首先沒有一個工作是那麼容易的，你所看到的別人工作成功的背後都是默默流的汗水，任何工作剛開始的時候都不容易，從內心要喜歡銷售這份工作，用滿腔熱忱去幹，堅持住了，多學習多揣摩，日積月累的經驗會讓你慢慢向成功靠近，一次銷售單子的成功也會讓你更自信更喜歡這份工作。第二，如果你打心眼內心不喜歡不接受這份工作，或者幹了一兩年還是沒有任何進展可能你真不適合這個工作，果斷放棄，換別的工作，第三，你可以換種思維考慮問題，往往不舒服的事情都是讓你進步的事情，你覺得你跟客戶溝通或者辦活動讓你焦慮，那你應該多加強這方面的鍛鍊。慢慢你的這方面能力跟情商是越來越厲害，慢慢你的能力會提高，對自己也會越來越自信越來越喜歡這份工作

我說兩種情況。

一種是你不喜歡也不適合銷售工作，不能登堂入室，進不了工作狀態，掙不到錢，覺得付出得不到相應的回報，這種情況可以考慮辭職。

第二種可能是一種情緒化的反應，就像開車久了看見想到要開車就要吐，這是階段性的。經過調整可以回到正常狀態，會繼續熱愛這份工作，享受銷售過程，那麼你調整自己就好了。

如果是自己的生活瑣事所影響，那就想辦法協調好工作和工作之外事情的關係。

銷售工作是一個整體對自身能力要求比較高的職業，要求您有良好的語言溝通，充分的邏輯思維，優秀的待人接物。我建議您堅持下去。只要您調整好心態，多學習多讀書，積累大量客戶資源，多進行客戶分級和任務分配，多調整銷售計劃，相信這份工作對於您來說將不是難事。

銷售工作壓力大是正常的，因為掙錢累

初入銷售職業，因為銷售看似門檻低，且操作簡單，所以難免會眼高手低，殊不知銷售拼的是“內功”。

銷售讓人壓抑，從而會讓人選擇躲避，這是很正常的情況。世界上有兩件很難的事:一是把你的思想和想法灌輸給別人，並讓人認可接受，最後認同並聽從你的安排。第二是讓別人心甘情願的把錢放在你的口袋裡。

很不幸，銷售把這兩樣都佔了，你說銷售累不累？難不難？

說不難那是因為是個人動動嘴，跑跑腿，吃吃飯，就能把錢掙了。真是外行人看熱鬧，內行人看門道。如果都是這麼輕鬆，銷售都爛大街了，掙錢的人多了去了。實際情況呢？所以，銷售拼的是內功。

銷售是門職業，除了合適不合適，也看用不用功

銷售和其他行業一樣是門職業，例如保安，行政，快遞等等。只是要想做好，他不僅不要體力，更多是需要腦力。例如怎麼說話，怎麼請客，怎麼辦事，怎麼搞定人等等之類。

所以銷售會讓一個人學會思考，堅持做銷售的人，最後都是人精，當然最後也掙到大錢了。

所以請自己問自己一下，自己想做銷售嗎，能做到什麼程度，為什麼。這樣再反過來看問題，就比較輕鬆了。

做銷售請客，那是下策，傳統的三把斧

銷售不是拼體力，不是完全拼錢，是拼的腦力。就像毛主席說的，戰爭不是靠槍等武器，是靠的人。

如果一個客戶能用請客搞定，那麼你能搞定，別人也能搞定，換句話說，這個客戶可以是你的，也可以是別的人。或則這個客戶，可以是你的，也可以不是你的，只要客戶沒打款。

所以請客，如果你反感，可以用別的方法，而且比這個高階，馬羅斯需求有六層，吃飯只是第二層，取代性很強，針對性低，所以成功率也低，只是適合搞底層客戶。要想搞高層客戶，還得是攻心為上。

總結:銷售是一門藝術，不要實蠻力，多動腦力，實在覺得壓抑，可以轉一下注意力，放鬆自己，看看書充充電，請教一下老前輩，取一下經驗，就像問答提出這個問題一樣。

這個問題要從幾個方面講：第一、你人生目標不清晰，沒有努力工作奮鬥的動力第二、缺乏自信心第三、沒有追求沒有夢想第四、不願吃苦耐勞第五、不願學習改變銷售本來就是很能，鍛鍊一個人，成長一個人的一個行業，很多成功人士都是開始從幹銷售的。多從自身上找原因，如要人前貴，就得吃常人不能吃的苦，受他人不願受的累。不要浪費青春，趁現在年輕，正是拼搏的時候

因為我本身也是一名市場銷售員，所以說很理解你這個心情，往往有的時候做銷售，在大家眼裡都是花天酒地，可以為所欲為，還可以掙錢多，其實不然的，往往銷售員在外面非常辛苦，它不僅僅是體力上的辛苦，更是腦力上的辛苦，你還要對客戶想到還有為公司想到，同時還要為自己想，所以說你要考慮多方面的問題，有的時候工作確實非常的壓抑，公司領導要求的是業績銷量，而客戶要求的是價格低，並且呢，質量還得非常好，所以說這是一個兩難的境地，我們市場業務人員在外面做業務也是掙的辛苦錢，現在為什麼有些白領自殺跳樓的很多，主要都是心理壓力很大，我建議你如果遇到這種問題的話，你可以讓自己放鬆幾天，或者是去海邊去爬爬山，然後呢？換一種思路，換種角度來思考這個問題，如果你一直存在這個問題的話，你容易導致工作失誤，出現。不必要的損失，所以說一定要擺正心態，如果這個工作不合適，你可以果斷選擇退出。不能拖泥帶水。

那就說明銷售這個工作很不適合你，儘快考慮轉行吧。

銷售從表面來看是一個門檻比較低的工作，實則不然，銷售對人的要求很高。

首先銷售是一個開口活，這和說相聲、脫口秀、演員的活本質上內有什麼區別，只不過你的活是把公司的產品、服務透過你的的口準確的傳達給客戶，讓客戶不打折扣的清楚的知道你的產品和服務能給他帶來什麼價值，所以做銷售你的口才得好；

其次，銷售是一個對個人綜合能力要求比較的高的事情。做銷售你要有極強的學習能力，一是你要把公司那麼多投入的產品和服務研究的滾瓜爛熟，還要對你的競品研究透，他們的差異在哪裡，我們的優勢是什麼，未來有沒有別的替代產品等，而且針對不同的客戶，要會做不同的針對性的解決方案，也就是你對你的客戶還要研究透，你看看，你沒有很強的學習能力哪能搞得定這些呢？

再次，銷售需要吃苦耐勞的精神，不管颳風下雨還是烈日酷暑，離你是遠還是近，你都要去見客戶，還不能遲到，客戶遲到你可以等一小時、兩小時，但你遲到10分鐘必須給客戶道歉，否則你就可能丟單，客戶說他不願意跟一個不守時的銷售合作，一句話就可打發你走人；

還有，做銷售一定要會察言觀色、八面玲瓏，也就是你要是半個心理學專家，善於把握客戶心理，知道他此時此刻的心理活動，以免臨門一腳給踢飛了！

所以，銷售不是一個誰都能做的職業，選擇時儘量多思，否則就是在浪費你的時間！

不知道你是不是這兩方面，對號就座吧第一你會這個銷售工作不自信，不自信的緣由可能跟你的業務技巧方法有關，導致付出太多心思卻沒有好的結果，讓你徹底的心累心塞，你也最終走向離開。第二就是你做的時間太久了，一些流程包括一些行業潛規則你都覺得膩了，你也沒有向上發展學習的方向目標，也許上面實在是沒有多少升級的空間，你覺得迷茫，恨不得趕緊辭職，但你又對未來其他新職業沒有安全感。建議：我覺得你如果暫時沒有更好的選擇，那就做好本職業，可以想想這個行業還有哪些需要完善的，為自己挖掘更大發展的空間，甚至自己可以嘗試做老闆。如果有更好的選擇那就果斷放棄。因為不管未來怎樣，你此時的工作讓你的人生充滿憂慮和不開心，開心才是最重要的不是嗎

人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的

一、做好面對壓力的心理準備

銷售本身就是一個靈活且有壓抑感的工作，每天要制定目標並且要去完成，別人只看到取得成就的感覺，光鮮亮麗的一面，但是背後的汗水和辛勞是別人無法體會到的。每天要拜訪很多的客戶，每天都要寫很多的報表，有人說：銷售工作的一半是用腳跑出來的，一半是動腦子得來的銷售，要不斷的去拜訪客戶，去協調客戶，甚至跟蹤消費者提供服務，銷售工作絕不是一帆風順，會遇到很多困難，但要有解決的耐心，要有百折不撓的精神，要有堅強的意志力。這個時候，我們不妨做好充足的心理準備，不管成與否，起碼我們盡力了。

二、要始終保持一顆平常心

不要跟自己過不去，把銷售目標制定的過高，導致自己壓抑其中無法自拔。要量力而行，隨時調整工作目標，保持一顆平常心。把握好事情的關鍵，遇到棘手的事情，冷靜點，找客戶的時候平常心對待，然後想如何才能把它做好，越往好處想，心就越開。不論在任何條件下，都不能自己看不起自己，哪怕全世界都不相信你，你也要相信你自己。只要你想，努力去做，你會看到你想要的結果的。經常自我歸零，每天都是新的起點，適時降低對慾望的渴求，善待自己。

三、正確客觀的評價自己

要正視自己的精力和能力，把所有的事情提前詳細的羅列計劃好，分清輕重緩急，正確客觀的評價自己，對自己的期望值不要過高，辦事情要講究方法，合理安排自己的工作和生活，能借助外力的時候要想方法藉助外力，藉助自己的朋友及同事，不要事事事必躬親，發動大家共同把事情做好。同時不要鑽牛角尖，如果朋友或同事不能幫助我們，那就隨他們去吧，已經盡力了，就不要強求自己了，不要因為一次做不好就完全否定自己。適時的發洩一下心中的情緒，用積極的態度來面對事情。

為什麼工作很壓抑而且老想辭職，總感覺銷售太讓我不舒服，一想到找客戶搞活動就很焦慮。我感覺你的銷售是廠家或者中間對商超、店鋪的一種模式，不是對終端客戶。你是中間人，上有壓力下有阻力。比如超市供貨，超市都有入場費，週轉金，滾動付款規定。每逢節假日都會有打折活動，你可能沒有其他品牌同類商品活動優惠讓你頭疼，按照活動規定你公司無法滿足。感覺很鬱悶銷量上不去提成拿不到。我認為你沒有深入進去。比如透過超市內部關係較好的人員深入瞭解對方廠家運作方式，其中訣竅。結合自己產品指定基本滿足超市活動條件，做好廠家對接工作。經歷的多了就成老手了。銷售就是一個窗戶紙，你捅破了自然就明白了。銷售就是要放下身段，持續堅持，必定回出現曙光。希望你的業績越來越好！

我個人感覺先要問問審視自己適不適合做銷售，如果不適合就不要選擇，如果適合就要學習銷售方面的知識，好好學習，勇敢挑戰

很簡單！因為你選擇了一個不適合自己的工作-銷售！

做職業規劃的核心要素之一就是職業定位，職業定位的關鍵就是職業取向，也就是從興趣，性格，價值觀等方面選擇最適合自己的職業！

而你之所以做銷售這份工作時會感到壓抑，會想辭職，就是因為你選擇了一份自己不喜歡，不適合自己性格，也跟自己價值觀不相符的工作！

想解決問題的第一步就是要去找準自己的業定位，選擇一份符合自己職業取向的工作！

做銷售你這樣的心態其實我覺得很多，很多人都說銷售能鍛鍊人的耐心，鍛鍊人的意志，鍛鍊人的口才，確實是的，無論你銷售什麼產品首先我覺得你應該是銷售你自己，把自己銷售出去了，再加上一些專業基本產品也都銷售出去了，你這樣的心態，首先你對自己不夠自信，對產品也不是特別自信，所以你才會焦慮，對於這種焦慮呢，我建議你可以多一些有意義有質量的社交，堅持下去，總有一天你會發現你堅持的東西會給你有意義的啟發，還有你這樣的心態你得問你自己，如果真的需要這份工作來養家餬口我建議你堅持，適量運動，來分散注意力，堅持下去後有一天你會感謝曾經的堅持，如果你不需要養家餬口，建議你重新定位自己，看自己真的喜歡這個行業嘛？如果不喜歡，建議你重新選擇！因為我們做任何行業都會有瓶勁期，這個時候我們都會學會放平心態，心態歸0，重新開始！

你好我是淡然，很高興回答你這個關於工作不順心的問題！其實我覺得這個真沒有什麼，任何工作中都會出現這個情況，可能銷售是個特殊行業，比較考驗人的能力跟耐力吧！我確實沒做過銷售，但我知道自己幾斤幾兩我做不了這個最笨腦袋還反應慢，所以我都是做一些儘量少跟人正面打交道的工作，我做客服，月底催款，錢要不上來老闆會罵，客戶方面電話溝通不好，他會反應給老闆也會捱罵我忍了，也認了，都是這麼勸自己的，我是看在你們公司離我家最近，工資還行的份上才在這做事的！大環境不好找個能符合這兩個條件的工作不容易，所以遇事先想想到你在這的理由，如果哪個條件都不能讓你有堅持下去的動力，那說明你可能真的不適合這個行業，找好後路再撤吧希望你能滿意我的回答

要做自己喜歡的，做自己的擅長的。出現以上情況，說明你不適合做銷售，趕緊換其他工作。當斷不斷反受其亂。是很痛苦。