里約時並非人才濟濟……

聽一哥娓娓道來：

首先說，里約奧運會我們中國女排並不成熟。主攻朱婷時年只有22歲，技術方面遠不如現在全面。惠若琪大病初癒，完全靠意志品質和良好的基礎頂住朱婷對角，很明顯有時力不從心。張常寧是新人也是替補，還在主攻和接應之間來回轉換，但是張常寧的表現可圈可點。劉曉彤也是替補，不過人家把握住機會了，淘汰賽首戰東道主巴西，劉曉彤這個奇兵的作用太大了，可稱經典無人超越。大比分0:1落後，換上劉曉彤節奏大變，3:1驚天逆轉，保住進半決賽的資格。

副攻徐雲麗帶傷參戰，顏妮29歲臨危受命，袁心玥是替補，坦率講顏妮作用很大，袁心玥一戰成名。接應楊方旭帶傷參戰，龔翔宇替補，這條線一條半腿。龔翔宇為何得名小宇宙，就是里約大爆發。郎導為何讓張常寧客串接應，楊方旭不給力，龔翔宇經驗少，張常寧勉為其難。二傳魏秋月帶傷參戰，丁霞替補。但她和龔翔宇一樣，替補幹主力的活，也是一條半腿。自由人林莉必須點贊，她沒有替補，個人抗下來，讓人佩服，淚目飛揚，稱林莉是個偉大的自由人絲毫不過。

人才濟濟也可以這麼講，但傷兵滿營也是無奈。郎導2013年才組隊，4年2冠是個奇蹟，包括2015年世界盃。而得不說郎導真是個排球偉人。一把好牌打好是運氣，一把散牌打好就是能力。中國女排當時個人能力都不弱，可是畢竟新老交替磨合期打大賽，不是誰都可以拿冠軍的，但郎導做到了。

里約我們小組第4勉強出線，首戰淘汰賽幹掉巴西，次輪幹掉荷蘭，到最後決賽幹掉塞爾維亞，這都是小組賽慘敗給人家的。的確當時我們綜合實力弱於她們，歐美還做局擠我們，壓力山大。可郎導之用兵堪稱諸葛亮，最後完美絕殺，這是華人沒想到的，對手更沒想到。基拉里、吉馬良斯、古德蒂都傻眼了，直接問，您這搞得什麼？郎導之後回國講，我也不知道，打掉一個再說下一個，嘿！成功了，不服行嗎？

這個時候我們隊伍成熟了很多，包括朱袁張為首的七仙女，和李盈瑩為首的幾個小將，還有幾個老將坐陣，可以說我們如日中天。世界懷大名單14人，比奧運會選擇性大了很多。對手情況是，義大利沒資格參戰，荷蘭走下風，塞爾維亞替補陣容參戰。美國新老交接不太成功，其他隊相對弱了點，那麼我們兵強馬壯十一戰連勝奪冠，就很好解釋了。

郎導執教的中國女排就差一個世錦賽冠軍，就大滿貫了略顯遺憾。但事出有因，2014年世錦賽朱婷初出江湖，老道成程度不夠，全體實力偏弱的情況下拿到亞軍，蠻不錯了。2018年由於張常寧傷病，導致朱婷對角癱瘓，新人並不給力，一上場被追發立即見高低，面對歐洲人高攔網無所適從，坦率講，替補不能起劉曉彤的作用是不合格的，一隅之偏先發表不實言論，沒有半點好處。

所以，2016年我們是人才多，但狀態平均略差，靠的是郎導戰術獲勝的。2019年要說成績是碾壓，但過程並不是很輕鬆。但是，可以這麼講，2019年比2016年我們更自信，郎導依舊，隊伍平均實力強了不少，對手儘管不如奧運會和世錦賽，但十一連勝也是實力使然。儘管有人說含金量不高，那是對手的事，你這個那個不來參加，或沒資格或替補，跟我們無關。

友情提示一下：

2018世錦賽塞爾維亞和日本打默契球，這個已經坐實，2019又小玩了一把，但沒得逞。2018世錦賽郎導也可以選擇對手，但郎導沒有，故意輸球違背奧林匹克精神，這是口號。郎導如果當時那麼做，也許會改變世錦賽命運，就是拿了冠軍，也會被講勝之不武。所以我們就實力打比賽，該怎麼樣就怎麼樣，絕不作齷齪之事。

奧運會與世界盃不同的是，奧運會所有的強隊都會削尖了腦袋參加，而世界盃在很多國家看來就是雞肋，特別是2019年世界盃，是雞肋中的雞肋，義大利，塞爾維亞主力沒有參加，這屆世界盃成色非常不足。

為什麼19年世界盃會變成雞肋中的雞肋？在這之前，世界盃除了是三大賽之外，還是奧運會的選拔賽，2011年世界盃的規則是前三名可以優先獲得奧運會資格，無需打奧運會資格賽和落選賽，而2015年，規則又發生了變化，世界盃的前兩名可以獲得奧運會資格，兩個名額還是很誘人，特別是歐洲強隊林立，都希望早一點拿到奧運資格，獲得資格的隊伍都會削尖了腦袋全主力打比賽。而2019年世界盃，不再有奧運會的選拔名額，直接變成了一項獨立的比賽。加上新晉世錦賽亞軍義大利未能在歐洲積分榜上取得前三名，喪失了世界盃資格，缺少了頂級強隊的加持，世界盃就顯得很水了。

歐錦賽時間和世界盃時間間隔太近，讓世界盃的雞肋性質雪上加霜，新科世界冠軍塞爾維亞也在獲得歐錦賽冠軍後讓主力回去輪休，讓替補隊員加上二隊隊員帶著輸球的任務，參加世界盃，以避免在東京奧運會小組賽上同中國女排分到同一個小組。舟車勞頓疲勞不堪的荷蘭和俄羅斯，也在比賽中疲態盡顯，而青黃不接的巴西女排眾多主力還出現了嚴重傷病問題，美國女排正在新老交替的動盪期，穩定性和磨合方面還差了不少，綜合以上，兵強馬壯的中國女排碾壓式奪得世界盃冠軍一點也不稀奇。

里約奧運會，實力相近的隊伍有中國，巴西，美國，塞爾維亞，四支隊伍都具備能力奪冠。而2019年世界盃，就參賽的隊伍情況來說，中國女排完全是鶴立雞群的存在，就是冠軍的實力，奪冠都在意料之中。

19世界盃，實力一流的塞爾維亞沒有排出實力最強的一隊，義大利沒有參賽。美、俄雖然排出了最強陣容，但由於美俄與中國隊交鋒的前一天晚上，與東道主日本隊激戰5局，修整不到16小時就遭遇中國隊，整體狀態不線上，被中國隊以逸待勞打了伏擊。因此，嚴格講，19年世界盃，中國隊沒有遭遇到太強的對手，所以相對比較順利拿到冠軍。

事實上，中國隊面對實力並不太強的南韓、荷蘭和巴西的時候，打的並不順利。雖然荷蘭、巴西曾經也是世界強隊，但目前由於人員老化，總體實力已經滑落到第二集團了。

所以，中國隊不能掉以輕心。推遲到明年的奧運會對中國隊是一個考驗，相信郎導和教練團隊已經準備好了，中國女排能夠給廣大球迷帶來驚喜。

里約時人才濟濟，這麼描述並不準確，應該是里約時正是“新老交替”。

看看里約的陣容，郎平帶出的12人隊伍，可以說是老的老、小的小、傷的傷。

先說小的。最小的龔翔宇才18歲，現在女排的中堅力量張常寧、袁心玥都還是名符其實的“小隊員”，儘管前一年世界盃女排奪冠，她倆都是冠軍成員，可基本上是替補。小隊員中，只有朱婷算是打出來了，成為全隊進攻核心，但也只能用“冉冉升起的新星”來形容才是恰當的，技術上尚有短板，比如發球還比較“菜”，被追發時，一傳保障還不那麼讓人放心。

小隊員儘管有一定的基礎和實力，但不讓人放心的是心理是否穩定，也許是“初生牛犢不怕虎”，打瘋了誰都能滅。也許會心理壓力過大，根本打不出訓練水平，直接崩潰。而奧運會的壓力之大，老隊員都不一定承受得住，小隊員們行不行，就是郎平也心中無數。一但心理崩潰，僅靠暫停那點時間，是很難糾正的。奧運會參賽名額又那麼緊，帶四名小隊員參賽，郎導還是冒了很大險的。

不簡單以年齡看，其實丁霞和劉曉彤也算小隊員，大賽參加少，而且多為替補，場下遞水遞毛巾時間居多，郎導在15年世界盃時就對她們有不放心，還在接受採訪時坦言過。

有傷的隊員是惠若琪和楊方旭，這兩個都是郎導為里約奧運會打造的主力隊員，可惠若琪因心臟手術，缺席了世界盃，是努力恢復後才搭上的奧運會戰船。楊方旭也是有嚴重腿傷，手術後康復不久，郎導很怕出現第二個趙蕊蕊現象，一兩場比賽就舊傷復發。而接應位另一主力曾春蕾因傷不能參賽，接應成了郎導最擔心的位置，除了帶上張常寧外，在名額這麼緊的情況下，還帶上了龔翔宇，就是以備不測。

老將則是魏秋月、徐雲麗、顏妮。魏秋月、徐雲麗打完里約就退役了，老將一身傷病就不必說了，徐雲麗因傷還缺席了世界盃。顏妮在郎導執教之前就是國家隊隊員，可多為替補，上場時間並不充分。這麼數下來，就林莉算當打之年，而且發揮穩定。

以隊伍的實際實力，雖才拿了世界盃冠軍，但真實目標就是前三，郎導並沒好高鶩遠，鍛鍊隊伍為主，劍指的是2020年的東京奧運會。

比賽開始後，實際上隊伍的問題在小組賽就充分暴露，各種預料內預料外最不好的情況都出來了，特別是隊員心理問題，崩盤、關鍵球頂不住，郎導也很無奈，外國隊也在問，中國隊怎麼啦？因為小組第四，勉強出現，並不是中國隊應有的實力和表現。

進入淘汰賽就遇東道主，奪冠大熱門，天時地利人和佔盡，本身實力就高於我們的巴西，真的輸多贏少，郎導連回程機票都訂好了。可中國女排並沒有放棄，背水一戰、破釜沉舟，反而激活了全隊鬥志，隊員精氣神回來了，就好辦了。加上郎導大膽變陣，全隊輪番上陣，戰術變得靈活多變，對手一直在適應中國隊，很少上場的隊員讓對手有點摸不透，劉曉彤成了“奇兵”，張常寧的發球也讓對手不適應。而巴西自身壓力巨大，綜合因素讓中國女排創造了奇蹟。這場球至今回放看，仍是蕩氣迴腸的。

此後，中國隊的氣勢和戰術都打出來了，特別是四小和丁霞、劉曉彤，信心完全暴棚，不僅是奪取了冠軍，而且這些隊員的信心完全提前釋放，冠軍成員的王者氣質出來了，讓她們快速成熟，這是最大收穫之一。

到了19年世界盃，新老交替已經完成，隊伍打磨得非常成熟了，東京奧運會本來就是郎導帶這一批隊員的核心目標，世界盃已底氣十足，郎匯出徵前才豪言，目標就是升國旗、奏國歌，每場比賽都全力拿下，是為隊員堅定信心和給對手施加心理壓力的，最終11連勝，如願奪冠。

出現這種情況，可能因素有很多，但主要的可能只有兩種：

一、自己方面：在里約時，我們還沒有準備好。

1）郎導在2013年、倫敦奧運結束後上任時，中國女排還是處於「從低谷向上爬」的階段，整體情況並不太好，按照當時的球隊實力，最多也就是世界中上游的水平。

因此，郎導頭腦很清醒，制定的目標也很現實，按照她當時的設想和運動規律，中國女排奪取奧運冠軍或者奧運獎牌的合理時間，應該是在2020年奧運會的時候。

所以，她對球隊的建設是有一個長遠規劃的，不急不躁、不急於求成、不拔苗助長，按照科學規律一步步來推進。

2）球隊打法的改造和成形、球員的成長和成熟、新理念的理解和貫徹……等，這些都需要時間來完成～這就像一個人的成長過程一樣，青少年時期，肯定就不如青壯年時期更強大，這是一個道理。

因此，我們在里約奧運週期還沒準備好，就像一個人一樣，還沒發育好、沒長成個，所以，看上去就沒有那麼強壯。

可是，沒想到：我們竟然在里約奧運週期提前奪冠了，說實話，這是一個意外驚喜，對於郎導和整個中國女排教練組來說，這是一個「計劃外的突破」，真沒想到。

3）可是，到了東京奧運週期，尤其是東京奧運前一年：2019年，按照郎導當時的規劃，這時，這支球隊已經成熟了，就像種莊稼一樣：經過了前面的「春耕和夏耘」，現在已經到了「秋收」，即收穫季節，一切都準備好了～打法、經驗、戰術、配合等，都已成形，所以，就顯得很強大了。

二、對手方面：這很容易理解。

在2019年世界盃上，一方面是由於我們已經成熟了，不可同日而語；另一方面，則是由於我們還有兩個強大的對手：塞爾維亞和義大利沒有來，這樣，此消彼長，就減輕了我們的奪冠壓力。

當然，主要還是我們自己成長了，到時候了。

說中國女排里約奧運會時人才濟濟有些不符合實際。2019年世界盃時，中國隊實力更強了，而對手相對變弱了，因此中國隊碾壓式奪冠。里約奧運會中國隊並非人才濟濟

里約奧運會時中國女排還比較年輕。

中國隊平均年齡只有24.3歲，特別是幾名主力都剛剛20歲出頭。朱婷、楊方旭不滿22歲，張常寧21歲，袁心玥不到20歲，龔翔宇更是隻有19歲。這批隊員還處在成長期，小小年紀卻已經成為中國隊主力。球隊年輕有衝勁，但同時就有不穩的弱點，很難將良好狀態持續保持，反映到比賽上，就是波動比較大，這在中國隊小組賽時表現的尤為明顯。

多名老將有傷在身。

老二傳魏秋月剛剛從傷病中恢復過來，副攻徐雲麗和主攻惠若琪也都是因病長期休養，甚至兩人都錯過了前一年的女排世界盃，可見傷病影響還是比較大的。

另外，“一老一小”還在漲球期。

大器晚成的顏妮還只是替補，沒進入自己的巔峰期；19歲小將龔翔宇剛剛進入國家隊，還有很多東西要學習。兩人都處在快速漲球期，並未達到自己的巔峰狀態。

隊伍年齡結構相對合理。

雖然時間過去了三、四年，但中國隊的平均年齡只增加了1歲，陣容機構更加合理。既有經驗豐富的老將顏妮、丁霞、劉曉彤、曾春蕾，也有正處在當打之年的朱婷、張常寧、袁心玥、龔翔宇、王夢潔等，也有不滿20歲的小將李盈瑩、楊涵玉。球隊要經驗有經驗，要衝擊力有衝擊力，年齡結構比較合理。

形成了一套比較穩定的主力陣容。

經過幾年的磨合，中國隊形成了穩定的先發陣容，也就是球迷們經常提起的“七仙女”，她們長期在一起比賽、訓練，相互之間形成了很好的默契，每個人都有自己的特長，並且能夠在比賽中將各自的優勢凝聚在一起，形成一個整體。而穩定的陣容對球隊獲得好成績是十分有幫助的。

板凳深度比較厚。

除了主力陣容，中國隊的替補陣容也不弱，像李盈瑩、劉晏含、劉曉彤等都曾在大賽中有過獨當一面的表現。可以說中國隊的替補幾乎是世界上最好的替補了，當主力狀態出現波動時，替補能及時頂上來，這樣，不但能保持球隊的狀態，也能給教練排兵佈陣提供更多的選擇。

世界盃的對手實力有所減弱。

主要對手，2018年世錦賽冠軍塞爾維亞隊只派出了年輕替補隊員前來參賽，實力大打折扣。東京奧運週期一度對中國隊取得六連勝的義大利隊沒能獲得世界盃參賽資格。這兩支中國隊比較難對付的球隊都發生了狀況，降低了中國隊奪冠的難度。

世界盃沒有義大利女排，也沒有塞爾維亞女排三駕馬車，中國女排奪取冠軍，有點遺憾！

里約奧運會中國女排3:1戰勝塞爾維亞女排，瘋狂的慶祝動作！我們應該看到，郎平仰天長嘯的動作，令人動容！

不能與真正的塞爾維亞女排，義大利女排過招，或許就是中國女排碾壓式奪冠的根本原因。

惠若琪徐雲麗朱婷等相擁慶祝！

里約奧運會奪取冠軍，有點兒扣人心絃，到現在還是心有餘悸啊！

女排姑娘笑成了一朵花！

那一屆的美國女排、巴西、荷蘭女排、塞爾維亞女排都是世界上最優秀的女排隊伍，她們與中國女排的實力相當，誰的發揮好，誰就是最後的王者。

中國女排姑娘拍手致意！

很榮幸，中國女排成了那個關鍵時刻發揮最好的球隊，我們就成了世界冠軍，OK！！！

里約奧運會時中國女排剛剛完成新老交替，也就是說以朱婷為代表的一眾年輕小將經驗、技術並不是很成熟。初出茅廬的她們首次面臨奧運會，狀態起伏不定實屬正常，里約奧運會參賽的幾位老將全部有傷在身，比賽時受傷病影響發揮不穩定，里約奧運會的主力二傳魏秋月，傷病剛剛恢復為了中國女排能夠站在領獎臺上，不顧傷病毅然決然的踏上奧運之旅。

老將傷病嚴重再加上年輕球員狀態不穩定，以至於中國女排在里約奧運會小組賽時連續輸球。最終中國女排克服困難，一路過關斬將拿到冠軍。里約奧運會結束後魏秋月、徐雲麗等老將相繼退出，中國女排整體陣容進行大換血。時間進入到東京奧運會之後，中國女排的基本陣容已經成型。

主攻位置朱婷、張常寧，副攻位置顏妮和袁心玥，接應位置龔翔宇，自由人王夢潔。這套陣容幫助中國女排在東京週期所向披靡，時間追溯到2019年世界盃，2019年是特別的一年，喜歡中國女排的球迷都知道，2019年世界盃中國女排以罕見的11連勝拿得冠軍。得益於中國女排如今的七仙女陣容已經成型，各司其職配合默契，中國女排如今已經形成這套陣容打天下。1同里約奧運會相比朱婷、袁心玥、龔翔宇和張常寧，經過4年時間的鍛鍊和磨合，他們已經形成一種獨特的默契。

加之每個人的技術較里約奧運會時相比都有不少的提升，特別是隊長朱婷，4年時間裡從隊長朱婷變成世界第一主攻。朱婷出色的發揮以及超強的進攻實力，幫助中國女排拿下一個又一個的比賽，中國女排能在東京週期取得如此成績，得益於隊長朱婷的崛起和幫助。朱婷對角張常寧同樣經過4年時間技術愈發全面，兩人無縫隙的配合，是中國女排獲勝的關鍵。

副攻位置袁心玥接應位置龔翔宇兩位年輕小將，同樣是經過4年時間逐漸走向成熟。這也是為什麼里約奧運會不佔優勢的原因，如今的中國女排無論是技術，還是默契以及團隊的配合，較以往都相比高出不少，根本原因在於中國女排目前陣容人員方面沒有太大變化，七仙女們已經形成專屬她們的默契。