跟飲食和基因都有關係。魚子醬、土豆、列巴麵包含有大量的熱量和蛋白質，伏特加這樣的高度烈酒會加速血液迴圈，讓身體感覺燥熱，短時間在冰水內游泳應該對身體來說吃得消。高度酒在被分解的過程中需要消耗熱量和蛋白質，但俄羅斯的飲食能保證身體內有更持久的熱量可以消耗。我俄羅斯那邊的朋友剛給我郵寄來魚子醬和巧克力，說實話，一大塊巧克力才7、8塊人民幣，味道醇厚濃郁，魚子醬腥臭但蛋白質很高。再加上人家體內的基因相對耐寒，所以了。

吃的不一樣，人種不一樣，精神意志不一樣，決定人不一樣。咱們大華人講究和為貴，不論朋友對手一樣，用心用情感化人家。但人家從心裡不一定領情，看得起你。所以日本人根本從心裡藐視你，看不起你。而俄羅斯講究是誰拳頭大佔領就是誰的，別跟我說自古以來就是我的，沒有這樣說法。對於對手，打的他怕不起來，然後再活活燒死，折磨死他，使對手從心底害怕。再動手之前沒有十足的把握，連口都不敢回。

這是在西伯利亞地區的冬泳俱樂部的活動。在那裡，溫度達到零下22華氏度，但對於這些狂熱分子，這只是游泳合適的溫度。雖然它聽起來很嚇人，但有超過300名成員在這個活動中享受時光。主席說：“浸泡的時刻是喜悅的感覺。”

【冬泳到底冷不冷】常有人問冬泳者：“冷不冷？”，年少氣盛者一昂脖子回答：“不冷！”其實這純屬吹牛b。你一個恆溫３６度的血肉之軀，沒有海豹鯨魚那般的皮下脂肪，在冷水中會不冷？真要感覺不到冷的話問題就嚴重了，肯定得去看醫生了。

由於一些泳友的豪言壯語，許多人便認為冬泳者火氣旺不怕冷，這完全是一種誤解。冬泳是非常冷的，至於冷到什麼程度，不親身體驗一下是很難描述的。如果你在冬天用冷水洗過衣服，就可以有一個大概的估計：雙手浸入水中的面板面積，大約只佔全身面板面積的二十分之一。所以冬泳算得上人在日常生活中所能遇到的寒冷之最。

【像戰鬥民族一樣去冬泳】常人對冬泳運動的最大誤解，莫過於認為該項運動需要特別強壯的體魄而不適於普通人。出乎他們的想象，人在冬泳中遇到的主要障礙是心理上的，而不是生理上的。注意敲黑板，是心理障礙哦。

人類至少已有幾百萬年的歷史了，絕大部分時間處於原始狀態，當時的人冬季赤裸著身體四處活動，難免過河甚至下水漁獵。而人穿衣禦寒並藉助橋樑舟揖之利的歷史，至多也只有萬把年。無數代老祖宗儲存在我們的體內的能力還遠未真正退化，只不過潛藏起來罷了。所以普通健康人的身體完全適宜冬泳。

但為什麼敢冬泳的人不多，能堅持到底的就更少了？說到底還是人的意志問題，冬泳被譽為“天下第一鍛鍊”，又被稱為“勇敢者的遊戲”，原因亦在於此。這個“天下第一” 的“勇敢者”確實不好當，即使有多年冬泳鍛鍊經歷的人，每逢三九天還是要發愁，下水時也是要鼓起勇氣的。

所以，要想像他們一樣去冬泳，就得常年練出，說句不客觀的話，就是習慣了~~ 零下幾度，難道那裡的水是溫水！？還是他們的面板抗寒！？

冬泳者一般都是從夏天或秋季就開始活動了，不間斷地堅持到寒冬臘月結束，水溫從15度以上變化到1度以下至少有三四個月的過程。如果拋開勇氣和毅力的因素，這個過程任何人都可以做到！

其實冬泳人平時的禦寒和普通人一樣，等你嘗試以後就會知道冬泳時的不怕寒冷是怎麼回事了，那就剩一個字了“爽”！