第一、區別聽懂和聽清

自學英語容易走入一個誤區，就是想100%聽懂。如果哪裡聽不懂了，就不放心，好像自己英語水平沒過關一樣。

當你拿到一段聽力材料，播完了之後，你發現自己只能抓住其中個別詞彙，你以為自己是“聽不懂”，其實這是誤解。

這不叫聽不懂，這是聽不清。

聽不懂就是，假如你是說英語的，但是讓你聽德語，義大利語，西班牙語，你的感覺。這叫聽不懂。

所以一段聽力材料，如果你看到它的文字你能認識，而聽的時候卻只能識別個別內容，這個過程你的表現其實是你“聽懂”了的。

當然，“聽懂”有程度區別，但是知道自己聽懂了或者有信心自己能聽懂，其實對練習效果的影響是很大的。

1. 放下心理負擔

當你覺得你“聽不懂”的時候，你的心裡是很焦慮的，因為有無數個單詞和句子往外蹦，你一個也抓不到，越抓不到就越想抓，心裡就很著急。

你聽不清是因為你想聽的太多了，所以提高聽力的第1步就是你要放鬆，其實不必每一個詞都要分配平均的注意力，甚至不必每個詞都要聽到。

反觀你日常用漢語交流，聽人說漢語，其實也不是每一個詞都一定要聽清的。

2. 抓取名詞和關鍵動詞

你要知道聽力的重點在於什麼，也就是說應該抓住句子的核心要點。句子的核心要點就是名詞和關鍵性的動詞。

比如有人問你，Why exactly have I been waiting an hour for food in an empty restaurant?

這句話裡你只要抓住wait, food, empty restaurant就基本明白了大概，是在等吃的而飯店沒人。

而這關鍵部分約佔句子30%的內容，剩下70%依靠上下文就可以推斷出來。

3. 結合上下文的語境

跟著上面例子，又出現了幾句表達，這就形成了上下文：

I ordered the chicken an hour ago and I can only presume you are waiting for the eggs to hatch, yes?

這句話裡的關鍵部分是 ordered the chikcken, presume, waiting, eggs, hatch

而如果你不認識presume, hatch等詞，也沒關係。因為透過上下文an hour ago 你能猜出來，等餐的時間長達一小時，所以是在抱怨或者投訴。

如果運用上面提到的三個方法，能達到這個程度，說明聽力就有效果了。

但是對於聽不清的地方，還是需要多次反覆聽的。這就是我要說的第4個方法：

4. 精聽練習

把一篇材料切分到10秒左右的長度，聽三遍以上。切分的時候，最好按照意群，基本在人物呼吸或者是語義中斷的地方暫停。

第1遍，什麼都不用管，只是聽，建立大致印象；

第2遍，先看一下材料，不認識的詞查一下，再聽；

第3遍，邊聽邊反應、或者口頭重複、或者做筆記；

以此類推，直到你徹底熟悉材料。

這是通用的方法，一般難度的材料都適合。但是就練習聽力而言，我推薦題主用名人演講。尤其是針對學生或者民眾的演講，名人的口語和用詞會比較規範，但針對的物件和場合又比較口語化，詞彙也不會過於專業或生僻。裡面還有一些名言警句，可以作為你口語練習的素材。

所以，如果你能消除誤區，不是要求聽懂，而是聽清，你對自己的聽力就不會“完美主義”；而你明白，聽清其實也不必每一個詞100%，你的心理壓力又會減輕很多。

我推薦收聽電臺節目VOA—Voice Of America（美國之音）。其中，節目裡的“Special English”又叫“慢速英語”，特別適合自學英語的人練習聽力和口語。美國之音播音時，分為正常語速，“Standard English ”又叫“標準英語”；緩慢語速，也叫“Special English”又叫“慢速英語”。

為什麼選擇這個節目呢？原因請聽我細細道來。

1.“慢速英語”是VOA電臺專為全世界非英語國家的初學英語的聽眾安排的一種簡易、規範的英語廣播節目。它始於1959年，開播之後迅速覆蓋全球，幾十年來，VOA電臺的專家們作了大量研究，一直致力研究如何與世界各地的英語學習者進行有效交際。

2.“慢速英語”發音純正優美、播音速度、內容及用詞範圍都有規定。在既能為聽眾提供資訊又不損害英語本身風格的目的下，詞彙量較嚴格地限定在美華人最常用的1500個基本單詞內；句式簡單，清晰；語速約為90 words/min，即2/3的“標準英語”速度。

3.“慢速英語”是一部活的教科書，包羅永珍，簡單易學。讓最基礎的英語學習者也能聽懂英語、在輕鬆的氛圍裡學習英語、細細品味純正英語、全面提升聽力、閱讀能力、詞彙量。這使之成為VOA獨具特色，擁有最大量聽眾的節目，在世界範圍內產生了廣泛影響。

小結：“慢速英語”幫助了全球各地的英語學習者掌握現代英語的發展動向，培養了學習者準確連貫的英語語感，學習了地道純正的英語語言，特別適合中級英語水平以下，非母語國家的人自學英語口語和聽力，然後考試過級。

1.新聞節目 （News Programs ）：向聽眾提供全球的政治、經濟、軍事、外交、國際關係、宗教、天氣以及各種重大事件和珍聞奇事等各個方面的資訊。每次節目長約十分鐘，播十條左右的新聞，總詞彙1000左右，新聞單長1～2分鐘。

2.專題節目（Feature Programs）：具體又可分為A檔：每五分鐘一次的專題；B：每十五分鐘一次的專題。A檔的具體內容安排在Special English新聞節目之後或B檔節目之前，不同節目內容，週一到週末，每週七次，每天分很多遍播出。

A檔專題節目是以講故事的形式講解每一個詞語，向聽眾介紹美國英語中生動有趣的詞語和慣用法，並從科學研究和通俗詞源學的角度來解釋其含義、產生的背景以及在使用過程中的演變情況等。

其中有：A1.Science Report(科學報道)；A2. Agriculture Report（農業報道）；A3.Words And Their Stories（詞語掌故）。既學到娓娓動聽的掌故和地道的美語，還能增加對美國的社會文化背景知識、歷史傳統與現狀的瞭解。這是VOA的一個金牌節目，是學習英語的極好材料。

B檔節目中有七個不同的小專題，以星期為單位迴圈，每天分為三或者四次重複播出一個專題，安排在A檔節目之後播出。其中有：B1.People in America(美華人物誌)；B2.This is America(今日美國)；B3.Science in the News(科學新聞)；B4.Space and Man(太空與人)；B5.The Making of a Nation(建國史話); B-6.American Mosaic（美國萬花筒）；American Stories(美國故事)。每個節目涉及和包含的具體內容，網上很容易查到。

小結：從兩個板塊節目設定可以看出，內容包羅永珍，涵蓋各行各業，從人文到科學都有涉及。可以根據自己的需要，選擇學習和收聽。在掌握不同領域、不同方面的知識後，對於參與國內的各種考試，可以應付自如，遊刃有餘。

1我認真地堅持每天聽VOA“慢速英語”,一年後的收穫和提高：詞彙量和知識面大漲、聽英語就和聽音樂一樣，學習興趣大增；不怕開口說英語，遇到老外有很多話題，在工作上基本沒有交流障礙；語感好，聲音入耳和駐耳能力大大增強。老外說話段落再長，都能聽懂回答。

2.我開始收聽的時間是上世紀90年代末，大學畢業已經參加工作，非英語專業，有大學英語四級證書。利用一天的業餘時間學習2小時。使用兩部收音機聽廣播，外加一本收錄詞彙幾萬條目的英漢小詞典。沒有外人和媒體指導，都是自己逐步摸索。

3.“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”是我學習生活的真實寫照。每天堅持收聽，從開始聽不懂、到學會各行業單詞、聽寫練習、模仿說話，直到最後成功自由交流。

小結：學習英語的成功，就是決心、堅持、方法、應用的結合。學習是枯燥的，要真正地投入進來，耐住寂寞。沒有誰會隨隨便便地成功，要立大志，立長志。有志者事竟成，只有堅持不懈地努力，才能最終實現自己的理想目標。

1.“他山之石、可以攻玉”現在，網路上有各種學習工具和軟體，甚至免費使用。2005年，我指導了一批成年人突破VOA聽力和口語，借鑑的軟體主要是網路復讀機和英語學習網站，而現在各種手機APP、線上學習網站平臺和圈子，更加實用便捷，進步更快。

2.“知己知彼、百戰百勝”兩個板塊中，以新聞（News）為最難。因為它覆蓋範圍廣，政治、 經濟、軍事、文化和科技等等，用詞量比其他節目多，理解時需要各種背景知識。但如果連續聽，聽懂前一段，很利於聽懂以後同一事件的訊息。

不論哪個版塊，都要精細研究其特點。與正常語速的英語相比，“慢速英語”發音清晰、播送速度緩慢、用詞淺顯、句子結構簡明。慢速辦法非常好，猶如體育訓練中的“分解動作”和軍隊佇列操練中的“拔慢步”給初學者留有充分體會和回味的時間，非常適合初學者的要求。

但千萬不要輕視“慢速英語”，以為“慢速”英語水平很低。“萬丈高樓平地起”，“慢速英語”用的都是一些最基本的詞彙，在日常生活中的使用頻率很高。聽“慢速英語”是打好基礎，然後聽力才可以得到相應的提高，進一步學習一些高深的知識。

3.“靈活學習、巧學活用”透過“慢速英語”的學習，可以提高靈活運用詞語的能力。不要拘泥於“慢速英語”的用詞範圍，一定限定在VOA Special English Word一書所列出的1500個詞的範圍，這並不是一個很關鍵的問題，實際上也很難完全做到這一點。

世事繁雜，必然會有1500個單詞無法表達的事物，“慢速英語”就用一些普通的詞和簡單的句子來代替表達，和中國的“說詞解字”類似，最後讓聽眾聽懂。例如：提到“手榴彈”時，不用grenade，而用small bomb； 提到“地雷”時，不用mine，而用buried bomb。

這些，特別鍛鍊思維、詞彙拓展、以及靈活運用普通詞彙的能力，學習中要注意體會，鍛鍊提高。平時也要積累詞彙量，比如把所有國家名詞、體育和金融專有名詞、世界上著名的城市、一些有名的品牌可以提前下載下來學習，比如海牙國際法庭、三菱汽車的品牌等難詞。

實際例子中，初中英語中The Monkey and Crocodi1e、The Fisherman and the Genius，兩篇課文所用詞彙量只有二三百個，但是，故事情節繪聲繪色。只有英語水平很高、活用最普通的詞的高手，才能寫得出來。這就是學習借鑑的物件。

4 利用“VOA慢速英語App”或者網站資料學習，徹底提高聽力水平。下載“VOA慢速英語App”功能強，很齊全，特別適合學習應用。普特英語網也不錯，網站佈局簡單，是針對聽力而開辦的網站，有專門的聽力軟體，可以復讀。

每天精聽一篇VOA“慢速英語”，材料可以下載成MP3，一句句聽抄。先把整篇的音訊完整聽一遍，瞭解文章在講什麼；第二遍，一句話播放完畢，立即用筆用紙寫出。此過程重複四次。這時，雖然音訊聽了五次，但是一定還有很多的介詞，專有名詞，生僻詞寫不出來。

然後，看著APP顯示的英文字幕，再聽一遍音訊，不需要寫。到了第七遍音訊的時候，就要將空白處儘量補全。最後就是，對著字幕修正自己的聽抄筆記，也可以去網站，與別人貼上去的文稿對比，多加註意自己沒聽出來的地方，分析原因。

將整篇的重點單詞、句子搭配背誦，進行造句；分析一些長難句的成分，瞭解其背後的語法點；嘗試自己去翻譯一下文章。這一個過程所花費的時間就很長，有時候多達5個小時。可是這個過程卻涵蓋了聽力，語法，翻譯，單詞的學習，一段時間後，聽力水平大漲。

小結：清代文學家鄭板橋，談到學習方法時提倡：認真學習，深入鑽研；不能“眼中了了，心下匆匆，方寸無多……一眼即過”，如果用“慢速英語”這樣做提高聽力，一定會達到“愈探愈出，愈研愈入，愈往而不知其所窮”的境地。

最後，抓緊行動，透過VOA“慢速英語”的學習，進入“原汁原味”美語世界。水平提高後，可以逐漸地過渡到聽VOA正常語速和BBC的節目。達到這個層次，那麼英語聽力水平已經很高。無論是求學還是工作，聽力考試不在話下，與老外工作也沒有什麼問題。

練聽力要先讀的，建議買新概念，零基礎就買第一冊，一課一課讀，每句話和音訊讀的一樣，包括語氣。第二冊讀完中考沒問題，第三冊讀完高考聽懂沒問題，技巧可能還要練一下。第三冊的同事看些動漫，美劇，聽聽voa，bbc注意都是要讀的。不磕巴只是基本要求，連讀爆破都要和人家讀的一樣，語氣也是。

自言自語是英語自學者練習口語的最佳方式。找自適合自己水平稍高一點的視聽說素材狂練1000小時。自導自演情景劇影視劇隨時隨地操練起來。自我探索尋覓找一個喜歡的偶像模仿起來。自找樂趣，自討苦吃地堅持每一天，風雨無阻，日夜兼程，熟能生巧，爐火純青，這種模式讓你高攀不起，根本停不下來，直達令人羨慕嫉妒恨的角色...英語達人。

要想提高聽力，就不能丟下發音，要聽力發音一起練，缺了誰另一個都難以前進。中國

人感到學英語很難，因此一般對英語有畏懼感，學英語時傾向於一個難關一個難關地攻克，

生怕各種難關一起攻克負擔過重。

既然英語考試只考聽力，

就只練聽力而不練發音，

生怕練

習發音是耽誤時間，

其實這樣做恰恰導致了聽力的進步障礙，

使聽力的進步難度成倍地加大。

當你聽一段英語實在聽不懂時，

就請你去練習這段英語的發音，

練完了發音後再去聽，

定會豁然開朗的感覺。

聽力和發音，

兩個能力分開學習時各自的難度是10

而兩個混在一起學，

交替地學，合起來的難度反而是2，甚至是0，沒有難度

看了很多人的回答，有多少人真的練過聽力？

先認真實踐一下，再來談理論。別都沒正經練過聽力，理論方法還一套一套。

英語學習和其他語言學習基本步驟是一樣的，您回想一下，自己在上小學的時候是怎麼學中文的，他們之間是共通的，可以借鑑的。英語的聽力訓練，我推薦您一下幾個學習的步驟

1.記單詞-基礎中的基礎

沒有龐大的單詞量做支撐，我想任何人是學不好英語的，就像中文當中沒有單個字的背誦與記憶是無法學習中文一樣。一提起背單詞很多人腦袋疼，因為這是一個迴圈往復的過程，不斷的記憶，部分忘記，再記憶，這是人類記憶曲線所決定的。在這裡我推薦您隨便找一本單詞書，這一類單詞背誦的書籍是很多的。您可以根據自己的興趣和愛好把你認為你所喜愛聽力材料內可能出現的單詞摘抄出來，整理成冊，這樣有助於你激發記憶單詞的興趣。當然，我希望您能熟練掌握英語的音標，因為當你掌握了之後對於背誦單詞，有著事半功倍的效果。慢慢的你會發現很多單詞，你可以找出他們發音的規律，這一發音規律對應的單詞拼寫絕大多數都是固定的，這樣你就更容易的記住單詞了。

2.正確發音與朗讀，聽力練習的前沿陣地。

為什麼說呢?道理很簡單，你發音的好壞，發音的準確度會直接影響你聽力練習的效果。你發音不準確，而聽力材料的正確發音，你會聽不出來，因為它和你平常發的音是不一樣的，這樣你是沒有辦法練習聽力的。因此，在聽力練習之前，要將自己的發音中不正確的發音改正，培養並逐漸熟悉正確的發音。當你發音標準的時候，要去做朗讀練習，因為透過朗讀練習，你會知道一篇文章，在哪裡停頓，在哪裡短句，這也同樣有助於對聽力材料的正確把握和理解。

3.泛聽與精聽並舉

進行英文泛聽的時候，我推薦不要在睡覺的時候，因為你聽著聽著睡著了，久而久之，會一聽英語就犯迷糊，這是我個人慘重的經驗。在早上起來洗漱，吃飯運動的時候可以進行泛聽，上班途中坐公車和地鐵時進行泛聽，因為這些時候都是你大腦最興奮的時候，容易接收和理解聽力內容。選擇適合自己英文水平的材料很重要，太難的話，容易打擊信心，失去學習興趣，太簡單則會容易原地踏步沒有進步。要選擇比自己水平略高的材料來練習，有助於持續的鞭策我們自己進步。再就是精聽，這個部分的學習，將是你英文水平提升的最大助力，是拔高的部分，是你拉開與其他人距離的殺手鐧。做精聽要選擇略難的材料，聽第一遍熟悉材料，第二遍時在合適的地方停頓來進行默寫，第三遍來自己改正默寫出現問題的地方，第四遍對照原文邊聽邊修改自己的默寫，第五遍則是著重檢視自己沒有聽出來部分的內容，鞏固自己所學到的。要多聽，多寫，學習一段時間後，再從頭聽自己已經聽過的材料，再次進行默寫，直到自己可以完全寫出來為止，這樣的話，3個月你就會取得肉眼可見的進步。以上這些，不是我個人發明，而是我得大學老師傳授給我的學習方法，千錘百煉，育才無數。

在此，祝學習順利。如有問題，可隨時交流心得。

首先，系統得得學習一下發音。學習發音的目的是為了後期練習聽力的時候，耳朵對英語的聲音更加靈敏。

其次練習聽力一般分為精聽和泛聽，如果你基礎不好的花話就先精聽。

精聽的意思是把每一句、每個單詞、每個句子結構要聽成普通話那麼熟悉。你可以先選擇1-2分鐘的聽力材料。然後慢慢把聽力材料量累計上去，假以時日，你的聽力就會有比較大的進步。注意一定每天要堅持聽。

下載一個百度翻譯，可以隨時把自己想說的話翻譯成英文，並且透過語音朗讀出來，這樣你既可以明白自己話的表達也明白了英文的讀法，一舉兩得，速度也快。同時，多讀多聽多念也是很有必要的。

關於自學英語練習聽力，我是這樣做的。首先我們下載一個手機軟體，比如喜馬拉雅FM，英語流利說等和英語想關的app 然後找到自己合適自己的聽力練習的資料，（初學者最好是找到有雙語文字的資料邊聽邊看邊跟讀邊記憶。）找到的聽力練習資料最好是持續更新的，這樣就可以長期的去練習聽不同的文段。我是每天早上起床都會聽一段英文朗讀和看一部英語電影。另外不用去糾結是要學英音還是美音，因為對於華人而言始終都是中式英語。以上是我個人學習使用的方法，希望對你有用。。

現在手機應用非常便捷，你可以下載英語學習的軟體，比如口語100或者百詞斬等APP，這些APP一般由淺到深的程度都有的，你可以根據自己的程度選擇聽力材料。

與其坐等方法，不如立即行動。去聽就行了。

其實沒有方法，總是關注方法，無異於紙上談兵。只要你去聽了，方法自然就有了。剩下的就是選擇聽的材料。

現在可供選擇的聽力材料真是太多了。我年輕的時候，想買一套錄音帶都很困難。當地買不到，只能從外地郵購。現在不用買，網上有的是免費的。

只要你能找到適合自己現有水平的材料，把它下載到手機上。每天堅持聽就是了。可以精聽和泛聽結合。精聽就是拿出專門時間，坐下來仔細地聽，把每個詞都聽出來，最好是聽寫。聽不懂時就看看書。精聽過的材料就要泛聽。因為精聽過的東西不可能全記住，畢竟這不是母語。泛聽就是為了熟悉英語的語音語調和記住聽過的故事，故事記住了，語言也就記住了。

聽力是我們在英語學習當中必須要形成的一項技能，不管是自學者還是在學校學習的學生。

那麼怎樣才能獲得聽力，首先我們要明白怎樣才能獲得聽力，英語聽力的獲得靠什麼途徑靠什麼方法呢？首先我們要否定一件事，英語的聽力不是靠聽。舉例來說，我給你一段西班牙語言的錄音，你卻從來沒有學過西班牙文，請問你聽100遍，你能把它聽懂嗎？從這一點我們就可以看出，英語不是靠聽來提高聽力的。

語言不是靠聽懂的，那究竟是怎麼樣才能夠得到英語的聽力呢？讓我們去看一下週圍的那些孩子學中文，就知道了，周圍的孩子學中文，我們會發現三歲，四歲的小孩。他聽中文能力已經相當棒了。那麼他為什麼能夠聽懂周圍人的說話呢？為什麼能聽懂幼兒園老師和同學的說話呢？其實我們不難得出結論：這些孩子就是在不停地說，不停地交流，才得到了聽力。

所以語言是靠口語交際得到的。孩子們把說話當做自己每天的探索任務，他們每天不停地說。他們也不怕犯錯誤，就是不停的說，實際上學語言是沒有錯誤的。我們學說話的過程就是在不斷的語言跟語言的撞擊當中，語言跟語言的交流當中，在不斷的輸出和修正和不斷的驗證中成熟的。我們慢慢形成了自己的語言風格，然後呢，他們也就自然明白人家在說什麼。所以語言是靠口語提升的。

當我們明白這一點之後，我們就會發現，不論你是一個自學者，也不論你是在學校學習的學生，我們必須要注重這個自然規律，就是我們必須要學會去跟別人進行交流，把語言運用起來。沒有運用，就沒有聽力的提高。你聽別人說，你APP上的錄音，也是在你能聽懂他的情況下，也是你已經獲得了這個單詞，你已經獲得了這個句子情況下，你才能聽懂別人在說什麼。你去聽他們的錄音，那也只是去檢驗自己聽力，不是去訓練聽力。

那在檢驗之前，我們提高聽力最快的方法，最有效的途徑就是大量的說口語，平時把英語運用到我們的生活當中去。那這裡很明顯的就是一個事情，就是我們周圍基本上沒有人說英語。所以這就形成了下一個瓶頸。找不到人說英語，找不到人練習口語，那怎麼辦，那你只能想辦法。其實現在的條件非常優越，在網際網路時代，人人拿起手機，可以天南地北找朋友去聊天，所以去找一群人，一群志同道合的人，一起去用英語進行交流，進行練習，哪怕你說的不好，也不用擔心，相信自己，越說越好，越說越流暢，最後在流暢的基礎上形成自己的聽力。再說一遍：聽力是伴隨著你的口語的提升，而提升的。

首先，需要學一下音標。

因為學會音標，詞彙就會讀的準了，只有讀的準，才有可能聽的對。讀都讀不對，肯定是聽不出來的。因為聽了對的，你也以為是錯的。所以，一定要學一下音標。這裡推薦賴世雄老師的《美語音標》，簡單易懂，非常好懂。

這一點非常重要，因為大部分人聽不懂英語的原因，除了詞彙之外，最大的障礙就是連讀。大家會有這樣的疑惑，聽一段英文聽不懂，一看原文，好簡單呀，為什麼聽不懂呢，因為有大量的連讀弱讀，你是不知道的。專門針對這方面的書籍比較少。賴世雄老師的《美語音標》裡涉及了一點，但是不多。要想學這方面的知識，需要專業的老師帶領你入門，不然你根本不知道是怎麼回事，自己一個人矇頭學，是學不到的。所以，你需要找一個有經驗的老師教授你這方面的知識。入門之後，就可以自己練習。這個時候，你會發現，有些聽力可以聽懂了。

有了上面兩個步驟，你就可以找一份固定的材料自己練習了。推薦，聽美劇。為什麼呢？因為美劇是最貼近實際生活的材料，實際的外華人說英語，就是美劇裡那樣的速度，大量連讀弱讀，抑揚頓挫的音調，那就是最真實的場景。所以，如果能聽懂美劇，英語別說是聽力，口語交流都沒問題。所以，推薦聽美劇。注意，聽美劇的前提是你熟悉了劇本。正確的步驟是：第一遍：看完美劇，瞭解劇情。第二遍：看臺詞，打印出來讀臺詞，反覆讀很多遍。之後，轉化為音訊，直接聽劇本。這樣操作上一季之後，你會發現你的英語聽力，口語，詞彙，語感，各方面提高非常多。

聽力是一個複雜的工程，是可以提高和改進的。提以下建議給您。

第一，發音和單詞量要過關，

發音不過關，這個是致命的。不在一個頻道上的兩個人，影響溝通和交流。

要不，當你聽到

in the race to accommodate increasing numbers of people的時候，你不知道accommodate的意思，是沒辦法理解這個句子的。當然，常見的單詞量是要足夠才可以，要不然很尷尬。不能老是pardon？pardon？有時候聽懂關鍵詞，也是非常重要的。

第二，要懂連讀技巧和弱讀現象。

在聽聽力的時候，發音往往和我們學的某個單詞的發音有一些區別。比如說 What do you think of it？會發生一些連讀技巧。of要先弱讀，然後再遵守連讀規則（子音+母音）。如下圖所示

第三，加強聽力和口語的訓練。

怎麼訓練？

遵守i+1的原則，找一些難度稍微比自己高一些的聽力材料，少而精，可以中英文結合。也可以先看一遍。杜絕多而雜。然後認真地聽，仔細地聽，辨別和模仿原聲（以英語為母語國家的說話者。）以聽懂為標準（不需要思考），有條件可以邊聽邊寫。

第四，找一些機會去練習。

看一些英語電影或者電視劇。也要遵守少而精的原則，反覆看，仔細聽。直到聽到像母語一樣。或者和外華人聊聊天。

祝您學習愉快，學習進步！

首先，你必須得掌握一些基本的訓練聽力的方法，比如如何抓住句子的重點，抓住重點部位，所以必須得有基本的語法知識，有比較系統的語法知識。練聽力時，得抓住主要句子成分，例如抓謂語，我練聽力時，一般抓住謂語動詞，謂語動詞相當於一個句子的心臟，抓住謂語了，這樣就比較容易抓住中心意思，因為謂語動詞會呈現出時態，在聽力中，明確時態了，就比較好掌握一個篇章的大概意思。

再者，還是得多練多練多練，就是選一些你認為重點的篇章多聽，重複練習，當練習達到一定程度時，可以想辦法背下來，因為聽和說是密切相關的，能動口說出來了，對於提高聽力來說是有很大的幫助的，英語的聽說讀寫四個方面是互相提升，相互促進的，不是孤立單獨去訓練的，所以當你在練習聽力時，注意有意識的加強其它方面，它們會有利地提高你的英語。

然後，可以根據個人興趣，選一些喜歡的英文歌曲或者美劇，多聽，多模仿，模仿其中的語音，語調，語氣，模仿是語言初學者掌握這門語言的訣竅，就像小寶寶一樣剛剛學習說話時一樣，他們是透過模仿大人的說話來學會這門語言的，我們也可以透過學習第一門語言的方法來學習和掌握第二門語言。

這位朋友如果目前聽力是個空白的話，小編建議你要買一些教材，有書本和光碟的，這樣就能夠一面聽一面可以看著書來學，這樣進步會比較快。 不建議看英語電影或廣播，因為沒有書本可以看著來學習。但這個方法有一個缺點，那就是必須要在電腦上（要播光碟），才能學習，這樣會比較不方便。

學習語言的目的是運用。因此語言的輸入是為了輸出。為了創造一個好的語言學習環境，可以多看簡單的英文電影或電視劇，多聽一些英文歌曲，例如《老友記》，《生活大爆炸》。原汁原味的語言輸入，不僅有利於語言基本知識的學習，也有利於歐美文化的積累，如一些本地俚語等等。更助於對文化的理解。

練習聽力最好的辦法就是實，對於華人來說，要找到外華人實戰練習聽說有一定的困難，除非你身邊有外國朋友但是人家也有人家的事情不可能總陪你來。練習，最現實的方法，就是看，美英等國家的電視電影節目。看美國的電影，裡面有很多俗語，透過他們的對話來學習口語是非常好的，只是在入門階段，要費一點功夫，特別是在剛開始的時候，會覺得乏味，沒有動力，但是熬過了這個艱苦的入門時期，你將會有一個非常愉悅的感覺，可能還會上癮，一旦上癮，你的口語就基本解決了！

一．平時如何訓練聽力

先聽第一遍，然後對答案。沒聽對的劃重點。

再聽第二遍，對著原文看，沒聽懂的譯一遍。

再聽第三遍，使用暫停鍵，

聽一句說一句，要過複述關。

再聽第4遍，仍用暫停鍵，

聽一句寫一句，要過默寫關。

這一套下來，原文（爛）心間。

再聽第5遍，重新做一遍。

聽後對答案，道道題過關。

訓練不求多，貴在要精練。

每天半小時，堅持30天。

5、6套卷子，聽力準過關。

一． 考試時如果應對聽力

做聽力彆著急，她讀要求你看題。

看問題記仔細，帶著問題聽聽力。

購物就餐打電話，問路看病談天氣.

問時間問地點，還問倆人啥關係。

問人物要幹啥，還問人家怎麼去。

病情價錢和顏色，心情職業和頻率。

when，where，what/which，

who，why，how，