玩手機，大多數都是玩遊戲吧。關鍵是看孩子對手機哪方面比較入迷，才能有針對性的解決問題。如果孩子在學習中得不到肯定，沒有自信，這都是問題啊 。

好好想一想問題的根源到底是什麼。不瞭解情況很難給予解答。

作為家長，一定要明白一點：手機的使用是整個社會的趨勢，也是孩子獲取資訊、學習的途徑之一。不要把孩子用手機這件事情妖魔化。“堵”肯定是不行的，我們真正需要解決的是，如何正確引導我們的孩子正確使用這個現代工具。

一、明確孩子愛玩手機的原因。最常見的原因是大人們貪圖方便，用手機哄孩子。這個開頭是很不明智的。孩子們自然而然也就習慣了用手機陪自己

二、一定要親自陪伴孩子，有效地陪伴孩子。真正的和孩子一起玩一起學習一起做各種事情，而不是身在曹營心在漢。

三、耐心陪伴孩子，尊重孩子的感受，否則孩子更容易投入到豐富多彩的手機裡去。

四、當爸媽的自覺遠離手機。手機控的家長是沒有資格責怪孩子玩手機的。給孩子營造一個健康的生活環境才是我們應該做的。

五、根據自己孩子的年齡段，親自給孩子安排適當的玩手機的內容。比如，故事、健康影片等，滿足孩子玩的同時還能同時學到新知識，一舉兩得。

五、和孩子約定好玩手機的時間。嚴格遵守時間約定。關鍵時刻不能心軟。如果孩子一耍賴，家長就同意延長手機時間，那這個約定就沒有意義了。

六、給孩子安排合適的環境光線和手機光線，適時提醒孩子活動一下。這些都能夠起到保護視力的目的。

更詳細的可以看一下我的文章：《手機真的是孩子們的禁區嗎？教你七招讓孩子和手機愉快相處》

希望孩子們能正確、健康地使用手機。

這個我最有發言權了，我們家寶貝就在我的引導下不看手機。我經常可以看到有些寶貝抱著手機看，大人把手機奪過去，小孩就不停的哭鬧。出去玩的時候有些寶媽甚至會跟我炫耀說孩子聰明，手機上面的東西寶寶都會用，一學就會。可這樣真的好嗎？總看手機的缺點我不想多說，我來說說孩子為什麼會沉迷於手機。

其中最重要的原因是：我們大人總是抱著手機，經常會出現的場景就是小孩要和大人講話，大人敷衍的嗯嗯，但眼睛都不會移開手機的，孩子長時間這樣也會學著大人的，以後你叫他，他也會學你的做法，自動遮蔽你的聲音。我們自己都做不到的事情你憑什麼要求你的孩子。

所以我們要想孩子不玩手機，我們大人一定不能在孩子面前玩手機，這點我們家就做的比較好，首先做好家人的思想工作，得到他們的支援，比如我們家，孩子他爸，他奶奶，外婆，外公，人手一部手機，我每個人都跟他們耐心的講在孩子面前看手機的壞處，他們儘量做到了不看手機。孩子現在甚至有的時候看到誰拿起手機看都會學著我的語氣說：“看手機是不對的，它是壞蛋，它破壞你們和寶寶的感情。”我看到這一幕就會非常欣慰，我的做法還是非常正確的。

這個問題很難杜絕，因為現在大環境就是這樣的。就算你不想讓孩子玩手機，但身邊的人基本上大部分都是低頭族，更何況你自己也很難不玩手機。

1.只能嘗試控制孩子玩手機的時間。這是比較理想的做法了。每天讓他把該完成的作業做完，該讀的書讀完，給一個固定時間讓孩子玩玩。

2.家長儘量創造好的環境，讓孩子遠離手機，多看看書，多參加戶外活動。家長儘量抽時間多陪孩子，跟他們一起玩遊戲，聊天，學習都可以的。

3.家長最好以身作則，自己也少玩一些手機。這樣你跟他說少玩手機的時候也有說服力一些，孩子也不會跟你反著來。

3.現在社會電子產品很多，特別是手機更新特別的快。偶爾讓孩子玩玩，也讓他放鬆一下，新科技的東西讓孩子玩下是可以的。

4.手機長時間玩對眼睛有傷害，沉迷手機會讓孩子身心都受傷害。所以家長也要引導孩子，手機的好處和壞處。手機裡也有很多可以學習的東西。學英語，講故事，看動畫片，應有盡有，讓孩子在玩的同時學到東西也是不錯的。

所以一個問題的出現我們要看他好的一面也要看他不好的一面。不好的一面儘量避免，好的一面儘量幫到孩子學到東西。不要一味的只覺得不好，看看他好的一面吧！

孩子愛玩手機，父母如何去應對，最近透過各種觀察，我發現一個很嚴重的問題，很多小朋友都喜歡玩手機，在哪些場合下，孩子更容易要到大人的手機呢，一方面，大人在談事情，在忙家務事，大人在忙工作的時候，看書的時候，等等，孩子纏著要玩手機，父母不想被幹擾，乾脆把手機丟給孩子，我就是親身經歷，但是至今我已經有所改變，1修改手機設定密碼，不過我女兒真的很聰明，有一段時間我改密碼，她拿著玩不成，有一次她說求我給玩一會，我輸了密碼後，她既然記得我的密碼，後面就自己拿手機玩，被我發現後，我的要求是沒有媽媽的同意，不能玩手機，嚴格要求，另外說玩手機對眼睛不好，這個時候女兒還是會聽話，2跟孩子規定時間，我們家一般規定週五晚上到週六週日，這幾天可以玩，但是也有時間規定，偶爾讓孩子玩玩遊戲之類的，對孩子的幫助還是挺大的，透過網路，女兒學會的很多幼兒園學不到的東西，比如故事，動畫片裡面的場景等，還會經常跟我分享，3父母嚴格控制時間，合理要求孩子，多跟孩子做一些互動，孩子的成長更多的需要父母的陪伴，有時間可以陪孩子一起玩網路遊戲，多瞭解孩子的世界，也許有很多父母有更多更好的辦法，期待更多的答案

第一，你不是個稱職的家長，老在孩子面前玩手機，孩子本身好奇度就高，對陌生事物就感興趣，所以，先管好自己，儘量在孩子面前少玩手機。

第二，孩子要是真上癮了 還真是個麻煩事，孩子對手機感知度高，求知慾強，很難控制，只能利用家長的威懾力去震懾孩子，儘可能在孩子面前少提手機的事或玩手機，這個挺難做到的。如果孩子小，可以用別的新鮮事物轉移注意力，孩子要大點的話只能軟硬兼施了，玩可以，先把時間和玩的用途說清楚。讓孩子養成手機是用來聯絡同學或者做題的工具之類的意識，而不是用來打遊戲的。

“僅此一次，下不為例！” 我們常常這樣告訴孩子，其實更是在暗示自己。說完繼續奉上手機，大家相安無事。

但問題來了，孩子對手機、平板、電腦需求無度，似乎吃定了你；開口要，你不給，於是八點檔的老套劇本再上演一次。幼兒園哭，小學吵，初中鬧，到了高中雖然不至於吵著要上吊，但就怕孩子威脅要傷害自己，讓爸媽受不了。

我們總是容易買單。然而，一旦你選擇與孩子妥協，就真的只能眼睜睜地看著孩子在手機的世界裡慢慢沉淪下去，起初是慢慢地、慢慢地……緊接著速度會開始加快，直到回不去了──孩子也成癮了。

秘訣指南：

妥協，是有原則的

電子產品，不是給不給的問題，也並非完全不能與孩子妥協，而是絕對、絕對、絕對不能任孩子予取予求。要妥協，可以，但你必須堅守原則，讓孩子來說服你。

你難免會擔心：‍‍“如果他傷害到自己怎麼辦？” “如果他做出傻事怎麼辦？”

好多的‍“如果” 、‍“疑惑” 和‍“怎麼辦” ，反映了你的無力與無助。

但是難道你就這樣選擇棄守？還是，你根本就沒有原則？這話說得重，你可能不愛聽，但這一刻，你真的需要被點醒。

一念之間的選擇

在這個關鍵時刻，堅持或妥協就在你的一念之間。

當孩子的情況發展到這裡，你還認為電子產品對他是好東西嗎？我想，這是你必須正視的‍“問題” 。你現在面臨的正是被孩子‍“情、緒、勒、索” 的問題，他正在用這種方式‍“對、付、你” ！而且，有效！

想想看，今日妥協了，那明日呢？明天過後呢？……一場沒完沒了的勒索戲碼將不停地上演。你需要捍衛自己的堅持——一種不輕易被情緒勒索的堅持，一種為孩子未來的發展所考慮的堅持。但這需要一些勇氣，及支援你的力量和技巧。

憂慮的迴圈，會讓你不斷妥協

‍“可是他哭鬧吵到鄰居怎麼辦？” 就像個迴圈一樣，擔憂又在你心裡浮現。

如果真的吵到了，頂多事後登門道歉。我想只要是家裡有小孩的鄰居，多少都可以諒解，甚至可能還會豎起大拇指，敬佩你不畏孩子情緒勒索的堅持。

‍“如果他傷害到自己怎麼辦？”

‍“如果他做出傻事怎麼辦？”

你又在為自己的妥協找臺階下了。你怕的到底是什麼？又是在擔心什麼？

發展到這樣模式的父母，經常擔憂地表示：‍“我怕孩子會傷害自己。”

所以呢？“那就給他吧！至少玩手機、上網總比傷害自己好吧？” 迴圈，總是讓你不斷地妥協。

如果你真的理解了這三個問題，你會發現，堅定一點，其實解決孩子成癮的問題並不難，下一次，你就沒那麼容易妥協了。

首先，家長要以身作則，在家中陪寶寶的時候儘量不要拿手機，一心一意陪寶寶玩，想要不讓寶寶看手機的最好的辦法就是家裡人都不拿手機，都不看手機，寶寶每天都玩他自己的玩具，就不會想要玩手機了。

當然這是預防，在很多時候，家長接電話或者工作之類的總會用到手機，寶寶之前也因為玩過手機以後，再次看到電話就莫名的興奮，想要玩。或者在出門的時候，長途車上的時候，特殊的環境下，家長想要用手機讓寶寶安靜一會。對於這種情況：

2歲以下的寶寶，儘量不要給寶寶玩這類電子產品，這個時候，還是儘量拿其他的玩具給寶寶，轉移寶寶的注意力。

2歲以上的寶寶，也要儘量減少被動輸入的產品，比如只有娛樂性質的動畫片等，選擇有迴應的，輸出多的遊戲，比如彈琴，和siri聊天等都是可以的。或者用手機進行拍照，查地圖等，這些不是隻被動接受的遊戲，可以減少手機對寶寶注意力的傷害，也讓玩法更有創意。

即使是放影片，也儘量不要給寶寶播放娛樂性質的動畫片，可以給寶寶放一些英文原版動畫片，《Peppa Pig》,或者內容有教育意義的《米奇妙妙屋》等。或者給寶寶播放一些動物和植物的紀錄片，也會讓寶寶把影片和生活中聯絡起來，並且在觀看動畫片的時候，家長一定要陪在寶寶身邊，隨時暫停，和寶寶一起看，一起討論影片中的人物和景色。

手機的使用時間，每天至多不要超過1個小時。

可以和寶寶共同制定規則，告訴寶寶螢幕會傷害眼睛，在玩之前先提醒，埋下種子，在玩的過程中也要提醒還有多長時間就到了。這樣在時間到了的時候，寶寶會更容易接受，也更容易遵守規則。

首先，作為家長我們不得不承認的是手機是個很有魔性的東西，容易讓人著迷。相信大家都看過一個小短片，這個短片就是在講現代社會中的“低頭族”。由此我們其實能夠理解為什麼連小孩子都離不開手機，現實生活中我們也在地鐵上、公交上、隨處可見一些孩子們十分專注的看著手機，而家長們也一樣。因此，作為家長我們需要明白的是我們自己是否能夠起帶頭作用不玩手機。用陪伴孩子游戲、與孩子多溝通多交流等方式，做一些有益又有趣的事取代玩手機帶給孩子的愉悅感。我認為作為一個負責任的家長，絕對不會像低頭族一樣天天看著手機，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。

其次，家長要明確孩子愛玩手機的習慣不是一日就可養成的習慣，那麼同理，這樣的習慣也是需要過程去改變與糾正的。而更重要的是我們要明白孩子的心理。孩子愛玩手機有幾個原因：1.孩子在學習文化課時常常會遇到困難。例如在做題時、背誦時便想停下來看看手機；2.孩子的注意力問題。學習習慣讓他們難以集中注意力；3.由於家長對於手機的管理沒有采取有效的辦法，孩子便有了機會挑戰家長的權威。

最後，是家長要積極面對問題，能夠與孩子心平氣和的溝通，抱著尊重的態度去傾聽，根據孩子的想法思考如何引導，不要急於發表自己的看法，可以根據觀察到的孩子的表現和孩子對問題的想法表達自己的感受；跟孩子訴說完自己的感受後提出請求，跟孩子一起尋找解決問題的辦法，進行約定。

長時間對孩子的眼睛和脊椎都不好，孩子還小正在長身體，會影響發育。

如果你家孩子愛玩手機看看他多大了，如果還小的話可能就比較容易戒掉這個壞習慣。如果大了有自己的想法就沒有那麼容易了。

首先你至少要以身作則不要當著他面玩，不然你說他要手機他肯定會懟回去，說你不是一樣玩，再者你多陪你家孩子出去，帶他一起戶外活動，打打羽毛球呀、滑滑輪呀等等，你可以問孩子喜歡什麼運動多陪他出去一起運動，或者問他有什麼興趣帶他去學。

不要想把他手機沒收或者是強迫他之類的，這樣容易引起孩子反感，讓他更加變本加厲激起他的逆反心理。

玩手機，必須要給，但是需要注意以下幾項：

【1】控制時間 懲罰到位

和孩子協商好時間，如果不按照規定，到時間了還玩。懲罰措施一定要執行到位，不然以後再想管就太難了。

【2】挑選好的APP給孩子

孩子玩手機往往有時候亂下載，網路時代資訊太發達，有一些資訊不適合他們，要挑選下載好適合他們的app，既然不可以不玩，那麼就讓他們玩真正適合他們的好玩的，比如一些兒童配音的，益智類的小遊戲，可以下載給他們玩。

【3】分散對手機的依賴，多安排其他活動

手機太容易上癮了，別說孩子，大人也一樣，在孩子停止手機遊戲之後，休息幾分鐘眼睛，家長趕緊安排其他活動，一起玩玩具，下樓遛彎，總之，讓孩子趕緊離開手機，這樣堅持一段時間，孩子就知道手機是“配頭”，娛樂一下的東西而已，可不是生活的全部哦。除了手機，我還可以讀書，玩積木，到樓下玩騎車等等各種更好玩的東西。

我家寶寶對手機依賴度很高，每天不玩會肯定不成，每天限定時間15分鐘，玩了之後我馬上拿出他很喜歡的積木，課外書等等這些緩解的上癮。

但切記，不要不給他玩，手機畢竟是必不可少的東西了，讓他知道有節制的使用才更重要。

首先，電子產品都有很強大的難以抵擋引力。千萬不要認為只是給孩子玩一會兒，不要有這樣的想法。曾經看過一篇文章，很多電子技術裡的大咖，在孩子未滿16週歲前是不會讓孩子碰觸任何電子產品，比如手機，平板之類的。一旦成癮，會難以改掉的。

其次，不要在孩子面前玩手機。平時在家裡時，不要總是抱著手機，而不理會孩子。因為父母是孩子的榜樣。放下手機，多陪孩子玩玩具，做遊戲，是很愉快的過程不是嗎？

最後，也是最重要的正確引導孩子。為什麼你可以玩手機，而我不可以？要把孩子的疑問解開，讓孩子明白其中緣由。

隨著手機的普及，手機在孩子中也變得普遍。面對黑眼圈越來越重的孩子，面對年少便戴起眼鏡的孩子，作為家長的我們該怎麼辦？

首先，一定要給手機的相關軟體設密，讓孩子無法上網。沒有網路，手機也就剩下打電話和發簡訊的功能，這樣的手機提不起孩子的興趣。當然，讓孩子與網路世界完全隔絕也不好，可以給孩子設定相應的時間，讓他在定點的時間玩一小會，並進行監督，避免他玩具有黃色、暴力性質的遊戲，並佈置玩手機交換的條件與任務，使玩手機變得有意義。

其次，家長要少在孩子面前玩手機。教育向來要以身作則，如果作為家長的你在不停地玩手機，怎麼能在孩子面前樹立威信？那麼下次當你責備孩子玩手機時，孩子便會騰昇“憑什麼你能玩手機，我不能”的心理，對孩子的教育是不利的。家長應該多同孩子游戲，或者帶他們去圖書館，讓他們體會到手機外的樂趣。

最後，多帶孩子參加活動或旅行。愛玩手機的孩子容易內向，多參加戶外活動能讓孩子更加開朗，孩子在家玩手機是因為過於無聊，若讓孩子多體驗外面的世界，又怎麼會成迷於手機？

總而言之，家長一定要以身作則不可一昧的責備孩子，讓孩子產生叛逆反抗心理。

玩是孩子的天性，說明孩子能在玩中找到樂趣，要不然也不會選擇去玩。我們需要把握住的的是玩可以，玩多長時間，玩完要不要恢復原樣。舉個例子：孩子放學，一回家想玩積木，媽媽我想玩積木，這時家長的回答一定要這樣：“好啊，孩子。你打算玩多長時間啊？玩完要不要收拾好啊？”讓孩子自己去說，一定要說出時間，千萬不要孩子一說：媽媽，我就玩一會，家長就妥協了。一定是說出時間，例如30分鐘。這時媽媽就要說了：孩子，30分鐘怎麼夠那？31分鐘。孩子你玩吧，這是鐘錶（家裡一定要有鐘錶，便於孩子計算時間）。如果之前家長對孩子管理過於鬆散，孩子第一次肯定不會守時，家長怎麼辦？提前2分鐘，走到孩子的面前，孩子還有2分鐘就到點了，你要在時間結束前收拾好你的玩具，放到原處。說完就走。同樣的話說兩遍就是嘮叨。到點後，孩子如果還在玩，去敲一下鬧鐘或者指一下鬧鐘，孩子看到後如果收了，教育就結束了。如果沒收，就要說話了：孩子，時間到了，還想不想有下回。同樣的，收了教育結束，沒收還要繼續，這時家長一般情況下都會生氣了，控制好情緒，面帶笑容，拿起積木（您給他奪過來應該輕而易舉），扔進垃圾桶，或者直接下樓扔進小區垃圾箱。同樣的道理，如果孩子玩電腦，要不要扔或者砸電腦，千萬不要，我們砸滑鼠就可以了。這就是古人經常講到的無規矩不成方圓中的規矩。規矩一旦形成，孩子就會自主的規劃自己的行程時間，學習成績也一樣，目前時間最為嚴重的就是高考，好多孩子試卷都做不完，為什麼？因為從小孩子的時間太自由，沒有規劃，孩子從小的生活習慣決定他今後的人生。