你是不是覺得自己快活不下去了，我曾經也是這樣的，感覺世間已沒有什麼值得我留戀的，其實你錯了，時間是治療傷口的最好良藥，不是有句話是這樣說的麼 很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子裡，被我們遺忘了 。約幾個好友一起出去走走，哪怕很近的地方，只要能轉移你的注意力就好，很快，你就會忘記的，，，祝你越來越好，早點走出傷痛

失戀是人生中難以度過的一段時期。我覺得失戀的人，要把握以下原則：

1.即使失戀，也不要影響正常的生活起居。很多事年輕時不明白，人到中年知道又有一點點晚。其中，最應該看重的就是健康。所以就算失戀，要該吃吃，該睡睡，不能放縱性情，任由自己荒廢，消耗寶貴的生命。

2.失戀的話，要學會不沉溺。每天不停地刷對方的空間，也不會再找到關於自己的任何訊息。對於一個不愛你的人而言，你付出再多的關注，也是沒有意義的，甚至還會讓他厭煩和輕視。千萬不要沉溺於昔日兩人的甜蜜時光中不能自拔，生活還要繼續。

3.失戀要學會轉移注意力。雖然說，失戀最大的特徵之一就是無法集中精力，但這還是不得不努力去做的事。就算失戀，天也並沒有塌。該工作、該學習，或者做些家務，參加集體活動，進行戶外鍛鍊，所有與感情無關的活動和事項，都是你規避這種痛苦心情的好辦法。尤其這些活動沒準讓你結識新的戀人，那你很快就能走出失戀陰影。

4.失戀的人，糾纏最不明智。這句話說起來容易，做起來難。因為談到失，必然是曾經深深地付出過。永失我愛，不甘心、做不到，於是糾纏戲碼上演，惹得對方更加厭惡，恨不得立刻離開。記得，就算失戀，也不能失去尊嚴。這種做法最不可取。

5.失戀要學會藉助外力撫平情緒。什麼是外力呢？就是你身邊的朋友、家人，你的老師或者同事，任何可以交流和傾訴的人，只要對方是值得信賴的，你都可以跟他大倒苦水。不要怕別人嘲笑或者不理解，有時說出來也是一種發洩，也會起到緩解傷痛的效果。

6.不妨出門旅行。雖然說，出門旅行對於緩解失戀沒有絕對的幫助，但至少讓你離開了傷心地，可以暫時少回憶一些當初你們的甜蜜時光或者痛苦經歷。祖國的大好河山在那裡安然自處，有利於你從中得到領悟，用理智壓制自己氾濫的感情。

7.不要因失戀影響工作學習。你的工作和你的成績，是你的立身之本，也是維持生存和發展之必需。愛情已失，不能再因此而波及你更多的生活層面，那失戀的負面效應就大大增強，人、財、時間、機會多失，一點意義沒有。此時，打起精神很重要，這也是對自己的未來負責。試想你若平凡普通，又有哪個人會願意來到你身邊，填補那個空位？

8.找一個人代替。在這個世界上，沒有誰是真的不可替代的。就算有些人在愛人離去以後，孤獨終老，那也只是因為自我的選擇。實際上，還會有一些相近或更優秀的人替代那個離你而去的戀人。所以不必悲傷，也許這個人還在路上。上帝為你關上門，總還會再開啟一扇窗的。

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*任何因為失戀而採取的放縱行為，都是不可取的。比如亂性、酗酒、熬夜、吸菸、飆車、打架。人之為人，在於有豐富的情感，還有徵服情感的理智。這些有損身體和精神的行為，只會加重你的失戀感受。在失戀後，其實最應該採取的對策是好好睡一覺。因為你的精神已經極度疲憊，需要睡眠來恢復和促進。

不用管，反正朋友在帶你嗨你都嗨不進去。時間過了就好了，不過時間這良藥會苦的讓人日夜哭泣。談了兩年，分了一個月。真是體會到什麼是愛你的時候你什麼都是，不愛你的時候你什麼都不是的感覺了，發信息不回，打電話不接，人間蒸發一樣，我當他死了，我也沒有必要給你一個死人過不去。現在好多了，希望自己能早日忘記往日的痛，因果迴圈，渣男總會得到報應。祝福，陌生人永遠開心快樂。

失戀對於女生來說更痛苦，作為女生的我給大家幾點建議：

和朋友或家人待在一起，不要單獨一個人。（因為女生都會胡思亂想）

給自己找點事情做。

出去旅個遊轉移自己的注意力。

我記得我剛失戀內會兒，就是這樣過來的，其實只是時間問題，我們都接受不了一個特別親近的人突然不屬於自己了，只要過了那段時間我們就不會在痛苦難過。時間是最好的治癒方法。