我們都說人應該熱情開朗大方，因為這些條件是吸引別人的必備品質，為了融入這個世界，我們就開始按照那個標準改，結果發現越來越不像自己，而且無論怎麼改，都不會成為符合外界標準的那個人。因為過度的遵循外界標準會讓一個人心理壓力過大，失去自我。比如一個比較內向的人，為了擴充套件自己的交際範圍，就強迫自己與外界交往，可是最後因為缺乏技巧讓自己屢屢受挫，最後變得更加內向，更糟糕的情況是，本來很討人喜歡的優點也在改變中丟失了。

心理學家認為，我們任何人都應該學會滿足自己的內心需要，先要學會關注自己的內心感受，只有自己的內心感覺踏實快樂了，才會感受到外界的快樂。

艾瑪是一個非常害羞的姑娘，她對自己的外貌很不自信，所以在街上見了人就會躲開。在她生日的這一天，她決定買一個禮物送給自己，在路過一個商品店的時候，一個美麗的髮卡深深吸引了她，她停下腳步走進去。當它戴在頭上的時候，整個人就變了，而且店員也誇獎她戴這個髮卡很漂亮，儘管她不是很確定，自己是否真的漂亮了，但是她心裡很高興，當她走在街上的時候，一位路過的年輕男子也誇獎她的美貌，她變得越發高興，而且一改以前低頭的習慣昂起頭來，當她回到家中問她的母親，她的髮卡是不是很好看是她的母親告訴她沒有發財啊，但是你今天看起來很棒，原來別人對她的讚賞並不是因為她的髮卡，而是她發自內心的愉悅感帶來的神采的改變。

我們可以從這個故事看出，一個人真正的改變是要從自己內心開始的，來自內心的良好感受可以改變一個人的精神面貌，如果歡喜和愛不是來自內心，外界的東西再好再完美都不會讓你覺得幸福和滿足。

努力賺錢 有錢買自己喜歡的東西提高自己的衣品讓自己變美，然後提升內在讀書腹有詩書氣自華，報一些補習的培訓來豐富自己，女孩子可以學習跳舞或者培養自己的愛好，男孩子可以學吉他等等啦提高自己的內在，當然還要有一嘴標準的普通話！

我最好的十年都留給了實驗室和一個不珍惜我的男人，現在我想通了，開始學化妝學打扮，健身減肥，學英語多讀書，還打算最近去旅行，蛻變過程進行中，遇見更好的自己！

變得更好其實沒有一個準確的定義，這是沒有標準答案的，“好”是在自己本來的基礎上更上一個層次，所以怎樣變得更好，別人是不知道的，只有你自己才能找到方法。

所以你首先要審視一下自己，自己的缺點和優點是什麼，只有先清楚的認識自己，正視自己的缺點，才能開始改變。有的人比較內向，不會說話，但是她一直都沒有去改變自己的缺點，這樣缺點就逐漸會變成一個軟肋，而如果你努力去突破它，就會有機會在以前的基礎上變得更好。

在不知道幹什麼的時候就看書和運動吧，雖然這是一句老生常談的話，很多人或許覺得沒有用，但是當你嘗試著慢慢去堅持這兩件事的時候，你就會發現你在慢慢的變得更好。

要讓自己變得更優秀首先應該改變自己現目前的想法和做法，把自己管理好。就像有些優秀的人從小就把自己管理的很好，所以我們還是要逼一下自己的或者周圍的人的成就逼自己，還有就是別人逼自己。畢竟，進步變得很優秀是個非常辛苦的事情，沒有多少人能夠做到。當然，逼你的人也要有水平。就像我當時我哥透過非常文明的手段，達到了非常暴力的效果。現在的我回憶起電視機那段經歷，不但沒有任何陰影，而且充滿了感恩。當自己所處的境遇不好的時候，更多看看自己身上的原因。有一句話說，你現在在哪兒是你過去兩年來的選擇決定的；你兩年後在哪兒是你接下去兩年中的選擇決定的。我非常認可。

想要讓自己變得優秀更需要自己努力奮鬥；而努力拼搏改變是件很不舒服的事情；長期持續做不舒服的事情，一定要有足夠的動力；這種動力的重要來源之一，就是對於現狀的不滿足。這種不滿足人人都有，但是能夠“化不滿足為力量”的人是少數。連線“對現實的不滿足”和“努力”的橋樑，就是自己對自己的行為負責。這樣長時間的堅持不懈的下去才會變得優秀。

生而為人，我們每個人活著的目標就是為了超越過去的自己，讓未來的自己更好一點。

但具體怎麼好呢，每個人的答案應該都不盡相同，今天美吧主總結了幾點哦！

1.鍛鍊自己的內在，多看書，修煉自己。

2.塑造自己的外在形象，女孩子要大方得體，淡妝裝飾自己，男孩子要Sunny，乾淨。

3.提升人際交往技能 前兩條提到的是改變自己，接下來要提到的是處理人與人之間的關係的能力提升。在中國，到處在處理關係，有關係嗎，路好走，沒關係，對不起，能走，很難走。

4.去挑戰自己，去學習，有那麼多好的學習平臺，網易公開課，騰訊公開課等。

希望大家都可以成為最好的自己。

1、身體是基礎，沒有健康的基礎，一切都是空談。所以第一要有一個好的身體，而這就需要一個健康的生活方式，主要有16個字：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心裡平衡。

2、家庭是關鍵。一個和諧美好的家庭是幸福的根本，它可以讓你有輕鬆愉悅的心情，可以讓你在事業上奮鬥心無旁騖，是成功的關鍵。需要每個成員之間相處融洽、夫妻恩愛、長幼互親，給家庭帶來歡樂、祥和的氛圍，其樂融融。

3、個人的奮鬥。除了本職工作做好之外，學會做個斜槓人才，在興趣的基礎上不斷學習，豐富自己的事業。

一是多讀書。

專業的書，讓自己提高知識水平的書，自己感興趣的書，多看多學習多思考。從別人的字裡行間認識自己，改掉自己的不足。

二是多運動，減肥與健康同時擁有，有更多的精力體力腦力去做更多的事，也為了自己的身體在前進的路上。

三是一定要去經歷體驗更多未知的世界。

如果說讀書和鍛鍊是自己的主動的改變，去經歷就是在被動的改變。去不同的城市見不同的人 ，做各種的事情得到各種東西，見見世面長長見識。然後可以堅定自己的心，面對這個世界而寵辱不驚。

本人親身體驗，其實很簡單，就是多和一個比自己更好的人待在一起。當然，也可以是幾個人一起良性發展的那種。

這樣改變起來既輕鬆，又高效。

舉個例子，本人大一就和同學一起做省級大創，發了論文，也因此多認識了老師，方便了許多。之後考研地研友也是屬於這種，也幫助了我很多。

1.首先自己要有自信，如果自己做事沒有自信的話，自己很難把事情做好

2.執行力，自己一定要有執行力，而不是拖拖拉拉的敷衍了事

3.思維，思維好活躍，吸收的東西才能更好的吸收。

改變一個人 首先要轉變思想，然後提升自己 增加閱歷 開闊眼界，自然人就會蛻變。所謂：自救者 人恆就之！關鍵還是自我主動的轉變 會不會脫胎換骨不知道 但是你努力了，總會向著你希望的樣子前進。沒有目標 沒有追求 你永遠不知為什麼活著，活著有什麼意義。給自己定個小目標：比如今年掙它一個億…哈哈

人總要有個夢想的 萬一實現了呢。

首先做事有個目的：

1:算是挑戰吧 激發自己的潛能，有時候 你不逼自己一把，就不知道你也很優秀

2：還是努力的方向，一個人的精力有限 集中於一點才能發揮最大作用

比如說：兩年之記憶體款買輛10萬左右的車。然後計劃 一年掙多少 一個月要掙多少？怎樣才能掙更多 有了掙錢的方式後 怎樣改善……

努力了總會有回報，不要再浪費時間人從哪裡來，要到哪裡去了，這是哲學家的事…

我們畢竟還要養家餬口。

想要讓自己變得更好，就必須努力，不能只是一味的想，要付出行動，哪裡不足改哪裡，多跟上進的人交朋友，圈子很重要，這人容易受影響，身邊的人都好了，自己能不努力嗎？

第一點.多努力學習，認真讀書，考個名牌大學最好不過，這樣出社會才能找到好工作。

第二點.工作要認真對待，不懂的就問，要多幹活少說話，這樣的員工老闆肯定喜歡，你的工資也不會少得了。

第三點.在社會上多交際朋友，要和朋友多交心，這是以後可以對自己很大幫助的。

我覺得首先你要有上進心，敢於面對生活，有積極向上的心態，遇到問題不逃避想辦法解決，不要被困難輕而易舉就打敗了，要勇不服輸，對生活充滿期望，做一個懂生活，會生活的人，雖然有時候會遇到各種各樣的問題，會給我們帶來很多煩惱，但我們也不要沮喪，我們要靜下心來好好想一想應該怎麼辦，讓我們懂得在困難中重生，再困難中成長，我們在生活中都會經厲高興的，難過的，驚喜的 ，憂愁的等等可能發生或不會發生的事，但無論什麼事都會有它存在的意義，我們只需要有一個平和的心態去面對就可以了，用心去體會，用心去感受你會發現有好多好多有趣而美好的事物那麼美那麼美！我們不僅對生活有個好的心態 ，對周圍的人我們也要用心對待，用自己善良的心去包容和愛護所有的人，讓我們做一個有愛並且把愛帶給別人這樣正能量的一位感染者，讓我們身邊的人也因為有了我的存在而高興快樂，讓我們做一個對他人有幫助的人，給別人帶來春天般的溫暖讓我們一起加油！為了生活更美好，每天就得笑笑笑。