哺乳期來例假是很正常的事情，可以照舊給寶寶餵奶。

世界衛生組織建議最好哺乳到2歲以上，一般自然離乳的年齡在3歲左右，所以按照這個時間來算的話，所有女性都會面臨哺乳期來例假的情況，哈哈。

不過目前，哺乳到2-3歲的媽媽還比較少，所以在寶寶半歲以內就來例假的哺乳期媽媽會很擔心是否正常，是不是還可以給寶寶餵奶。其實這是多慮了，雖然大部分女性在哺乳期會讓月經推遲一年以上，但也有不少的女性會在寶寶半歲以前就開始正常來例假。

哺乳期例假推遲，其實是對產婦的一種身體保護，不僅僅是避孕，從營養上說，女性在孕育胎兒和生產的過程中，大量丟失以鐵為主的營養素，而經期也會導致以鐵為主的營養素的丟失，所以，哺乳期例假推遲，可有利於鐵質等營養素在體內的補充和儲存。但由於每個人的個體差異，每個哺乳期媽媽來例假的時間都不同，提前來例假，不利於哺乳期媽媽體內鐵質的儲存，所以，如果你屬於這類人群，更要注意鐵的充足攝入。

另外，在經期，我們除了鐵以外的蛋白質，維生素，礦物質等營養素也會丟失，所以，在經期更要注意營養的充足攝入，注意休息，注意更多的補充水分。

一、哺乳期不會來月經？

當然會！

一般不哺乳的媽媽在產後6--10周來月經。

哺乳的媽媽一般在6個月左右來月經，但也有的媽媽在整個哺乳期都沒有月經。

當然要！

雖然母乳餵養避孕的成功率大約為98%，但不排除有意外發生。

一般哺乳前六個月，避孕的成功率最高。

所以月經沒有恢復，啪啪時也需要採取可靠的避孕措施。

無稽之談！

寶寶在六個月之前最好的營養來自母乳。有的媽媽在哺乳期來了月經，就會擔心影響奶水質量。

這種擔心是多餘的。

母乳在任何時候都是非常有營養價值的。