因為人最基本的就是身體，沒有了好的身體，怎能工作、學習，進行體能測試，是對你這個人的整體身體情況做個總結，如果，你沒有好的身體素質，誰還會讓你工作，出了事還不知道找誰呢。

體測現在在我的認知裡是兩個概念，一個是學生階段的體質健康測試，從小學到初中，高中，大學都有的，而且是必修，每個學生必須完成的。二是健身時給你做的身體測試。

兩個概念差不多，功能無非兩個，第一是給你個符合這個階段的目標，讓你去達成，特別是學齡期的體質健康測試，如果沒有體測，估計在初高中體育課估計就沒了。第二也是最具價值的，是提供資料依據，做大資料庫，從資料背後找出問題，並給出解決方法或試圖找出解決方式。

這裡主講學校的體測。

體測對於學生是一個衡量標準，看看學生達到符合該年齡段正常標準的哪個層次。

體測對於學校，是學校的一個大工程，每個學生的資料必須準確，期中包含耐力，力量，速度，爆發力，協調等幾個專案的測試，這幾樣測試能夠切實反應學生個體的身體能力，同時體測資料還包括每年體檢的身高體重視力等資料，結合體育測試，更客觀的反應學生個體實際情況。最後資料彙總到高層，就能知道近幾年所有學生身體情況與體育素養的高低，並針對資料做接下來的工作計劃，並在全國範圍內找試點試驗，然後再全面推廣。

套用中國校園體育領頭人物毛振教授的一句話，明中國學生體質已經連續多年下降，已經到了徵兵標準要向下調整的地步了。如果再不重視學生體質，多年以後中國將無兵可徵的情況，那將是中國的悲哀（可能有些出入，但大致意思如此，毛教授看到請見諒，絕無歪曲之意）

重視身體鍛鍊，從小培養孩子的運動興趣，建立孩子良好的運動概念，不管是現在還是未來，都是百益而無一害。

做家長的更是要自己做好榜樣哦，週末多帶孩子出去走走跑跑吧

體測，作為大學生的我們是最有發言權的吧，同時也是許多人的噩夢呀。如果說大學之前的體測是為了考上大學，那麼上了大學之後的體測的意義就變得很純粹了--給即將踏入社會工作的我們打下良好的身體基礎。很難想象如果沒有體測之後的大學生會變得怎麼樣，可能會和現在一樣，也可能變差一些，反正不會變得更好。

謝邀！體質測試也算是高校內的正式考試，因此不少高校都明確指出，首先能為了保證我們身體健康，促進大學生加強鍛鍊，提高體質健康水平，養成堅持鍛鍊身體的良好習慣。可是現實，恰恰相反，不少大學生對於體測都是比較反感的，測試完後整個人都虛脫了，有的人不得不去醫務室用氧氣罩，還有的人第二天就生病，真的讓人很害怕。跑完身體痠痛好幾天，其實都是平時的懶惰造成的。當然作為學生還是要遵守《學生體質健康標準》

大家所談的體測，大多是學生階段的身體健康指標測試，從醫學來講，體測更為專業，也是醫學進步的表現。

用科學的精神看待身體狀況，並選擇合適的生活方式、運動方式、疾病運動康復治療方式，是體測的另一層內涵。

您所看到的，是瀋陽醫學院附屬第二醫院心臟康復門診的專業體測裝置，您可能以為，這只是針對心臟病康復人群的裝置，其實不然。

被測試者最大的通氣量是多大？適不適合無氧運動？可以跑全馬還是隻能跑迷你馬，都能依據測試得出科學的指導結論。

被測試者邊運動，邊被監測血壓、呼吸、心跳等指標的變化，最後得出評估結論。

或許您已經想到，這應該是專業運動員才能享受到的專業服務，其實它已經走近普通人群，並有望成為日常體檢的可選專案了。

也就是說，世界頂級足球俱樂部運動員或是大型賽事專業隊的體測，和您現在看到的體測只是在細節上有差，其原理是一樣的、相通的。

當然，醫學上的體測主要服務於患者，比如我們門診的測試裝置主要用於指導心臟病患者康復治療，提高生存率和機體的運動效能。

科學的體測，對於人類體質的提升、整體素質的提高，是極有必要的。

在另一個層面，它可以有助於減少一些不必要的運動損傷，甚至可以提前預警，不再或者減少發生那些運動猝死的悲劇。

本期專家：瀋陽醫學院附屬第二醫院心臟康復門診 譚麗麗 副主任醫師

瀋陽醫學院附屬第二醫院心臟康復門診 主管護師王英