我本人有好幾年的長痘祛痘經歷，前前後後看過不少醫生和用過不少祛痘產品，直到最近的這三款產品才改善了我的痘痘。

詳細看影片回答。

青春痘，主要誘因是青春發育期雄性激素水平過高刺激皮脂過渡分泌引起！

治療方法：

1、建議去醫院檢測一下激素六項，在醫生指導下口服調理➕抗炎藥物；

2、居家選擇超分子水楊酸面膜；超分子水楊酸可以滲透到毛孔修復毛囊璧、疏通毛孔、軟化角質的作用、同時有殺菌抗炎的作用；

3、生活中忌口”高糖、高鹽、奶製品；

去除青春痘一定要做好護理，最主要的就是不能摳，一旦摳了痘痘，就要消毒殺菌不然會感染長很多，形成痘痘群和痘印。去除青春痘不可怕，可怕的是形成痘印祛痘印！！！

其次，去看醫生，根據醫生囑託，明確自己的膚質及痘痘型別，像這種自己是比較難判斷出來的，醫生會給出建議開出藥方。

第三，也是最重要的，選好護膚品。洗面奶用溫和不刺激的，不過分清理，適當的面板油脂是有保護作用的。然後，一些面霜啊保溼水啊，建議使用不含酒精的，雖說好酒精能夠起到一定的消毒作用，但還是會對面板有傷害，敏感肌膚慎用！！！面霜，乳啊一定要使用清爽不油膩的，這個需要具體使用才感覺得到，一旦不合適，建議棄用。我用的面霜是含中藥成分的，類似於那種醫美產品，我個人認為，痘痘肌護膚做到，潔面，水，乳，霜就夠了，很多人還會用到精華或者其他護膚產品，護膚程式複雜就會增加面板負擔。

第四，沒有必要的時候不要化妝，如有必要，選擇成分簡單對面板刺激性不大的化妝品。

第五，就是所有人都知道但是不一定會完成的，少熬夜，多運動，早睡早起啦

補充一條，忌吃甜食，奶茶啊蛋糕奶油都是禁忌，我覺得甜食比那些辣的都恐怖，多吃水果和蔬菜你會發現不一樣的天地！我平常會在家自己做蜂蜜檸檬水，堅持喝了一個月，面板好了很多，配上運動絕了！

你好，青春痘是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的