把空調開起溫度調到26度到28度之間，具體的還要切身感受一下。事宜就好，然後把空調風向調到自己吹不到的位置。注意多開窗換氣，室內再放盆水保證溼度。室內在溫差大避免進進出出。祝寶媽一切順利！

關於夏季坐月子，首先考慮的就是夏天太熱啦！其實沒有那麼恐怖啦！

六月天坐月子是可以開空調的，只要不是對著空調口直吹就行啦！我2019.6.21生的雙胞胎寶寶，六月的北京已經很熱了。坐月子期間我的臥室正好朝南，白天基本都開著空調，溫度稍微設定的高一點，買了空調擋風板，不直接對著人吹，感覺很清爽很好。畢竟產婦剛生產完，身體比較虛，如果不讓開空調身體燥熱會直接導致心情不好，對產婦的身體和心理都不利！開空調你注意穿長衣長褲比較好哦！目前沒有科學研究表明月子裡不讓開空調吧，所以自己舒服最重要啦！

所以你不必太擔心六月天坐月子啦，保持心情舒暢，安心的迎接你的小寶貝吧！

分娩後，母體的新陳代謝下降，不再需要那麼多的水分，所以身體要自我調節，向體外排出一部分水分。產後面板排洩功能旺盛，妊振期積聚在體內的水分大部分會透過面板排出體外，這是產後身體恢復，進行自身調節的生理現象。那麼產後出汗多，再加上又是夏天坐月子，更是大汗淋漓怎麼辦？以下是我的分享！

我們家雙胞胎是6.22日生的，可以說我的月子基本上都是在7月份度過的，可以負責任的告訴你，清爽的坐月子，不存在的！