職場新人都希望儘快的融入工作的圈子，儘快養成良好的工作習慣，轉正以及獲得晉升的機會，讓同事們刮目相看，以及快速獲得領導的賞識。這些應該怎麼做呢，很關鍵的一點就是做好時間管理，那麼怎麼才能做好時間管理呢，可以從以下幾個方面入手：

1）列工作清單，按優先順序制定計劃

職場新人應先熟悉下公司的業務流程，先不要著急，這畢竟不是一天兩天的事情，你總要給自己一點時間。然後等你熟悉公司的這些流程之後，知道了自己的崗位應該做哪些事情，看下老員工每天都做哪些，多聽，多看，不懂的就問，然後經過一定的時間你就全部瞭解了部門的一些工作的流程和關節，以及知道了一些關鍵點，熟悉了之後，你才能好好的規劃你的工作時間，再考慮提高效率。

工作清單一定要具體

每天要做的事情，最好都列一個清單，並且清單要具體化。比如說你要提升你的運營能力，多學一些寫作技巧，想多讀一些書，類似的這些說法都是籠統的，都是不夠具體的，比如說多讀書，那麼一週讀幾本書沒有說，想提高運營技能，沒有展現在實際的行動上，怎麼提升有很多細節，比如產品頁面做好一點，文案寫的如何吸引人，照片拍的如何更清晰，賣點設定的更突出一點，最好是都有量化的。

工作要有一定的相關性

工作的清單要跟你的工作崗位最好是相關的，如果說你是一個電商公司的推廣人員，你做的工作就是如何的宣傳你產品，如何寫好軟文，讓更多人瞭解你的產品，但是如果去做了一些運營的工作，看看有什麼合適的平臺展示產品，如何運營後臺的資料，來規劃報名平臺的活動，設定是適當的優惠折扣等等，這是完全不相關的兩個工作範疇，即使你做的再好，那也不是你分內的事情，所以工作中要考慮相關性。

優先順序以及完成的時間

工作過程中，針對工作清單，然後最好排一下優先等級。我們最好制定下最後期限，沒有期限，就永遠也不知道這項工作什麼時候可以完成，那麼就明日不明日，永遠都做不完，給個截止的時間期限，這樣更有動力，更有效率。比如30天寫完一本小說，而且要達到10萬字，那麼你就知道到第30天的時候一定寫完了。如果你不給自己規定時間，那麼可能到到最後一天的時候，你才寫了2萬字左右。就根本不可能在30天內完成。

另外也可以按照番茄工作法安排工作。

【番茄工作法】是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD(Get Things Done)更微觀的時間管理方法。

使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。番茄工作法極大地提高了工作的效率，還會有意想不到的成就感。

2）用時間管理四象限法則，提高工作效率

【四象限法則】就是用十字畫出一個四個區域的圖，橫向代表事情的緊急性，縱向代表這項工作的重要程度。然後根據橫向和縱向的區分，分為，重要且緊急，重要不緊急，不重要不緊急，緊急但不重要四個部分。下面分別舉例說明這四個部分：

重要且緊急的工作

這裡的工作基本是要優先去做的，比如有具體時間點的工作，就要在當時的時間去完成的工作。這個一般是公司的一些會議，或者還有一些是突發的事件。還包括有時候領導會突然交代一個事情讓你馬上去處理，還不如有些工作如果你不去做的話，別人也沒法完成的事情。

重要不緊急的工作

這類的事情往往不是短時間完成的，會是一個比較長一點的時間，或者短時間看不到效果的，比如為了做好工作，自己去學習相關的專業知識，還有透過工作以外的時間去結交一些相關的行業中的人脈等，還包括一些做重要事件之前的準備的工作。比如計劃下個月的工作，制定下半年的業績目標，以及本月的月會相關流程等等。

緊急但不重要的工作

這種情況下，事情一般是突發的，突入起來的，你都沒有時間準備的工作，比如電話響了，領導突然安排你做的比較急的，但是又不重要的事情，跟工作相關度不大的。還不如有個行業的交流會讓你去參加，再比如有個大學裡面的教授講座，講公司管理相關制度的，還有些是你本身不想做，但是別人希望你參加的聚會等。

不重要不緊急的工作

這類的工作在日常生活中也有很多，比如臨時的QQ訊息，不重要的簡訊，網頁彈出的廣告內容。一些對工作來說沒有價值的，或者沒有什麼意義的工作。比如整理下書桌，給辦公室的花花草草澆澆水，看下最近的朋友圈，跟同事們聊一下八卦娛樂等等。

知道了時間管理的四象限法則，根據法則你就會知道哪些事情應該馬上去處理，哪些工作可以緩幾天再做也沒有關係。知道了工作重要程度和緊急程度，就能很好的把工作按照先後順序排列，也就能根據工作的發生時間做好規劃。

3）按照科學作息規律，合理分配時間和精力早上9點到12點——一天中工作的最佳時間

很多重要的工作都是在早上的這個時間段來完成的，也是一天中精力最旺盛的時間段，所以這個時間一般處理重要的事情，或者是困難的事情，這個時間段的的頭腦最清晰，很多比較難的問題都比較適合在這個時間段完成。這個時間段的思路想問題也是比較清楚的，也適合做一些邏輯性思維強的工作。

13點到14點——中午最好給自己一個午睡時間

中午大家吃了飯之後，由於身體的消化系統開始運作，消化的時候胃部需要一些氧氣，耗氧量會增加，這時候就會出現大腦的供氧量沒有之前那麼多，所以往往會有些睏意，這個時間段也是不適合去考慮一些事情的，所以最好是讓大腦好好休息一下。科學證明30分鐘的午覺會讓你下午的工作經歷更加充沛。

14點到16點——比較適合創意性的工作

在這個時間段人經過了中午的休息或者活動調節之後，比較適合做創意性的工作，這個時間段比較穩定，經過了上午半天的緊張工作，下午就開始穩定一些，一些細緻的工作比較適合在這個時間來處理，或者是一些重要的瑣碎的事情可以在這個時間段完成，因為上午的時間已經做了很多重要的工作了。下午這個時間可以做些重要但不緊急的工作。這個時間段也適合在下班前總結下一天的工作，以及第二天工作的計劃。

晚上20點——這個時間適合看書學習

好多人往往都是在晚上20點後吃完晚飯，然後是一個娛樂的時間，短時間的消化之後，體力和精力會得到恢復，利用這個時間來學習最好不過了。可以看一些專業性的書籍，或者是跟職場相關的故事，或者人物傳記，或者看下同行的一些最新的動態訊息。很多人之所以進步的快就是看工作之外的時間的利用情況，你在這個時間把精力用在什麼地方，就會在什麼地方上出成績。這是一個積累的過程。

22:30 上床睡覺 太晚了睡覺就會影響第二天的工作，本身白天的工作就比較辛苦，所以晚上一定要保證充足的睡眠時間。

對於現代職場人來說，碎片化時間非常多，如果能夠有效的利用好這些碎片化的時間，也能夠獲得不少收益。

要想管理好自己的碎片化時間，應該從以下幾個方面入手：

第一：對碎片化時間制定分類計劃。碎片化時間也有不同的型別，比如早晚下班回家的路上就是比較常規的碎片時間，中午休息時間往往也是比較常規的碎片時間，針對於這種常規化的碎片時間，可以制定一個連續性的使用計劃，比如學習一些職場技能，或者外語等都是不錯的選擇。而對於偶爾發生的碎片化時間，則可以靈活使用。

第二：根據任務的優先順序合理使用碎片時間。對於職場人來說，每天都會有一些常規任務需要完成，這些任務有的優先順序高一些，有的優先順序低一些，把碎片時間與這些任務進行關聯，儘量利用碎片時間完成一些優先順序相對較高的任務。

第三：碎片化時間不要被“偷走”。碎片化時間是很容易被偷走的，比如一個電話、一個資訊都容易“偷走”自己的碎片化時間，要想避免自己的碎片化時間被偷走，一個有效的辦法就是拓展獲取有效資訊量的渠道，而關閉無效資訊量的獲取渠道。

第四：提升時間利用效率。提升碎片化時間的利用效率也是非常重要的，提升效率就意味著節省了時間。要想提升時間利用效率可以從工具入手，比如合理利用智慧手機、膝上型電腦等就能明顯提升時間的利用效率。

第五：懂得拒絕。對於職場人來說，每天的時間安排都會比較緊張，懂得拒絕能夠讓自己的碎片化時間過的更有意義。比如拒絕無聊的通話，拒絕無聊的約會等等，懂得拒絕會為自己節省出大量的碎片化時間。

當前正處在大資料時代背景下，隨著大資料、人工智慧等技術落地到傳統行業，必然會帶來人才結構的升級，對於職場人來說，要想跟上智慧化時代的步伐，一定要注重自主學習，而合理利用碎片化時間，就是一個有效的學習渠道。

其實我對於題主的問題不是太明白，什麼是“時間碎片化的時代“？，你的意思是現在的工作千頭萬緒，永遠都沒有停歇，還是事多而雜亂？

所謂時間碎片化，我想還是沒有把統籌學學好，而且，處理散亂的事務最忌諱半途更換其他工作，以前的”日清日結“將工作按重要和緊急程度分成緊急而重要、緊急、重要、緊急而不重要、重要而不緊急五類，按序排列，依次完成，全天清理，但這種處理工作的方法僅在九十年代末到二十一世紀初有用，現在的工作分工更細，不會讓你一大早就明天你當天的全部工作內容，一些臨時而又緊急的工作幾乎天天都會有，所以利用非工作時間成了很多人的選擇。

現在這幾年有人推崇”6S“管理方法，6S管理是一種管理模式，是5S的升級，6S即整理（SEIRI）、整頓（SEITON）、清掃（SEISO）、清潔（SEIKETSU）、素養（SHITSUKE）、安全（SECURITY），這要求一個組織一個團隊事先做好各種工作準備，統一工作流程，以期在工作中高效率運轉，並將企業價值、安全理念等根植其中，好不好呢？好，目前來說還是有用的，但有一點，這應該由企業高層發起，專業團隊運作，並建立嚴格的考核機制，所以，如果你的老闆不想麻煩，你仍然無法在這種管理模式下工作。

職場人士該如何做好時間管理

小長文預警！

這個問題相信是職場中人都會遇到的問題，時間管理的好壞也決定了職場人的成就。今天，我將我自己總結的一套時間管理辦法與大家分享，希望可以給大家進行自我的時間管理設計時，提供一些思路。言歸正傳，今天我主要從以下4個方面來向大家說明如何進行時間管理。

第一，為什麼需要時間管理？我個人認為：時間管理這個方式就是可以讓一個人在相同的時間裡，透過科學的手段，進行有目的規劃，從而達到時間效率最大化的目的。拋開那些含著金勺子出生的人，想想為什麼當初跟自己水平、資歷相差無幾的人，經過了多年的歷練，會跟現在的自己有很大的差距呢？其實每個人的天資相差無幾，而決定一個人高度的，就是對時間的利用效率。當你在家看電視時，他可能在熬夜研究新的工作方法。當你下班玩手機時，她可能已經開始了一天的自省與記錄。所以，為了讓自己更加出色，你需要時間管理。

第二，時間管理的方法。在這裡我向大家推薦一個經典的“四象限”法。

透過上圖，你可以清晰的對每天自己的工作、生活、學習的優先順序進行一個全方位的梳理，讓自己可以做到心中有數，把每天重要的事情優先進行完成。有人會問我，如何利用上表去進行安排呢？

下面我簡單給大家舉幾個例子，相信你就能明白了。

比如上表的：

1、重要不緊急的：如練好自己的字，透過鍛鍊提高自己的身體素質等等。

2、重要緊急的：如後天要交年終總結，5分鐘後有一個重要的會議等等。

3、不重要緊急的：如朋友的突然拜訪，領導派你去買包煙等等。

4、不重要不緊急的：如追劇，玩遊戲等等。

相信大家對上表已經有了一個全方位的認識，之後就是對這個方法進行應用了。

第三，養成良好的習慣。眾所周知，習慣改變性格，而性格決定命運。而好的生活工作習慣，絕對是你時間管理道路上最有力的幫手。只有培養了珍惜時間的意識，才可實現自己的管理目標。比如最簡單的一個小習慣---早起不貪睡，看似平平無奇，是人人都可以做成的小事，而且好像也沒這麼重要。但是要是領導看到上班過來風風火火，頭沒洗，臉上還掛著眼屎的下屬，會不不想，要是一會兒有一個重要的客戶要拜訪他怎麼辦？夏天他這跑的滿頭大汗，進到寒冷的空調屋裡會不會生病，影響後面的工作？他這麼愛卡點上班，能不能按時完成重要的工作？所以，生活無小事，養成良好的習慣，不論大小，都可以改變一個人。

當今時代，資訊呈現爆發式增長，甚至是氾濫，故做好時間管理就顯得非常重要。

碎片化的時間被各種資訊充斥，甚至影響了我們正常時間的有效利用。

那麼作為職場人士，大家應該如何做好時間管理呢？

這個時間管理，一定是要避免碎片化時間對自己正常工作的影響，確保重要事情的優先順序。

我也經常會碰到這個問題，下面僅僅談一下自己的經驗，供參考。

定計劃

我建議，職場人士根據自己的目標，制定每日計劃。這個每日計劃越細越好，充分利用碎片化時間，並避免碎片化時間的利用影響到其他計劃。

定計劃時，首先確定好事情的優先順序。優先順序越高的事情，你需要分配足夠的時間去完成它，甚至要犧牲碎片化時間。

另外，每日計劃必須在前一天睡覺前完成，否則，效果是打折扣。

重執行

計劃制定好後，你一定要嚴格執行，否則一切都是空談，也就是要高度自律。

透過執行計劃，你會發現計劃的缺陷或不合適的地方，以便下次制定計劃時，進行調整。

看效果

透過一段時間的執行，你要多回頭看。

只有透過回頭看，你才能知道計劃做的怎麼樣，執行情況怎麼樣，並進一步查詢問題，解決問題。

可以試著從以下幾個方面來做好時間管理：

第一、要讓自己對時間有感。

不知道你有沒有這樣的苦惱？每天貌似做了不少事情，但真正有效率的工作時間不多，總是因為一些雜事打亂了自己原先的計劃。

你可以給你的時間定一個價格，比如一個小時200塊錢。然後藉助app來記錄你每天的時間開銷（我自己用的是華為手機，用一款叫愛今天的app）。有了定價和app後，在你學習或者工作的時候，按下app的記錄狀態，就可以用這個工具來計算你的時間財富，比如今天集中精力學習和工作總共用了3個小時=600元；而一天8小時的工作時間裡有5個小時是刷朋友圈、刷影片、看新聞的，那麼5小時=1000元。600-1000=-400元是你一天下來存入時間銀行的財富（負的！）一個月下來就是-12000元，1年下來自己就成了百萬負翁。

第二、找到自己可用的碎片化時間。

每個人除了工作時間之外，可以試著找到比較完整的碎片化時間段，以我自己為例，每天下午4：30分學生放學，那麼4:30-5:30這個時間段就變成了一個可以利用起來的、用來提升自己的時間，而由於小孩還很小，晚上回家基本沒有機會坐在電腦前或者學習，那麼我利用培養早上早起的習慣，又找到了5:30-6:40分這個時間段；還有就是每天上下班通勤的路上。

第三、利用好碎片化時間

當你的時間有了定價，找到了完整的時間後，那麼這多出來的2個多小時如果用得好了，你的時間銀行就會多出大概2.5*200=500元的財富值。因此用好碎片化時間顯得更加重要。這時可以結合番茄鍾工具（愛今天app中有這個工具，也可以用潮汐，forest等工具）來嘗試專注地學習。

至於職場人利用多出來的這些碎片時間可以用來學什麼？可以是專業上的提升，也可以是基礎技能的精進，比如職場整理力、主題閱讀能力等。

2019，一起用好時間，共同進步吧！

我週中的碎片化時間，主要有這樣幾塊：

1. 早晨我起床後，會做計劃，看書，寫文章，做早飯和吃早飯等。在做家務的時候，會放自己有興趣的資訊，在聽完之後會做簡單的筆記。

2.上班路上時間大概0.5小時，走路的時間，我會聽自己感興趣的資訊或者很想聽的解讀版圖書，在到辦公室之後也需要做簡單的筆記以及思考，如果不冷，也會用來打電話。

3.中午休息時間2小時，這已經不算是碎片時間了，是整塊的自由安排時間，我會根據每天的主色調來安排當天的2個小時，週一藍色我會帶著問題去請教朋友，週二紅色我會見渠道推進業務發展，週三綠色我會跟朋友去探新店，週四白色我會做總結，週五黃色我會見朋友做深度交流。

4.下班路上時間大概0.5小時，如果是跑步我會聽音樂，如果是走路我會聽書，如果是坐車我會看書，不管是什麼交通工具，都可以用來思考。

6.除了上述的固定時間段外，還會遇到等待會議開始，等待朋友，等待吃飯這些場景，這個時候可以用來學習提升，充電探索；也可以用來思考總結，琢磨生命以及工作；還可以用來拉伸一下運動一下，讓身體得到更好的舒展；還可以放下手機，將時間和真誠交付給眼前的這位；也可以用來查收瀏覽郵件或者寫待辦事項。

有句話說的好：自律給人自由。沒有自律，看似自由，卻是被時間奴役；有了自律，看似苛刻，確實讓我們獲得更大自由的首要條件。自律開始會很艱難，然而一旦自律成為習慣，那你得到的將不只是自由，你會感覺你的時間變多了，日積月累，收穫會連你自己都不相信。

時間管理一直是職場人士普遍遇到的大問題，我也不例外。但是隨著對這個問題的研究越深入，我發現一個新的觀念，顛覆我我對時間管理既往的認知！從這個觀念出發，題主的提問就是有問題的。

這個新的觀念提出：

做好時間管理，最重要的不是管理好/利用好碎片時間，而是把大塊的時間用到最重要的事情上去！

當我們糾結時間管理的不夠好的時候，通常不是因為沒有給購物留出時間來，也不是留給朋友聚會的時間少了，而是發現自己在重要的事情上投入的時間不夠。

因此會帶來的愧疚和自責，在尋找原因的時候，我們首先考慮的是時間沒有分配好，或者說，沒有充分利用每一分每一秒的時間。

但是，真的是這樣的嗎？利用好所有的碎片時間，就能讓我們覺得時間更有效，更有價值了嗎？

這裡我推薦大家看一下TED 演講《如何管理好你的時間》，演講者Laura Vanderkam女士。

這是一場拋開現象看本質的演講，她提出：

管理時間的本質在於選擇！

首先要把你認為最重要的事情確認下來，然後為此留出足夠的時間。

既然這是最重要的事情，那就意味著其他事情都可以給它讓步。

這是你的TO DO LIST 上的第一條！

那麼對待這樣重要的事情，碎片化的時間夠嗎？

顯然是不夠的，重要的事情都需要集中大塊時間的投入，特別是讀書學習這樣的，需要集中精力投入的事情。

碎片化的時間不容易連貫和持續，只適合做一些碎片式的工作，相信你最重要的事情也不是能分解成碎片的。

如果每天能在最重要的事情上投入一小時，累積的成果也是十分可觀的。會遠遠超過每天6個十分鐘的累加。

把最珍貴的時間投入到最重要的事情上，這不才是管理時間最正確的態度嗎？