是兩回事，

補水是指，肌膚水分的缺失後，導致肌膚乾燥或失去彈性，造成面板看起來衰老無光的狀態，這時就需要補水，可以用一些適合自身肌膚體質的補水化妝品來補充肌膚水分，達到肌膚恢復光彩的目的；

保溼是指，在乾燥天氣為了防止面部或面板水分的過度蒸發，而採用護膚品塗抹的方法鎖住水分，防止肌膚因水分流失而造成肌膚乾癟老化。

二者相同的是，都需要藉助外在化妝品的力量實現。

我們經常把補水和保溼放在一起來講，所以許多人認為補水和保溼就是同一個概念！

今天將為朋友們講解一下補水和保溼的區別，兩者同時做好才能效果倍增。

一、補水和保溼是需明顯區分的兩個概念

就像是一個空瓶子，補水是往瓶子裡倒水，保溼就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。

同樣的道理在護膚的過程中，我們要做的是先補水後保溼。

可以先用補水化妝水給面板充分補水，再使用保溼乳液麵霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

三、不同的肌膚型別則有著不同的需求

1.混合偏油肌保溼目標：滋潤與清爽並重

肌膚出油過多是因為角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，出油超常，出現外油內乾的現象。

選擇不含油脂，質地較為輕薄的產品來加強補充肌膚水分，而不致造成肌膚負擔。

2.乾性肌膚保溼目標：給力補水強勁保溼

乾性肌膚除了前期需要大量補水外，還要後續的強勁保溼，同時為肌膚補充適當的油脂。

選擇補水保溼成分都較高的產品，營養充足的質地則更能為肌膚建造一層保護膜，有效鎖住水分並持續為肌膚提供滋潤修護。

3.敏感肌保溼目標：補水舒緩當先

敏感肌最容易因乾燥而讓肌膚出現問題，造成缺水性的敏感，在這個時候就要加大補水和保溼工作。

除了日常護理注意選擇保溼度高的產品，還要使用噴霧等輔助補水，不僅起到很好的補水作用，也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。

1.凡爾賽面膜

平價款的前男友面膜！！水蜜桃的味道，精華不小心進到眼睛裡也不疼。

2.凡爾賽面膜：

淡淡的玫瑰味，很服帖，也是用完面板超滑滑。

ߌ3.Dr.Jart綠藥丸

長痘痘和面板泛紅的時候我都用這個，補水又鎮定面板。

ߌ4.Dr.Jart藍藥丸

這就單純的補水了，厚厚的一張基本敷20分鐘撕下來很水潤，我一般撕下來不洗直接睡覺了。

5.惠的本鋪

這款主打保溼，面膜蠻大一片但是很薄，薄但是精華卻很多，保溼力度也很好，剛開始用基本上是驚豔我。

ߌ6.惠的本鋪

這款保溼中帶著美白的功效，但是說實話沒感覺和藍色的有啥區別。也是基礎補水。

7.list植物幹細胞面膜

這個就給我一種可以消法令紋的錯覺了哈哈哈哈，用完兩天真的感覺會淡法令紋，它有四片單的，用於眼下和法令紋，敷20分鐘四片小的就吸收了，比較厚重，比較推薦秋冬用。

8.HAKU美白麵膜

我買了4片，前兩次真看不出來什麼，保溼力也很一般…面膜分上下兩部分，基本沒有空隙，但是最後一次才發現好像是白了一點，不知道是不是心理作用，個人覺得這麼貴一片不如買同牌子的美白精華。

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面膜真是個好東西，如果大家有痘印疤痕，敷面膜補好水，多補水消炎疤痕痘印才能消得快，尤其是新的痘印疤痕，美白淡斑精華祛疤膏加上面膜，見效超快。（前提是不長痘了，長痘期間不建議用太多面膜，或者用祛痘消炎那種）

一週敷幾次？

我一般一週敷兩次到三次，敷完袋子裡剩的精華我會留著第二天晚上再敷一次臉。（有冰箱的可以留一天，沒冰箱的當天就把精華抹全身）

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一次敷多久？

我一般做天鵝臂和蹬空中腳踏車的時候敷著，差不多15到20分鐘。

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敷完要洗嗎？

我個人基本都洗的，因為感覺敷完面膜不洗難受，怕長脂肪粒。

是兩回事。首先面板乾燥的話是缺少水份的，但補水可不簡單，面板有自我保護意識，並不是想補水就能補的進來，一般情況缺水的面板會出油，因為油脂可以包裹水分，避免過多的流失。也有過乾的表現！保溼也就是讓面板保持水潤！補水需要選擇小分子玻尿酸或護膚品。希望可以幫助到你

秋季氣候乾燥，所以秋季要補水和保溼，這是秋季護膚的首要任務，但是一直以來我們都以為補水和保溼其實是一樣的事情，其實兩個事情之間是存在著差別的，這個你知道嗎？保溼補水的區別到底在哪裡呢，兩者之間到底有什麼不一樣呢，今天就來幫大家解決這個一直困惑著你們的疑問保溼和補水的區別到底是什麼。

補水和保溼有什麼區別

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微迴圈，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。

而保溼是防止面板表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。 所以不要以為用完爽膚水、精華和麵膜後保溼工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程式，要立即塗上保溼面霜，才能將精華和麵膜中的水分和營養鎖在面板裡面。

補水的定義是幫助面板補充水分，而保溼則是幫助面板留住裡內的水分，不讓水分過度流失。補水和保溼目的都是為了讓面板保持水潤，但不是同一件工作，需要分開來做，而且同等重要，是打好美麗攻堅戰的前鋒和後勤，兩者統一地配合起來才能獲得相得益彰的更好效果。

保溼和補水的區別，這回應該知道了吧，以上介紹的就是保溼和補水的區別，補水固然重要，但是也要先了解到底什麼是補水什麼是保溼，才能更好的護理肌膚，如果什麼都不知道，隨便的胡亂補水，不但面板吸收不了水分，還浪費了時間徒勞無功，要正確的認識補水和保溼，才能好好護理肌膚，遠離乾燥肌

補水、保溼經常被連在一起說，於是很多人就以為補水保溼沒有區別，這是不對的，補水和保溼是兩個不同的概念。

通常，我們講的補水，就是補充面板角質層的水分，這裡的理想含水量在20%-35%，如果低於20%的話，肌膚就會缺水咯~乾燥緊繃、各種細紋問題，全來了！甚至是脫皮！脫皮啊！真的是神煩脫皮，

別人看著尷尬，自己還特疼！委屈啵？可以講，角質層的水分最容易蒸發，補水效果也會比較明顯的。分子量小的精華素或是補水面膜，都是很好的補水選擇。

補水（不等於）保溼！！

相信在很多男生們包括部分女生的潛意識中補水和保溼兩者的區別傻傻分不清楚

但實際上

補水是補水

保溼是保溼

補水的工作主要交給爽膚水來做

而乳液或面霜則主要是負責保溼

切記

水之後你可以不用精華

但是一定要用乳液或者面霜

不然上完水肌膚裡的水分會被空氣帶走從而使得面板更乾燥

補水和保溼是兩回事，但兩者又有關聯

首先細胞是分為表皮層和真皮層，表皮層掌管水分和代謝，真皮層中是血管和少量神經末梢

我們透過日常護膚以及敷面膜都是作用在肌膚的表皮層，比如面膜裡面的精華液最大程度作用在基底層，達到補水的作用，細胞分裂加快代謝

那麼保溼，就是肌膚在補充水分後，為了留住水分，防止蒸發的稀釋，一般選擇用乳液來保溼，加了一層防護

最後就是鎖水，這樣面板才算完整的補水和保溼

不少人都認為肌膚補水了就會保溼，或者是給肌膚保溼了就不用補水了。

事實上，保溼只是阻止和防止肌膚水分的蒸發，是沒有辦法解決面板缺水的問題，但是面板只補水不保溼也會造成面板很快的缺水。所以不要認為面板滋潤了感覺舒服就沒有問題了，如果不好好的補水就會造成肌膚很快的衰老，保溼和補水是密不可分的，但是效果也是不一樣的。