4個月的寶寶就新增輔食，應該是奶粉餵養或混合餵養的寶寶吧~

我是純母乳餵養，6個月才新增輔食呢，主要先吃高鐵米粉配菜泥果泥。

我家孩子快7個月了。我給她吃過的水果有蘋果，香蕉，牛油果，草莓。蔬菜有娃娃菜，菠菜，地瓜，土豆，南瓜，山藥，西蘭花，胡蘿蔔，紫甘藍。

隨便來幾張我做的蔬菜水果泥米粉~

四個多月新增輔食對於母乳餵養的寶Bora說有點早，如果是人工餵養的寶寶則可以了。四個多月，一般新增含鐵米粉，先一點點加，如果沒發現過敏症狀，則可以逐漸加量，直到孩子能夠吃飽也為好。然後可以加點雞蛋黃，從四分之一開始，用水洩開，幾天以後逐漸增加到半個，慢慢的到一個。每次新增輔食都要一種一種的加，都是從小量開始，逐漸增多，由稀到稠，有少到多，認真觀察孩子的反應，有什麼不舒服及時停止，過一段時間再繼續。

四個多月的寶寶除了繼續吃媽媽的母乳外，只能加一點點的米粉，都不能吃多了，米粉畢竟不像母乳那麼好吸收，萬一吃多了，害怕寶寶會拉肚肚，會引起消化不良，而且吃了其他的也怕寶寶過敏什麼的，就算是米粉當媽媽的也要看清楚是幾段的，它就像奶粉一樣年齡不一樣段數也不一樣。

什麼時候該給寶寶新增輔食？

寶寶到4-6個月的時候，一般就可以新增輔食了，這時候，寶寶會有一些訊號提示你，該新增輔食了。在這之前，母乳或配方奶提供了所有寶寶所需的熱量和營養。

小嬰兒還沒掌握安全吞嚥固體食物的技巧，他們的消化系統也沒有準備好消化輔食，至少也要等到4個月以上。

我怎麼知道寶寶準備好吃輔食？

當寶寶準備好的時候，他會有明顯的表現。

1，頭部控制。寶寶可以保持頭部穩定，豎直。

2，能夠坐直。寶寶需要能夠坐直在餐椅上，利於吞嚥。

3，沒有“排出反射”。寶寶的嘴巴和舌頭與消化系統同步發展。要新增輔食，首先他得能夠把食物運動到口腔深處併吞咽，而不是用舌頭把食物推出嘴巴外。

4，明顯體重增長。如果他體重已經增加到出生體重的兩倍以上，至少達到6公斤，月齡達4個月以上，就可以新增輔食了。

5，對食物產生好奇。寶寶會盯著或嘗試去拿你的食物，或者當你給他嘗一下的時候，他就張開嘴巴，那麼，他就準備好迎接輔食了。

寶寶第一口輔食，應該吃什麼？

每個寶寶不一樣。大多數寶寶可以從單純的原本的食物開始，不新增任何調味料的本真食物，例如純米糊，純蛋黃糊等。在美國甚至有些家庭會從寶寶燕麥糊開始，但沒有醫學證據顯示這對健康有明顯好處。

如果寶寶是母乳餵養，兒科學會建議先從肉類開始。（註明：這裡僅僅是美國兒科學會的建議，僅供參考，國內大部分醫生都會建議先從含鐵質嬰兒米粉開始，作為寶寶的第一口輔食）牛肉含豐富鐵質，雞肉有助於代替鐵質儲存。

寶寶知識（敲黑板）：寶寶從6個月開始，從母體吸收的鐵就開始減少，需要從食物中補充鐵元素。

寶媽們可以選擇把肉類打成肉蓉，從一天一勺開始，慢慢增加輔食的量。這裡要注意，新增過程中，需要仔細觀察寶寶有沒有過敏的情況，如果發生過敏，則需要馬上停止新增該種輔食。

其他作為初期輔食的選擇有，番薯蓉，香蕉泥，桃子泥和壓碎的梨子等等。

我怎麼減少食物過敏的風險？

正如上面提到，要減少寶寶過敏情況。傳統的輔食，像強化鐵質的嬰兒燕麥，蔬菜泥，水果泥和肉泥，一般很少導致過敏反應。但是，在新增一種新的輔食的時候，仍需要仔細觀察有沒有過敏症狀。以防萬一。

寶寶吃了這些新的輔食以後，看起來不難受，你就可以再新增一些相對容易過敏的食物，再觀察。這些食物有黃豆，雞蛋，小麥，魚雷和花生。美國過敏哮喘和免疫學學會指出，在4-6個月的時候引入易殖民食物，有可能幫助預防日後過敏情況。當然，這只是有幫助，不是絕對預防過敏，如果寶寶的父母其中一方對某種食物有過敏情況，在考慮新增該種食物的時候，要慎重考慮並細心觀察，一旦出現過敏情況，需要馬上停止新增。

部分嬰兒在新增輔食時，需要特殊的防護措施。如果寶寶有以下問題，則需要在新增輔食之前先諮詢醫生來定製餵養計劃。

1，寶寶的哥哥或姐姐對花生過敏。

2，寶寶的溼疹經過治療後仍持續。

3，寶寶之前對新食物有過急性過敏反應，並且有食物過敏確診過。

4，寶寶做過過敏原測試證實對某種食物過敏。

我該怎麼新增輔食？

第一次新增輔食，先從1-2茶匙磨碎流質食物為宜。最常見的食物有嬰兒米糊，蛋黃糊和水果泥等等。

餵食時一般用軟頭勺子，避免寶寶在餵食過程中傷害到牙齦。先勺一小勺讓寶寶試試味道，如果他不感興趣，就讓他聞一下就算了，下一次再作嘗試。切記，千萬不要強迫寶寶吃，強迫會引起寶寶對吃輔食這個行為或者這種食物產生抗拒，下一次再進行就很難了。

如果寶寶吃的是即食輔食，即使寶寶只吃了一口或幾口，要使用乾淨的勺子去勺到碟子或碗裡再餵食。如果用寶寶吃過的勺子再去勺瓶裝輔食，那剩下的輔食家長就要自己吃掉或者棄掉，千萬不能留到下一頓再用來喂。因為寶寶吃過的勺子已經接觸到寶寶嘴裡的細菌，在用這個勺子去勺瓶裝裡面的沒吃過的輔食，會把細菌帶到瓶子裡，不宜再作存放。

不要在寶寶累了，餓了或者情緒不好的時候開始新增。寶寶一開始吃的不多，但儘量給時間他去體驗和習慣。有些寶寶需要練習怎麼保持著食物在嘴裡，和吞嚥。

分量新增過程如下：

第1-3天， 新增1勺，觀察寶寶對該食物的接受程度，和有沒有出現過敏，沒有則繼續

第4-6天，新增2-3勺，觀察如上

第7-9天，新增3-8勺，觀察如上

如此類推，直到輔食可以替代一頓奶。

怎麼新增新食物？

新增新食物，最主要觀察寶寶有沒有過敏。所以，為免混淆，每一次只增加一種新的食物。新增的過程請參考上述分量新增過程。到寶寶持續進食了該種新食物後3-5天，如果沒有過敏情況，則可稍為加大分量確定沒有過敏，則可繼續按照上述過程新增新食物。

如果你想要寶寶能吃各種各樣的食物豐富營養，需要時間讓他去適應新的味道和質地。每個寶寶都有自己的口味，但大部分來說，寶寶可以從傳統的糊狀食物或者半液態食物開始，然後隨時間推移寶寶長牙之後再增加有細小顆粒的可咀嚼食物，再到切成一小塊的偏軟的食物。

如果想給寶寶喂燕麥糊，可以新增寶寶平時常吃的水果或蔬菜在裡面。全部食物需要研磨成糊狀。適當的為燕麥糊，對便秘寶寶有幫助。

至於怎麼判斷寶寶有沒有過敏，請重溫一下之前寫過的

“小兒過敏小撇步，看看孩子有沒有這些過敏症狀”

http://www.toutiao.com/i6389902508545802753/

怎麼知道寶寶吃飽了？

寶寶的胃口有可能每一次都不一樣，所以僅僅看他吃了多少不一定就能判斷他吃的飽了還是不飽。寶寶吃得飽不飽，可以從一下這幾個方面來判斷：

1，靠到椅背上

2，食物送到嘴邊的時候轉過頭到另一邊

3，開始玩弄餐具

4，拒絕再進食。（有時候寶寶如果嘴裡的食物還沒吞下去，也會有這種情況，所以需要給時間他吞嚥，再嘗試喂下一口）

我需要繼續餵奶嗎？

答案是肯定的（再次敲黑板）。輔食之所以稱為輔食，是因為，1歲之前的寶寶，主食依然是奶類。奶類在寶寶1歲前依然提供主要的熱量和營養，如重要的維他命，鐵質，易消化的蛋白質等等。寶寶1歲前，輔食並不能完全代替母乳或配方奶。而輔食除了補全寶寶營養之外，作用主要是讓寶寶適應奶意外的食物，開始接觸不同食物的味道，質地並且熟悉，讓消化系統也開始跟著適應。再說一次，寶寶1歲前奶是主食，3歲前奶類依然是很好的營養來源。至於那些說6個月之後的母乳沒有營養的麻煩先惡補一下世衛指南我們再聊。母乳是最好的，母乳餵養的媽媽是很偉大的！（請母乳媽媽為自己鼓掌）

輔食餵養貼士：

1，口味不需要刻意迴避。有些家長會建議說先新增蔬菜類，而不是水果類等甜味的食物，這樣來避免寶寶只吃甜味的食物。其實這樣的說法並不科學，寶寶天生就喜歡甜味，你不需要刻意去迴避只需要按照程序，寶寶食物種類多樣性，才能保證營養均衡。刻意去迴避某種食物或者強迫寶寶進食某種食物，有可能會造成寶寶偏食，嚴重的可能會導致營養不良。

2，喂輔食儘量使用勺子。有些家長貪圖方便，或者遷就寶寶，使用奶瓶來喂糊狀輔食。這樣是不對的，輔食和奶類是兩種不同性質的食物，奶瓶只是寶寶在嬰兒階段的餐具，而勺子，碗，碟等餐具才是寶寶漫長人生路所需要的餐具，一味依賴奶瓶會使寶寶更難適應新的餐具。進食輔食的時候，使用勺子，好讓寶寶明白餐具的意義，並習慣使用之，餐具轉換的過程，是生理需求，也是心理需求，家長們不要貪圖一時便利而影響到寶寶飲食認識程序。

3，鼓勵食物多樣性。除非過敏，各種各樣的食物都應該讓寶寶嘗試，不要因為你不喜歡就不讓寶寶吃。寶寶的口味不一定跟你一樣。

4，新食物需要適應時間每次增加新食物，寶寶的反應有可能不一樣。如果第一次嘗試，寶寶拒絕，那就隨他，不要強迫。過一週在嘗試，過兩週再嘗試。他可能一開始不喜歡，後來就愛上了。

5，預防嗆到。寶寶的食物儘量保持是糊狀，避免給寶寶喂一些容易嗆到或噎到的東西如蒟蒻，或者相對大塊的食物。

6，注意便秘。寶寶食物有時候會導致大便形狀改變。儘管通常是短期的，寶寶在新增輔食以後，有可能會便秘。如果寶寶腸胃蠕動少了，他的大便就會變幹變硬，難以排出。如果發生便秘，就需要給寶寶新增一些高纖維的水果，例如例子，西梅，桃子等等，也可以在確定寶寶沒有對燕麥過敏的情況下給寶寶喂些燕麥糊。

如果寶寶進食不同食物以後大便顏色和氣味都改變了，不用大驚小怪。寶寶吃母乳的時候，便便通常沒有什麼難聞的味道，而新增輔食之後，便便就開始不一樣了，甚至有時候有些沒消化完的食物和大便一起排出來，也是正常的。

寶寶一天該吃幾頓輔食?

一開始，當然只從1勺開始，慢慢分量增加到一頓，就是早餐或午餐那一頓。

到寶寶7個月左右，可以增加到2頓，午餐和晚餐或者早餐和晚餐。

到8,9個月的時候，可以增加到早午晚3餐，然後其他時間依然餵奶。

寶寶到8個月的時候，食物需要包含一下種類

A,母乳或配方奶

B,含鐵米糊/燕麥糊

C,蔬菜

D,水果

E,少量蛋白質如雞蛋，乳酪，肉類等。

另外，有些食物，在寶寶嬰兒階段是不應該新增的，例如蜂蜜。蜂蜜對1歲以下的寶寶有可能引起肉毒桿菌中毒。另外還有純牛奶和豆奶等，也需要等到寶寶1歲以後再嘗試。還有糖，鹽這些調味料，更加不能在寶寶1歲前新增。

我寶寶在4個多月的時候可以新增的輔食有:蛋黃，蘋果泥，土豆泥，米糊。

蛋黃有營養，還容易吃，掰成一點點喂，入口嘴巴動動就化了。剛開始吃三分之一的分量，慢慢再增加。我一般都是早上起床後先吃蛋黃，再餵奶。

餵食蘋果泥就可以在兩餐的玩耍時間裡進行。也可以帶孩子去公園曬太陽的時候吃，兩餐的間隔時間吃水果，容易消化，也不影響正餐的食量。

土豆泥和米糊，建議吃自己做的。買新鮮的土豆洗乾淨，用個小鍋連皮放水煮，熟了之後去皮，用勺子反覆壓成泥，也可以用榨汁機打。放一丁點鹽（也有人認為不能那麼早吃鹽，可以不放）加兩滴橄欖油或茶仔油，記得寶寶當時是很愛吃的。米糊做起來的時間要長一些，要熬爛。可以根據寶寶的情況適當再放些瘦肉末，胡蘿蔔，青菜末等。

在新增輔食的階段，分量要由少到多，種類由單一到多樣化，每次新增以前沒吃過的種類，家長都要細心觀察孩子有沒有出現不適。除了留意有沒有過敏，還要留意大便，如果吃了輔食後有經常吐奶，拉稀的情況出現就要考慮暫時停止添加了。

我兒子五個半月，還沒新增，等到六個月添，醫生建議先高鐵米粉，三天加一樣新東西，肉類瘦肉，雞肉，魚肉比較好。

四個月寶寶的唾液腺發育已經完成，可以消化一些澱粉的時候！可是，這個時候寶寶從母親體內帶出來的鐵已經殆盡需要及時的補充，可以給寶寶新增一些強化鐵的米粉！來補充寶寶體內的鐵，可以先給寶寶新增一些蔬菜水！蔬菜泥，現在蔬菜新增，如果從果汁開始新增，可能會導致寶貝以後新增蔬菜困難，因為果汁的甜味會讓寶寶記住和喜愛！希望對你和寶寶幫助！

親，一般純母乳餵養的寶寶是六個月開始新增輔食，混合餵養的寶寶一般五個月開始新增，新增輔食的原則是：由單一到多樣，由稀到稠的原則！一開始新增可以喝些果汁跟純大米的米糊，四分之一的蛋黃這些！之後適應了可以多樣化，比如：雞蛋，蛋羹，魚湯，蔬菜，粥，水果都可以適量新增……寶寶的鋪食也不是隨意的新增，要根據寶寶不同的發育和吸收情況去新增的哦！

我從寶寶需要新增輔食的7大訊號、4大原則以及4個月寶寶新增的輔食食譜3大方面來進行回答。

01首先先來了解一下寶寶需要新增輔食的7大訊號：

1.快半歲大的寶寶，常常在抓到任何東西后就往嘴裡送。

2.當大人吃東西時，寶寶表現出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西。

3.寶寶的背部發展到稍加扶持便可坐穩，頭頸部肌肉的發育已完善，能夠自主挺直脖子。

4.寶寶的吞嚥功能完善，挺舌反射消失——當寶寶準備接受輔食時，舌頭及嘴部肌肉將發展至可將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成咀嚼的動作，而不會總將送到舌頭上的任何食物都往外吐。

5.寶寶餓得很快，即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數，也無法滿足他這種飢餓的需求。

6.寶寶連續幾天哭鬧或表現得煩躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反應都正常，完全沒有生病的跡象。

7.只餵母乳的寶寶，近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過於平緩，不能達到正常標準。

如果出現以上訊號，就說明寶寶需要新增輔食了，那麼新增輔食的原則是什麼呢？

02輔食新增4大原則

1.新增的品種——由一種到多種

初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多；每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一週的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶寶是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食後哭鬧明顯且難安撫等。確定沒有任何問題後，才能新增新輔食。

2.新增的食量——由少到多

初試某種新食物時，最好由一勺尖那麼少的量開始，觀察寶寶是否出現不舒服的反應，然後才能慢慢加量。比如新增蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶寶能耐受，1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量，然後逐步加量到1/2、3/4，直至整個蛋黃。

3.新增的濃度——由稀到稠

最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶寶，確認寶寶能夠順利吞嚥、不吐不嘔、不嗆不噎後，再由含水分多的流質或半流質漸漸過渡到泥糊狀食物。

4.食物的質地——由細到粗

千萬不要在輔食新增的初期階段嘗試米粥或肉末，無論是寶寶的喉嚨還是小肚子，都不能耐受這些顆粒粗大的食物，還會讓因吞嚥困難而對輔食產生恐懼心理。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。比如從添了奶或湯汁的土豆泥、到純土豆泥、到碎爛的小土豆塊的過渡。

4個月寶寶輔食食譜

4個月的寶寶是剛開始新增輔食的時候，主要是新增流體食物為主，即各類菜湯汁和水果汁，媽媽們可以根據每個季節的時令水果和蔬菜來進行新增。下面是適合4個月寶寶吃的食譜：

1地瓜葉汁

做法：

準備好地瓜葉和水

將地瓜葉洗淨並放入鍋中，加1杯水蒸煮

煮熟後用湯勺把菜汁壓出來即可

2高麗菜汁

做法：

將高麗菜洗淨放入鍋內洗淨並煮熟

用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀

將高麗菜泥去渣即可將菜汁給寶寶餵食

3.菠蘿汁

做法：

將菠蘿去皮切成小塊，並將菠蘿放入攪拌機中攪拌成水狀

用濾網過濾

過濾後的果汁即可餵養寶寶

4.哈密瓜汁

做法：

準備好哈密瓜和水，並將哈密瓜切成小塊

將哈密瓜放入攪拌機攪拌

用濾網將攪拌後的汁過濾

加入溫水即可給寶寶餵養

好了，以上給媽媽們列了2個蔬菜汁和2個水果汁的輔食做法，這都是適合4個月的寶寶吃的，當然還有很多其他的蔬菜和水果都可以製作成輔食，比如小白菜汁、蘋果汁等等，媽媽們可以根據季節購買合適的水果蔬菜來進行製作~

我家寶貝也是四個月開始新增輔食的。剛開始我是先用小勺子喂水給孩子喝，沒有立馬還孩子餵食物。這樣做是為了讓孩子適應一下用勺子吃東西的形式。最開始寶貝還有些不適應，會嘔吐。多試幾次以後，我家寶貝就能習慣了。於是開始讓他嘗試吃稀飯，就是平時煮粥的時候，盛一點點給孩子試一下，之後會新增蘋果泥，香蕉泥等，再大一點才新增米粉。可以說四個月新增輔食並不是為了讓孩子吃飽，而是為了讓孩子先對食物適應，這也是為了正式給孩子新增輔食做準備。

我是沒有給孩子新增果汁的，因為果汁太甜，對孩子的口味會有影響。孩子都是喜歡甜食的，一旦過早新增味道比較重的食物，那麼他就不會喜歡清淡的食物了。

這個問題裡有兩個問題：其一四個月寶寶能新增輔食嗎？其二新增輔食了吃什麼？

首先，來說說第一個問題，才四個多月的寶寶我是不建議給寶寶新增輔食的。四個多月的寶寶可能會表現出對吃飯感興趣流口水的情況，但並不一定就適合新增輔食。一般來講寶寶新增輔食需要同時滿足對吃飯有興趣，挺舌反應消失還有獨自坐立的條件，當寶寶滿足了這些條件那麼就可以開始新增輔食了。大部分寶寶六個月才能夠獨自坐立，所以一般建議六個月給寶寶新增輔食。

當然了，可以根據寶寶的實際情況對待，如果寶寶五個多月就滿足了新增輔食的條件，那麼五個多月也是可以開始新增的。

其次來說說新增輔食吃什麼的問題？

第一口輔食吃什麼特別重要，很多人說自制的米粉乾淨衛生有營養，會選擇新增自制米粉，也有人說應該吃雞蛋，以前的孩子第一口輔食不都是雞蛋羹嘛~那麼第一口輔食該怎麼吃呢？

既要營養又要適合寶寶，我給寶寶選擇的是高鐵米粉，因為強化了鐵營養更加豐富，米粉也不容易過敏，是適合給剛新增輔食的寶寶吃的。

自制的米粉也許安全衛生，但它的營養成分不夠全面，而雞蛋裡的蛋白質容易引起寶寶過敏，所以第一口輔食吃這兩種都是不建議的。

很多媽媽都想著早點給寶寶新增輔食，其實我想說切莫心急，等待一個最佳的新增時機，不要過早也不要過晚新增輔食，過早或者過晚都會增加寶寶過敏的風險，還可以導致寶寶不能很好的接受輔食呢。我家寶寶四個多月的時候我就給買了米粉，我也可以理解媽媽們焦急給寶寶吃飯的心情，但是雖然寶寶有了吃飯的興趣卻並不一定就能夠開始吃飯了，所以要耐心等待一個合適的新增時機。我是在寶寶六個月的時候開始新增的，銳寶六個月已經可以坐著了，也不再把食物從嘴裡頂出來了，我就開始給他新增米糊菜泥了，開始了吃輔食之旅。

這個要看寶寶是不是已經出現新增輔食的訊號了：

挺舌反應消失多吃飯特別感興趣看大人吃飯都流口水頸部能夠支撐頭部，頭能直立自由活動

如果你家寶寶出現以上反應，那麼就可以給孩子新增輔食了，開始輔食的順序

米粉蔬菜泥，水果泥，肉末各種加有蔬菜和肉末的粥

只要不出現其他情況，就可以正常新增，逐一新增，由少到多，由一種到多種，由稀到稠。

寶寶吃的好，不必急著給寶寶新增輔食。

專家建議寶寶4-6個月新增輔食，但並不一定寶寶剛剛4個月，就一定要加輔食。寶寶成長正常，可以晚一些再給寶寶新增輔食。

我家寶寶是6個月開始新增輔食的，新增的第一種輔食是米粉，可以從少到多，讓寶寶慢慢適應。每新增一種新的食物時，都要由少到多，不要一下子給很多或很多種，要給寶寶一個適應過程。寶媽從中觀察，寶寶是否有不良反映，可以準確分辨出寶寶是因吃了什麼而不舒服的。

四個月新增輔食有點早，查詢下網上新增輔食的訊號，寶寶是否都符合？

雖說四到六個月新增輔食，但張思萊醫師在講座裡曾提過，“六個月”是滿六個月的意思，也就是說第七個月再新增。

當然每個寶寶情況都不同，看寶寶符合了新增輔食的條件就可以添加了。最早是新增高鐵米粉，防止寶寶缺鐵性貧血。接下來新增南瓜之類的低過敏性食物。肉類並不需要新增太晚，因為它們能幫助孩子補鐵。

四個多月的寶寶添不新增輔食，要看是母乳寶寶還是奶粉餵養的寶寶。

母乳寶寶一般是六個月可以新增輔食，奶粉餵養的寶寶是四個月以後新增輔食。現在提倡寶寶第一次新增的輔食是米粉，而且第一次新增輔食要少量餵養，寶寶吃過輔食後要觀察寶寶是否有不舒服的反應，以判斷後續是否可以繼續服用這一款輔食。

第一次新增輔食在時間，儘量在上午給寶寶喂，因為一般上午寶寶經過一晚的睡眠，心情比較好，比較容易接受沒吃過的東西。如果在該新增輔食的這一段時間，寶寶生病了，不要強行新增輔食，繼續吃奶也是可以的，否則寶寶可能會不喜歡吃輔食。

四個多月的寶寶最初新增輔食應該新增米粉，一般這個時候都是推薦的含鐵米粉。後續慢慢新增一些果泥，菜泥，肉泥，每一次新增新的輔食都要先少量嘗試，然後觀察孩子的情況。

我二寶快5個月了，最近都有給她吃米粉，我存母乳餵養，4個月的時候我不小心過敏了，奶粉不吃，好在她平常看我們吃飯流口水，什麼東西都喜歡放嘴裡，抬頭也穩的很，會轉頭，所以我就給餵了點米粉，喂的還行，但是還是已母乳為主，每噸喂的不多，不過她挺愛吃的，今晚餵了小半碗，後也吃了奶睡著了！五個月我打算再喂點果泥或者菜泥，輔食機都買好了

一般來說，大多數寶寶都是從6個月開始新增輔食，但也有部分發育比較快的寶寶4個月開始就在吃輔食，媽媽們要注意的是，4個月是底線，4個月之前還是不建議給寶寶吃輔食的。

以下是4-6個月寶寶的輔食新增的幾大注意事項：

一、恰當的嘗試時機

這個階段的寶寶吃輔食還是處在一個嘗試階段，因此要避開這幾個時段給寶寶吃輔食，以防他對輔食產生厭惡。

1、傍晚：如果寶寶發生食物過敏，不易被察覺

2、寶寶很餓的時候：會對新食物失去耐心

3、寶寶很累的時候：會對新食物沒有興趣

二、正確看待寶寶的反應

不同的寶寶對待新鮮輔食有三種反應：很喜歡、不喜歡，勉強吃一點點、非常牴觸。

4-6個月寶寶初期輔食

很多媽媽看到孩子很牴觸輔食時，會產生焦慮情緒，其實是沒有必要的，不同的寶寶，對待新食物的接受過程是不盡相同的，因此媽媽要做到的就是耐心。

三、4-6月寶寶適合吃的食物

這個階段的寶寶，奶仍然是寶寶的主食，輔食是為了讓寶寶適應一些新味道，因此營養不是最終目的，沒有必要每天花盡心思給寶寶做各種各樣的輔食。根據經驗，按照以下幾大食物更容易被寶寶所接受：米粉、胡蘿蔔、蘋果、南瓜、梨、土豆、西蘭花、花菜、牛油果、香蕉、紅薯

四、4-6月寶寶新增輔食原則

每次只給寶寶嘗試一種新食物，觀察3天左右，如果寶寶無過敏反應，可新增其他食物。

五、4-6月寶寶輔食吃多少

這個階段，量不是最重要的，因此就根據寶寶的反應調整食量

1、從少量開始，吃完還不夠，下次就增加一點

2、這餐吃不完，下餐就少做一點點

3、寶寶食量不穩定也是比較正常的現象

六、留意寶寶的奶量

4-6個月的寶寶，即使是添加了額外的輔食，但奶仍然是主要食物，且應該與未新增輔食前一致。

參考標準：

1、按體重來衡量：每天奶量為120ml/kg

2、按月齡來衡量：

4個月：750ml-800ml

5個月：900ml

6個月：1000ml

毋庸置疑，母乳是媽媽給寶寶最好的口糧，如果是純母乳餵養母乳充足，或者奶粉、混合餵養沒有特殊情況的寶寶一般不建議過早新增輔食，母乳和配方奶粉就是寶寶最適合的口糧。

如果有特殊情況，比如生理性腹瀉寶寶，或者身體問題需要提前新增輔食，一般是新增蛋黃，米粉，流質易消化的米湯，且不能加鹽，寶寶太小身臟器都需要慢慢適應飲食。

新增輔食一般是建議6個月以上，新增原則是先單一少量，先流質，清淡，一次只嘗試一種，現在很多寶寶因為免疫力等問題易出現過敏，太多就難以區分問題出現在哪一個，對於新手媽媽和幼小的寶寶可能是致命打擊！

輔食新增遵循由少到多、由細到粗的原則，通常：

① 6月齡時開始新增半固體食物，如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等；

② 7~9月齡時可由半固體食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物，如爛面、碎菜、全蛋、肉末等；

輔食推薦參考

米粉

現在的輔食米粉花樣很多，對於初次新增輔食的寶寶可以選擇純原味米粉，挑選其他口味的米粉時要充分考慮孩子身體情況，比如過敏，或者缺鐵的孩子選擇菠菜米粉，新增肝粉的米粉等。

湯

可以先嚐試蔬菜湯，隨著月齡增加再慢慢新增肉泥，肉丁，肉片…….

粥

清粥，稍大一些可以新增肉鬆，寶寶非常喜歡！可以考慮長期當做早餐主食。

特別提示

吃糖丸前大多社群醫生會建議回家嘗試一下蛋黃是否過敏，注意首次只吃一點蛋黃，不要吃蛋清，蛋黃不過敏再嘗試蛋黃蛋清一起吃！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

四個月新增輔食確實挺早的。不過我家寶也是從四個月開始嘗試新增的。但是很少很少。

剛開始新增輔食，只能新增米粉。我沒有給寶寶嘗試別的。寶寶腸胃嬌嫩要好好保護。

記得我給寶寶弄一點點米糊給他吃，小勺子一點點。沒想到他吃的很開心，吃完了還不幹，鬧著還要。但是我也不敢多喂呀。

主要還是母乳為主。因為奶粉他不喝，堅決拒絕！

五個月時，我想著每天都給他一點米糊吃吧。結果發現不行了，寶寶沒有剛開始那股吃勁兒了。有時候還哭鬧拒絕。

但是我還是耐心地能給加的時候就加點。

六個月比較容易接受了。往後的日子我們外面食物吃的很順暢。

四個多月寶寶新增輔食有點早了。據世界衛生組織最新規定及中國衛生部指出，嬰幼兒新增輔食時間為六個月，孩子六個月前應該全奶液餵養（全母乳或配方奶粉又或者混合餵養），因為寶寶吞嚥能力差、消化系統仍然未發育到可以很好地消化奶液以外的食物，而且過早新增輔食會造成身體不適。我侄女就是因為小時侯過早新增輔食，奶液攝取不足，身體素質差，經常生病。

那麼什麼時候新增輔食最適宜呢？當奶液不足以支撐寶寶生長髮育，需額外補充能量就可以逐漸新增輔食了。

輔食的新增順序為:澱粉（米粉）、蔬菜（泥）、水果（泥）、肉類（泥），最初輔食應新增含高鐵的米粉為宜。