悲歡皆是人生，起伏不定，三起三落。從坑窪谷底攀上頂峰雲端，真切感悟出：儘管生活焦慮不安，但只要持續努力希望仍在。

生活不能盡如人意，誰都想逃離。深陷喧囂都市，難免都會有鬱結時刻：

這是今天第3次厭惡加班

這是本週第5次疲態開會

這是本月第7次飯局應酬

這是本季第11次想要離職

這是婚後第20次想要離婚

……不知從什麼時候開始，脆弱到遇見丁點兒不如意，不順心，矛盾誤會，便會加劇焦慮煩躁。憶起孩兒提時的大哭小鬧，哄哄就停；心裡憋屈，拉手便好。宣洩情緒的方式和時長，瞬息又簡單。反觀成年後僅剩一種表達，那就是“沉默”。一切藏掩於心，扛到無力，直至崩塌，然後就本能地選擇放棄和逃避。

年代進化改變了舊俗習慣。那些年東西壞了可以修，現如今物品破損就得換。滿以為換時機、換個人、換環境一切就會變好。可是，換了就真的會好麼？為什麼碰壁就棄之？此刻的倉皇逃離，難道不是你最初的決定？ 意外從不溫馨預警善意知會，總是後知後覺讓你打通經脈。突發的狀況，現實的重負，真的很辛苦。積攢的得不到和想不通，皆是成長，皆為過往。如水光陰擁有強大的自愈力，終將淡化一切痕跡。

多次心急的渴求，在流年過濾中與之擦肩。某些貼心的擁有，又因歲月沉澱而意外收穫。該證明的，光陰正在踱步。真假虛實，兜兜轉轉也相繼解答。所有的風霜和傷，早晚都會治癒。許是明天，許要下月，許需十年，更或許就在下一秒。好壞都會被流星趕月所覆蓋，無知錯識磨礪後自然通透。別把過客都請進生命，不必糾結煙鎖重樓。消化命運帶給你的每一個喜出望外和誠惶誠恐，慢慢學著淡卻，容納，放過。

任何黎明前的暗夜都需要堅定的前行，只要持衡初心。宿命和故事同路同行，閃現的都是風景，無需迷戀，留下給你的才是人生。

以怨報德者，和以德報德者的腦回路是不一樣的。

以德報德的人是這樣思考問題的：我遇到了難以解決的問題，還好有恩人出手相助，我才得以快速脫困，所以我要感激我的恩人，我要報答恩人。

而以怨報德的人卻是這樣思考問題的：我陷入了麻煩，雖然有人幫助我度過難關，可是每當我看到那個幫助過自己的人，就會勾起我痛苦的記憶。我討厭這段記憶，所以我討厭那個幫助過自己的人。

是的，人和人的思維是不一樣的，認知事物的能力也千差萬別，採取的行為也各種各樣。歸根結底還是一個人三觀的問題。

要讓人們認同“以德報德，而不以怨報德”，估計得從娃娃抓起。

一個人在小時候就接受到了正確的三觀教育，做人做事就會更多的憑良知，而不是單純的憑個人感受。

世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。做個懂得感恩的人，但願愛多一點，恨少一些。