1、營造安靜、簡單的環境

幼兒注意穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。

因此，父母應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。

例如：

孩子玩安靜遊戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動；牆面佈置不應過於花哨：電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。

父母還應注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。

例如：

當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應隨意地去打擾孩子。

我們經常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。

孩子短短几分鐘的活動被大人們打斷數次，時間一長，自然無法集中注意力。

所以，在孩子專心做事時，家長最好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。

2、有規律的生活

孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。

因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。

讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

例如：

孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處於一種興奮狀態。進到戶內後，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。

這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規律的，要求孩子集中注意力的時間不宜太長。

幼兒園大班末期的幼兒，能夠集中注意力的時間為15 分鐘左右，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

3、培養孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差，是注意力容易分散的另一個重要原因。

當有新異刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，成人可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

可以採用遊戲的方式，將持久注意的要求變為遊戲角色本身的行為規則。

例如：

與孩子一起玩“指揮交通”的遊戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3 分鐘的崗，時間到後才能換崗。

在遊戲中，對注意力持續時間的要求可以循序漸進地提高。

透過不同的遊戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的遊戲規則內化為內在的自我約束。有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。

例如：

家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。

當孩子表現出要放棄當前活動去選擇新誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

4、培養孩子注意事物的廣度

幼兒注意力差的表現，是不能同時注意多個事物。

為此，家長應當有意識地設計一些活動來培養孩子的注意廣度。

可以玩“猜物遊戲”，先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。

這個遊戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛鍊了孩子的注意廣度。注意事項家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。

對於年齡大的孩子，呈現的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。

5、激發孩子對活動的興趣與需要

興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。為維持孩子對某一活動的持續興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰。

如果活動內容與孩子的先前經驗無關，孩子沒有充分的經驗準備和能力準備，活動任務超出了其駕馭的範圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意;如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

6、明確活動的目的和要求

任務越明確，完成任務的願望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強迫他做什麼，而要讓他知道為什麼要這樣做，激發他做好這件事的願望。因此，在活動之前，家長應當幫助孩子明確活動的目的和要求。

在活動過程中，家長應當及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。

例如：

家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。最初幾天，孩子可能出於好奇而經常來看一看。但時間久了，興趣趨於淡化，自然不會來光顧了。

如果家長能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經常注意它。

家長向孩子提出活動目的和要求時，應當注意要求一定要具體，要有明確的指向性。

籠統模糊的要求對於孩子維持注意並沒有太多的積極作用，因為孩子並不明白應當如何去關注，什麼時候去關注以及去關注什麼。

如果家長僅僅說“你要注意它的變化”，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體。所以，如果家長能說出“有沒有長出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什麼變化”，效果會更好一些。這是一篇（偽）原創，只為回答你的問題

培養孩子注意力，我覺得這件事應該從小培養，在孩子很小的時候，孩子玩玩具或者在認真做一件事時，大人不要去打擾或打斷孩子，因為這時候孩子的注意力非常集中。還有我認為看書也可以培養孩子的注意力，一般喜歡看書的孩子做什麼事都比較專注，所以從小培養孩子愛閱讀真的是非常有益的。還有就是和孩子一起來畫畫，畫畫對培養孩子的注意力有很大的幫助。還有就拆裝玩具、串珠遊戲、擺城堡等等都是培養孩子專注力的趣味遊戲。

注意力集不集中？是當下父母，尤其是上學後老師經常提的一句話。

所謂注意力集中，我們可以認為是專注力的表現，它是一個人能高度集中於某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。從小訓練孩子的專注力可以讓孩子一開始就養成集中注意力的習慣，因為專注可以幫助孩子的學習，使孩子更加聰慧。究竟怎樣才可以培養孩子的專注呢？

遊戲是幼兒喜愛的活動，它能引發孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長可以多參與這樣的活動，有意識地培養孩子的專注力。孩子在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性較強。

　　遊戲活動方法很多，比如讓孩子“找丟失的物品”便是一種簡單易行培養孩子專注力的遊戲方法。遊戲玩法如下：與孩子一同取出幾件玩具或者小東西擺放在桌上，教孩子清點物品數量，說出物品的名稱，種類。然後，讓孩子閉眼幾秒鐘，拿走其中的一樣或兩樣，注意拿走的數量從少到多。問孩子：“什麼東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、檢視、尋找，這種訓練方法簡單、靈活而實用。這個遊戲也是我陪伴我兒子玩的一個小遊戲，從2歲到5歲，不厭其煩。

　　孩子對強烈、新奇、富於運動變化的物體及其感興趣。家長可以給孩子買一些好玩的玩具，用來訓練他集中注意力。但是一定要避免有聲控有音樂還有燈光同時並存的玩具。這種複雜高科技看上去很牛的玩具往往是破壞孩子注意力的罪魁禍首。

還可以帶孩子多去走走，小公園，小河邊，動物園等去看一些有趣的花花草草，動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。

當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。這個時候，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成，必要的時候提醒一下時間，但是不要過多的干涉。要知道，飯涼了可以再熱，注意力培養被破壞了，很難補救。

每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的故事大聲朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟。他的注意力必須高度集中，才能做到不讀錯。所以，這是一個極其培養孩子專注力的好辦法，但是需要孩子持續練習，在枯燥乏味的時候，家長要給與一定的鼓勵。

透過遊戲的方式訓練孩子的注意力，能在較短的時間內取得明顯的效果。家長們要注意做遊戲時遵循：由易到難、由少到多、由小到大的原則。下面為大家介紹幾款適合培養孩子注意力的小遊戲。

1. 找不同

家長準備兩張大致相同的圖片，每張上固定幾處微小的不同，讓孩子觀察兩張圖片的不同之處，先看容易找到差異、差異數量少的組圖，再看差異微小、數量增多的組圖，在孩子成功過關後給予獎勵。

2. 串手鍊遊戲

準備顏色大小形狀不同的一些串珠，讓孩子按照一定的順序將串珠串成一條手鍊，此遊戲不僅可以鍛鍊孩子的注意力，還能鍛鍊動手能力，圖形識別能力。

3. 夾豆子

準備兩個小碗，其中一個裝滿豆子，要求孩子將豆子由一個碗中轉移到另一個碗中，一個孩子夾豆子無趣的話，可以找幾個小夥伴一起比賽進行。

4. 給數字劃線

家長在一張紙上寫出幾組數字，每組都是一連串的數字，準備相同的兩份，寶寶一份，家長或其他小朋友一份，兩人比賽看誰畫的又快又對。

具體玩法，可以有多種題型：在某個數字下劃線，比如一連串包含8的數字，要求將所有的8找到並畫上線；在相鄰兩個相同的數字下劃線；在相鄰兩個數字之和為5的數字下劃線。玩的級別越高，越能鍛鍊孩子多方面的能力。