偏頭疼是臨床上常見的原發疾病，在我國大約十分之一的人一生中某個階段會出現此症狀。常呈現反覆發作，頭部一側或者兩側搏動樣的疼痛。常見於女性，高發期在30歲左右。隨著年齡的增長，偏頭疼症狀程度和頻率逐步下降。五十歲以上的人發病時罕見的，但是可在兒童期發病，甚至兩歲孩童出現偏頭疼。偏頭疼發作的頻率也是因人而異，有些人一個月幾次，有些人一年不到一次，疼痛程度也是各不相同。目前偏頭疼主要分為兩種型別，有前兆的偏頭疼和無前兆的偏頭疼（有前兆的偏頭疼約佔20％），有前兆的偏頭疼指地是在頭疼發作前產生的一組症狀，徵兆包括走路不穩，視力模糊，吐詞不清，耳鳴等五官類的障礙。

發病原因

偏頭疼的病因仍然不清楚。大多數專家和醫生認為是以下幾點原因

1.腦幹活動不正常，大腦中化學物質或神經遞質水平失衡。

2.遺傳原因，發現大部分偏頭疼有明顯的家族聚集性。

3.內分泌和激素失衡，以及神經方面原因。

大約80％的偏頭疼病人有明顯的誘發原因，包括：

1.情緒：壓力，緊張，焦慮，恐懼等

2.飲食：乳酪（尤其是發酵的乳酪），酒品（尤其是葡萄酒），糖類，食品新增劑，醃製食品等。

3.刺激：包括聲光味覺等五官類的刺激

4.作息：無規律作息，睡眠過多或者過少等。

5.其他：月經期，口服藥物，甚至天氣變化等

病症

偏頭疼的發作大體分為四個階段前驅期，前兆期（有前兆偏頭疼伴有這個階段），發作期和恢復期，但並非所有偏頭疼病人都會經歷這四個時期。

前驅期病症：1.情緒變化：焦慮急躁等。2.味覺和嗅覺的變化。3.口渴排尿增多。4.打哈欠。5.食慾改變等。

前兆期病症：1.視覺障礙（模糊，幻視等）。2.觸覺和聽覺變化，突然身體麻木，幻聽等

發作期病症：1.一側或者兩次頭部劇烈的搏動性的疼痛，運動可加劇。2.噁心嘔吐。3.對強光，噪音或者某些氣味極其敏感。4.思維遲緩。

恢復期病症：偏頭疼發作後會感覺疲憊無力，精力不集中等。

應對措施

日常預防小技巧：

不同人誘發偏頭疼的因素不同，想辦法確定誘發因素，避免遠離，可以有效降低偏頭疼發作頻率和嚴重程度。

1.在每次偏頭疼發作時，記錄近期接觸過什麼事物和因素。多次對比，找出關鍵誘發或者高度疑似因素，避免遠離這些東西。

2.遠離上文病因板塊提到的誘發偏頭疼的高危因素（如發酵乳酪，葡萄酒等）。

3.良好作息，合理膳食，緩解和調整不良情緒等。

醫院檢查：掛號於神經內科。大多數會直接根據病人描述判斷偏頭疼，少部分人會進行CT，核磁共振，血液檢查等排除其他疾病誘發偏頭疼的原因（如腦瘤，顱內感染，內分泌等：疾病）

治療：藥物治療：醫囑下服用抗偏頭疼藥物（曲坦類藥物），嚴重疼痛下會配合止疼藥物。

因為我本人就有輕微的偏頭疼，這幾年生活習慣上都比較注意，已經很久沒有發病了，所以對這塊可能比較瞭解。

偏頭痛是臨床上最常見的原發性頭痛型別，發病率很高，在人群中患病率大概在5%-10%。

遺傳因素

約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍，家族性偏頭痛患者尚未發現一致的孟德爾遺傳規律，反映了不同外顯率及多基因遺傳特徵與環境因素的相互作用。

內分泌和代謝因素

偏頭疼女性患者遠多於男性患者，而且多在青春期發病，月經期容易發作，而在妊娠期或絕經後發作會明顯減少或停止。這說明偏頭痛的發病和內分泌和代謝因素有關。

飲食與精神因素

偏頭痛發病可由某些食物和藥物誘發，食物包括含酪胺的乳酪、含苯乙胺的巧克力、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和醃製食品、食品新增劑如穀氨酸鈉（味精）等。另外一些環境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經、強光也可誘發。

從發病原因就可以看出，偏頭疼和我們日常生活是息息相關的，有發病史的人尤其要注意飲食和作息，在日常生活中我們要儘量避免食用那些可能誘發偏頭疼的食物，多吃蔬菜水果和新鮮白肉，注意生活作息的規律，儘量不熬夜，工作壓力大時，可以做適當運動減壓，像籃球、羽毛球還有瑜伽等，都可以多嘗試嘗試。

肯定能治好。偏頭痛是一個身心疾病，即既有生理因素，又有心理因素，控制住任何一方就可以治好。我年青時就患有偏頭痛，當時就在我工作的師醫院，藥房配製了叫做ETCC的處方藥，每次一犯就吃，止疼效果不錯，但不去根，後來服了一段時間中藥就好了。最近有些煩心事，又要犯病，主要用心理調節的方法解決，感覺還可以。

有一類頭痛是有規律且週期性發作的疼痛，西醫稱之為“神經性頭痛”是指由於神經活動長期處於緊張與疲勞狀態，或受到強烈的精神刺激而引起大腦功能活動紊亂的疾病，包括血管功能性頭痛和突發刺激性頭痛，也常兩種混合性出現。常以太陽穴兩顳處的疼痛部位多發，發病時出現頭部沉重悶痛並隨著靜脈波動一跳一跳的痛，也有病人會有刺痛感，往往被鬧得坐立不安痛苦難忍。

中醫對這類神經性頭痛也有專門的解釋，被稱為“偏頭痛”，不是單指頭部偏側的疼痛，只是病名叫“偏頭痛”，疼起來也有可能是全頭的疼痛。在引發頭痛的原因上主要受情緒影響及體質上的正氣虧虛而形成。常發生在女性身上，有很大的遺傳因素，發病前都會有相應的誘因。

血瘀導致的頭痛：多發生在腦力勞動者身上，女性多見；是血瘀體質者的多發病，頭疼常發生在月經前，呈持續性發作。誘因常為心理壓力、環境刺激有關。在治療上以活血化瘀為主，有一個常用的老方子“血府逐瘀湯”主要是針對這種血瘀情況，既能養血又能化瘀。

血瘀體質者的體質特徵：1）常刺痛，比如腹部，頭部兩肋等。2）口唇舌質紫黯，舌有瘀點，舌下兩個靜脈常怒張發青色。3）膚色晦黯，色素沉著，臉上有雀斑。4）眼睛或顴部有細微紅血絲，眼睛渾濁。5）脫髮、白髮，有頭皮屑。6）易煩，記憶力下降。7）月經有血塊，痛經，推後，不耐受寒邪。

血虛引起的頭痛：也是女性的常發疾病，常因體質血虛造成月經期失血過多而引起。常發生在月經後出現，在治療上以補血為主如當歸、阿膠都有很好的補血效果。

血虛體質者的體質特徵：1）面色沒有光澤，萎黃或蒼白，面板乾燥。2）口唇、舌質顏色淡白，脈細弱無力。3）頭暈眼花，視物不明，兩目乾澀易疲勞。4）失眠多夢，健忘，掉皮屑。5）四肢麻木，心悸怔忡。6）大便乾燥、月經量少、延期，甚至閉經。8）白髮、脫髮，髮質不好。

肝鬱引起的頭痛：主要受情志影響，思慮過多、過分壓抑而形成的疾病。誘發因素為長期失眠心煩意亂而引起，常發生在月經前期，疼痛會隨著月經到來而消失。治療上以化解肝鬱為主要手段，最常用的中成藥“加味逍遙散”可在月經前期服用。

肝鬱體質的主要特徵：1）肋部或乳房脹痛，常患不孕症。2）神情抑鬱，情感脆弱，煩悶不樂。3）精神緊張，焦慮不安，性格內向不穩定、敏感多慮。4）形體瘦者為多，面色晦暗，舌淡紅，苔薄白。5）睡眠不好，大便有時發乾。6）易患梅核氣，咽喉感覺有異物。7）易怒，對精神刺激適應能力較差。8）喜歡晴朗多雲天氣，不適應陰雨天氣。

脾虛引起的頭痛：脾的功能主要是運化，既要消化食物，又要給大腦足夠的營養。所以脾虛者的頭痛往往發生在吃飽了之後，吃得越飽越嚴重。此時脾沒有能力既消化食物還保證大腦供應，會誘發頭痛。治療上有補脾的“補中益氣丸”是減少頭痛發作的常用藥。

脾虛者的主要特徵：1）平素畏冷，手腳冰涼，環境適應能力差。2）肌肉鬆軟不實，乏力短氣，精神不振。3）食慾差，食少腹脹、腹痛。4）易痛經，推後，小腹痛。5）容易疲勞頭暈，易感冒、腹瀉。6）舌淡胖嫩，且有齒痕，臉色發白，不愛喝水。7）性格多沉靜、少言，缺乏活力，喜歡獨處。8）小便清長，愛起夜，氣不足，虛汗自出。9）愛睡覺，大便溏薄，完谷不化。