 你是最好的