這可能是因為你接觸的人少了，你要鍛鍊自己，多出去走走，跟朋友一起。這也是不自信的一個表現，鍛鍊自己的膽量，近距離跟陌生人接觸很慌張，面試的時候緊張的流很多汗，很尷尬，可是怎麼辦呢，只有努力克服，不實際行動永遠是沒用的。

不信任，知人知面不知心，人永遠不會知道別人在想什麼會不會害自己，和平時代的正常人能很好忽略這種感受，可能有什麼事，可能就是你主觀意識都不記得的小事，讓你形成了強烈的心理暗示，你不能忽略這種感受愉快的接納較陌生的人和你親密相處，你不信任他（她）的為人，不信任他的承諾，不信任他說的話，他的靠近和示好給你帶來了額外的風險，你不能忽視這種風險，就會形成壓力，所以你害怕也討厭別人的靠近和示好。

1.可能他（她）之前受過傷害，有一句話是說人情債最難還。有一個故事，就是說一個有名的設計師有一個好朋友，他那個好朋友是開甜點的，每次都不要他的錢。之後他的好朋友買房子，讓他設計，他的好朋友要他的底稿，因為他非常的有名，所以底稿值很多錢。然後，就給他的好朋友出了一個低價，但他的好朋友就說以前吃他的甜點都沒有要過錢，所以這個底稿也不應該要錢，然後他們就拜拜了。從好朋友變成了陌生人。 2.如果是不熟悉的人就不是很信任，如果有不熟悉的人向他示好的話，可能就是找他幫忙辦事。如果收了人家的好還不辦事的話，那名聲就可能被那個人傳出去就不好了。還有像各級領導都不叫收禮的那種。