女生來姨媽的時候總是有很多煩惱。這不許吃，那不許碰。一來姨媽就要放棄自己很多喜歡吃的東西。那來姨媽香蕉到底能不能吃呢？

大部分女生是可以吃香蕉的。因為香蕉裡富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女孩子在經期的不安情緒，也就是說可以讓你不因為姨媽而心情不安。如果姨媽期間心情不好的姑娘們可以試試吃香蕉。

但是，身體虛寒的姑娘們一定要注意！香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉可怕的是還有收經的作用，使月經量減少，導致月經失調，所以經期就要少吃或是不吃香蕉。

另外，這些姑娘一定要注意不要吃過涼的食物。比如說冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

每個姑娘都要愛自己，特別是在姨媽來的時候，要照顧好自己。

月經期間女性尤其要注意飲食，尤其是有宮寒症狀的女性更要注意。那麼，月經期間女性可以吃香蕉嗎?下面就來看看婦科專家對此是怎麼回答的吧。 月經期間女性可以吃香蕉嗎? 婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。 但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。 另外，婦科專家提醒，還有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經期應該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如捲心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。 月經期保養： 1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣？，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出。 4 吃點甜食，可以幫助汙血代謝。

婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒，因此，月經期女性可以吃香蕉。吃香蕉的維生素B6可以除去女性的不安情緒。

另外，婦科專家提醒，有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經期應該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如捲心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。

經期請注意飲食和心情，不該吃的食物千萬不要沾口。

婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒，因此，月經期女性可以吃香蕉。吃香蕉的維生素B6可以除去女性的不安情緒。

月經期間能不能吃香蕉?生理期吃香蕉好不好?月經期間可以吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，因為月經期間女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以經期吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裡面加雞蛋)，這樣不但可以減輕痛經，對心情也是有幫助的 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。 月經期保養： 1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出。 4 、吃點甜食，可以幫助汙血代謝。

這個我沒有發言權了！看你個人吧不要多吃，一般說來怕受涼，肚子不舒服，心煩氣躁，吃一點水果沒什麼不好啊！不要大清早吃也不要大晚上吃

月經期間可以吃香蕉的，但因人而異，要適量。

香蕉幾乎含有所有的維他命，礦物質，從香蕉中可以很容易的攝取各方面的營養元素。其中香蕉含有大量的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升和肌肉痙攣。而鎂則具有消除疲勞的效果。月經期間失血過多會導致體內的微量元素缺失，吃香蕉可以補充營養元素的。

經期適量的吃香蕉是有益處的。香蕉被稱為“開心水果”，能緩解月經期間心煩意亂，情緒不好的症狀。

但是香蕉也是帶寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的作用，有可能使月經量減少，有可能導致月經不調。所以虛寒體質的人不宜吃香蕉，香蕉也只能適量的吃。

經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。但同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，因此月經期間不能多吃香蕉。

但是一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，以及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

可以，1香蕉的好處，香蕉降火功能非常明顯，中醫認為香蕉具有清熱止渴、潤腸通便、降壓利尿等作用。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，能夠在人疲憊的情況下，及時補充鹽分和能量，而且具有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素。所以不受影響，但“注意”胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。

香蕉的營養豐富含有豐富的微量元素鉀，還有維生素B，經期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開心水果”，在月經期的女性容易心煩氣躁，易動怒，吃點香蕉舒緩心情。月經期間腹部通常不適，吃香蕉容易容易刺激腸胃蠕動，導致疼痛加劇，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，因此月經期間注意不能多吃香蕉。

香蕉的營養豐富，經期是可以適量吃香蕉的。每天吃1～2根即可。

月經期間是可以吃香蕉的，具體的量需要根據個人的身體情況而決定。香蕉中蘊含著豐富的各種微量元素，其鉀、鎂含量要比一般的水果豐富的多，鉀離子可以對抗鈉的升血壓作用和維持正常的心臟節律，鎂離子對於緩解肌肉疲勞有一定的作用；另外豐富維生素和礦物質也是人體所需，適量的食用對人體具有良好的效果。在月經期間，血的流失會損耗一部分身體的各項微量元素，需要透過外界食物及時的補充，香蕉作為一種各項必需物質含量豐富的食物，是一種不錯的選擇，需要注意的是量不宜過多，以免加重胃腸道負擔和經期不適感。

月經期間盆腔內大量血液蓄積，臨近的胃腸道也會受到影響，原有的生理性蠕動減少或增加，出現便秘或者腹瀉，這個在不同的個體中有完全不同的表現，適量的香蕉可以緩解便秘的發生，而且豐富的纖維素可以有助於糞便的成型，減少腹瀉的次數；此外食用香蕉可以給人體帶來愉悅感，具體的作用機制目前還尚不明確，不過香蕉確實是有開心水果之稱，對於存在明顯經前綜合徵的患者可以起到一定的舒緩身心的作用。

香蕉在中醫的範疇是歸類為寒性食物，對於多數女性來說在月經期間進食過多的寒性食物，可能會減少月經量，起到一個收經的情況。對於本身存在月經不調的女性最好是避免食用，實在喜歡的朋友應該控制好攝入的量，在特殊的時期完全忌口是一件非常難於做到的事情，所以多數能控制住少量食用的話還是可以接受的。

對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。

香蕉的性質偏寒，月經期間最好不要吃，月經期間應該注意飲食，不能隨便亂吃。像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。月經期是女性的特殊時期之一，在月經期的飲食是需要特別注意的。一些屬性偏冷的水果不宜在月經期間大量食用。可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、香蕉等寒性水果，女性在月經期間應儘量少吃。

生理期儘量避免吃生冷酸辣等刺激的食物，沒聽說過不能吃香蕉啊，香蕉是很好的一種水果，富含鉀離子，而且潤腸通便有奇效，但是不要過量哦。

你好，是可以吃的，不要吃生冷的冰涼的等刺激性食物，注意保暖，自己多注意點。 平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要熬夜生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放鬆心情。